排球的考法
❶ 软式排球的考试方法
一般大学里的排球考试,就是考垫球30个,传球30个、发球10球。软式排球也这样,打法和正规排球差不多
❷ 中考排球的得分标准是什么
适合中考排球垫球考试的姿势:
排球考垫球要求:
在坚实、平坦的场地或排球场上进行,测试区域为3米×3米。测试器材为排球。受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。受试者每次垫球应达到的高度,初中男生为2.24米,初中女生为2米。每名受试者测试两次,记录其中成绩最好的一次。
注意事项
(1)测试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。
(2)为方便判定垫球高度,可将排球场的球网调整到相应的高度,或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆,标杆顶端用橡皮筋或标志线相连,将标杆调整到相应的高度进行判定,测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。
❸ 大学体育选排球,考试都考什么什么样算过
1、大学选修的排球课程,课堂上一般都是教授如何垫球,发球,接球,站回位,轮换,都练答熟了以后会打打比赛,其他的更高深的,就一学期也学不了这么多;过关的话,看你们老师的要求,有的是要求规定的时间内垫多少球,有的老师是考发球的过网率,有的是考接球,等等吧,都不会难,因为大家都不会,难了也学不会。
2、我们当时选修的排球,老师都没有为难我们,就教了一些基本的排球动作要领,考试就考了垫球,不难,都过关了。排球学会了,会有很多的乐趣,毕竟是一个团队的运动,以后工作了也会很有帮助。加油!
❹ 排球高水平怎么考
高水平每个省的招生计划不一样。不过一般都是差不多的。
首先高水平必须有排球二级运动员证书。再其次就是必须报考你要考的那个学校的高水平运动员。登录学校地址,下载电子报名单,投档报名。
然后到了考试时间,公布考试名单,你可以考试了。
到了正是考试的时候大致分为,1,打防(两人一组,24个满分一般)2,扣球(直线,斜线,小斜,大斜各5到10个)3,实战,4,摸高(一般是3.30米为满分,有些学校摸高可以换移动,但是必须是自由人,或2传)大致就这样考项,有些学校会有变化。例如什么米字移动,36米移动什么的。 这些都会在你考试的学校网上提前公布出来的。你可以提前准备。 希望可以帮到你。
❺ 排球是怎么考试的,难不难
排球是怎么考试的,难不难?
大学选修的排球课程,课堂上一般都是教授如何垫球,发球,接球,站位,轮换,都练熟了以后会打打比赛,其他的更高深的,就一学期也学不了这么多;过关的话,看你们老师的要求,有的是要求规定的时间内垫多少球,有的老师是考发球的过网率,有的是考接球,等等吧,都不会难,因为大家都不会,难了也学不会。
❻ 排球考试的技巧
那你们应该是2人配合对垫球吧! 这还是的保证你的手臂击球位置的正确,2人对传并不是能打起来就行,最好能都给到位,不要偏向~
详细打法(我写的):http://..com/question/189433431.html?oldq=1#answer-541435828
❼ 排球考试
很简单的,答案:
1可能造成前后位置错误的是4号位和5号位,3号位和6号位,2号位和1号位,两两专之间都属是前后关系。
2可被换下1次,如果考虑是自由人的替换,那么可以无数次(比分24平后无数次平局)
3中一二战术二传在3号位,垫给3号位队员
4循环赛胜得2分,负1分,弃权0分
5基础是一传,a
6对对错错对
❽ 排球考试形式是怎样的
我们这考试是两个人组队互相传球10个回合
❾ 体育中考打排球的方法
自垫球需要注意以下五点:
抛球要稳,无论是自垫还是对垫抛球是第一位的,要想打的好,必须抓基础,有一个稳定的抛球。
落点准确,也就是击球点,专业用语叫挠骨内侧,腕关节以上10cm处,这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。
上下肢的配合,在练习的过程中,往往有同学下肢不动,只有上臂在上下垫球,不出几次球就飞掉了,原因就是没有利用到下肢,如果有一个下肢的缓冲,手臂的活动范围就会变大这样就能更好的控制球,简单一句话就是重心要有起伏。
正确的手型是基础,建议叠掌势,感觉最好,而且是重复进行,两手不用打开。手臂一定夹紧,垫球的最后用力时压腕,能够让你的手臂更平,使球顺利弹起。切记不能屈臂,一直保持直臂状态。
恒心,刚开始肯定是挺枯燥的,有毅力坚持,配合正确的动作很快就有提高的。
❿ 排球怎么打...我们要考试了...
正面双手垫球的动作规格与要领
1、垫球的准备姿势
比赛中应根据不同情专况采用相应的准备姿势。属初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。
2、击球手型、击球点和击球部位
垫击手型 目前常用的方法有两种
叠指法两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠 。
包拳法两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面
击球点、击球部位
正面双手垫球的击球点,一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球
3、垫球的动作要领
插及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。
夹是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。
提由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下伴送球。