体操教案范文
『壹』 幼儿妞妞体操教案怎么写
设计意图: 1、幼儿午睡醒来,帮助幼儿活动手指,锻炼幼儿小肌肉; 2、并为午点准备安静活动。 活动目标: 1、认识手指,喜欢有一双能干的手。 2、促进小肌肉的发展 3、说儿歌配动作,使手口协调。 活动准备: 1.自制纸手指套若干、小红花12朵; 2.了解手指游戏的作用。 活动过程: 一、认识手指: 1、师问: "小朋友一只手有几个手指?""五个手指一样吗?" 2、比一比手指的长短、粗细。 3、小朋友有名字,手指也有名字,请小朋友记住手指的名字。让幼儿指着手指记名字:大拇指、食指,中指,无名指、小拇指。 4、出示手指套,每个幼儿一个指套,玩"手指戴帽游戏。教师说指名,幼儿将指套套在该指上,或幼儿任意自套自报指名。 5、请小朋友一起做学过的手指游戏。 二、引起说儿歌的兴趣: 1、手指很能干,能做各种动作。教师演示儿歌中的手指动作。食指拇指碰碰,让幼儿看看像什么动物的嘴,(小鸡)。做食指中指并拢分开(像剪刀)。捏个拳头敲敲(像榔头)。做翘起拇指(是赞扬)。 2、幼儿模仿儿歌中的动作。 三、手指游戏: 1、教师边做动作边完整地念儿歌一遍。 2、带领幼儿学念儿歌,逐渐配上相应的动作,达到手口协调。 3、给幼儿看手指游戏图片,帮助幼儿掌握游戏。 附儿歌: 手指谣 食指拇指碰碰, 做只小鸡叫叫: 叽,叽,叽! 食指中指并拢, 做把剪刀玩玩: 嚓,嚓,嚓! 五个手指捏捏, 做个鎯头敲敲, 咚,咚,咚! 伸出拇指翘翘, 夸你戴上红花: 好,好,好!
『贰』 第三套广播体操《希望风帆》的教案怎么写
第三套中小学生广播体操-希望风帆(分解示范)
预备节:(8拍×4)
预备姿式:直立
第一个八拍:
1-2左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后(左手握右腕,右手成拳)
3-4还原成直立
5-7起落踵3次
8还原成直立
第二个八拍:
1-2左臂侧举,右臂左斜前下举(掌心向后,臂靠近身体)
3-4两臂侧上举(掌心向外)
5-6左臂成胸前平屈
7-8左臂体前下举(掌心向后)
第三个八拍:
1-2右臂侧下举
3-4左臂胸前平屈,右臂侧上举(掌心向外)
5-8还原成直立
第四个八拍:
1-7左脚开始,踏步7次,两臂前后自然摆动,握拳
8还原成直立
第一节伸展运动(8拍×8)
预备姿式:直立
第一个八拍:
1-2左脚前点地,两臂体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前),稍抬头
3-4左脚还原,两腿屈膝,同时两臂肩侧屈肘,两手置于头后,稍低头
5-6左脚向侧一步成开立,同时两臂侧上举,稍抬头
7-8还原成直立
第二个八拍:
1左脚前点地一次,同时两手叉腰
2左脚收回
3同1,但方向相反
4还原成直立
5起落踵一次,同时两臂侧举
6起落踵一次,同时两臂经侧至头上击掌,稍抬头
7-8起落踵一次,还原成直立
第三和、四个八拍:同一、二个八拍,但方向相反
第五至八个八拍:同第一至第四个八拍
第二节扩胸运动(8拍×8)
预备姿式:直立
第一个八拍:
1起落踵一次,同时左臂前举,右臂前下举,握拳(拳心相对)
2同1,但方向相反
3两腿屈,两臂胸前平屈后振(握拳)
4两腿伸直,两臂前举(掌心向下)
5-6左脚向左前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振
7-8还原成直立
第二个八拍:
1-4左脚向侧一步成开立,同时两臂经前向上,向后绕环至前举(掌重叠,左手在上),3拍时右脚并左脚成直立
5左脚脚跟前点地,右腿屈,同时左臂经前至侧举,右臂胸前平屈后振
6左脚收回,两臂前举(掌心向下)
7同5,但方向相反
8还原成直立
第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反
第五至八个八拍:同第一至第四个八拍
第三节踢腿运动(8拍×8)
预备姿式:直立
第一个八拍:
1左脚向侧一步成半蹲(稍宽于肩),同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈(拳心向内)
2手臂同1,但方向相反
3-4左脚收回,同时两臂经胸前平屈至侧上举(拳变掌)
5左脚向前一步成后点地,同时两臂胸前平屈
6右腿前踢至水平(直膝,绷脚尖),同时两臂侧举
7右腿还原同5
8还原成直立
第二个八拍:
1-2两臂经左向右绕环一周(掌心向前)
3左腿侧踢至水平(直膝,绷脚尖),同时左臂侧举,右臂胸前平屈
4还原成直立
5-8同1-4,但方向相反
第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反
第五至八个八拍:同第一至第四个八拍
第四节体侧运动(8拍×8)
预备姿式:直立
第一个八拍:
1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手合掌经休前上伸至上举,抬头
3-4两臂胸前平屈,手指重叠(左手在上)
5-6上体左侧屈
7-8同5-6,但方向相反
第二个八拍:
1-4左臂经上举绕至下举(手触膝)、右臂经下举绕至上举,同时上体左侧屈
5-6右手叉腰、左臂经侧绕至上举,同时上体右侧屈
7-8还原成直立
第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反
第五至八个八拍:同第一至第四个八拍
第五节体转运动(8拍×8)
预备姿式:直立
第一个八拍:
1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂侧举(掌心向前)
3-4上体左转90度,左臂不动,同时右手拍击左手
5-6上体右转180度,同时左手叉腰,右臂侧举(掌心向上,眼看右手)
7-8还原成直立
第二个八拍:
1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体左转90度,两臂侧上举(掌心向外),稍抬头
3-4上体还原,同时右臂至前举、左臂经下绕至前举(掌心向下)
5-6上体左转90度,同时左臂侧举、右臂胸前平屈
7-8还原成直立
第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反
第五至八个八拍:同第一至第四个八拍
第六节腹背运动(8拍×8)
预备姿式:直立
第一个八拍:
1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂经前至上举(掌心向前)
3-4上体前屈90度,同时两臂侧举,抬头
5-8上体下振一次,抬上体,同时两臂经内向外绕环至体侧,还原成直立
第二个八拍:
1-2全蹲,两手扶膝(掌心向下,指尖相对),稍低头
3-4还原成直立,两臂经侧至侧上举(掌心向前)
5左臂屈肘90度
6左臂还原至侧上举,右臂屈肘90度
7-8还原成直立
第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反
第五至八个八拍:同第一至第四个八拍
第七节跳跃运动(8拍×8)
预备姿式:直立
第一个八拍:
1右脚后踢腿跳,同时两臂胸前平屈(握拳)
2左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)
3右脚后踢腿跳,同时两臂侧上举(拳心向外)
4同2
5-8同1-4
第二个八拍:
1右脚后踢腿跳,两臂胸前屈肘击掌
2同1,但方向相反
3同1
4跳成并立
5跳成右弓步,同时两手叉腰
6跳成并立,同时向左(右)转体90度(手臂同5)
7同5,但方向向反
8还原成直立
第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反
第五至八个八拍:同第一至第四个八拍
第八节整理运动(8拍×8)
预备姿式:直立
第一个八拍:
1左脚跟前点地,右腿屈,同时两臂摆至右臂前举(掌心向下)、左臂侧举,头稍左侧屈
2还原成直立
3-4同1-2,但方向相反
5-8左脚开始踏步4次,同时两臂经体前交叉向外绕环一周(右臂在前),还原成直立
第二个八拍:
1左脚向前一步,同时身体右转90度,左臂侧摆
2右脚并于左脚点地,手臂继续侧摆至侧举
3-4同1-2,但方向相反
5-7左脚开始踏步3次,同时身体向左转体90度(手臂外旋,掌心向上)
8还原成直立
第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反
第五至八个八拍:同第一至第四个八拍
结束动作(3拍)
1-2起踵立,同时两臂侧下举
3还原成直立
『叁』 幼儿园体操教学《春晓》教案文稿
1、带孩子们入场,整理好队形。 2、播放音响,唤起注意。 3、讲解注意事项。 4、开始学习,注意及时纠正动作不正确的孩子。 5、休息一会 6、再次学习。 7、活动结束。
『肆』 幼儿体操教案
小动物练体操教案 、请个别幼儿根据背景图上的体操器械,讲述体操项目的名称。二、学习歌曲。 1、师:“老师把小动物练体操的事编了一首好听的歌曲,题目就叫《小动物练体操》,... 中班音乐活动《小动物练体操》 活动目标: 1、能唱清楚歌词,熟悉歌曲旋律。 2、用活泼、欢快的歌声来表现歌曲,感受歌曲中快乐...的情绪。 3、加深对几种体操项目名称的了解。 活动准备: 1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鸭子的图片。 2、画有体操器械的森林背景图一张。 活动过程: 一、创设情景,激发幼儿参与活动的兴趣。 1、出示画有体操器械的森林背景图,师:“森林里有许多小动物要来都来练体操,你们猜猜看,小动物平时都练哪些体操项目?” 2、请个别幼儿根据背景图上的体操器械,讲述体操项目的名称。 二、学习歌曲。 1、师:“老师把小动物练体操的事编了一首好听的歌曲,题目就叫《小动物练体操》,我们一起来欣赏一下。” 教师范唱歌曲。 2、提问帮助幼儿理解歌词内容。 (1) 歌曲的名称叫什么? (2) “歌曲中,有哪些小动物来练习体操?” (2) “它们练了哪些体操项目?” (3) 请个别幼儿根据歌词内容将小动物与体操器械想匹配。重点引导幼儿感受黑熊走在平衡木上快乐、滑稽的样子,引出下一句“逗得小鸭嘎嘎叫”。 3、幼儿朗诵歌词。 (1) 填充式,按歌曲的节奏,教师说前半句,幼儿接后半句。 (2) 教师带领幼儿边看图谱,边按节奏朗诵歌词。 4、在音乐伴奏下,学习歌曲。 (1) 放慢节奏演唱,但要求唱清歌词。 (2) 重点引导幼儿唱准结束句“小动物们多认真,练习体操真快乐。” (3) 用活泼欢快的歌声表现歌曲。 三、歌表演。 1、幼儿边唱歌曲,边表演动作。 2、师:“还有许多小动物也想来练习体操,下一次,我们把其它小动物也编到歌曲中来唱一唱。”
『伍』 跪求一份体操教案
内容 1、鱼跃前滚翻 2、变向跑
教学目标 1、认知目标:了解鱼跃前滚翻的动作技术结构,学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领,懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键,理解变向跑运动在生活实践中的现实意义。
2、技能目标:80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作,25%的学生完成动作圆滑优美,具有明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑过程中控制身体,调整速度和判断能力。
3、情感目标:培养学生在集体的环境中互帮互助,团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力,通过艺术操教学,让学生接受美的教育,培养学生创造美的能力,提高审美和鉴赏美能力。
教学过程 顺序 教学内容练习手段 组织要求教法 运动量 教学目的
次数 时间
收心热身 一 1、体育委员整队,检查出席人数,并向教师汇报。
2、师生问好,教师宣布本课教学内容和任务。
3、安排见习生。 组织:(图示一)
要求:精神饱满,集合快、静、齐。报数声音短促宏亮
教法:教师讲解,学生仔细听讲。 30” 加强组织纪律,明确教学任务。
二 1、模仿出掌练习。
2、“弹钢琴”
方法:学生四列横队依次代表简谱“do,re,mi,fa”四个音符,老师唱某音时代表该音的一列学生下蹲,其余为立正姿势。 组织队形同上(图示一)
教法:1、教师简要讲解并示范。
2、听教师口令进行练习。
要求:注意力集中,步伐一致,动作准确。 4-6 1’ 集中注意力,提高兴奋性
愉悦身心 三 游戏:“组着地点”
方法:学生一人一组,或二人一组,每个手指为一点,每只脚为一点,且必须和地面接触才有效。当教师报数“几点”,学生结合体育项目动作迅速做出规定点数的动作。
如:零点,学生可以做排球的空中扣球动作,足球的鱼跃扑球动作,体操的空中挺身跳;又如:14点,二人一组,一人发令,一人做蹲踞式起跑。 组织:
学生二路纵队沿球场慢跑,在行进中听口令练习。
要求:
学生积极思考相互合作,在规定的时间和点数内创造出更多的体育项目动作。
教法:
A、教师边讲解边示范。
B、学生按教师口令集体练习。
C、教师评价提示,学生积极思维。 5-7 3’ 让学生熟悉体育运动项目动作。
培养学生参与体育的兴趣。
培养学生想象力创造性和思维能力。
四 垫上健美操(音乐伴奏)
1、头部运动
2、肩部运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、体转运动
6、全身运动 组织:
学生一人一垫坐在垫上在音乐伴奏下做操。
要求:动作舒展大方,节奏感强,有力度,动作合拍。 (图示二)
Õ□Õ□ Õ□Õ□
Õ□Õ□ Õ□Õ□
Õ□Õ□ ▲ Õ□Õ□
Õ□Õ□ Õ□Õ□
Õ□Õ□ Õ□Õ□
Õ□Õ□ Õ□Õ□
教法:1、教师边讲解边示范,学生模仿做。
2、在音乐伴奏下,师生同做。 4*8
一次 5’ 为学习技巧做好身心准备,培养学生节奏感,培养学生表现美和创造美的能力。
增智促技 五 鱼跃前滚翻:
动作要领:蹬、跃、撑、滚
蹬:两脚蹬地。
跃:跃起腾空,含胸屈髋。
撑:两臂前伸,双手撑地,屈臂缓冲。
滚:低头团身,向前滚动。
重点:蹬、跃
难点:跃与撑的结合。
保护与帮助:保护者站在练习者侧前方,一手托腹,一手托大腿,帮助缓冲前滚。
练习手段:
1、复习前滚翻。
2、手撑标志线做远撑前滚翻
3、在帮助下做鱼跃前滚翻
4、做鱼跃前滚翻并逐渐过渡到穿越一个呼拉圈动作。
5、自我选择、自我练习、自我评价。
穿越不同只数不同高度和远度的呼拉圈。 组织:
分组练习,五人一组,在以上队形的基础上五块小垫子合并为一块大垫子。
体会动作要领、观察同伴练习,并进行评价。
教法:
1、教师示范前滚翻和鱼跃前滚翻,并提示两者区别和联系。
2、归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领;保护与帮助方法,并同时示范。
3、教师讲解示范各练习手段,学生分组练习。
4、学生练习,教师巡视辅导并纠正错误动作。
5、教师分卡片指导学生自我评价。学生按练习程度自主选择练习组别;分组扼要分析学生动作。对不同的级别提出不同的练习要求。
3-4
3-4
3-4
5-7 18’
发展柔韧、灵敏、协调等身体素质。
培养观察能力。
培养互相帮助,互相协作,互相学习的集体精神。
培养学生自我评价能力和创新意识,树立新的目标和动机。
育
心
强
体 六 变向跑:
重难点:在快速运动中,迅速移动重心,改变运动方向。
练习手段:
1、移重心练习。
2、背对前进方向,从不同预备姿势开始,听教师口令转身跑。
3、跑动过程中做变向练习。
比一比,赛一赛,哪组是冠军。(变向跑迎面接力赛跑) 组织:一人拿一块垫子,在小组长的带领下各组进入指定的分道上,根据要求,把垫子放在指定位子,听教师口令进行练习。
练习1、2队形(如图示三)
练习1、2的要求:
不抢跑,转身快,到终点后从两侧慢跑归队。
练习1、2的教法:
1、教师讲解变速跑在生活中的用途。
2、学生听口令练习。
练习3的组织队形同上,途中加障碍和变向标志物。
要求:变向时降价重心,外侧脚用力蹬,前后同学间隔一定距离跟上,到终点后从两侧慢跑归队。
练习四的教法:
1、教师讲解示范游戏比赛的规则、方法及注意事项。
2、在比赛中,教师巡视提示,评价,监督,使比赛顺利进行。
3、比赛结束,教师小结讲评比赛的情况。
3
1
2-3 12’ 培养学生控制身体的能力和调整速度的能力,培养学生动作灵活反应敏捷。
明确变向跑的现实意义。
学习各种变向跑的方法,练习途径。
培养学生公平竞争和优秀的体育道德风尚。
恢复身心 七 1、艺术操节选(配乐诗歌伴奏)
手臂波浪
身体波浪
2、整队、讲评、布置课外练习。
3、师生道别。 组织:四列横队集体练习
要求:音乐诗歌、感情、动作融合一起。动作舒展、柔和、大方。
教法:
1、教师过示范边讲解,学生模仿教师跟着做。
2、在音乐和诗歌的伴奏下,师生一起练习。 若干 4。5 恢复机体功能。
进行美育教育,提高学生对美的认识;培养学生创造美和鉴赏美能力
运动曲线预计 略 教学媒体:
小垫子48块 录音机1台 录音带2盘
大垫子1块 接力棒4根 20只呼拉圈
场地:
一只篮球场 练习密度 30--50%
通过本节课的教学,学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领,懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键,理解了变向跑运动在生活实践中的现实意义。基本上达到了教学目标中的80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作,25%的学生完成动作圆滑优美,具有明显的腾空过程的目标。培养了学生在集体的环境中互帮互助,团结协作的精神。还培养了学生仔细观察、积极思维、自我评价能力,通过艺术操教学,让学生接受美的教育,培养学生创造美的能力,提高审美和鉴赏美能力。
『陆』 幼儿早操教案怎么写
教学目标: 1、熟悉乐曲旋律,能初步合着音乐表演律动。 2、激发幼儿参与律动活动兴趣。 教学准备: 录音机一台,附磁带 教学过程: 一、引出课题,引起兴趣 1、听,这是什么音乐?(幼儿欣赏音乐一遍) 2、 你们在哪里也听过这种音乐? 3、今天,请小朋友和老师一起来动一动吧! 二、学习律动 1、你们在电视中看到是怎么跳的?(请幼儿随意做几个动作) 2、大家可真棒啊!看看老师是怎么表演的?(教师示范律动一遍) 3、你们刚才看到老师是怎么表演的?(幼儿用动作来回答) 4、请全体幼儿跟着老师一起跳一跳。(重点学习两队不一样的动作) 5、集体听着音乐表演数遍。 6、请个别幼儿上来表演律动一遍。 三、表演律动 1、请幼儿排成早操队伍,集体到室外表演。(要求:动作与音乐旋律一致) 2、集体表演两遍。