『壹』 求：尖尖的夹子是老板，做做体操真健康。的歌词。急！！！！！！！！

宝贝们每周二、四超人哥哥带操的一个个跳得多少带劲啦~~放上歌词回，回家记宝贝答们跳给家长看 尖尖的夹子，蟹老板，

做做体操真健康；

尖尖的夹子，蟹老板，

做做体操真健康；

爬呀爬呀，过沙河；

爬呀爬呀，过沙河。

螃蟹一呀爪八个，

两头尖尖这么大个；

螃蟹一呀爪八个，

两头尖尖这么大个；

动动夹子，有力气；

抬抬脚啊，最神气；

动动夹子，有力气；

抬抬脚啊，最神气；

动动夹子，有力气；

尖尖的夹子，蟹老板，

做做体操真健康；

尖尖的夹子，蟹老板，

做做体操真健康；

螃蟹拳啊剪刀脚；

螃蟹拳啊剪刀脚；

螃蟹拳啊剪刀脚；

螃蟹拳啊剪刀

『贰』 假装自己在健身会有效果吗

有什么效果？时间长了什么效果也不会有，同时还会适得其反。
所以，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好不吃或尽量少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！

『叁』 大清早做体操是锻炼我们身体好的歌名是什么啊

“让我们一起来做运动”千千静听，QQ音乐，这两个好下。
或者直接去网络搜，让后找一个下载的小图标点击下载。
网络下载不需要安装任何下载软件。

『肆』 求一个视频是日本三个人做体操的,搞笑的

是恶搞黎明的《看上她》的舞蹈~版~

地址权是http://v.youku.com/v_show/id_cz00XMTI3MDkwNDA=.html

『伍』 床上体操怎么做啊把具体的套路说下

。。学术的还是非学术的。。。

『陆』 口语交际一个同学大课间做体操动作很笨同学们都笑话她我该怎么办

如果同学们都笑话这个女同学，你千万不要一起参与，你可以帮她说说好话，这样子她会感激你

『柒』 不做体操有什么害处

广播体操不做没什么坏处，但做了绝对有好处。
广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。 广播体操一般由8——10节动作组成，包括上肢、下肢和躯干各部分;由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。每一节动作都有一定的作用，如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势(轻度的驼背、窄胸等)也有好处。因此，每做完一套广播体操，能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。

『捌』 不想做早操 请假理由

你做早操的时候假装晕倒（要装的真实一点），一次不行就多来几次，这样他还不准你假就去教育局告她

『玖』 “作体操”还是“做体操”有个句子是:“运动有很多种,比如做（作）体操……”,到底是用哪个字呢

做