Ⅰ 求广播体操希望风帆动作图解

我们小学的广播体操就是希望风帆！嘿嘿嘿嘿！O(∩_∩)O~~

Ⅱ 第三套小学生广播体操是七彩阳光还是希望风帆

有点太难了，二年级还要课间操比赛，编的时候能不能考虑下小孩的发展，大人做一试试，都不见得跟的上，真是无语了

Ⅲ 第三套广播体操《希望风帆》的教案怎么写

第三套中小学生广播体操-希望风帆（分解示范）
预备节：（8拍×4）
预备姿式：直立
第一个八拍：
1-2左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳）
3-4还原成直立
5-7起落踵3次
8还原成直立
第二个八拍：
1-2左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体）
3-4两臂侧上举（掌心向外）
5-6左臂成胸前平屈
7-8左臂体前下举（掌心向后）
第三个八拍：
1-2右臂侧下举
3-4左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外）
5-8还原成直立
第四个八拍：
1-7左脚开始，踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳
8还原成直立

第一节伸展运动（8拍×8）
预备姿式：直立
第一个八拍：
1-2左脚前点地，两臂体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头
3-4左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头
5-6左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头
7-8还原成直立
第二个八拍：
1左脚前点地一次，同时两手叉腰
2左脚收回
3同1，但方向相反
4还原成直立
5起落踵一次，同时两臂侧举
6起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头
7-8起落踵一次，还原成直立
第三和、四个八拍：同一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍

第二节扩胸运动（8拍×8）
预备姿式：直立
第一个八拍：
1起落踵一次，同时左臂前举，右臂前下举，握拳（拳心相对）
2同1，但方向相反
3两腿屈，两臂胸前平屈后振（握拳）
4两腿伸直，两臂前举（掌心向下）
5-6左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振
7-8还原成直立
第二个八拍：
1-4左脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上，向后绕环至前举（掌重叠，左手在上），3拍时右脚并左脚成直立
5左脚脚跟前点地，右腿屈，同时左臂经前至侧举，右臂胸前平屈后振
6左脚收回，两臂前举（掌心向下）
7同5，但方向相反
8还原成直立
第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍

第三节踢腿运动（8拍×8）
预备姿式：直立
第一个八拍：
1左脚向侧一步成半蹲（稍宽于肩），同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈（拳心向内）
2手臂同1，但方向相反
3-4左脚收回，同时两臂经胸前平屈至侧上举（拳变掌）
5左脚向前一步成后点地，同时两臂胸前平屈
6右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂侧举
7右腿还原同5
8还原成直立
第二个八拍：
1-2两臂经左向右绕环一周（掌心向前）
3左腿侧踢至水平（直膝，绷脚尖），同时左臂侧举，右臂胸前平屈
4还原成直立
5-8同1-4，但方向相反
第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍

第四节体侧运动（8拍×8）
预备姿式：直立
第一个八拍：
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手合掌经休前上伸至上举，抬头
3-4两臂胸前平屈，手指重叠（左手在上）
5-6上体左侧屈
7-8同5-6，但方向相反
第二个八拍：
1-4左臂经上举绕至下举（手触膝）、右臂经下举绕至上举，同时上体左侧屈
5-6右手叉腰、左臂经侧绕至上举，同时上体右侧屈
7-8还原成直立
第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍

第五节体转运动（8拍×8）
预备姿式：直立
第一个八拍：
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向前）
3-4上体左转90度，左臂不动，同时右手拍击左手
5-6上体右转180度，同时左手叉腰，右臂侧举（掌心向上，眼看右手）
7-8还原成直立
第二个八拍：
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体左转90度，两臂侧上举（掌心向外），稍抬头
3-4上体还原，同时右臂至前举、左臂经下绕至前举（掌心向下）
5-6上体左转90度，同时左臂侧举、右臂胸前平屈
7-8还原成直立
第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍

第六节腹背运动（8拍×8）
预备姿式：直立
第一个八拍：
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂经前至上举（掌心向前）
3-4上体前屈90度，同时两臂侧举，抬头
5-8上体下振一次，抬上体，同时两臂经内向外绕环至体侧，还原成直立
第二个八拍：
1-2全蹲，两手扶膝（掌心向下，指尖相对），稍低头
3-4还原成直立，两臂经侧至侧上举（掌心向前）
5左臂屈肘90度
6左臂还原至侧上举，右臂屈肘90度
7-8还原成直立
第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍

第七节跳跃运动（8拍×8）
预备姿式：直立
第一个八拍：
1右脚后踢腿跳，同时两臂胸前平屈（握拳）
2左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）
3右脚后踢腿跳，同时两臂侧上举（拳心向外）
4同2
5-8同1-4
第二个八拍：
1右脚后踢腿跳，两臂胸前屈肘击掌
2同1，但方向相反
3同1
4跳成并立
5跳成右弓步，同时两手叉腰
6跳成并立，同时向左（右）转体90度（手臂同5）
7同5，但方向向反
8还原成直立
第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍

第八节整理运动（8拍×8）
预备姿式：直立
第一个八拍：
1左脚跟前点地，右腿屈，同时两臂摆至右臂前举（掌心向下）、左臂侧举，头稍左侧屈
2还原成直立
3-4同1-2，但方向相反
5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经体前交叉向外绕环一周（右臂在前），还原成直立
第二个八拍：
1左脚向前一步，同时身体右转90度，左臂侧摆
2右脚并于左脚点地，手臂继续侧摆至侧举
3-4同1-2，但方向相反
5-7左脚开始踏步3次，同时身体向左转体90度（手臂外旋，掌心向上）
8还原成直立
第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍

结束动作（3拍）
1-2起踵立，同时两臂侧下举
3还原成直立

Ⅳ 希望风帆广播体操视屏

七彩阳光：http://v.youku.com/v_show/id_XODEyNDYzNjA=.html
希望风帆：http://v.youku.com/v_show/id_XNDcxMTEzNTI=.html
舞动青春：http://v.youku.com/v_show/id_XNTcxMTQ4MDQ=.html
放飞理想：http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ0Mjc1NTI=.html(

Ⅳ 做体操希望风帆是谁提出来的

体操是一种优雅、具艺术性和受全球喜爱的运动项目。结合了力量、灵活性和艺术性令这项运动除具有吸引力，同时也作为其它运动的练习项目。男子体操现时共有六个 种项目：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠；女子则共有四个 种项目：跳马、高低杠、平衡木和自由体操 ( 以音乐伴奏 ) 。 体操的起源可追溯到古代的中国、波斯、印度和希腊时期；而体操运动则由希腊现代化的。「体操」 的由来 是从当时指 「不穿衣服或穿轻薄衣服做的运动」中得来的； 「体操运动场」 则指公众地方或希腊青少年做运动的场地。国际体操联合会 (FIG) 于 1881 年成立，并于 1896 年在雅典奥林匹克运动会上成为比赛项目之一。

Ⅵ 希望风帆体操口号

仅供参考：希望风帆，展我风采，阳光体育，强身健体，希望风帆，展我风采，日照日照，国学日照，新营新营，魅力新营！

Ⅶ 第三套小学生广播体操希望风帆

第三套广播体操<希望风帆>动作要领
预备节（8拍×4）
第一个八拍
1-2左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手握拳）。
3-4还原成直立。5-7起落踵3次。8- 还原成直立。
第二个八拍
1-2左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体）。3-4两臂侧上举（掌心向外）。
5-6左臂成胸前平屈。7-8左臂体前下举（掌心向后）。
第三个八拍
1-2右臂侧下举。3-4左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外）。5-8还原成直立。
第四个八拍
1-7左脚开始踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳。8- 还原成直立。

第一节 伸展运动（8拍×8）
第一个八拍
1-2左脚前点地，两臂经体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头。
3-4左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头。
5-6左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头。
7-8还原成直立。
第二个八拍
1- 左脚前点地一次，同时两手叉腰。2- 左脚收回。3- 同1，但方向相反。4- 还原成直立。
5- 起落踵一次，同时两臂侧举。6- 起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头。
7-8起落踵一次，还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第二节 扩胸运动（8拍×8）
第一个八拍
1- 起落踵一次，同时左臂前举、右臂前下举，握拳（拳心相对）。
2- 同1，但方向相反。
3- 两腿屈，两臂胸前平屈后振（握拳）。
4- 两腿伸直，两臂前举（掌心向下）。
5-6左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振（掌心向上）。
7-8还原成直立。
第二个八拍
1-4左脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上、向后绕环至前举（掌重叠，左手在上），3拍时右脚并左脚成直立。5- 左脚脚跟点地，右腿屈，同时左臂经前至侧举、右臂胸前平屈后振。6- 左脚收回，两臂前举。（掌心向下）。7- 同5，但方向相反。8- 还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第三节 踢腿运动（8拍×8）
第一个八拍
1- 左脚向左侧一步成半蹲（稍宽于肩），同时左臂下伸击打、右臂胸前立屈（拳心向内）。
2- 手臂同1，但方向相反。3-4左脚回收，同时两臂经胸前平屈至侧上举（拳变掌）。
5- 左脚向钱一步成后点地，同时两臂胸前平屈。
6- 右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂侧举。7- 右腿还原同5。8- 还原成直立。
第二个八拍
1-2两臂经左向右绕环一周（掌心向前）。3- 左腿侧踢至水平（直膝，绷脚尖），同时左臂侧举、右臂胸前平屈。4- 还原成直立。5-8同1-4，但方向相反。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第四节 体侧运动（8拍×8）
第一个八拍
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手合掌经体前上伸至上举，稍抬头。
3-4两臂胸前平屈，手指重叠（左手在上）。5-6上体左侧屈。7-8同5-6，但方向相反。
第二个八拍
1-4左臂经上举绕至下举（手触膝）、右臂经下举绕至上举，同时上体左侧屈。
5-6右手叉腰、左臂经侧绕至上举，同时上体右侧屈。7-8还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第五节 体转运动（8拍×8）
第一个八拍
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向前）。
3-4上体左转90度，左臂不动，同时右手拍击左手。
5-6上体右转180度，同时左手叉腰、右臂侧举（掌心向上，眼看右手）。7-8还原成直立。
第二个八拍
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体左转90度，两臂侧上举（掌心向外），稍抬头。3-4上体还原，同时右臂至前举、左臂经下绕至前举（掌心向下）。
5-6上体左转90度，同时左臂侧举、右臂胸前平屈。7-8还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第六节 腹背运动（8拍×8）
第一个八拍
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂经前至上举（掌心向前）。
3-4上体前屈90度，同时两臂侧举，抬头。
5-8上体下振一次，抬上体，同时两臂经内向外绕环至体侧，还原成直立。
第二个八拍
1-2全蹲，两手扶膝（掌心向下，指尖相对），稍低头。3-4还原成直立，两臂经侧至侧上举（掌心向前）。
5- 左臂屈肘90度。6- 左臂还原至侧上举，右臂屈肘90度。7-8还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第七节 跳跃运动（8拍×8）
第一个八拍
1- 右脚后踢腿跳，同时两臂胸前平屈（握拳）2- 左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）。
3- 右脚后踢腿跳，同时两臂侧上举（拳心向外）。4- 同2。5-8同1-4。
第二个八拍
1- 右脚后踢腿跳，两臂胸前屈肘击掌。2- 同1，但方向相反。3- 同1。4- 跳成并立。
5- 跳成右弓步，同时两手叉腰。6- 跳成并步，同时向左（右）转体90度（手臂同5）。
7- 同5，但方向相反。8- 还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第八节 整理运动（8拍×8）
第一个八拍
1- 左脚跟前点地，右腿屈，同时两臂摆至右臂前举（掌心向下）、左臂侧举，头稍左侧屈。
2- 还原成直立。3-4同1-2，但方向相反。
5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经体前交叉向外绕环一周（右臂在前），还原成直立。
第二个八拍
1- 左脚向前一步，同时身体右转90度，左臂侧摆。2- 右脚并于坐脚点地，手臂继续侧摆至侧举。3-4同1-2，但方向相反。
5-7左脚开始踏步3次，同时身体向左转体90度（手臂外旋，掌心向上）。8- 还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
结束动作（3拍）
1-2起踵立，同时两臂侧下举。

Ⅷ 希望风帆广播体操是怎么做的

希望风帆广播体操主要分为开场白、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。其主要分解步骤如下：

预备节：（8拍×4）

准备姿势：直立

前八拍：

1－2左脚向一侧一步张开，同时弯曲双臂两侧的肘部，双手放后（用左手握住右手腕，用右手握拳），3－4还原为竖直，5－7上下，3－8降为直立。

第二个八拍：

1－2左臂侧举，右臂左前斜下举（掌背，手臂紧贴身体），双臂3－4侧举（手掌向外），5－6左臂在胸前平弯，7－8向前和向下抬起左臂（手掌向后）

第三个八拍：

1－2右臂侧举，3－4将左臂弯曲在胸前，将右臂侧举（手掌向外），5－8降为直立

第四个八拍：

1－7从左脚开始，迈步7次，手臂自然来回摆动，握紧，8降为直立。

注意事项：

动作要舒展、规范、准确，有力，一拍到位，避免出现动作不清晰，节奏不明显的情况。