排球专用护具

专业一些的呢,LP和美津浓(mizuno),这是护膝,一定要准备,LP的特别厚,适合初学者大概108块钱一副(好久没买了,不知道涨价没),美津浓的不知道市面上有没有卖的,我们都是队里提供嗯,不建议初学者用美津浓,因为美津浓比较专业,薄但是保护的很好(技术含量高),初学者不太会摔(滚翻鱼跃等专业动作),所以还是建议用LP(厚)。这两款护膝室内室外均可,但是室外有些暴殄天物...易脏不好刷。

还有一些护具就是比较有针对性的了,比如腰不好的,配个护腰(LP的质量好,有双层的,有单层的,价格分别差不多是280,480腰有伤病的建议买双层)
还有护踝,也是会用到的,但是还是那句话,没伤病最好不要用,因为绑上了护踝会使你的脚踝变得脆弱,建议加强脚踝力量,不建议在无伤病情况下带护踝。
比较专业··适合室内使用~~~
一般我不建议在室外打排球~~对眼睛的伤害~还有与地面的摩擦···
起跳落地后对关节的挤压也不好~
专业排球~就算业余队也是在室内训练与比赛的~
如果没有场地~篮球馆也是个不错的选择~可以练些基础初学者护膝非常重要~~
不会倒地~~会摔伤膝盖的~~

护踝也要买~崴脚是经常的~~

⑵ 各种护具应该在什么运动的时候配戴

1、头盔 多为溜冰、滑板、骑车、攀岩等运动者所用,头盔可以减轻甚至消除物体对头部的撞击伤害,以保证安全。头盔的减震作用,分为软保护和硬保护两种。软保护在冲击中,通过增加冲击距离减低冲撞的力量,撞击的动能全部转移到头部;硬保护没有增加冲击距离,而是通过自身的碎裂消化动能。

2、护眼镜 护眼镜是用来保护眼睛的辅助器材,主要功能是防止强光和风沙对眼睛伤害。保护眼镜具有透明度、弹性较好和不易破裂等特点。

3、护腕 多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所采用。护腕可以有效地减轻手腕部位的过度屈伸,特别是网球的球速非常快,佩戴护腕可以减少球触拍瞬间手腕所受到的冲击力,保护手腕。

4、护腰 多为举重、投掷运动者所用,有些项目运动员在做大负荷力量训练时也常使用。腰是人体的中间环节,当做大负荷力量训练时,需要通过腰这个中枢来传递,当腰部力量不够或动作不正确时就会受伤。使用护腰就有效地起着支撑、固定的作用,能有效地防止腰部扭伤。

5、护膝 多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所采用,举重、健身等进行大负荷运动的人也常常使用。使用护膝能较好地固定关节,减轻运动中关节的碰撞和磨损,同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。

6、护踝 一般为田径项目中短跑和跳跃运动者采用较多。使用护踝可以对踝关节起固定保护作用,防止踝关节扭伤,还能对跟腱起防止过度拉长的作用。对踝关节损伤的运动者来说,它还能有效地减少关节活动的范围,减轻疼痛,加快恢复。

⑶ 打排球需要准备哪一些护具来保护身体

无论哪种类型的腕带,我都不建议佩戴它。放置球时,前臂和手腕是球的最长部分。在填充方面,除了技术之外,最重要的是感觉。通过用腕带击球可以很容易地判断卸载力和电源。到目前为止,我从未见过有人戴过手腕垫。传球和挡网,只要姿势不规范,吃萝卜等一系列手指伤势特别容易发生。我曾经因拇指戳了一下,疼了一个月。对于护指,我认为它仍然有一定的效果,但护指真的太松了! ! !对于排球的瞬时高速接触运动,护指对关节的保护非常小。对于护指,我推荐运动胶带!



⑷ 打排球小臂疼,有没有专业护具

小臂痛不用护具的,
是小臂肌肉不够发达所至.
练一段时间自然就不痛了.
另外小臂如果用护具的话,
在接/传球时会没有感觉.
最多最多能用一下打蓝球时的那种长护肘,
但是实际上没有多少用的.
只能加速排汗而已.

⑸ 排球护膝什么品牌的好

这个第一要看预算和需要购买的护膝种类。
一般普通打排球的防撞护专膝,买个国产的20-30一对属的就可以。若是膝盖已经受伤,需要考虑不同的护膝种类和品牌。
NIKE 做鞋比较专业,做运动护具方面差了些,但是他的防撞吸能系列还是不错的。还有吸能背心和短裤。
迈克达威,美国品牌,也是做防撞系列最具著名,很多NBA球员都带他的防撞护膝、护臂什么的。
穆勒,美国品牌,做绷带系列最好。
还有德国的Bauerfeind(鲍尔芬)护膝,最具著名价格也最贵。

⑹ 排球 手指护具

二传最好是不要把手指缠起来,那样传球就不是很好了,传球不到位,有偏差,这种情况很多,

⑺ 初学者打排球时需要什么防护用具

首先得看情况,也就是说根据你的场地来定。
一:如果你是在光滑塑胶场和木质地板场进行训练和比赛的话,会有很多跪姿、鱼跃的动作出现,那护膝就是必不可少的,因为有时还会有很多支撑的动作,所以也可以带上护腕或者绷带;
二:如果你是在粗糙水泥地和粗糙的塑胶场进行比赛或者训练的话,需要的往往就是一双耐磨的鞋子,因为不会出现鱼跃和跪姿,所以护膝就看个人心情了;
其次,也和你打的位置也有关系。
一:如果你打的是二传,二传会有许多的上手球,对于手指尤其是中指、大拇指、食指会有很大的磨损和冲击,这时候就需要缠上绷带(亲测绷带是最好用的,比指套等一切护具都好用,既增大摩擦力,也可以减少伤害)。
二:如果你打的是接应或者一传,新手的话可以带护腕或者缠绷带,但是确实不建议这样,因为这样的话基本上不能适应那种痛感,打多了自然不会红也不会痛的。
三,打攻手的的话,可以在大拇指和食指多缠一点绷带,同理增加摩擦力和降低冲击
大概就是这些吧,不过我们打的时候,最多带护膝和绷带,别的都不用了。

⑻ 排球护膝什么品牌的好

一、一般复普通打排球的防制撞护膝,买个国产的20-30一对的就可以。若是膝盖已经受伤,需要考虑不同的护膝种类和品牌。

二、NIKE 做鞋比较专业,做运动护具方面差了些,但是他的防撞吸能系列还是不错的。还有吸能背心和短裤。

三、迈克达威,美国品牌,也是做防撞系列最具著名,很多NBA球员都带他的防撞护膝、护臂什么的。

四、还有德国的Bauerfeind(鲍尔芬)护膝,最具著名价格也最贵。

⑼ 打排球用什么护膝

一种是套在膝盖上的薄护膝,有一定的弹性,带上后,膝盖仍旧能自由的活动,只是能明显感觉到髌骨被轻轻的勒紧了一点,这种轻度制动的护膝可用于平时运动中对膝盖的保护,而且这种护膝透气性非常好

⑽ 排球护膝的选择

一种是套在膝盖上的薄护膝,有一定的弹性,带上后,膝盖仍旧能自由的活动,只是能明显感觉到髌骨被轻轻的勒紧了一点,这种轻度制动的护膝可用于平时运动中对膝盖的保护,而且这种护膝透气性非常好

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