女排弹跳摸高
⑴ 女排谁的弹跳力最强呢
她就是朱婷，弹跳高度达到三米三，她的身体素质很好，在排球方面很有天赋。
⑵ 排球运动员的摸高记录是多少
1、世界男排摸高记录：古巴男排副攻西蒙摸高3.84米,我国男排的摸高记录是郑内亮创造的3.72米。
2、古容巴女排主攻手小卡尔德隆：身高1.93米，弹跳摸高3.38米，世界女排摸高记录；朱婷，女排超级新星，94年出生，身高195厘米，个高但非常灵巧敏捷，弹跳很突出，最新的摸高数据时332CM，创中国女排摸高记录。
⑶ 前中国女排粱艳身高是多少原地起跳摸高是多少
梁艳，女，身高：1米77，出生1961—10—4，1975年入成都市业余体校进行排球训练，1976年进成都排球队，1977年进入四川省排球队，1979年被选入国家女子排球集训队。
第23届奥运会女子排球金牌得主
1961年10月4日，梁艳生于四川省成都市，13岁时开始练习排球，1976年，梁艳进入成都女排，1977年进入四川省排球队，1979年被选入国家女子排球集训队。
在1981年和1982年随中国女排两夺世界冠军之后，在1984年洛杉矶奥运会上，梁艳为中国女排夺取奥运桂冠屡建奇功。此后，梁艳又随队夺得1985年世界杯和1986年世锦赛冠军，实现五连冠。
摸高达3.18米
⑷ 打排球时，如果想扣球， 摸高至少要达到多少
看你名字应该是男的对吧？扣球主要看你的挥臂还有手腕的动作，标准男子网高2米43，你像扣比较好的球，就是没有弧度，直线向下的那种，至少摸高高度高出排球网30厘米。配合你的手腕，压住球，可以扣得比较好。
⑸ 一般人的弹跳高度是多少
一般人的弹跳在30－40cm左右，飞人可以达到80cm以上。 弹跳的爆发力有很大程度上是天生的，也就是说人体内的白肌纤维决定爆发力，红肌纤维决定耐力。而白肌纤维可以通过后天的训练转变为红肌纤维，但是红肌纤维却永远转变不成白肌纤维。
弹跳高度与人种、体质、状态、肌肉纤维和力量等因素有关。黑人篮球运动员弹跳很多都可以达到1米以上。一些短跑运动员也应该能跳的高，当年短跑名将刘易斯在1984年NBA选秀中在第二伦被芝加哥公牛对选中，但是由于他没有参加球队报名，所以没有加入NBA也错过了与JORDAN成为队友的机会，而现掘金队的艾佛森当年也是美国国家短跑二队成员，足见体育是互通的 。
拓展资料：
弹跳训练
弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。
速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小;力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。
各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。
⑹ 李盈莹弹跳高度是多少
联赛来报名表基本都把摸高当扣球高自度，虚报身高更是常见，
扣球高度应该是摸高减去手心到指头尖的距离10厘米
李盈莹，女，天津女排队员，入选中国U18国少女排。2000年2月17日出生的李盈莹来自于黑龙江省齐齐哈尔市，作为齐齐哈尔中小学校园排球青训体系培养出来的翘楚，李盈莹在9岁时就被天津女排主帅王宝泉相中，成为这支老牌劲旅后备梯队中一名得到重点培养的专业选手。李盈莹身高1.92米，是左手球员，在主攻手位置上展现出了十足的统治力，多次入选国家少年女排和国家青年女排。
李盈莹是队中备受关注的球员之一，也是这支年轻队伍的最佳得分手，15岁的李盈莹左撇子主攻身高1米92，拥有出色的身高和良好的身体协调性。
⑺ 我是一名排球运动员，我现在身高1米90.摸高现在最多只能摸到3米20多点，有什么办法能让我尽快的增长弹跳
弹跳一般和腿上的力量成正比的，弹跳力与人的爆发力有很大的关系，包括弹速，弹跳高度，弹跳持久力等，这与天赋有关。不过锻炼对增强人的弹跳力也是有积极作用的，建议你在室内
练一下深蹲起一组30个
做5组
每天早上和晚上锻炼一下
在室外可以练一些小强度的
全蹲蛙跳建议你跳30米跳3组就好了
纵跳一组50个
也是3组
跳多了会过肌肉关
腿会很疼的
有空跑完热身跑
可以试着去拉一拉韧带
把韧带拉好了
有注与增长弹跳
因为韧带就跟皮筋一样
越拉弹性就越好!记住，越是累的时候越要坚持跳跃，
⑻ 女排运动员弹跳有多强
排球运动不仅要考虑运动员的技能水平，同时也考验一个运动员的个人天赋，这也和有些运动员不适合做一项运动，或者不适合长期发展而被定义。而排球也还是需要这样的，其中一个就是考验运动员的天赋的，那就是运动员的弹跳能力。当然，运动员的跳高能力，也直接影响着这项运动的整体发挥水平。
而另一位运动员郎平，她的身高是184公分，跳高能够达到3米24，虽然高度不算高，但是在郎平的那个年代，她的这样高度，也足以让对手汗颜了，更主要的是，郎平的球速非常快，以至于让很多对手都没有看到球，就已经落地了。所以也就有了铁榔头之称。当然随着很多新运动员的加入，已经更加优异的训练，未来也将会有很多运动员出现在赛场上，而他们的出现，也一定会挑战先有的纪录，我们也期待这样一天的到来。
⑼ 排球运动员怎样提高摸高成绩
一般情况下是：
1、蹲杠铃、沙地收腹跳、同时辅助腰腹肌训练。
2、三步起跳的动作协调性也十分重要。另，跳得高不一定击球点就高，所以技术训练还是要跟上。
3、3米40？在业余排球来说已经十分够用了。多久练成？应人而异。单脚起跳？男排一般很少单脚起跳扣球，除非你是女排打副攻的背快，不然没有什么用，毕竟单脚起跳制动差。
⑽ 排球弹跳高度
1:男排网高抄2．43m
女排网高2．24m
2:兄弟你180耶，单手举起来就差不多250了，摸到270你说是高是矮！按你的身高。。。摸到3M才正常！
3：跳绳（左右前后跳）、蛙跳、立卧撑、原地高抬腿！（兄弟，我说的你懂么。。。）