令里篮球队
❶ 篮球各个队员的职责是什么
1）小前锋(SF)
小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
照这样说起来，那一个小前锋只为了得分，命中率再低也不要紧吗？当然不是！不过，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
让我们举一些较具代表性的小前锋作例子。曾打过老鹰、快艇队，现在Boston的老将Dominique Wilkins便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到五成以上，多半在四成七左右，此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力可也是一流的喔！他能得分、能激励士气，是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota，现在为马刺效命的Chuck Person。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强，此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻吧！所以，Person也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins不太一样的另一典型。
当然，NBA里尚有许多出色的小前锋，像欧文（Julius Erving）、皮彭（Scottie Pippen）等，在此就不一一列举了。CBA里小前锋的最佳归属自然是吉林队的孙军。平均每场近32分的贡献，足以让他成为本赛季MVP的主要候选人。
看到这儿，也许有一些人已经开始鼓噪了，因为你还没看到你心目中最理想的那位小前锋的名字。不用急，因为他正是我接下来要介绍的——我所选的最佳小前锋，他就是拉里·伯德（Larry Bird）。首先，他在得分、外线上的能力应是不容置疑，甚至都可以算是顶尖的，而除此之外，他的篮板球平均有十个左右，他的助攻更是我们闭着眼睛就可以想到那些令人拍案叫绝的传球。不仅仅如此，他还有许多一球定江山的镜头，在紧要时刻稳定军心，跟对手的主将放对单挑，甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面伯德都展现了绝佳的身手，在我心中他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点，恐怕只能说他弹性不够好吧！
2）大前锋（PF)
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
我们先说说大前锋的职责好了，他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
现役球员之中，格兰特（Horace Grant）是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好，防守时中规中矩，而在进攻时也不贪功，常是靠抢进攻篮板或简单单打得分，命中率高，必要时他在禁区外游走，空档时也能投投中距离，不但加强了队上的整体防守力，也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外，马龙（Karl Malone）则是另外一种型的大前锋。他以其强壮的身体，作为禁区单打的本钱，反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板，但是在进攻时他仍然经常单打拿分，甚至也练外线，成为极具威胁力的攻击手。其实，就是在大前锋的职责之外，再多练点小前锋的进攻能力，便成了攻击型的大前锋了。
由于大前锋所做的事是如此不起眼，所以放眼NBA历史，著名的大前锋实在不多。例如麦克海尔（Kevin McHale）。麦克海尔在篮板球方面算不上特别好，不过由于他的手臂很长，使他在防守上占了先天上的优势，相当出色。但他让人印象最深刻的，莫过于他的进攻能力了。他的进攻与一般的禁区攻击不太一样，他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的，而是靠他的步法。他可以在运球停止后，做多次左右摇摆的大跨步，而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮，而且非常稳健，经常都是进球再造成犯规。他的单打，是属于那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分，命中率却常能维持在六成以上，便可见其价值。或许，他可以称得上是NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。
CBA中的大前锋，最有天赋的当数巩晓彬。另外八一队的刘玉栋也相当优秀，不但是队里的二号得分手，在防守上也有其独到之处。
以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前
❷ 篮球队的五个位置各有什么用
一、1 号球员—「控球后卫」（Point Guard）
控球后卫为全队保护运球过半场的最佳人选，是机会进攻的发动者并执行掌控全场灵活组织的机制，带动全队攻守节奏功能。需有快速移位、运球切入妙传助攻技巧、高命中率的三分线、指挥攻守节奏战术的本领。
控球后卫 （Point Guard），是我在五个位置中第二个要介绍的，乃是因为控球后卫是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那麼控球后卫便是这出戏的导演。
还是一样，我们先说一下，怎样才算是一个合格的控球后卫。
首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。
然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方；有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。
简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织队上的攻势，让队上的进攻更为流畅。
那麼，我们对於一个控球后卫还有什麼要求呢？
在得分方面，控球员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。
或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会的。
总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。
任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
举例说明一下应该会更清楚。史塔克顿 （John Stockton）是非常典型的控球后卫，他的控球四平八稳，往往能够将球传给场上机会好的队友，做一次篮下或外线的轻松出手。他没有很花俏的传球招式，但却都是很安全地将球送到队友手上；而且他的外线相当稳，命中率经常都能维持在五成以上。要了解一个称职的控球后卫该做的事，史塔克顿是标准的典范。此外，汤玛斯 （Isiah Thomas）则是不太一样的类型，他的运球动作已到了出神入化的境界，而他那富喜感的传球也是令人印象深刻。不过汤玛斯是比较偏向於得分欲望高的控球，也因此他的得分经常在二十分以上，但命中率却不及五成。比较起来，汤玛斯已经具有全能球员的特性，算得上是全能型的控球后卫。（注）
接下来就是介绍我心目中的最佳控球后卫了，相信大家也已异口同声地念出他的名字：魔术强生 （Earvin "Magic" Johnson）。其实，就此我曾考虑很久，因为若要提一个真正的控球后卫，史塔克顿应是最佳典范；但最后选了魔术，最主要便是因为他得天独厚的领导能力，以及他在场上能够带动士气的本领。首先，魔术的控球、传球能力应是毋庸致疑，虽然他横步运球的动作不甚好看，但球於掌中控制得恰到好处；背后传球、指东杀西更是不用多说。而在其他方面，无论外线或切入上篮、破坏，亦都让对手伤透脑筋；而唯一美中不足的是，他的命中率稍低了点，几乎都不达五成，但这也多少与他较强的得分欲望有关。然而，真正让他成为一个伟大控球员的因素，也正是前面所提及的－领导能力。一个控球员能够在场上指挥全队攻守，甚至只要他在场上，就能让所有队友有赢球的信心，这种在心里上的助益，绝非是几个助攻所能比拟的。简单地说，魔术就是能让在场上的队友发挥出超过百分之百战力的人，而非任何数据所能说明，这也就是魔术之所以为魔术之处。
（注）：历史上著名的控球，应以库西 （Bob Cousy）及罗勃逊 （Oscar Robertson）最让人耳熟能详。此外，在现役球员中，哈达威 （Tim Hardaway）、普莱斯（Mark Price）等亦都是众人皆知的名将，在此无法一一提出说明。
二、2 号球员—「得分后卫」（Shooting Guard）
得分后卫是全队的第二控球员及发动攻势的人，能锋能卫，破坏力特别强。在外线要有抽冷箭的能力，以个人单打与急停跳投稳定强大的攻击火力，随时得分。
得分后卫 （Shooting Guard 或 Off Guard），由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次於小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
一个得分后卫经常要做的有两件事：
第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。
第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这麼好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利於队友在禁区内的攻势。
这样说起来，那麼得分后卫的命中率一定要很高罗？ 其实不然。
因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！
更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。
一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。
接著就来看看一些具有代表性的得分后卫吧！何纳塞克 （Jeff Hornacek）可以算是非常典型的得分后卫，他的外线出手又快又稳，射程可近可远，每个角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水准。此外他也有切入的能力，必要时在切入后
算是非常典型的得分后卫，他的外线出手又快又稳，射程可近可远，每个角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水准。此外他也有切入的能力，必要时在切入后传球破坏防守，各项该有的能力都一备俱全。另外一类则可以史普利威尔（Latrell Sprewell）为代表，其实说起来就是他切入的破坏力要胜过外线的投射。上述关於何纳塞克的技巧他也都具备，只不过在比重上来说，他就较偏重於切入突破的方面。一个普通的外线空档，何纳塞克可能会很有把握地选择外线出手，而史普利威尔则可能宁愿往禁区切，选择较接近篮框的出手机会，这就是两者在进攻选择上的差异。说穿了，史普利威尔这种打法，已经算是小前锋化的得分后卫了。（注）
要选NBA 史上最好的得分后卫，我想是唯一不会引起争议的位置了，那就是乔登 （Michael Jordan）。乔登的NBA 生涯前期，可以说是非常接近小前锋的打法，经常是可以往篮下去取分的；但是到了后期时，他又练就了一身顶尖的外线能力，使他的进攻点更是无懈可击。甚至於他时而可以当起控球后卫来助攻，时而可以充当前锋抓篮板，其全面性无人能比。他有得分后卫应有的准头与射程，又有小前锋的单打能力，而其命中率又能居高不下，再加上他的敏捷度，又让他具有极佳的防守功力；最重要的是他那一股摄人的气势和领导气质，更是任何后天的训练所无法可及的。
（注）：放眼当今NBA 得分后卫，像米勒 （Reggie Miller）、杜马斯 （Joe Dumars）、瑞奇蒙 （Mitch Richmond）、安德生 （Nick Anderson）等人，其实不难发现，他们的相异性并不大，几乎都是差不多的打法。由此可知得分后卫的特色蛮明显的，不像其它位置经常会有打法迥异的类型。
三、3 号球员—「小前锋」（Small Forward）
担任这个角色的球员，首先要有良好的体型与速度；第二、他有控球、传球能力；第三、他能运球过人切入或空手切入接球上篮得分；第四、他有外线长射的能力；第五、他在必要时能在禁区单打，破坏之能力。总而言之，他似乎是无所不能的全能球员。
要谈论位置，就要从小前锋 （ Small Forward ）谈起。也许有人会觉得奇怪，一般心目中最重要的位置可能是中锋或控球后卫，怎麼会从小前锋先说呢？
其实小前锋乃是球队中最原始的得分者，既然篮球的基本目的就是要得分，那我们自然就得从小前锋谈起。
我想，先给小前锋一点定位好了。
所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。
小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。
他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；
他可能弹性很好，但并不必须；
他可能防守极佳，但仍不必要。
小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
照这样说起来，那一个小前锋只为了得分，命中率再低也不要紧吗？当然不是！
不过，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。
话说回来，为什麼小前锋的命中率可以比较低呢？
因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升
要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至於给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。
因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
让我们举一些较具代表性的小前锋作例子。
曾打过老鹰、快艇队，现在 Boston 的老将 Dominique Wilkins 便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到五成以上，多半在四成七左右；此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力可也是一流的喔！他能得分、能激励士气，是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过 Indiana、Minnesota，现在为马刺效命的 Chuck Person。他虽然没有像 Wilkins 每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强；此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻吧！所以，Person 也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins 不太一样的另一典型。当然，NBA 里尚有许多出色的小前锋，像Julius Erving、Scottie Pippen 等，在此就不一一列举了。（注）
看到这儿，也许有一些人已经开始鼓噪了，因为你还没看到你心目中最理想的那位小前锋的名字。不用急，因为他正是我接下来要介绍的－我所选的最佳小前锋，他就是Larry Bird。首先，他在得分、外线上的能力应是不容置疑，甚至都可以算是顶尖的；而除此之外，他的篮板球平均有十个左右，他的助攻更是我们闭著眼睛就可以想到那些令人拍案叫绝的传球。不仅仅如此，他还有许多一球定江山的镜头，在紧要时刻稳定军心，跟对手的主将放对单挑，甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面Bird 都展现了绝佳的身手，在我心中他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点，恐怕只能说他弹性不够好吧！
（注）：在NBA 历史上，Elgin Baylor、Jerry West 等也都是很有名的小前锋，但我并未看过其比赛，只在纸上获得资料，在此就不提出来瞎说了。此外现役的NBA 球员中当然也有优异的小前锋，您不妨自己想一想，找出来看看
四、4 号球员—「大前锋」 （Forward or Power Forward）
大前锋称为强力前锋似乎更为恰当，他应具备的条件是身材高大，篮板能力不错，灵活、居中策应分球能力；并在助攻、助守、掩护、档人上均不可或缺的苦球工。除此外，中距离投篮，低位单打都具有独特功夫，是球场上第二中锋。
大前锋 （Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
我们先说说大前锋的职责好了：
他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。
而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。
通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手， 而其投篮的位置又经常很靠近篮框， 那麼对其投篮的命中率自然要求也较高了。
以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了；不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由於得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。
此外，防守的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
现役球员之中，格兰特 （Horace Grant）是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好，防守时中规中矩，而在进攻时也不贪功，常是靠抢进攻篮板或简单单打得分，命中率高；必要时他在禁区外游走，空档时也能投投中距离，不但加强了队上的整体防守力，也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外，马龙 （Karl Malone）则是另外一种型的大前锋。他以其强壮的身体，作为禁区单打的本钱，反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板，但是在进攻时他仍然经常单打拿分，甚至也练外线，成为极具威胁力的攻击手。其实，就是在大前锋的职责之外，再多练点小前锋的进攻能力，便成了攻击型的大前锋了。
由於大前锋所做的事是如此不起眼，所以放眼NBA 历史，著名的大前锋实在不多。例如麦克海尔 （Kevin McHale）。麦克海尔在篮板球方面算不上特别好，不过由於他的手臂很长，使他在防守上占了先天上的优势，相当出色。但他让人印象最深刻的，莫过於他的进攻能力了。他 的进攻与一般的禁区攻击不太一样，他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的，而是靠他的步法。他可以在运球停止后，做多次左右摇摆的大跨步，而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮，而且非常稳健，经常都是进球再造成犯规。他的单打，是属於那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分，命中率却常能维持在六成以上，便可见其价值。或许，他可以称得上是 NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。
以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋；但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。
五、5 号球员—中锋（Center）
中锋他主要应具备良好高大的体型、爆发力、平衡力、耐冲撞的能力，扮演禁区单打进攻得分、中枢策应传球、抢夺篮板球与防守封阻火锅等重要工作。
中锋 （Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队上的枢钮，故名之为中。
中锋要做哪些工作呢？
首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那麼篮板球是绝对不可或缺的。
再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。
而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内 （此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送去。
以上三项，应是所有中锋应具备的基础技能。
而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些；但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些；大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次於大前锋的。
有了基础之后，一名好的中锋可还得多才多艺喔！
在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对著篮框做单打动作，翻身投篮是最常见的一项；而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。
防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的
守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力；若一个中锋只能守住自己的人，那是不足够的。（除非对方是超强的进攻中锋）
要举中锋的例子实在太多太多了，在这里就挑罗宾逊 （David Robinson）来作说明吧！他在禁区的翻身跳投及小勾射都是极有力的单打招式，此外篮板球与火锅也都是一流；再者居中策应的导球能力他也具备，谈到帮忙防守的情况亦是屡见不鲜，投篮的命中率也都有一定的水准。而再以穆汤波 （Dikembe Mutombo）为例，他则是属於防守型的中锋，他在进攻上的能力较为单调了点，不像其他一些中锋有多样的单打招式，但他的防守能力则相当好，成为队上防守的重心。像以前的白大个伊顿 （Mark Eaton）在犹他就是担任这种角色。
再来，提的是一种突变型的中锋，也就是所谓的外线中锋。
他与正常中锋的差别在於，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由於中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用；而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。在这里以刚退休的连比尔 （Bill Laimbeer）为例，他的外线、甚至三分球的投射都是众所周知的，经常令得对手十分头痛；而他的防守能力、抓篮板，也都丝毫不逊色，这也就让他能在中锋之位占有一席之地。
要选出一个最佳的中锋，实在是太困难了，因为在NBA 里好像伟大的中锋特别多似的。张伯伦 （Wilt Chamberlain）、贾巴 （Kareem Abl-Jabbar）、罗素 （Bill Russell）等人，个个战功赫赫，实难取舍。索性我就避重就轻，找个现役的球员好了，他是欧拉朱万 （Hakeem Olajuwon）。欧拉朱万的进攻是很标准的中锋打法，在底线做翻身跳投，抑或是来个小勾射；倘若遇上了包夹，又能适时地将球传到外线空档，惕队友制造机会，在攻击上可算得上是面面俱到。而在防守方面，他的阻攻能力也是一流的，除了能守住自己该看的人，他由禁区的一边快速移到另一边，而帮队友搧个火锅的画面更是经常可见；不仅如此，他的抄截也不错，常可在对方后卫将球调中时把球，以其快速移位把球偷走。无论在攻在守方面，欧拉朱万就算称不上是最伟大的中锋，也能算是最伟大的中锋之一了。（注）
（注）：除了上述NBA 历史上三大名中锋外，马龙 （Moses Malone）也曾经叱咋风云；现役球员中，尤英 （Patrick Ewing）也是一流的中锋。至於欧尼尔（Shaquille O'Neal）、莫宁 （Alonzo Mourning）等，则尚有待时间考验。
❸ 篮球队员因该怎样分配
中锋（C）
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。
中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。
大前锋（PF）
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。
小前锋(SF)
小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
照这样说起来，那一个小前锋只为了得分，命中率再低也不要紧吗？当然不是！不过，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
让我们举一些较具代表性的小前锋作例子。曾打过老鹰、快艇队，现在Boston的老将Dominique Wilkins便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到五成以上，多半在四成七左右，此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力可也是一流的喔！他能得分、能激励士气，是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota，现在为马刺效命的Chuck Person。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强，此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻吧！所以，Person也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins不太一样的另一典型。
当然，NBA里尚有许多出色的小前锋，像欧文（Julius Erving）、皮彭（Scottie Pippen）等，在此就不一一列举了。CBA里小前锋的最佳归属自然是吉林队的孙军。平均每场近32分的贡献，足以让他成为本赛季MVP的主要候选人。
看到这儿，也许有一些人已经开始鼓噪了，因为你还没看到你心目中最理想的那位小前锋的名字。不用急，因为他正是我接下来要介绍的--我所选的最佳小前锋，他就是拉里·伯德（Larry Bird）。首先，他在得分、外线上的能力应是不容置疑，甚至都可以算是顶尖的，而除此之外，他的篮板球平均有十个左右，他的助攻更是我们闭着眼睛就可以想到那些令人拍案叫绝的传球。不仅仅如此，他还有许多一球定江山的镜头，在紧要时刻稳定军心，跟对手的主将放对单挑，甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面伯德都展现了绝佳的身手，在我心中他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点，恐怕只能说他弹性不够好吧！
控球后卫（PG）
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
得分后卫（SG）
得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。
❹ 湘北篮球队的所有成员、、都有谁、
湘北篮球队 Shohoku
名字：安西教练 （Anzai)
绰号：白发恶魔（过去）， 白发佛（现在）,老爹
简介：灌篮中深不可测的一个人物，过去是大学篮球队教练，以严厉而获得白发恶魔的称号。一个学生忍受不了他的训练而去美国，最后客死异乡， 使得他退出大学篮球界，并转成白发佛。名字：樱木花道 (Hanamichi Sakuragi)
生日：4月1日
班级：1年7班
国中：和光中学
号码：10号
位置：大前锋 (Power Forward)
身高：188cm 后来长高到 189.2cm
体重：83kg
球鞋：Nike－Air Jordan
球鞋号码：28
绰号：天才，红毛猴子（清田叫），白痴（流川叫）, 湘北秘密武器,篮板之王
性格：乐天、暴躁、感情细腻
血型：B型
智商：优，不过仅限于对自己喜欢的东西
兴趣:高呼"我是天才"
外貌特点:red hair
学习成绩：惨不忍睹
体育成绩：优
打架本领：绝优，不过可能比不上赤木刚宪
适合职业：篮球运动员，演员，探险者，打手
家庭背景：丧父，比较贫穷
暗恋对象：赤木晴子
适合结婚对象：赤木晴子
理想:开始是和心爱的女孩子go home together,现在最大的梦想首先是获得晴子的芳心,然后战胜流川,打败仙道,成为一流的篮球手.
··最大的愿望仅止于和心爱的女孩一起上下学。最大的幸福就是拥有为了同一目标而努力的队友，也有可以一起打架，同甘共苦的朋友（樱木军团）。而樱木打架的姿势最难看，纯粹用蛮力，还有他的独门必杀技--头槌。
简介：一个可爱的问题人物，在国中三年追求50个女生都被甩掉。进入高中后对赤木晴子一见钟情，为吸引她而进入篮球队。他从篮球的门外汉，在短短的几个月里成长为天才篮球手。他对感兴趣的东西学起来很快，擅长篮板球和灌篮。他的速度和弹跳力很好，而且有着惊人的充沛体力，常常做出令人意想不到的举动，从而改变整个球队的气氛，令人联想到丹尼斯·罗得曼。因为赤木晴子暗恋流川枫，所以他非常嫉妒流川枫，两个人也经常争吵打架，不过，他们各自心里还是佩服对方的球技的。名字：流川 枫 (Kaede Rukawa)
生日：1月1日
班级：1年10班
国中：富丘中学
号码：11号
位置：小前锋 (Small Forward)
身高：187cm
体重：75kg
球鞋：Nike-Air Jordan
单车:Panisonic
兴趣:成为日本第一篮球手,睡觉,打败仙道
特长:得分
绰号：超级新人, 湘北皇牌,狐狸（樱木叫）
嗜好: 睡觉
性格：郁闷、内向、冷酷
血型：A型
智商：不祥
学习成绩：差
体育成绩：优
打架本领：绝优
适合职业：篮球运动员，杀手，看门人，哲学家
家庭背景：富裕，父母感情不好
暗恋对象：无……可能是彩子
适合结婚对象：无
备注:拥有单车撞坏汽车的特技,县内预赛最佳五人球员之一.
·· 很需要去看看心理医生，见了每个人都像有仇似的，冷冰冰的态度对别人不理不睬的！也许他根本就不会快乐，也不会悲伤。心里还是有一点点喜欢樱木，因为樱木是极少数几个能引起感觉迟钝的流川注意的人。千万不要指望跟他有什么恋情发展，最好连朋友也不要跟他做，因为要跟他发展友谊也是很痛苦的事情，他爱的只有篮球和睡觉。唯一行得通的大概就是像樱木那样跟他有打架式的友情吧。不过，首先得能挨得起打，而且有还手的力气。
队员对他的评价：
彩子：他根本就是爱装死样子，没有神经。
三井：目中无人，沉默寡言，面目可憎，自大傲慢，不爱交际又讨人厌的嚣张的家伙。
简介：他长得很帅，而且有精湛的球技，所以拥有许多疯狂的女球迷，不过他从来不理会那些女生的尖叫，心里只有篮球。因为樱木嫉妒他，第一次见面他就莫名其妙的被樱木揍了一顿，以后更是水火不容他非常地酷，不爱说话，只有跟樱木吵架才 会主动开口，最听从学姐彩子的话。他除了 篮球，最大的嗜好就是睡觉。不仅上课睡， 骑车的时候也睡，樱木说上帝对流川偏心也 不是没道理，否则他怎么能活到现在。 虽然打球的时候独断独行，但也经常改变整 个比赛的局势，是县大赛中五位明星球员之 一。他计划要去美国，但在安西的劝说下，决定先成为日本第一的高中生。名字： 赤木刚宪 (Takenori Akagi)
班级： 三年六班
生日: 五月十日
国中：北村中学
号码：4号
位置：中锋 center
身高: 197cm
体重：90kg
球鞋：Converse
绰号：大猩猩（大家语）
性格：沉稳，不特别开朗，容易压抑自己的感情
血型：AB型
绝技:"拍苍蝇"
备注:队长,队中灵魂人物,县内预赛最佳五人球员之一.
兴趣:称霸全国
智商：优
学习成绩：优
体育成绩：优
打架本领：打遍天下无敌手，如果有机会的话
适合职业：篮球运动员，工程师，经理
家庭背景：小康，家庭关系温馨
暗恋对象：不祥
适合结婚对象：像他妹妹赤木晴子那一类型的人
··让人肃然起敬，严肃而不苟言笑，从小学起就立下了称霸全国篮球界的志向，虽然他一直都在失败。就像相田弥生说的：“虽然他的球技是全国一流的水平，但是没有好的队友，一直被埋没着，是个孤独的男人……”。虽然他的队友死不承认跟他有什么友情，但这的确是真正的友情，不经过共同奋斗是不会得到的。
简介：他是球队的队长，也是球队的支柱。攻防俱佳，是全国一流的中锋。是县大赛五位明星球员之一。他从小学开始就梦想称霸全国，上高中后，虽然自己的球技一流，却没有好的队友，所以梦想一直都无法实现，是个孤独的男人。终于在高三时，一下子获得了好的队友，打入了全国大赛。虽然在全国大赛中没有打入八强，但击败了全国第一的山王，应该也很值得骄傲了。他对梦想的执著追求，实在令人非常钦佩。名字：三井 寿 (Hisashi Mitsui)
生日：5月22日
班级：3年3班
国中：武石中学
号码：14号
位置：得分后卫 (Shooting Guard)
身高：184cm
体重：70kg
球鞋：Asics
绰号：小三, 炎之男, 阴阳人,不良少年(都是樱木起的)
特长:三分神射
性格：自负，开朗，感情细腻而脆弱
血型：O型
智商：优
学习成绩：差
体育成绩：优
打架本领：良
适合职业：篮球运动员，体育教师，飞行员
家庭背景：小康，对父母有强烈逆反心理
暗恋对象：不祥
适合结婚对象：岛村叶子
·优点:美貌（这是优点吗？）其实最大的优点还是善良，心肠很好。
·缺点:没有缺点！（虽然门牙掉了，脸颊有道不甚明显的疤痕，但那不是缺点，只是一点小小的遗憾罢了）
·理想:篮球国手，未来成为安西教练一样的篮球名师
·喜欢吃的东西: ……好象是味僧汤，以及紫苏
·喜欢的颜色:黑色和深蓝
·崇拜的人:安西教练、皮蓬
·讨厌的人:应该没有
·最讨厌做的事:洗碗——
·喜欢的女孩子类型:现在还不知道……
备注:初中时曾是国中联赛的MVP,有着"得分王"的美誉.因安西教练的一句话而获得冠军的他为了抱恩而进入湘北.但时高一时因为腿伤不得不饮恨退出,一度误入歧途,后又因安西教练浪子回头.最感人的一句话是"我想打篮球".
·· 绝不轻言放弃，是整个漫画中最有悲情色彩的人。他哭着跪在安西教练面前，说“我想再打篮球”。 背景音乐是那首哀伤至极的《直到世界的尽头》，没有一个人看了不潸然泪下的，这个镜头可算是 《灌篮高手》中最经典的片段之一了吧。三井是个很骄傲的人，他有骄傲的本钱，毕竟他曾是耀眼的明星。
简介：长得相当帅气的小伙子，国中时拥有辉煌的过去，在县决赛时射入关键一球而获得冠军，他则获得了最有价值球员(MVP)的荣誉。他为了保答安西教练而进入湘北，也怀着要使湘北称霸全国的理想。但是不幸在练习中受伤，看到赤木在球队中的卓越表现后，觉得自己在队中没有价值而离开了篮球队，成为不良帮派的头。在一次找篮球队麻烦时，赤木、木暮和安西教练的教诲终于使他浪子回头，重新归队。他擅长射三分球，但是现在的体力已经不如从前。 不到最后绝不轻易放弃是他的信条。名字：宫城良田 (Ryouta Miyagi)
生日：7月31日
班级：2年1班
号码：7号
位置：控球后卫 (Point Guard)
身高：168cm
体重：59kg
球鞋：Converse
绰号：小宫
性格：开朗，乐观，感情丰富
兴趣:获得彩子的青睐
血型：O型
智商：优（在球场上）
学习成绩：差
体育成绩：优
打架本领：优
适合职业：篮球运动员，作家，美容师，心理医生
家庭背景：富裕，家庭关系很好
暗恋对象：彩子
适合结婚对象：彩子
·· 在湘北五人中的戏分最少，不像流川枫那样是疯狂的得分机器，不像三井有着令人感伤的过去和优美的投球姿势，也不像樱木那样自称天才永远都是注目的焦点，更不像赤木那样领导全队是大家的支柱，宫城永远都是静静地在后面为大家压阵。虽然他投篮得分的能力并不逊色，却从不会像流川和樱木那样个人表演，而是努力为别人创造机会。他的光辉锐不可当，对他来说，是不是湘北的王牌并不重要，是不是神奈川的首席后卫才是最重要的，这才是他应该奋斗的目标。是那种虽然被放在袋子里，但绝对会脱颖而出的人。
简介：虽然个子矮了点，却也很酷。 他暗恋彩子，为了她而打篮球。也为了要忘记彩子而和其他女孩交往，被甩了10次，因此和樱木惺惺相惜，成为知己。他的速度飞快，身手灵活，是县内一流的后卫，实力直逼阿牧和藤真。他也是超级问题儿童，因为和三井打架住进医院，后来三井来找他寻仇，球队险些被废队，但也因此召回了明星球员三井，可谓因祸得福。名字：彩子 (Ayako)
班级：2年1班
国中：富丘中学
身高:168cm以上
绰号：大姐头（樱木军团叫） , 母猩猩(樱木语)
性格：开朗，细心，成熟，感情丰富
血型：AB型
智商：优
学习成绩：优
体育成绩：优
打架本领：优（在女生中），有纸扇子作武器时天下无敌
适合职业：教练，科学家，经理
家庭背景：小康，父母感情冷淡
喜欢对象：宫城良田
可能暗恋对象：赤木，木暮
适合结婚对象：宫城，木暮
备注:球队的经理,是篮球队不可或缺的人物.似乎是流川唯一尊敬的人.也是井上心目中的理想女性
简介：她是球队的经理，是个非常有个性的漂亮女孩（难怪宫城对她一往情深）。 她平时监督球员练习，管理球队的日常事务，纸扇子是她用来教训学弟甚至学长的武器。她既有赤木刚宪的严厉，又有木暮的温柔，所以经常有效的鼓励队员的士气（尤其是宫城良田），不管球队是强是弱，她都义无顾地为球队加油，也是个非常执著的人。名字：木暮公延 (Kiminobu Kogure)
班级：3年6班
生日：7月12日
国中：北村中学
号码：5号
位置：前锋 (Forward)
身高：178cm
体重：62kg
绰号：眼睛兄
性格：内向，沉稳，感情细腻
血型：A型
智商：优
学习成绩：优
体育成绩：优良
打架本领：差，但在愤怒无比时可能会晋级到一般水准
适合职业：教师，医生，政客
家庭背景：富裕，家庭关系良好
暗恋对象：赤木晴子
适合结婚对象：赤木晴子
备注:副队长,三分球投得不错的.总在樱木和流川之间起"和事佬"的作用.
简介：副队长，湘北的第一候补队员， 三分球投得不错，是湘北战胜陵南一战的功臣。他是球队的好好先生，在赤木严厉的领导下缓和球队的气氛，也经常给樱木鼓励。 他和赤木被称为“糖”和“鞭子”。
名字：安田靖春 (Yasuharu Yasuda)
号码：6号
位置：控球后卫 (Point Guard)
身高：165cm
年级：二年级
简介：他是板凳上的候补球员，为人冷静而有礼貌，常常在球队打得不好时安慰他们。他经常遭到樱木的捉弄，不过为人随和的他也不计较。名字：潮崎哲士 (Tetsushi Shiozaki)
号码：8号
位置：后卫 (Guard)
身高：170cm
年级：2年级
简介：候补队员，性情温和，常常为球队加油。
名字：角田 悟 (Satoru Kakuta)
号码：9号
位置：中锋(Center)
身高：180cm
年级：二年级
名字：石井 健太郎 (Kentarou Ishii)
号码：12号
位置：前锋(Forward)
身高：170cm
体重：65kg
年级：一年级
简介：除了木暮和安西外唯一戴眼镜的。
名字：左左冈 智(Satoru Sasaoka)
号码：13号
位置：前锋(Forward)
身高：172cm
年级：一年级
名字：桑田登纪 (Toki Kuwata)
号码：15号
位置：控球后卫 (Point Guard)
身高：163cm
年级：一年级
❺ 篮球队中什么位置最好啊
可以尝试打得分后卫，因为你有中投能力，现在关键是锻炼控球技术，运球技术，弹跳力和体力。勤加练习+少说空话+多实战=成功。
1）坚持每天早晨练弹跳。就一个动作：手臂放松提起，下蹲到大腿跟小腿的夹角为45度->尽力起跳，手臂向后甩。重复练习。每次尽量做到500次才休息（要注意下蹲时脚尖的卸力技巧，这个很简单的）。如果你的弹跳不怎么好，所以一定要刻苦些，每次最好都要做到你腿打颤，这样才能激发你的潜力。当然，还要注意根据你的练习成果逐渐增加次数。
2）练习运球。绕竿练习方法你应该知道吧？就是在地上竖立几根不规则的树干（竹竿或者已有的小树啊柱子等什么都可以，反正是当障碍物用的），然后在这些障碍物之间运球。要随机改变方向和交换运球的手臂，特别要注意你的步法和另外那只不运球的手臂，尽量做到步法与改变方向、交换手臂、未触球手臂四者相协调。还是要重复练习，直到动作流畅。当然，同样要注意根据你的练习成果来缩小竿之间的距离和增大竿的不规则性（繁杂度）。 上面那两点都是基础，练好了，那么你就小有成就了。所以很重要。那么第3点要做什么呢？当然是提高水平用的啦。同样很重要。
3）动作练习（学习）。看别人打球时，你总能看到别人优美流畅的上篮动作吧？如果你个人觉得那动作很不错很实用，那么就赶快行动起来吧。回想那个动作，然后重复练习。记着，不能完全照搬，要根据自己的特点做些修改。比如，你的动作没那人快，那么你就可以多做一下虚晃的动作，然后上篮。总之就是以成功上篮为目的来针对自身的特点做些修改。一旦你觉得你修改的动作已经令你满意了，那么就重复练习吧，直到流畅。流畅了以后，接着在上篮时就想像着前面或者左右有人防你，再随机变换动作和方向。OK了。多多看NBA的比赛，然后吸取技巧，练习。
前面已经说了，1和2是基础中的基础，很重要，3是动作练习，同样重要。如果只做1和2，那么基础会很好，可在实战中却难以施展；而若只做3，那么动作做得很好，也只是固定的，不能随意变换。所以对手只要看过一次这个动作就知道怎么防你了，而你呢，对手一知道怎么防你，你就不能按照习惯上篮，又不能随机应变（因为一改变就要失误了），直接就被堵住了，这时只好传球，结果，很容易被断球。可见，只有把基础练好，再加上第3步的动作练习，那么就可以随机应变，运用自如。
最后还有个附加的，就是实战。由于这个不再基础水平之列，所以就不归类了。实战，肯定是重要的。练习的时候我们基本上都靠想像对手的防御来练习动作的，可是由于个人思想有限以及定向思维的作怪，你的“假想敌”（你所想像的防你的人或动作）总是跟你所施展的动作有关联，甚至是以其为基础的。而实战是不一样的，对手总能从你意想不到的地方进犯。如果你的基础特别好，那么还比较好应付些。当然，如果你经验丰富，那更是游刃有余了。所以，基础要练好，实战经验也要丰富。
至于防御，我个人的理解是：进攻技巧越多，防御技巧也越多。进攻和防御本来就是相对的，你进攻的经验丰富，那么防御的经验也同样很多。防御是从进攻学来的。这个很容易理解的。
PS：就这些了。其实我篮球打得并不太好，所以经常被迫去打小前锋和大前锋，还好弹跳好一点（身高是没什么优势了），篮板还是能抢的，呵呵。这些都是根据我自己的经验总结的，可能有些说的不好，你就吸收你认为是对的吧。呵呵。其实最重要还是要能下苦功夫。 加油哦。
❻ 又名的几个NBA篮球队的成员及简介~
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❼ 中国队篮球阵容
北京时间8月20日，奥运男篮八进四的比赛全面开打，中国男篮在第二场比赛中遭遇实力强大的立陶宛男篮，结果男篮虽奋力抵抗，但仍以68-94负于对手无缘四强，而立陶宛男篮则顺利进军四强并将与西班牙男篮交锋。最终根据小分，中国男篮排名第八，未能突破历史最好成绩
姚明19分7篮板，易建联11分9篮板，刘炜10分7篮板。立陶宛方面贾斯科维修斯23分6助攻，西斯考斯卡斯15分5篮板，克雷扎13分7篮板，加塞提斯10分。
姚明的两大死穴是什么？防不了挡拆、破不了绕前，这其实是众所周知的道理，但你得有很高的战术素养、有合适的球员去执行，立陶宛采用绕前、不时包夹的防守策略仍然可以有非常好的轮换。至于对手打挡拆时姚明防不出去的问题，团队配合极为默契的立陶宛更是将其利用到了极致。那极具观赏性的第一时间传导球，简直流畅到了足以让对手惊叹的地步。
姚明是中国队的精神领袖，他打不开，全队感觉就像闷了一口气，上半场姚明仅有的几次得分，除了检漏、就是极为勉强的运气球，立陶宛的15号球员罗伯塔斯-加弗托卡斯，当年违反队规、背着尤纳斯骑摩托车去飙车，结果在立陶宛首都维尔纽斯附近的公路上试图以160公里的时速超越一辆货车时被迎面驶来的汽车撞出几十米远，可他一年后就复出再战江湖，简直就是立陶宛加强版的保罗-皮尔斯。此人防守极其强硬，14号皮特埃维休斯同样是顶级蓝领，这两个人，让姚明在攻击、甚至接球之前就已如强弩之末。
开场用朱芳雨低位单打贾斯科维休斯其实是一个很好的思路，贾斯科维休斯是立陶宛全队的轴，他防守朱芳雨是错位、是中国队成功预测对手布阵的妙棋。可惜朱芳雨虽有一定的身高和力量优势，但是低位单打技术太过粗糙(如果朱芳雨有胡卫东当年的单打技术，恐怕早就有机会去NBA了)、加之对手包夹到位又非常及时，这一步奇招宣告失效。设想如果他能在进攻端消耗贾斯科维休斯，那么立陶宛全队的进攻都会受到很大影响。
淘汰赛就像是NBA的季后赛，到了这种时候，强队愈强是可以预见的，因为整个防守强度都提升了一个级别，立陶宛小组赛前四战全胜，最后一战只是在已经锁定第一的情况下略显松懈。这支欧洲传统劲旅的整体实力显然要比中国队高一个档次，不要忘记，美国队都曾经是他们的手下败将。虽然这届比赛伊尔格斯卡斯未能如愿出征，但是科雷扎、雅塞提斯等中生代的成熟、贾斯科维休斯等老将的坚挺，其他主要轮换球员如希斯考斯卡斯、考克纳斯又正是当打之年，这支新老结合近乎完美的球队赛前就公认是夺冠大热之一。
男篮未能实现挺进四强的历史性突破，确实令人惋惜。但主场作战纵有天时、地利、人和，毕竟还是要靠实力做保证。输球并不可怕，可怕的是像中国足球那样令人绝望，男篮面对世界强队不退缩、不让步，相信让所有关心中国篮球的人都看到了这支球队美好的明天。经过这届大赛，中国队将拥有与任何美国之外球队一较高下的信心，中国队已经是世界准一流强队！这，才是我们最大的收获。
掌声，为战斗的中国男篮送别
❽ 世界上最好的篮球队是
哈林篮球队
荣称为“世界上最受欢迎的篮球队”，是美国的哈林男子篮球队，该队成立于1926年，它的正式名称是“无与伦比的阿贝·塞波斯汀哈林环球旅行家篮球队”，其中的阿贝·塞波斯汀（1903—1966）就是该队的创始人。
哈林篮球队成立初期主要在国内进行比赛和表演，曾取得胜333场，负8场的好成绩，1945年后该队真正开始了环球旅行家生活，迄今为止，据不完全统计，他们已访问过115个国家和地区，观众已超过一亿多人。他们将出神入化的球技，幽默滑稽的表演融为一体；将激烈的篮球对抗化为艺术与体育的有机结合，从而吸引了世界各地无数不同肤色的观众。被人们称为“友好使者”，他的出场伴奏曲“可爱的乔治亚布朗”已为众多球迷所熟悉。今天的哈林篮球队已发展成为一个拥有多支球队的体育组织，总部设在其发源地芝加哥。
哈林篮球队的荣誉
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翻开美国哈林篮球队的历史，无数个“第一”呈现在眼前：1942年二战期间，哈林球员塔特姆加入空军，卡斯坦斯成为了第一名与哈林签约的白人球员。目前，82岁的卡斯坦斯是仍健在的最年长的哈林球员；1951年，哈林载入吉尼斯世界大全，在柏林奥林匹克球场举行的比赛中，75000名观众涌入球场，这是篮球赛历史上观众人数最多的一次；1967年，哈林第一次在美国航空母舰的飞行甲板上举行比赛；1970年，卡通片“哈林环球秀”取得了至今最高的收视率，它在超过30个国家里播放了三年，两年后，一小时的音乐剧“哈林环球爆米花机器”在CBS首播，这是与哈林有关的电视节目首次在电视网上播出；当哈林来到秘鲁时，这里正在进行内战，秘鲁人太想看到比赛了，于是内战推迟了几天，直到球队离开后，战争才继续进行；1985年，哈林成为了全世界报纸的头条，他们与第一位女球员林耐特·伍德沃德签约，这是职业体育史上，妇女第一次与男球员同场竞技。为哈林效力过的女球员一共有7人……
从这些“第一”中不难看出，哈林已经不仅仅意味着篮球。它带给美国球迷、世界球迷太多的篮球享受和超出篮球以外的启示。
成员简介
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4号
James Williams 詹姆斯·威廉姆斯
绰号“Speedy”
身高： 6'1
绰号"Speedy"的威廉姆斯以其在纽约街头令人兴奋的篮球表演而闻名。他经常跟NBA球员和支持他的球迷一起到处表演，足迹踏遍街头篮球圣殿洛克公园和西4街。James Williams在电影《Above The Rim》中出演重要角色，并出现在十分流行的耐克"街舞风雷"广告系列中。他曾在2001年与说唱大碗Jay-Z一起出现在MTV音乐颁奖现场。PS2的《街头篮球》游戏中就有"Speedy"这个角色。
1号Clarence Leggett，克拉伦斯·莱格特，绰号“Mugsy” 5'5
绰号"Mugsy"的莱格特身高5英尺5英寸，是世界上顶级杂耍篮球运球大师之一。他的绝活是用头运球从球场一端滑到另一端。他在圣奥古斯丁学院时曾入选全美第二阵容，并参加过哈林环球旅行者队。
27号
Rashaan Barner 拉什干·巴纳尔
绰号：火箭人
身高：6'3
今年是巴纳尔在巫师队的新秀赛季。在威廉·佩特森学院打球时，巴纳尔是帮助威廉·佩特森进入NCAA(美国大学生篮球联赛)D-3四强的关键球员，并在四年级时入选全美阵容。他的垂直起跳达到46英寸，其惊人的扣篮将巫师队的表演推向高潮。
33号David Paul，大卫·保罗，绰号“DP” 6'6
DP曾在史坦顿岛学院打球，并两夺CUNY（纽约市高校杯）冠军。他连续两年获得CUNY杯最有价值球员（MVP）、CUNY篮球先生及纽约地铁地区篮球先生的殊荣！他至今仍保持着史坦顿岛学院个人得分最高记录。
5号
Eric Jones 埃里克·琼斯
绰号：百老汇”“Broadway”
身高：6'1
琼斯以了得的运球功夫、超强的处理球能力和综合运动技能闻名，是哈林巫师队一颗冉冉升起的新星。琼斯的天赋、个性和能量引起了哈林环球巡演团的注意，并成功将其招入帐中。琼斯曾在厄本那大学打球，投篮命中率为55.1%,三分球命中率为50%。作为厄本那队队长，他带领球队在两个赛季里创下了48胜14负的战绩。在此期间，他还获得了一周最佳运动员奖、厄本那大学运动员精神奖等奖项，并保持了42％的三分球全校最高命中率记录。
17号
Chris Franklin 克里斯·富兰克琳
绰号：魔术电波
世界上最好的篮球杂耍运球手之一。有时候在他施展运球绝技时他能避开五名队员的防守。克里斯拥有心理学硕士学位，在巴顿学院打球时在全美助攻抢断排行榜中名列第二。他过人的运球功夫使其成为炙手可热的明星。他曾多次出现在NIKE广告中，包括最近与伯尼·麦克和勒布朗?詹姆斯合作的广告。
19号
Luis DaSilva 路易斯·达席尔瓦
绰号：Trikz
Luis在18岁时第一次出现在耐克广告中。他先后9次出现在耐克广告中，其中5次是个人表演。他的创造性和篮球天赋引发了创造性的突破，即篮球杂耍与说唱乐的融合。世界各地都有人在模仿Luis，他当之无愧地成为世界上最伟大的篮球魔术师。
Luis引发了篮球杂耍的革命。他年仅18岁时就3次在耐克广告中进行个人表演。Luis是一位说唱乐篮球运动员，他将说唱热舞融入篮球魔术当中。他先后12次出现在耐克广告中。可以说他是世界上最伟大的篮球魔术师。现在23岁的路易斯19岁时开始在哈林巫师队表演，是球队历史上最年轻的球员。
East Rutherford, NJ-2005年1月31日-哈林巫师队(今天宣布已与世界第一篮球杂耍表演者签约。现年21岁的Luis "Trikz" Da Silva将作为球队历史上最年轻的球员加入哈林巫师队。和James "Speedy" Williams一起，巫师队现在拥有世界上最棒的两位篮球魔术师。
9号
Arnold Barnard 阿诺德·巴纳德
绰号：火车
Arnold是全纽约高中队选手，与Rod Strickland搭档后场。他在西南密苏里周立大学时入选全美阵容。
他作为运球表演手在哈林环球旅行者队担任了6年的重要角色。他在巫师队表演了3年，并已成为队员兼教练。他和科南?奥布赖恩一起参加过《南方公园》和《午夜》等电视节目。他还出现在很多耐克广告中，包括最近与伯尼·麦克和勒布朗?詹姆斯合作的广告。
Mike Matthews 麦克·马修斯
绰号：M&M
身高：6'10
马修斯身高6英尺10英寸，是佛罗里达州立大学历史上四大盖冒王之一。作为新秀他还入选过ACC队2队。
Eric Thompson 埃里克·汤姆森
绰号：ET
身高：6'9
身高6英尺9英寸，汤姆森拥有非常适合巫师队的笑容和外表，现年23岁，最年轻的巫师队员之一。本赛季还在环球旅行者阵中，是巫师队最新引入的球员。他曾在林肯高中当选全纽约市荣誉球员，并在纽约布鲁克林的圣弗朗西斯大学有优异的表现。
❾ 美国篮球队12人名单是那些人
2019年篮球世界杯，美国篮球队12人名单是：
后卫：多诺万-米切尔、乔-哈里斯、马库斯-斯马特、肯巴-沃克、德里克-怀特
前锋：哈里森-巴恩斯、杰伦-布朗、克里斯-米德尔顿、杰森-塔图姆
中锋：布鲁克-洛佩斯、梅森-普拉姆利、迈尔斯-特纳
此外，带领美国队参加本届男篮世界杯的主教练是NBA名帅、马刺队主教练波波维奇，助理教练包括勇士队主帅史蒂夫-科尔、老鹰队主帅劳埃德-皮尔斯以及维拉诺瓦大学主教练杰-莱特。
(9)令里篮球队扩展阅读：
在美国男篮兵败男篮世界杯之后，美国篮协国家男篮事务负责人科兰杰洛2019年9月12日表示，他对本次美国队的表现感到失望，同时称他不会忘掉那些本来答应打世界杯、但却最终食言的球员。
本次征战世界杯的美国男篮35人大名单中，最后只有四人随队参赛，包括休斯敦火箭队的哈登、洛杉矶湖人队的“浓眉哥”戴维斯等在内的大量美职篮一线球星最后时刻以各种理由退出美国队，也让本届美国男篮星光黯淡。
本届男篮世界杯上，美国队接连输给了法国和塞尔维亚，创造了美国男篮在世界大赛中的最差战绩。
两连败之后，他们要去和波兰队争夺第七名。此前，美国男篮的世界大赛最差战绩是2002年世锦赛的第六名。