⑴ 乒乓球正手攻球，如何练习收小臂

收臂的特点是，击球前后大臂和小臂之间必须有一个明显的夹角的改变，练习过程中练习者通常可以通过这个特点自查。
如果刻意把注意力放在收小臂上面，也容易出现另外的问题，比如大臂发僵，不会转腰只用胳膊发力等等，如何解决呢？这就是腰的问题了，腰部是发力的枢纽，我们充分调动腰腿的力量传递到腰部，然后转腰收臂，才能体现出身体的力量打球，收小臂实际上都是在这个基础上完成的，请练习者不要误解。

⑵ 打乒乓球蹬地转腰收小臂如何练

这是乒乓球的基本技术。建议你从正手攻球这一基本技术练起。通过正手攻球的练习，熟悉球性，掌握蹬转收，学会用身体打球。
建议看唐建军的教学视频--正手攻球技术，会有帮助的

⑶ 打乒乓球时，到底什么时候该收小臂，我看过专业比赛视频，有时候马龙也直接抡手臂。第二个问题是怎么才能

要点是就是要顺，完整正确的击球动作是由脚到手，顺势顺序，到该收小臂的时候自然就收小臂了，而不是为了收小臂而去收小臂，那样就是教条了。
网上乒乓球攻球的视频很多，可以参考学习，但关键的还是要练，万事都是从量变到质变的，从开始练习打到动力定型，最少也得打2年的强化训练，这是在有专业指导，有人喂球的情况下；业余条件下，打5年也不算多；专业运动员每天的正手攻球的训练量需要5000板，否则良好的球感和竞技状态很难保持下来，即使定型了，也需要不断巩固提高。

⑷ 打乒乓球，拉弧圈球，触球瞬间小臂收的加速度不够快，什么原因呢如何练好谢谢！

球不够转，可能是因为你摩擦的太薄，影响充分的摩擦，二是可能你收臂点掌握的不好，收臂过早或过迟都会造成摩擦不充分。收臂要在触球瞬间爆发，而且最好将击球点控制在你身体的右前方，就是说你要步伐到位。
小臂收得不够快，那肯定是因为你单纯的用臂，没有充分的引转与蹬地，发力不协调导致。
弧线偏高，这个就简单了，是你发力向上的比例太多，向前多些就可以降低弧线了。

⑸ 打乒乓球如何收小臂国家队的都是如何做到的

在我国其实打乒乓球非常受欢迎，尤其是周末的时候，经常在小区里面看到老大爷进行比赛，而且打的水平很高，甚至有这么一个说法，国外的职业选手一次来到中国，和中国老大爷对打才发现原来自己的水平还不够，对于我们平时也会感到疑惑打乒乓球如何收小臂？国家队的都是如何做到的？刚开始需要强行压迫自己，慢慢就好了，即便是国家队也是这么过来的，我们来具体分析一下。

这些都是不断地训练实战慢慢得到的技能改变，不是说一开始就会的，一切都像是一个打磨的过程，过程虽然痛苦，但是得到的效果是很好的，只要可以吃得了这个苦，最后的成果可以让自己惊喜意外，这就是一个坚持的效果，大家不要随便就放弃，对于身边的一切。

⑹ 乒乓球快攻收小臂与拉弧圈收小臂有不同吗

快攻，收小臂，向前快收，击球力量通过球心
弧圈，收小臂，向前上快收，击球力量和球体相切

⑺ 打乒乓球如何收小臂

方法：
1、拉球也有轻拉和重拉，轻拉可以等拍子触球了再收小臂，但是重拉的时候发力非常大，根本来不及反应，那就只能提前收小臂。
2、近台起下旋利用重心拉球的时候可以触球再收小臂，比如拉削球。
3、还有就是挥拍弧线，外弧因为起球弧线比较高，可以触球后再收缩小臂。

⑻ 打乒乓球如何练收小臂

这个简单得很，你试着击球时固定大臂不动，自然就收小臂了。

⑼ 乒乓正手攻球收小臂是向前还是向上发力吗

乒乓球讲究通过身体重心的转换实现用身体打球的目的。攻球的要点是：引拍、蹬转、挥拍击球（快打）、随势挥.应该是小臂向斜上发力拉弧圈球

⑽ 乒乓球拉球不转怎么办 我拉球总是不转 是怎么回事 过早收小臂该怎么...

过早收小臂要靠找到大臂带动小臂的感觉。而大臂又要上身带动，上身靠腰转动，腰要能接上腿蹬转的力量。多体会挥臂像鞭打的感觉就可能改正过来。左右脚一般略比肩宽，因人而异，要降低重心。前后距离有半脚就行，右手执拍的就是右脚稍靠后。