⑴ 足球如何抢断

我是足球队的

抢断的方法很简单 就是不要去扑 不要轻易下脚
跟着他走 当他失误或着带球过大时 看准下脚

⑵ 足球里怎么停球啊 我老是踢球的时候停不住球尤其是高球

  • 对于平面球或者不是太高的球，你可以选择脚内侧，你应该看过足球比赛，知道什么是推射吧，就是用推射的那个部位(就是脚内侧)。

  • 还有你想停球后瞬间摆脱，你可以用脚内侧顺势一趟，这招也是挺有用的~希望你能获得你想要的。

⑶ 掌握足球抢球、断球基本技术的方法是什么

关于足球的抢断基本技术要点：

在球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。

平常养成习惯用左脚踢球，右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿。碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱。

⑷ 如何当好足球后位如何快速断球

首先必须有速度，身体要敏捷，卡位要准确，不能随便出脚，紧跟进攻队员

⑸ 足球如何停球

当球过来的时候，你的腿顺着来球的方向向后卸力停球，用脚背脚踝都是不错的选择，当然这些都和你的球性是分不开的，关键是你对球的那么一个感觉。我建议比较简单的停球方式是，当球过来的时候你把球顺势往地面上停，这样相当于把过来的力量转给了地面，球一般在在地上弹一下，就能停下来了。

⑹ 怎样才能掌握好足球抢球、断球基本技术

估计你也不是专业体校的,没场地训练,教你两个练习基本功的方法
1找个树林,左右换方向绕树跑
2把球装个网袋里挂在单杠上,高度离开脚一点高就可以,然后踢它,最好是弹力网,这样它回来的速度快,
这两个练习好了,一般速度的前锋想过你恐怕比较难了,
呵呵我以前大学校队的,自己偷摸练的,很有用的

⑺ 足球训练断球的方法

1不要乱跟着球跑，那样容易失位，对方稍微有点意识就会把球传到空档；
2对方带球正面过来的时候不要出脚抢球（除非他趟大了），否责很容易被过，就跟他保持一段距离，不让他过去，
3队友上来夹击就很容易抢到球（因为我知道初中生踢球都是很独的）；
4就是尽量少头球，和守门员配合好让他出来拿球，卡住对方前锋，

⑻ 足球怎么才能停好球

  • 足球运动之停球技术

  • 停球：是指有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。
    停球的方法，以身体部位划分为六类：脚掌 停球 、脚内侧 停球 、正脚背 停球 、大腿接球 停球 和胸部 停球 。根据球的活动状态可分为接地滚球、接反弹球和接空中球。

  • 一、停球的基本动作要领、易犯错误及练习方法。

    1.脚内侧停球
    支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。 如果需要将球停到自己的侧后方，在停球撤到支撑脚的侧方时，再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方，同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向。
    脚内侧停地滚球时还可用挡压法。当球运行到支撑脚的侧方或侧前方时，停球脚以脚内侧挡压球的后上部，同时稍下膝。挡压球的力量大小要随来球力量大小而有所增减；来球力量大，挡压力量要小些；来球缓慢，挡压力量可稍大些。 当需要将球停到支撑脚外侧时，停球脚的脚尖稍向前，脚内侧挡压球侧后上部，同时脚尖里转，支撑脚以前脚掌为轴身体转向出球方向。
    ②易犯错误
    ★ 触球时，停球脚的踝关节过于紧张，不利于缓中，球停得离身体过远。
    ★ 停地滚球时，脚离地过高，使球通过。
    ★ 停反弹球时，对球落地的时间判断不准，传球漏过或停不稳。
    ★ 停空中球时，因判断不好而举腿过早。

    2 脚掌停球
    ①动作要领
    ★ 脚掌停地滚球动作要领
    支撑脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对球，同时停球脚提起，膝关节自然弯曲，脚尖翘起高过脚跟 (脚跟离地面稍低于球)，踝关节放松，用脚前掌触球的中上部。
    ★ 脚掌停反弹球动作要领
    停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地一刹那，用脚前掌对准球的反弹路线，触球的后上部。如需要把球停到身后时，在脚掌接触球的刹那，脚尖稍大压并做回拉，并以支撑脚为轴快速转身。
    ②易犯错误
    ★ 停球脚抬起过高，用脚掌踩球，使球漏过或停球不稳。
    ★ 踝关节过于紧张，停球不稳。
    ★ 停反弹球时，落点和落地时间判断不准确，使球漏过。

    3.脚背正面停球
    ①动作要领
    判断来球方向，身体重心放在支撑脚上，膝关节微屈，停球脚提起迎球，脚背正面对准来球。当脚与球接触前的刹那开始下撤，缓冲来球力量，使球落在体前需要的位置上。
    ②易犯错误
    ★触球时，踝关节过于紧张，球停得离身体过远。
    ★球接触脚背的后上部，缓冲不了来球力量。
    ★停球脚下撤太晚，使球不能随脚下撤。

    4.胸部停球
    ①动作要领
    ★ 收胸式停球
    一般用来停胸部高度的平直球。准备停球时，面对来球，两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球。当球运行到与胸部接触前的刹那，重心迅速后移，收胸、收腹挡住球，以缓冲来球力量，把球停在身前。如果要把球停向左 (右)侧时，则应在接触球前的刹那向左(右)侧转体，并用同侧胸部触球。
    ★挺胸式停球
    一般高于胸部的下落球，可采用挺胸停球方法。准备停球时，面对来球，收下颚，两臂自然张开，两脚前后开立，重心落在两脚之间，两膝微屈，当球运行到与胸部接触前的刹那，两脚蹬地稍上挺，同时展腹，上体稍后仰和挺胸动作使球弹起改变运行路线然后落于体前。
    ②易犯错误
    ★ 停球时，球在空中的位置选择不准，未能用正确部位接触球。
    ★ 收胸停球时，收胸和收腹过晚，未能缓冲来球力量。
    ★ 没有收下颚。

    5.大腿停球
    ①动作要领
    大腿停球，一般运用于弧度较大的高空下落球，或平行于大腿高度的来球。对来球，停球腿大腿抬起，以大腿中部对准下落的球，肌肉适当放松。在大腿与球接触前的刹那，大腿迅速撤引挡球，使球落于衔接下一动作的需要位置。 停低平时，面对来球，停球腿以大腿中部对准来球，肌肉适当放松，屈膝稍前迎。当大腿与球接触前的刹那，快速后撤挡球，使球落在衔接下一动作的位置上。
    ②易犯错误
    ★ 停球腿过于紧张，不能较好地缓冲来球力量。
    ★ 停球腿下撤过尺，使球不能随腿下撤。

    二、停球技术的练习方法
    ①停球动作的模仿。 要先做模仿停球动作，体会动作方法。
    ②初学停球技术时，一般采用反复练习单个动作的方法。
    ③停迎面来的地滚球练习。两人相距 6-8米相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人停球。
    ④跑上去停迎面来的地滚球。二人相距 10米左右相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人跑上去停地滚球。
    ⑤跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。
    ⑥先练习停地滚球，再练习停空中球和反弹球。
    ⑦先练习停近距离和力量轻的来球，再练习停中、远距离和较大力量的来球。
    ⑧停球技术动作基本掌握后，再与停远球、停传球、停球射门等技术动作结合起来做组合练习。

⑼ 足球教学：如何停空中球

说点小诀窍。第一是要判断落点，接高空球有三种情况，一种是你前插的版时候队友给你直权塞球，这种球一般不会太高，但是会停在你的前面，你先判断球的落点，如果距离门将有一段距离，可以选择用脚的正脚背，稍微倾斜向下。这时的球会向前滚动一段距离。起到泄力的作用。并且不会影响你的速度，第二种就是球落点距离你身体较近的时候建议用大腿的根部，就是肉较多的地方停球。然后顺着膝盖滑到脚前方。这样能够更有力的把球护住。那么第二种情况是你在空位，队友高空传球给你，这个很好停，先判断就得旋转方向，以及落点。无人盯防。有旋转的情况，可以直接用胸部停球，或者直接用脚将球才下去，保证球不会被旋转飞走。第三种是有人盯防，这时的卡位较为关键，所以，你的身体不会随心所欲的去移动。大致判断落点，然后去争这个点。一般就用头球传给队友，或者在位置较好的时候再考虑用胸部上挺，把球挺在脚下。望点赞。

⑽ 足球拦球断球时有什么要求

但不要在禁区，最好越早越好，对方进攻火力大有可能丢球的时候实在没办法的时候采取犯规，情急之下也得考虑踢出边线（千万不能对对方犯规或者手球，否则被判点球了你就是罪人了）
5：防线人少本方球员来不及回防了：对方角球的时候把球往前场踢：对方多名球员进攻~附近没有队友支援的时候把球破坏
4，否则会吃牌的）
2：球过了人不能过
3，但别太大了1：不能犯规（有点小动作可以