百动乒乓球

⑴ 学乒乓球三百字作文.

我天生就爱好运动，打乒乓球就是我最喜爱的运动。
有时下午放学，如果作业不多，爷爷就会带我去打乒乓球。记得我刚去学球的时候，老是忘记转腰，脚步移动也太慢，有时注意力一不集中，球来了让我措手不及。
在家里，有时间我就认真练习脚步移动和转腰。经过一段时间的努力，我改正了不转腰的缺点，脚步移动比以前快多了，每个球我都会“啪”的一下打了过去，老师表扬了我，脸上露出了满意的笑容。
练球最麻烦的就是捡球，球打了一地就要弯下腰去一个一个地捡，非常累，所以我捡得很慢。老师一而再，再而三地催促我捡快点，但是我还是不够积极。我冥思苦想，在爸爸的指导下，我制作出了“乒乓球拾球器”。有了这个拾球器，捡球就不用弯下腰，既快速又轻松。
我在学打乒乓球的过程中，明白了在生活当中，遇到困难要开动脑筋，想出解决问题的办法，才能战胜困难，取得成功。
今天，我要去学打乒乓球，心里真紧张。到了训练地点，老师先给我们讲了一些打球的基本方法，然后给我们做示范动作，接着又让我们一个一个地和他单独练接球。轮到我了，我眼睛死死地盯着“目标”，准备接球。忽然，球飞速地从我身边飞过，吓得我连动都不敢动，不知该从哪下手好。老师带着我们边讲边训练，我渐渐地有进步了，竟让老师表扬了两次，我真高兴。虽然只练了短短的两个小时，但我相信只要我掌握基本方法和刻苦训练，不久就能打赢老师的!
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⑵ 乒乓球等级列表

一级：

右1/2台连续正手攻球60板/1分钟；左1/2台连续反手推（拨）球60板/1分钟；正手平击发球10个。

二级：

连续左推（拨）右攻60板（30组）/1分钟；连续推挡（拨球）侧身扑正手30板（10组）/40秒。侧身正手发急长球10个。正、反手接全台不定点急长球10个。

三级：

右1/2台正手连续搓30板/1球。左1/2台反手连续搓30板/1球。正手下旋发球10个。

左2/3台不定点正手发力攻10板/15秒。左1/2台不定点连续反手发力（推）攻10板/15秒。

四级：

全台不定点连续快搓30板/40秒。右1/2台正手劈长斜线10板。左1/2台正手劈长斜线10板。正手侧身左侧上、下旋发球12个。左1/2台正手侧身顺旋与逆旋接左侧上、下旋球各10个。左1/2台反手侧身顺旋与逆旋接左侧上、下旋球各10个。

五级：

右1/2台连续正手拉上旋球60板/1分钟。左1/2台连续反手拉上旋球60板/1分钟。连续左推（拨）右拉60板（30组）/1分钟。反手右侧上、下旋发球12个。右1/2正手顺旋与逆旋接右侧上、下旋球各10个。右1/2反手顺旋与逆旋接右侧上、下旋球各10个。

六级：

右1/2台正手拉下旋球20板。左1/2台反手拉下旋球20板。左搓右拉10组。左搓侧身拉10组。左搓反手拉10组。

七级：

右1/2台正手摆短20板。左1/2台正手摆短20板。右1/2台连续正手冲上旋球10板。左1/2反手快拉（拨）接快撕10组。反手快推（拨）接快拉接侧身正手左2/3台连续冲（3板）10组。

八级：

正手台内挑打20板。反手台内侧拧20板。右1/2正手前冲下旋球20板。左1/2反手冲下旋球20板。左搓侧身冲10组。

九级：

右1/2台正手反拉加转弧圈球20组。左1/2台反手快震前冲弧圈球20组。右2/3中远台正手连续对拉10板/1球。

(2)百动乒乓球扩展阅读：

考点申请条件：

具有社会信誉的乒乓球俱乐部、教育机构、乒乓球协会并符合下列条件均可申请：

1、 俱乐部营业执照；教育机构证明；乒协盖章证明（三证之一）。

2、 乒乓球台6张以上。

3、 长期参加培训学员30人以上；教练员5人以上。

4、 具备连接考试直播摄像头的无线WIFI。

5、 具备符合考试要求的发球机一台以上。

注：

1、本规定均以右手持拍考生为例，左手持拍考生与之相反。

2、发球、球材等未尽事，宜均按照国际乒联最新规定执行。

3、考试出现外界或不可抗等因素干扰，监考官要立即停表与停止考试，干扰过后，继续考试，前面考试成绩有效。

⑶ 乒乓球扣球时怎样才能百扣拜中

你好！这个问题恐怕是困扰许多初学者的难点问题，大家都觉得这么高的球，怎么打都该打上的，为什么老是打不上呢？也许你也曾这样想过，对吧？
现在告诉你扣杀高球的方法与各种情况：
1~来球没有旋转的情况下，首先看好对方来球的方向，站在来球方向的左边大约半臂多远的距离（因为高球自身的特点是速度不快的，这一点做起来很简单），然后等到来球落到球台上并弹起时，在上升期压好球拍左肩倾斜向下，右肩略抬起，右手臂向前下方瞬间发力，扣杀即可；另一种扣杀时机是在球的最高点击球，这种扣球方式主要区别是闪开身体，让出一臂多的距离，张开手臂向下击球；前者速度快，用于对付对方没有退台时，后者力量大，用于对方已经做好准备时。
2~第二种情况是来球有旋转事，其他姿势都与1中相同，只是在击球时根据对方来球旋转适当压拍即可。
还有什么问题给我留言。谢谢！~

⑷ 打乒乓球的快乐三百字

打乒乓球我的课余生活多姿多彩,其中,我最喜欢的活动是打乒乓球.它还可以提高视力.这不,这个风和日丽的下午,我又兴致勃勃地来乒乓球馆打乒乓球.

教练先安排我跟另一个学员打比赛.比赛开始了,我抛起球,挥起拍把球发过去,对手又把球打了回来,我又用扣球把他打得毫无还手之力,我有些得意,这时,对手忽然发了个球,球像流星一样向我飞来,正好打在我的脑门上,最后,对手反败为胜了.虽然我失败了,但是,我没有放弃,在这一次次失败中,我的球技加强了,同时,我也明白了一个道理:只有坚持不懈,才能换来丰硕的果实.

⑸ 乒乓球基本姿势的动作要领

正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。

当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。

(5)百动乒乓球扩展阅读

球拍类型

1、正胶海绵拍

胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好，击球稳且速度快，略带下沉的感觉，适合近台快攻型的球员使用。

2、反胶海绵拍

反胶粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。

3、长胶海绵拍

高度超过1.5毫米的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒非常软，颗粒细长，支撑力很小。主动制造旋转的能力很差，主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。

⑹ 经常参加乒乓球运动对人体有哪些好处

一、提高运动精神和团队精神

在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。

简单地说，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。

⑺ 打乒乓球怎么才能百发百中的扣上

谁也无法达到百分之百命中，只能是尽可能的提高命中率。
方式，就是千万次的重复对拉，形成动力定型。意识超前，通过对方的动作，能预知来球的长短、旋转、高低、角度等，能提前启动，施以有效还击。

⑻ 经常打乒乓球有事吗

经常打乒乓球对身体健康有帮助，同时愉悦心情，还能有效抵抗焦虑抑郁情绪。
打乒乓球对眼睛视力有好处，对锻炼机体大脑的反映速度都有益处。注意别太过度就好。