女排跑步
A. 跑步半小时和垫排球半小时哪个消耗热量多
运动要素不确定，没办法比。
跑得快，跑得慢？室内跑，山路跑？之前的运动素质如何？个体、环境影响都很大，可以相差几倍的热量消耗。
那简单说呢，心率越高，消耗热量也多；呼吸频率越快，消耗热量越快。
B. 跑步如何抱三个排球
一手拿一个
上面放一个
希望可以帮到您
C. 参加跑男的女排叫什么
已退役的女排队长惠若琪。
2016年8月21日，那是一个值得骄傲的日子。在马拉卡纳奇诺体育馆举行的里约奥运会女子排球决赛中，因为队长惠若琪的一个探头球，为中国队赢得了致胜的一分，中国女排赢得奥运会冠军。当
她穿着12号球衣站上颁奖台，那一刻，不仅向世界证明了中国女排的实力，更是证明了她自己的价值。从07年到16年，九年的时间里，由于身体的问题，惠若琪先后两次离开排球场。2010年的大奖
赛，惠若琪倒地救球，导致左肩受伤，经队医诊断脱臼，并及时复位。当时惠若琪说：“我还能行。”忍着伤痛继续上场，结果又一次倒地救球，这次，她已经无法依靠自己的力量站起来了。赛后队医诊断，左肩关节韧带撕裂，要通过手术才能恢复。无奈只能暂时告别球场。
2011年，惠若琪第一次病后复出，刚好碰上女排世界杯在日本举行。在惠若琪养病期间，失去了惠若琪的中国女排，就如同一盘散沙。惠若琪的复出也给女排带来了希望，即使是不被人们看好的中
国女排，在惠若琪这根中流砥柱的带领下，成功地“杀”进了12年的伦敦奥运会。
(3)女排跑步扩展阅读：
人都会有失误的时候，但是失误并不能成为否定一个人努力的理由。刚刚燃起的希望之火，在伦敦奥运会女排八进四的赛场上，惠若琪的频频失误，让中国女排止步四强。舆论瞬间将惠若琪推上了
风口浪尖，成了口诛笔伐的焦点。但是大家都忘了，是谁？带领着女排夺下世界杯的铜牌；是谁？带领着女排冲进了伦敦奥运会。没错，那个人就是惠若琪。又到了四年一度的世界杯，2015年，中
国女排的参赛名单里，没有了队长惠若琪。她因为室上性心动过速，无缘世界杯。在教练眼中，惠若琪一直是一个坚强又听话的孩子，每次不管是训练还是比赛都是一百分的投入。从2010年开始，
惠若琪的比赛任务就非常重，那时候她才19岁，顶着那么重的压力，却没有一句怨言。里约奥运会开始前最后一次热身赛——大奖赛，第二次复出的惠若琪，在仅有的几次比赛中表现得并不是那么
让人满意。面对舆论的喧嚣，在里约奥运会的比赛场上，惠若琪用行动证明了自己的价值，也打破了舆论。在遇到困难时，她选择一直坚守在这条道路上，即使这条道路上满是荆棘，她还是依然选
择继续前行。2018年2月3日，惠若琪宣布退役，虽然她离开了，但是她的女排精神却一直留在我们心里。
主要奖项：
2012伦敦奥运会最佳发球并列第一
2011年、2015年亚洲女排锦标赛冠军
2011年世界杯季军、2014年世锦赛亚军
2016年里约奥运会冠军 2009、2010瑞士赛最佳一传
2016瑞士赛MVP和最佳主攻 2011俄罗斯总统杯MVP
参考资料来源:网络-惠若琪
D. 排球运动员日常训练有多辛苦
运动耐力排球运动虽然是短时间爆发式的运动，但是对于运动耐力的训练也是不容忽视。体能训练中的运动耐力指大强度长时间从事专项活动的能力，包括：弹跳耐力、移动耐力、综合耐力。排球比赛是五局三胜制，这要求运动员具备长时间作战的耐力运动能力以适应长时间的比赛。在平时的体能训练中，要加强运动员的耐力素质的训练，提高运动员功能系统的机能和各种意志品质。
E. 排球的基本步伐有几种
6种。
排球的来移动步法自：并步、滑步、交叉步、跨步、跑步、综合步等六个步法。
排球的步法很重要。步伐决定垫球的质量、排球的基本步伐都是半蹲下完成的。有交叉步跟垫步。交叉步是用于左右移动接球。垫步前后左右都可以。但一定要保持好重心。不然比较容易垫球失误。
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每队最多击球三次（拦网除外）将球从球网上方从过网区击回对方，超过规定次数的击球，判为四次击球犯规。第一裁判员对四次击球犯规进行判罚，第二裁判员可以出示手势。
队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球，即为借助击球犯规。第一裁判员对借助击球犯规进行判罚。运动员如果跑到场地以外如挡板外，看台上击球时，这种行为是规则允许的，应给予鼓励。
F. 学排球需要练习跑步吗我想大学学排球，但是很讨厌跑步，想问问学排球的话还用不用联系跑步
完全需要也应该练跑步！！！田径是所有体育项目的基础，围棋选手也需要锻炼的。别逃避，为了您喜欢的体育项目付出是有回报的。
G. 怎么快速提高跑步速度，提高打排球的技术
我来帮你回答吧!在排球场上,多练习折反跑,练你的反映速度和跑动速度;排球回技术是要求很高的答,最基础的是要多垫球,多传球,多扣球,在这种练习中自己去找控制球的感觉,找接球的位置,每天垫,传,扣每项一万次,最好是不掉球的,挺辛苦的加油啊!我是大三排球队的,有能帮的我尽量
H. 奥运会有什么跑步项目
中国队2008年北京奥运会有望夺金项目
乒乓球男子单打金牌预测：王皓 乒乓球女子单打金牌预测：张怡宁 乒乓球男子团体金牌预测：中国男队 乒乓球女子团体金牌预测：中国女队
羽毛球男子单打金牌预测：林丹 羽毛球女子单打金牌预测：谢杏芳 羽毛球女双金牌预测：杨维/张洁雯 羽毛球混合双打金牌预测：郑波/高崚
男子10米气步枪60发金牌预测：朱启南 男子50米手枪慢射金牌预测：林忠仔 男子10气手枪金牌预测：谭宗亮 男子25米手枪速射金牌预测：张鹏辉
男子50米气步枪3*40金牌预测：贾占波 男子飞碟双多向金牌预测：胡斌渊 女子10米气步枪金牌预测：杜丽 女子10米气手枪金牌预测：任洁
女子飞碟多项金牌预测：刘英姿 女子飞碟双向金牌预测：魏宁 体操男子个人全能金牌预测：杨威 体操男子吊环金牌预测：陈一冰
体操男子跳马金牌预测：李小鹏 体操男子双杠金牌预测：李小鹏 体操男子鞍马金牌预测：肖钦 体操男子团体金牌预测：中国男队
体操女子跳马金牌预测：程菲 体操女子自由体操金牌预测：程菲 体操女子团体金牌预测：中国女队 女子单人三米板金牌预测：郭晶晶
女子双人三米金牌预测：郭晶晶/吴敏霞 女子单人十米台金牌预测：陈若琳 女子双人十米金牌预测：王鑫/陈若琳 男子单人三米板金牌预测：何冲
男子双人三米板金牌预测：秦凯/王峰 男子双人十米台金牌预测：林跃/火亮 举重女子48公斤级金牌预测：陈燮霞 举重女子53公斤级金牌预测：邱红霞
举重女子58公斤级金牌预测：陈艳青 举重女子69公斤级金牌预测：刘春红 举重男子56公斤级金牌预测：李争 举重男子62公斤级金牌预测：张湘祥
举重男子69公斤级金牌预测：石智勇 举重男子77公斤级金牌预测：李宏利 柔道女子52公斤级金牌预测：冼东妹 柔道女子78公斤级金牌预测：杨秀丽
柔道女子78公斤以上金牌预测：佟文 跆拳道女子49公斤金牌预测：吴静钰 跆拳道女子67公斤以上金牌预测：陈中 女子个人争先赛金牌预测：郭爽
田径男子110米栏金牌预测：刘翔 女子佩剑个人赛金牌预测：谭雪 女子佩剑团体赛金牌预测：中国女队 女子重剑个人赛金牌预测：李娜
男子重剑个人赛金牌预测：王磊 男子花剑个人赛金牌预测：雷声 拳击男子48公斤级金牌预测：邹市明 射箭女子个人赛金牌预测：张娟娟
女子双人双桨金牌预测：李勤/田靓 女子轻量双人双桨：徐东香/余华 赛艇男子轻量级四人单桨：中国队 男子双划艇金牌预测：杨文军/孟关良
女子排球金牌预测：中国女排 女子沙滩排球金牌预测：张希/薛晨 蹦床女子个人赛金牌预测：黄珊汕 蹦床男子个人赛金牌预测：叶帅
一共可以拿40个金牌左右
还有，2008年北京奥运会中国肯定超越美国，名列金牌榜第一。而奖牌总数还是可能美国第一，因为美国的田径和游泳的平均实力比较强大，三到四年内，中国在这两大奥运奖牌项目上，还很难和美国作全面较量，中国只能在田径和游泳的个别项目上对诸强形成局部优势，这也是中国田径、游泳队的努力方向，比较实际。后备力量的培养不是几年内能够完成的。中国的优势项目大概还是现在的这些优势项目。跳水：我国的后备力量极其强大，可能会获得6金、3银、3铜。体操获得4金、3银、4铜。乒乓有可能包揽金银牌，4金4银，蔡振华的团队会创造一个历史。羽毛球3金2银2铜的可能较大。射击会比雅典更进一步，应该有6金3银4铜的斩获。击剑2金1银2铜。射箭金银各1块。田径3金3银2铜。游泳2金3银3铜。水上项目（赛艇、帆船等）2金2银2铜。举重6金2银1铜。其她重竞技项目3金3银4铜。几大球（包括足篮排及手球、曲棍球、水球等）1金1银1铜。其余的项目2金1银1铜。如果有增项，奖牌还会有所增加。中国队大概会获得45块金牌、100多块奖牌。
I. 中国女排跑步口号
加油加油加油！站胜强大的√队伍
J. 高以翔只是奔跑就发生意外，为何女排运动员高强度训练却安然无事
因为女排是有规律的强度训练，但是高以翔是突然高强度训练，所以身体容易承受不住。
第三，项目队的安全工作不如女排训练队专业。为了获得更好的评价，项目团队总是给艺人一些普通人难以完成的挑战，但他们对艺人没有全面的了解，也没有事先对艺术家进行全面的健康检查。在保护艺人方面，项目组只增加了护垫，安排了一些护士和普通医生在现场进行紧急救援。