⑴ 乒乓球直板怎么打反手

直板的反手技术很多，主要有以下几种：
1、推挡。左推右攻是中国的传统打法，反手的推挡技术又分为加力推、减力挡、弹击、侧推等等，但是只能作为过渡，和横拍相持不占优势，一般都追求侧身抢攻。
2、反手快攻。在推挡的基础之上可以练习反手快攻，目前韩国的选手还在使用该技术，金泽洙、柳承敏是代表，可以搜索两人的视频教学，但是该技术弱点太多，只能击打半高球、上旋球，而且失误率较高。
3、直拍横打。包括快攻、弧圈、弹击等技术，目前王皓的直拍横打技术炉火纯青。
我也使用直拍，采用的是直拍横打技术，推挡很少使用，建议你也采用这一技术，乒乓球运动进攻才是王道，对手发球基本都是发在你的反手位，而且下旋球居多，出台不出台无所谓，都可以拉起来，尤其是反手的弧圈侧旋很强，对手很难控制，相信你一定会得到其中的乐趣。

⑵ 你知道乒乓球直板反手发球怎么做吗

反手发球的技巧要领
1.左手抛球时，左手掌心托球尽量放到身体左前方（利于右手加专大挥拍属半径发力）；
2.抛球上升（适当往左后方抛一点）的同时，左脚也抬起来，左脚抬起和引拍同时进行，左脚起来，右手引拍尽量伸到最左方，充分利用好转腰和左脚蹬地的力量；
3.注意当要发侧下旋球时，当球下落到胸前位置，拍面平切球的底部（当要发侧上旋球时，当球下落到胸前位置，瞬间拍面稍立，摩擦球的中部或者偏上一点）
4.注意拍子从最左边到最右边划出一条弧线，这样子有利于加强的摩擦

⑶ 乒乓球直拍反手怎么打

直板反手反面快带弧圈球的动作要领是：站位离台较近，引拍至腹前，曲腕拍面前倾，身体重心下降，在来球的上升期，盖住球体，球拍迅速向前方带击。横板反手快带弧圈球的动作要领是，球拍高于来球，盖住球体，在来球的上升期，大臂靠近身体以肘部为轴，手腕相对固定，前臂迅速迎前带击。
直（横）板反手反面弹打弧圈球。直板反手反面弹打弧圈球斜线的动作要领是：站位近台，在来球反弹的上升期，拍面盖住球体，球拍面对斜前方，以小动作向前并略带向下弹打敲击，动作短暂有力。弹打直线的动作要领与斜线基本相同，这时球拍面对正前方。直板反手反面弹打弧圈球的特点是，动作幅度小，击球速度快，是在来不及用大动作发力攻打弧圈球的情况下，用来迅速回球争取主动的一项进攻技术，常常以速度和落点取胜。

⑷ 乒乓球直板反手拉球

对于如何直拍弹打之衍生技术，即直拍反手正面拉。谈到直拍弹打，很多人就简单的认为就是那种手腕内扣，快速发力、抖腕、弹击的动作。其实这只是最最基本的动作。
要知道，乒乓球直拍反手正面拉技术，就和横拍的反手拨一样，也是一个极其简单的动作，但是却能演变出反手拉弧圈等技术。直拍弹打也能做到这点。

首先要学会控制直拍弹打的节奏和速度。直拍弹击手腕从手腕完全扣腕到完全展开，试一下最少手腕有90度的角度。弹击力量最大、速度最快的其实就是在手腕完全展开的瞬间，也就是说在手腕弹打的前半部分你可以控制弹击的力量、速度、弧线、角度、摩擦等等技术环节，在手腕展开的最后瞬间再顺势发全力弹击。
其次要学会引拍。引拍决定了直拍弹击的实际效果，切记要将引拍、挥拍和手腕弹打的前半部分动作完美的融合在一起。要学会在挥拍的过程中，和谐的展开手腕。还要学会将手腕最后的发力弹击，由增加速度和力量转化为控制球的飞行角度和方向。
如果手向前伸并略微弯曲后弹击，可以实现挑打、弹打；
如果引拍至胸前，并适当控制弹击力量，可以制造出横拍反手拨、带、弹打；
如果引拍至腹部或者更下方，直接向前上方挥拍，击打球的下降期，可是实现横拍反手加转；
如果引拍至腹部，让球拍沿着身体下蹲并前倾的曲线划弧线，沿腹部、至胸部下方、再向前击球，击打球的高点期，可以实现反手前冲。
最后是直拍反手拉的力量、速度、准确性

手腕弹击的力量和速度远远超过一般人的想像，只是要会充分的利用和发挥。这样讲吧，如果要在反手位，用球拍击打乒乓球，去打人，是横拍反手拉、直拍横打、还是带向下引拍直拍弹击厉害？当然是第三个选择。
因此要想直拍反手拉球力量大，一定要在击球的瞬间增加弹击的技术动作。
想球拍击球力量最大，必须做到：
1、用球拍的拍头部分；
2、让球顺着发力延伸方向飞行，不要象横拍一样用拍头侧向拉球；
3、充分借助腿的力量；
关于直拍反手拉的准确性，在同一项技术中，用球拍的中轴线划过球的表面的准确性是最好的，吃球的手感更好，有利于增加摩擦，更容易进行细微的精确调节。正手技术由于手腕的问题很难做到这一点，但是在反手技术我们可以充分的利用这一点。
如果想掌握好乒乓球直拍反手正面拉技术要领，那么在使用球拍上和手腕上的练习很关键。这也是为什么掌握好乒乓球直拍反手正面拉技术，表面看起来简单，但要熟练却很难的原因之一。

⑸ 乒乓球直板单面拉打法反手球怎么打是全台正手跑动不用反手吗

直板单面反手球的处理有以下处理办法
1、全台攻，依靠灵活的步法，全台跑动，正手进专攻。韩国的属金泽洙是这种打法的代表。
2、反手攻技术（是反手推挡、反手弹击和反手攻的统称），是我国五十年代特有的典型技术，现在基本失传。在这三技术中，反手推挡是初级阶段，反手弹击是中级阶段，反手攻则是反手技术的最高境界。我国的乒乓球前辈庄则栋先生是这种技术的代表，你可以在网上找他的教学视频。庄先生说过，能用二个手指击球是乒乓球技术中的最高境界。
在略微年轻的一代中，王建军（和马林同期）也是反手攻技术的代表。此外今年4月，在日本进行的世乒赛荷兰女队和日本女队的八进四比赛中，李娇用反手推挡先后完胜日本的平原等名将
3、反手位的搓球，通过摆脱和劈长，对对手进行控制，为正手突击打基础。

⑹ 乒乓球直板单面拉打法反手球怎么打

直板单面反手球的处理有以下处理办法
1、全台攻，依靠灵活的步法，全台跑动内，正手进攻。韩国的金泽洙是这种容打法的代表。
2、反手攻技术（是反手推挡、反手弹击和反手攻的统称），是我国五十年代特有的典型技术，现在基本失传。在这三技术中，反手推挡是初级阶段，反手弹击是中级阶段，反手攻则是反手技术的最高境界。我国的乒乓球前辈庄则栋先生是这种技术的代表，你可以在网上找他的教学视频。庄先生说过，能用二个手指击球是乒乓球技术中的最高境界。
在略微年轻的一代中，王建军（和马林同期）也是反手攻技术的代表。此外今年4月，在日本进行的世乒赛荷兰女队和日本女队的八进四比赛中，李娇用反手推挡先后完胜日本的平原等名将
3、反手位的搓球，通过摆脱和劈长，对对手进行控制，为正手突击打基础。

⑺ 乒乓球直板反手如何进攻

我也复是球迷，20多年球龄了，曾制为反手的缺憾常常想得头痛！
一，如果想彻底解决反手问题，要么要选择学习直拍横打，要么换横拍。
二，现在想解决，我想你侧拉原因有：
1，侧身慢或不够彻底。个人觉得用跳步侧身会快一点。
2，拉球动作不对，发力不集中，现时解决方法，把球拍位置放靠下点会好点。
三，只是玩玩，不想提高，那么就只是提高一下侧身步及反手位的加转搓和反手攻就行了。
四，如果要想真得提高技术，奉劝您还是练习直拍横打或改横了。

⑻ 乒乓球直板反手抽球的技术要领

建议你进http://www.kingbat.com看看,这里是直拍横打爱好者交流的家园,一款在乒乓球界颇有影响的直拍横打锐器---古氏拍在此有详细介绍,从\"人民日报\"到各媒体都有热情的推介.
简单,实用,高效---古氏拍对直拍横打的贡献;
\"拿来就能打,打了就有进步,坚持就有飞跃\"这是我们实践的结论,
此外不妨索取他们制作的70多分钟的教学VCD---\"直拍的革命,革命的直拍\",看后会令你耳目一新,并有相见恨晚的感慨
最后转贴一个 专业的帖子，为新域体育原创,我觉得写得很好,各网站均作过转贴,这应是直拍反打最早,最系统的经典贴,学直拍反打不能不看.
乒乓球直拍新技法 (转贴)
一。握拍法 据本人观察，许多乒乓球爱好者将直拍反打简单地理解为用拍背面击球，因而握拍姿势同原来的直拍握柄法，不作任何的变化，手腕外旋用拍背面朝外击球。但由于不能正确控制拍形，这种反挡式的击球方式打不出有威力的、准确性高的攻球。究其原因是原来的直拍握柄法，会令拍子与手臂纵问延线有一交角（比较下面的正确握拍法便可体会此话的含义），这就犯了大忌。
正确的握拍法应按下要点进行:
1. 拇指斜向轻压拍面,拍柄的左侧紧贴虎囗；
2. 食指伸直轻按在右右侧拍沿上；
3. 背面三指伸展开耒,并让指端轻按拍背；
4. 手腕稍微内旋将拍面与地面垂直；
5. 拇指轻压、食指轻按,让拍面基本在手臂延线上。 此时即做好了反打的准备。 在这里我们特别强调: 拍面应基本在手臂延线上。这是因为这样形成的拍形，和网球、羽毛球及乒乓球横握拍形成的拍形是完全一致的，它们的共同优点是反手打上手球、下手球都十分自然，不象传统的直拍打反手球时需要个复杂而又不好掌握的翻腕过程。从我们以此为出发点指导初学者耒看，打反手球比常规方法上手快得多。有些球友练了几年都没掌握的反手攻球 很快就学会了，由此亦可见直拍反打不是阳春白雪而是下里巴人，是乒乓球直拍爰好者学习反手攻球的捷径。
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拉反手弧圈球(上)
在传统的直拍、横拍对抗中，反手弧圈球几乎成了横拍选手的"专利"，也是横拍选手克敌至胜的法宝，特别对直拍选手，横拍的反手弧圈最具威力。在"直拍反打"技法出现之前,传统的直拍打不出反手弧圈球。下面介绍的打法，多少可改变直拍的这种被动局面。
一、反手高吊弧圈球
站位离台稍远，约60cm或稍远些，右脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体略向左转，上臂靠近身体，肘部略前突，右臂自然弯曲，前臂左引并下沉，将拍引至身体左腿膝关节附近，手腕下垂内收，待来球从台面弹起至高点期，上臂带动前臂向上并略向前用力挥拍，在来球的下降期，保持上节介绍的拍形的稳定，并手臂微外旋，使拍面略前倾摩擦球的中部略偏上位置，触球瞬间，手腕迅速外展旋拍，同时双脚蹬起，腰髋向右上方转动协助用力，使击出的球强烈上旋。击球后手臂顺势向前上方随挥过头部，并迅速还原成准备姿势。 初学者初期不要求拉得很好,毕竟这是个高难动作，但它可增强你的信心,并一下子使你站到了高岭上,正所谓高屋建瓴，这也是我们首先选择反手弧圈来介绍的原因。实践中本人也是这样做的,效果很好。
二、前冲弧圈球
前冲弧圈球与高吊弧圈球相比，弧线低而长，球速更快，着台后前冲力大并下滑，比高吊弧圈球更具威力。为了更好理解和掌握这两种弧圈球，我们不妨从下表作一比较 ： 弧圈球种类 高吊弧圈球 前冲弧圈球 拍形 “自然拍形” 前倾拍形 （微前倾拍形） 击球时间 来球的下降期 来球的高点期或下降前期 触球部位 中部略偏上 中上部 引拍位置 左腿膝关节附近 身体左侧略偏下 前臂转动 自然状态 前臂外旋 手臂运动方向 向上略向前 向前略向上
三、拉弧圈球常见的毛病
无论是高吊弧圈球，还是前冲弧圈球，要拉好它都应防止和克服下面常见的通病： 1.拍型过于前倾，切得过薄，拉空了球； 2.挥拍几成直线，制造不出合适弧线。正确方法是以肘关节为轴，手臂顺势由下方先稍向左,再向前上方作近似小弧形的挥动。即做所谓的甩鞭动作，就是像鞭子一样 自然地抽到头上，有人形象地形容为行大军礼状。当然以伦大臂作大弧形挥动也是可以的，但要求作弧线形挥动是相同的。
3.手腕没有"加旋"的动作，没有掌握手腕内收（不是屈）触球瞬间外展（不是伸）的要领；
4.身体僵硬，腰、髋没能很好协助发力。 为了对照一下自己的身体是否做到协调发力，不妨读一读本人改写的，源于台湾一位球友所写的“乒乓球三字经”: “低站椿、略提跟、松握拍、起势亦认真； 活指腕、速转腰、迅挥臂、千钧靠协调。”
四、如何拉好弧圈球
要拉好弧圈球除勤学多练外，还应注意如下各点：
1、切球要薄。可以想象成用一把锋利的刀从球的中部或中上部切去极薄的一片，而球还不泄气。
2、提速要快、力度要大。要充分调动全身的力量，除手臂、手腕要有爆发性发力外，腰、髋腿要协助发力。其中手腕的旋拍尤为重要，在触球瞬间，给球的旋转以一个加速。
3、随挥要充分。击球后手不要停，要把随挥动作做充分，这点就如同网球击球动作要求一样。
4、球拍粘性要大，球拍粘性越大，摩擦球的效果就越好，就越容易把球的旋转加强。除专业选手有条件在每场比赛之前更换新海绵胶皮以保持其良好粘性外，乒乓球 爱好者要注意保护好自己胶皮的粘性，每次练习完应用湿的软泡沫擦去灰尘，自然干燥后用塑料薄膜覆盖上。
5、尽量延长击球的力臂及球与拍摩擦的距离。为了最有效地延长击球的力臂，最简单的办法是击球点尽量靠近拍头，而延长球与拍摩擦的距离则应尽量打在拍的下部 。所以拉弧圈球最理想的触球点应是拍头的下部。 五、如何练习反手拉弧圈球 由于拉弧圈球需要很好的身体协调性及爆发力，所以传统直拍选手即使是正手位的弧圈球要拉好也不容易，何况反手拉弧圈球。 首先建议你从来球下降期低点往上慢慢抽击练起，其技术要领是：球从台面弹起后不要急以往上拉，要等待来球降落到最低点，此时，以微后仰拍型，向上略向前抽击球的中下部，并注意摩擦力要大于撞击力（方法是仔细听拍击球的声音，声音清脆是撞击声，说明球是撞击为主；声音沉闷是摩擦声，说明球是摩擦为主）通过练习逐渐过渡到在来球上升期最高点往斜上方抽击，并在触球瞬间手腕迅速外展，这样就成了威力强大的反手弧圈球了。
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对于近台快攻选手来说，被迫离台常常会有灾难性的后果，但掌握了反手远抽就可化被动为主动。其实由于中远台抽球动作大，引拍充分，制造弧线好，因而准确性高，加上力量重，也常是直接得分的重要手段。日、韩选手在直板的中远台正手抽杀方面表现尤为突出，他们常常近台发球后主动后退一步，以便正手中远台大力抽杀，但这种单面攻打法，其反手也是一个弱点。用传统的方法抽杀中远台球固然很好，但有几个人能掌握得好？有几个人敢大胆起板？大多数人还是靠推挡耒回击反手球，因为反手抽杀度有相当难度。采用这里介绍的反打方法，能比较好地解决这个向题。 中远台抽杀时，一般身体离台在1米或更远一点。为了能够充分发力，右脚应稍踏向前，两膝微屈，收腹含胸，身体略前倾并稍向左转腰，伸肩拉臂,将拍引至身体左侧下方 ，为击球瞬间肌肉的收缩做好充分的伸展，在来球从台面弹起至高点期，上臂带动前臂上方发力，用初始拍形在来球的下降期击球的中下部，并蹬腿、直腰、腰髋带动上体向 右转动协助发力，击球后手臂顺势向前上方挥动，并注意前臂随挥外旋制造回球弧线，中远台攻球更要注意把随挥动作做充分。此时重心移至右脚，并注意迅速还原成准备姿势，回球的弧度也要有足够高度，以便能越过球网到对方台面。从上分析看出，用直拍反打的方法，进行反手中远台抽杀是很适宜的。 反手中远台球常见的错误是球拍挥击后，前臂没有随挥外旋的动作造成拍形没变化，似将球向前抬起，制造不出弧线来，因此将球打飞，或只是送回去一个半高球。这个 毛病在传统直拍打中远台抽球时是很常见的。 另一个易犯的无病是伸臂拉肩不够，击球时全身协调发力不好，因此回球力量不足。由于是在中远台击球，回球没有一定的力量和速度，而球飞行的距离又长，这样是很难构成对对手的威胁的。
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一、快拨
反手快拨，国外亦有人称作“推球性反手强打”，是进攻及攻防转换中的重要手段。由于该技术实战应用频率极高，故必须充分重视，作为反手攻的基本功练好。把快拨 打好了，就如同网球中把抽底线球打好了一样，光就这一项技术就能收益不浅。世界冠军王涛凭借其出神入化的快拨技术所取得的的辉煌成绩就说明了这一点。 反手快拨与传统的反手推挡相比，有适应范围广、力量强、速度快、回球角度刁等优点。一般的反手推挡适应的回球高度仅在台面齐胸间，超过胸部就很难推挡，而快拨则不受此限，照顾面也可更宽。在击球力量上和手腕的抖动相结合，回球力量比推挡大得多，也能击出更大的角度。实战表明以快拨对推挡往往快拨占优势，其原因就是来回球中，快拨能把球回得角度比推挡更大。此外，快拨与其他反手技术相比动作小、线路活、球速快，既能充分借用来球力量，也可自行发力攻“软”球。 反手快拨动作核心是手腕的抖动发力，因此就有人称为“弹拨”，但与后面讨论的弹击球有区别。动作全过程是：站近台中线偏左，两膝微屈平站，收腹含胸，持拍手臂 自然弯曲引拍至腹前偏左位置，肘部略突前，球拍在台面之上（这是为了第一时间击球）手腕内收及内屈，当球从后台面弹起后，以前臂和手腕为主向右前方或右前上方挥拍迎球，在来球上升期手腕发力外展和伸，以前倾拍型作弹击球状击球。同时前臂外旋，击球后做好随挥及还原动作，动作过程中身体重心不变。 反手快拨常见的毛病是前臂没有前送动作，手腕即迅速翻拍击球，形似打扑克时抛牌。由于没有手臂前送动作，不能制造出理想的回球的弧线，只能击中少数上旋高球。另外手臂前送不充分,也不能击出有威力的球。这方面不妨观摩一下克罗的亚运动员普里莫拉茨的动作：手臂前伸似触到网，这样动作才完整充分，才有力量。
二、弹击
这是本握拍法特有的弹击方法，动作方法同快拨类似，但拍型不一样。弹击的拍形是初始拍形，拍面绕拍柄逆向移动成垂直状。当来球从台面弹起，手臂弯曲迎前，手腕迅速内屈，使拍面与球台端线平行，在来球的高点期，前臂自然向前伸展，手腕用力外伸、抖动，以垂直或稍前倾拍形，撞击球的中上部。这种弹击方法比传统的用拍正面弹击球更为简单实用，而且瞬间可在快拨与弹击间作出选择。故亦可看作是一种特殊拍形下的快拨，也有人把这二种击球法统称为“弹拨”。
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在正常情况下，应采用传统的推挡打法，因为传统直拍的推挡打法变化灵活、技法成熟。如果直拍选手放弃推挡优势是很可惜的。当我们解决了反手拉弧圈反手弹拨等反手攻球之后，又面临如何打好推挡的问题，鱼与熊掌不可兼得也！很明显，从反打拍形转换到推挡拍形，用现有的传统直拍是不方便的，这是传统直拍固有的缺陷。由此可见，传统直拍一定要革新。 这里介绍的方法主要的应用场合是，用前述的反打拍形来不及转换为传统的推挡拍形的情况。此时只需将手腕内曲，并让初始拍形前倾，拍面平行于球台端线；保持拍面固定，当球从台面弹起，大臂球带动小臂向前上方撞击球，做好随挥及还原动作。 本人认为，大家既然学习了“直拍反打”技法，反手就坚决地抢拉，特别是找到机会把拍形转成反打拍形攻球以后，更不可有丝毫犹豫，尽量不要再变拍形。