排球打淤血
① 胳膊在每周的排球课上，打排球总淤血很严重怎么办这已经是第二次了
运动不要过激 掌握好打排球的要领 避免和球之间有太猛的接触
② 打排球后，手腕上有一快乌黑的淤血快，要怎样才能快点消除。
淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。
此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。
发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右.
③ 打完排球，手上会有紫色的点点，是怎么回事
只是因为排球的反复撞击，引起局部淤血。身体在受到猛烈撞击后，皮肤表面会很快出现淤青或淤血，这是毛细血管受损破裂造成的。
低温冷敷，防止淤青扩散，如果手头没有山金车丸 、山金车膏等外伤用酊剂，就要尽快冷敷淤青15到20分钟。低温不仅能减缓内出血，还能起到镇痛作用。可把冰块置于塑料盒内，再用衣物包裹，防止冻伤皮肤。如果没有冰块，也可以拿一盒冷冻蔬菜，裹上布来代替。如果出门在外，则可以买一罐冰镇饮料应急。
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紫草具有消炎活血功效，更是治疗淤青的良药。使用紫草外敷有2种方法。第一种方法是煮熟后外敷。先将200克紫草根放入冷水，煮12分钟。然后再继续浸泡15分钟，之后将紫菜根敷在淤青处即可，尽可能多次外敷。第二种方法是将紫草研磨成糊状外敷。
首先根据淤青面积大小，取适量紫草叶洗净，晾干，捣成糊状。然后用纱布或绷带包裹紫草糊，敷于伤处。最好1天更换2次。
④ 打排球手淤青了还能继续吗
能，一般有淤血了之后再打不会再出来.以前我也这样，褪了就好了。但是褪了之后再带护腕打球，摘掉护腕后打还会有淤青。所以要坚持，不要怕痛，很快会习惯的。打排球是一种乐趣，享受其中啊~~
⑤ 打排球手臂淤青了怎么办
1、24小时后如果瘀青处无皮外伤，可以用毛巾湿热敷患处以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。
2、建议：可以外用些活血化瘀的外用药，快速缓解手臂淤青。
⑥ 打排球打的胳膊上有淤血怎样去除
用热水敷过以后揉开就好了。不过揉的时候会比较痛。
⑦ 排球打得严重淤血了,怎么办
如果严重瘀血了(稍微活动就疼痛难忍),最好找中医看一下,内服加外用药,效果挺好的.如果可以忍受,只需外用药就可以了,毕竟比较省事,比如说'云南白药',往淤血部位喷一喷即可,不过要耐心等待奥~
⑧ 打排球 手打淤血 肿了该怎么办
在浮肿的24小时内，用冷水浇浮肿处，持续大约5分钟左右。
24小时后，用红花油涂浮肿处，并揉搓，使浮肿部位有热烫感。
这样淤血会很快消失。
⑨ 打完排球后的出血点如何处理
这是因为毛细血管没有适应这种频繁地冲击，一些血管破裂形成的内出血淤块。打好球之后用冰水冷敷一下就能缓解症状，一段时间之后就不会出现这种现象了.
没关系，别在意，我以前也出现过这种情况，打了几次以后就不会再淤血了。
但是注意，一定不要用热水捂着，一定要用冷敷，要不皮下出血会更严重。
⑩ 手打排球打出淤青来了怎么去掉啊
自己处理淤青一定要明白，普通的淤青才可以自己处理，对于伤及皮肉深层的严重淤青，或是长时间不消失的严重淤青，千万不能自己胡乱用各种方法祛瘀，在重伤面前什么偏方都没有用，要及时去医院进行抽瘀血手术，防止肌肉坏死，产生严重后果。
在受伤后的24小时内，在淤青形成前，可以采用冰袋冷敷(没有冰袋用毛巾包住冰块也可以，或者直接用冰块敷），减轻微血管破裂后的出血,减轻淤青的程度。
受伤后，及时用火疗能快速消瘀血，减小淤青形成。买来一瓶医用消毒酒精，然后用镊子夹住一个棉球蘸酒精，以酒精不自动往下滴为好，点燃棉球在受伤处来回滚擦，棉球熄灭后再蘸酒精点火滚擦，反复滚擦15分钟以上。在往后的恢复过程中，每天做两三次火疗，化瘀速度非常好。酒精燃烧的高温在外焰上，因此，操作的时候心理不要发慌，只要外焰烧不到皮肤完全没事。
对于密集的严重点状淤青或是块状淤青，可以用放血的方法进行祛瘀。用消毒过的玻璃片等刺穿皮层，把淤血挤出来，也可以刺破后用拔火罐把瘀血吸出来。需要注意，穿刺放血后伤口一定要消毒，保持卫生，防止感染。这种方法祛瘀效果好，速度快，但对于没有医学常识和知识的人，不建议擅自进行这种方法的祛瘀。
花椒酒热敷能快速祛瘀。找来一些花椒，干的或是鲜花椒都可以，再找来一些烈性白酒，把花椒装进瓶子里，加酒稍稍没过花椒，盖紧瓶盖，把瓶子进行热水浴半小时以上，注意水温不要太高，70摄氏度左右即可，防止玻璃瓶子开裂。花椒酒泡制好后，每次用的时候，倒一点到毛巾或是吸水纸上，敷在淤青处，每次敷15分钟以上，最好能达到半小时，每天没事多敷几次。花椒酒可以一次多泡制一点，以供多次使用。第一次制作出来时进行热敷，以后再用的时候有耐心就热一热，没耐心就直接用冷的敷也行。
熟鸡蛋祛瘀也是比较受人们推崇的，但往往比较适合轻微淤青，对于重淤青见效不太快且不彻底。具体做法是：把鸡蛋整个煮熟，剥壳去皮，然后趁热在淤青处来回滚擦，冷了再用开水热一下反复滚擦，每次至少滚擦15分钟以上，每天至少做两次。