㈠ 求第二套小学广播体操—雏鹰起飞 动作图解

http://www.43-zhong.whjy.net/jyjx/tyml/200510/77.html中文名称:第二

《第二套全国中小学生(幼儿)系列广播体操》的主要特点。
1.动作素材多,音乐节奏性强。新广播体操在保持基本体操特征的基础上,吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材,每套操都有一个具有教育意义的主题和响亮的名称。幼儿操以“世界真美好”为主题,小学两套操的主题分别为“雏鹰起飞”和“初升的太阳”,中学两套操分别以“时代在召唤”和“青春活力”为主题。这套系列体操突破了广播操原有的固定模式,用节奏感很强的音乐代替原来的口令,音乐节奏也由过去的一分钟60拍,改为现在的一分钟130拍,并由曾为亚运会、七运会、香港回归等大型活动作曲的着名作曲家刘廷禹编排音乐。
2.动作方向变化多,节奏跳跃性强。如新操里加入了一些现代体育项目技术动作,如自由泳的手臂划行动作、武术冲拳和和踢腿动作、高尔夫击球动作,以及跳跃移动等。既增加了动作的幅度,又提高了学生练习的兴趣,使学生的做操主动性有所增强。动作节奏感又是这套操的一个显着的特征。以前广播体操动作节奏,一般为一拍一动或两拍一动,而新操中多次出现了一拍两动的快节奏,使音乐和体操动作二者融为一体,充分体现了动作的美感。
3.锻炼实效性强。各套操每一节虽有则重的活动部位,但基本涵盖了上下肢的动作,使全身各部位都能得到适宜的锻炼。与此同时,注意动作外部造型美,很好的将追求形态美同追求实效性有机融合起来。对于学生在锻炼之余塑造优美的姿态,提高审美意识有着积极的作用。

㈡ 第一套到第九套广播体操发行时间以及视频图像

1、第一套广播体操 1951年11月

1951年,中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目,并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。

第一套广播体操视频链接:爱奇艺-第一套广播体操

2、第二套广播体操 1954年7月

第二套广播体操进行了重新的编排和调整,增加了运动量和动作难度。

第二套广播体操视频链接:爱奇艺-第二套广播体操

3、第三套广播体操 1957年

由于前两套体操大量学习和借鉴前苏联的内容,在1957年推出的第三套广播体操中,融入了很多中国传统武术的动作。在创编中,也请来多位武术大师。这套广播体操中国特色更强,这一特点也在后来的广播体操中得以延续。

第三套广播体操视频链接:爱奇艺-第三套广播体操

4、第四套广播体操 1963年4月15日

广播体操配乐中有一个响亮的男声开头:“中华人民共和国第四套广播体操—时代在召唤!”。第四套广播体操第一次出现了少数民族语言版。在动作上前三套广播体操的原则以简单好学为主,到第四套时候便开始趋于成熟。

第四套广播体操视频链接:爱奇艺-第四套广播体操

5、第五套广播体操 1971年9月1日

1971年,国务院和中央军委发出通知,向全国人民公布了第五套广播体操。

第五套广播体操视频链接:爱奇艺-第五套广播体操

6、第六套广播体操 1981年9月1日

1981年,第六套广播体操正式与公众见面。其动作新颖、舒展,并首次配制了两支富有民族风格的乐曲,可以交替使用,以此来增加人们做操的兴趣。

第六套广播体操视频链接:爱奇艺-第六套广播体操

7、第七套广播体操 1990年5月

1990年5月8日推出,特意请来当时最著名的体操运动员李宁做模特,制作挂图。据后来调查,人们普遍反映这套动作难度较大。

第七套广播体操视频链接:爱奇艺-第七套广播体操

8、第八套广播体操 1997年

1997年6月20日正式推出,与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱。

第八套广播体操视频链接:爱奇艺-第八套广播体操

9、第九套广播体操 2011年8月8日

2011年8月8日推出,是在充分吸收前八套广播体操优点的基础上创编的,继承了前八套广播体操的结构。

第九套广播体操具有“规范性、科学性、普适性、健身性、针对性、时代性、前瞻性”等特点,易学易记,符合大众锻炼实际与需求;易练易普及,不受时间、场地限制,是最为经济、实用和科学的健身方法之一,较好地体现了时代特征,符合现代人学习、生活特点。

第九套广播体操视频链接:爱奇艺-第九套广播体操

(2)广播体操素材扩展阅读:

广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,通常跟随广播进行锻炼,也可以用口令指挥节奏。

从80年代末期,广播体操曾经在中央电视台CCTV2频道播放过一段时间,2005年从CCTV2停播,2010年8月9日起,每天上午10时和下午3时,北京体育广播将会每天播出2遍第8套广播体操。

参考资料:网络-广播体操

㈢ 鬼畜视频广播体操正确做法的素材哪来的

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㈣ 小学生广播体操第一句开头是准备好了吗

第三套全国小学生广播体操,它分为《七彩阳光》、《希望风帆》两套操,这两套体操还是继续沿用以前基本体操的核心,同时汲取了健美操、健身舞蹈、卡通动画、旗语等多种学生喜爱的动作素材改造而成,突出了时代气息。中文名第三套全国小学生广播体操外文名The third set of the national priry broadcast gymnastics动 作《七彩阳光》《希望风帆》核 心基本体操素材来源健美操、健身舞蹈、卡通动画等意 义增强体质 调节情绪 促进全面发展特 点音乐动作漂亮精神饱满整齐划一目录1简介2意义3动作▪ 七彩阳光▪ 希望风帆4评价1简介编辑第三套全国小学生广播体操是学校体育活动的重要内容之一。它分为《七彩阳光》、《希望风帆》两套操。第三套全国小学生广播体操第三套全国小学生广播体操它对于促进少儿的身心健康、养成良好的锻炼习惯、形成正确的身体姿态以及向学生进行集体主义精神教育等方面都具有重要意义。2意义编辑1、少年儿童正处于生长发育阶段,《第三套全国小学生广播体操》对心血管系统、神经系统和运动系统等都有益。2、《第三套全国小学生广播体操》能增强体质,缓解大脑疲劳,调节情绪,对提高身体的协调性,培养节奏感、韵律感以及促进身体的全面发展都具有积极的作用。3动作编辑七彩阳光预备节:(4拍×4)一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落钟弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。5-8拍同上。三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。四八拍:1-2双脚起落钟一次,同时两臂成前平举。3-4起落钟一次,还原成直立。5-7双脚起落钟弹动3次同时双手叉腰,8还原成直立。第一节:伸展运动(4拍×4)一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。二八拍:同一八拍方向相反。三八拍:1-2双脚提钟立,同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。四八拍:同三八拍方向相反。第二节:扩胸运动(4拍×4)一八拍1 两腿屈同时两臂胸前立屈,握拳。2直立,同时练笔前举,握拳。3-4两臂胸前平屈后振,握拳。5-6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至后振。7-8还原成直立。三八拍1-2左脚向侧一步,同时身体左转90°成前后开立,两臂胸前平屈90°,两手相握,头向前方。3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振。7-8还原成直立第三节:踢腿运动(4拍×4)1左脚向前迈一步,右脚尖点地,同时两臂前平举,掌心向下。2右腿前踢,同时两臂下摆后振。3同14还原成直立5左腿屈膝,同时右腿侧伸脚尖内侧点地,两臂成胸前平屈。6还原成直立7同58同6三八拍1-2高抬腿踏步两次,同时两手叉腰。3左腿侧踢,挺胸立腰,4左腿收回5右腿提膝,同时左臂前平举,右臂侧平举。6还原成直立7同58同6第四节:体侧运动(4拍×4)1-2两脚起落钟两次,同时两臂肩侧上屈,手指触肩3-4两脚起落钟两次,同时两手胸前击掌两次。5-6右腿屈膝,左腿侧伸脚跟着地,同时上体侧屈,梗头7-8还原成直立三八拍1 2左脚迈一步成开立,同时两臂前平举,3-4左臂经前成上举,右臂收回。5-6左手叉腰,右手成上举,上体侧屈7-8还原成直立第五节:体转运动(4拍×4)1-2成开立,两臂经侧上举,五指分开,于头上交叉两次3-4左臂叉腰,右臂肩侧上屈,手扶头后。上体左转90°5-6右手叉腰,左臂经前由最近点至前举,上体右转。7-8还原成直立三八拍1-2左腿向左迈一步下蹲,同时两臂前平举,3-4左臂平举,右臂胸前平屈,上体左转90°看左手。右手叉腰,左手经前成胸前平屈,上体右转°还原成直立第六节:腹背运动(8拍×8)两腿屈,同时两臂胸前平屈(前臂重叠,左臂在上)。3-4左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体前屈90度,两臂经下摆至后举(掌心向上),抬头。5-6体前屈,两臂体前交叉(手指指向指尖方向)。7-8还原成立正。第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。第三个八拍1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂体前交叉向外绕至侧上举(左臂在上)。3-4体前屈,两臂经侧绕至前举,手指触地,(掌心向里)。5-6左脚收回成全蹲,两手扶膝,稍抬头。7-8还原成立正。第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。第七节:跳跃运动(8拍×8)1-2并脚跳两次,同时两臂胸前立屈,左肩上击掌两次,头稍左侧屈。3-4同1 2但方向相反。5-7右脚开始后踢腿跳,同时两臂体侧屈度,向前绕环三周,握拳。8还原成立正。第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。第三个八拍1跳成开立,同时两臂前举。2小跳一次。3跳起成开立,同时两臂上举。4小跳一次。5跳起成开立,同时两臂侧举。6跳起成开立,同时两臂还原于体侧。7跳起成开立,同时两臂侧举。8跳起成开立,同时两臂还原于体侧。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍,第八个八拍7拍向右(左)转体90度,8跳成直立。第八节:整理运动(8拍×8)1左脚向前一步,同时两臂交叉胸前平屈,沉肘(左臂在上),两手拍手一次。2右脚并于左脚,手臂同13左脚向后一步,同时两臂经斜前下举拍腿一次。4右脚收回,同时两臂经斜前下举拍腿一次。5 6两腿屈,手臂同1-27 8立正,手臂同3-4第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。第三个八拍1左脚向左前方一步成前后开立,同时两手叉腰。2右腿向左前方弹踢(45度)。3右腿还原成1.4还原成立正。5-6右脚开始踏步,两臂经侧至侧举。7-8还原成立正。第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。结束动作(5拍)1-4身体立正,两臂经侧至侧举.5还原成立正。希望风帆预备节:(8拍×4)预备姿式:直立第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后(左手握右腕,右手成拳)3-4 还原成直立5-7 起落踵3次8 还原成直立第二个八拍:1-2 左臂侧举,右臂左斜前下举(掌心向后,臂靠近身体)3-4 两臂侧上举(掌心向外)5-6 左臂成胸前平屈7-8 左臂体前下举(掌心向后)第三个八拍:1-2 右臂侧下举3-4 左臂胸前平屈,右臂侧上举(掌心向外)5-8 还原成直立第四个八拍:1-7 左脚开始,踏步7次,两臂前后自然摆动,握拳8 还原成直立第一节 伸展运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2 左脚前点地,两臂体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前),稍抬头3-4 左脚还原,两腿屈膝,同时两臂肩侧屈肘,两手置于头后,稍低头5-6 左脚向侧一步成开立,同时两臂侧上举,稍抬头7-8 还原成直立第二个八拍:1 左脚前点地一次,同时两手叉腰2 左脚收回3 同1,但方向相反4 还原成直立5 起落踵一次,同时两臂侧举6 起落踵一次,同时两臂经侧至头上击掌,稍抬头7-8起落踵一次,还原成直立第三和、四个八拍:同一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第二节 扩胸运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1起落踵一次,同时左臂前举,右臂前下举,握拳(拳心相对)2 同1,但方向相反3 两腿屈,两臂胸前平屈后振(握拳)4 两腿伸直,两臂前举(掌心向下)5-6 左脚向左前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振7-8 还原成直立第二个八拍:1-4 左脚向侧一步成开立,同时两臂经前向上,向后绕环至前举(掌重叠,左手在上),3拍时右脚并左脚成直立5 左脚脚跟前点地,右腿屈,同时左臂经前至侧举,右臂胸前平屈后振6 左脚收回,两臂前举(掌心向下)7 同5,但方向相反8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第三节 踢腿运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1 左脚向侧一步成半蹲(稍宽于肩),同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈(拳心向内)2 手臂同1,但方向相反3-4 左脚收回,同时两臂经胸前平屈至侧上举(拳变掌)5 左脚向前一步成后点地,同时两臂胸前平屈6 右腿前踢至水平(直膝,绷脚尖),同时两臂侧举7 右腿还原同58 还原成直立第二个八拍:1-2 两臂经左向右绕环一周(掌心向前)3 左腿侧踢至水平(直膝,绷脚尖),同时左臂侧举,右臂胸前平屈4 还原成直立5-8 同1-4,但方向相反第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第四节 体侧运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手合掌经休前上伸至上举,抬头3-4 两臂胸前平屈,手指重叠(左手在上)5-6 上体左侧屈7-8 同5-6,但方向相反第二个八拍:1-4 左臂经上举绕至下举(手触膝)、右臂经下举绕至上举,同时上体左侧屈5-6 右手叉腰、左臂经侧绕至上举,同时上体右侧屈7-8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第五节 体转运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂侧举(掌心向前)3-4 上体左转90度,左臂不动,同时右手拍击左手5-6 上体右转度,同时左手叉腰,右臂侧举(掌心向上,眼看右手)7-8 还原成直立第二个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体左转90度,两臂侧上举(掌心向外),稍抬头3-4 上体还原,同时右臂至前举、左臂经下绕至前举(掌心向下)5-6 上体左转90度,同时左臂侧举、右臂胸前平屈7-8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第六节 腹背运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂经前至上举(掌心向前)3-4 上体前屈90度,同时两臂侧举,抬头5-8 上体下振一次,抬上体,同时两臂经内向外绕环至体侧,还原成直立第二个八拍:1-2 全蹲,两手扶膝(掌心向下,指尖相对),稍低头3-4 还原成直立,两臂经侧至侧上举(掌心向前)5 左臂屈肘90度6 左臂还原至侧上举,右臂屈肘90度7-8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第七节 跳跃运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1 右脚后踢腿跳,同时两臂胸前平屈(握拳)2 左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)3 右脚后踢腿跳,同时两臂侧上举(拳心向外)4 同25-8 同1-4第二个八拍:1 右脚后踢腿跳,两臂胸前屈肘击掌2 同1,但方向相反3 同14 跳成并立5 跳成右弓步,同时两手叉腰6 跳成并立,同时向左(右)转体90度(手臂同5)7 同5,但方向向反8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍第八节 整理运动(8拍×8)预备姿式:直立第一个八拍:1 左脚跟前点地,右腿屈,同时两臂摆至右臂前举(掌心向下)、左臂侧举,头稍左侧屈2 还原成直立3-4 同1-2,但方向相反5-8 左脚开始踏步4次,同时两臂经体前交叉向外绕环一周(右臂在前),还原成直立第二个八拍:1 左脚向前一步,同时身体右转90度,左臂侧摆2 右脚并于左脚点地,手臂继续侧摆至侧举3-4 同1-2,但方向相反5-7 左脚开始踏步3次,同时身体向左转体90度(手臂外旋,掌心向上)8 还原成直立第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍:同第一至第四个八拍结束动作(3拍)1-2 起踵立,同时两臂侧下举3 还原成直立4评价编辑从音乐和动作上看,这无疑是一套非常漂亮的广播操,但广播体操单单只是漂亮还是不够的,最最需要的就是精神饱满和整齐划一。练习广播操不是一个任务,而是增进家庭和谐关系的桥梁,通过广播体操,也许会发现孩子那不为人知的一面的精彩。

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http://www.43-zhong.whjy.net/jyjx/tyml/200510/77.html中文名称:第二套全国中学生系列广播体操之时代在召唤
版本:DAT
地区:大陆
语言:普通话

《第二套全国中小学生(幼儿)系列广播体操》的主要特点。
1.动作素材多,音乐节奏性强。新广播体操在保持基本体操特征的基础上,吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材,每套操都有一个具有教育意义的主题和响亮的名称。幼儿操以“世界真美好”为主题,小学两套操的主题分别为“雏鹰起飞”和“初升的太阳”,中学两套操分别以“时代在召唤”和“青春活力”为主题。这套系列体操突破了广播操原有的固定模式,用节奏感很强的音乐代替原来的口令,音乐节奏也由过去的一分钟60拍,改为现在的一分钟130拍,并由曾为亚运会、七运会、香港回归等大型活动作曲的着名作曲家刘廷禹编排音乐。
2.动作方向变化多,节奏跳跃性强。如新操里加入了一些现代体育项目技术动作,如自由泳的手臂划行动作、武术冲拳和和踢腿动作、高尔夫击球动作,以及跳跃移动等。既增加了动作的幅度,又提高了学生练习的兴趣,使学生的做操主动性有所增强。动作节奏感又是这套操的一个显着的特征。以前广播体操动作节奏,一般为一拍一动或两拍一动,而新操中多次出现了一拍两动的快节奏,使音乐和体操动作二者融为一体,充分体现了动作的美感。
3.锻炼实效性强。各套操每一节虽有则重的活动部位,但基本涵盖了上下肢的动作,使全身各部位都能得到适宜的锻炼。与此同时,注意动作外部造型美,很好的将追求形态美同追求实效性有机融合起来。对于学生在锻炼之余塑造优美的姿态,提高审美意识有着积极的作用。

㈥ 广播体操的发展史

1951年,中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定,在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目,并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。

第一套广播体操推出两年多之后,在群众的要求下,1954年,国家又颁布了第二套广播体操。第二套广播体操进行了重新的编排和调整,增加了运动量和动作难度。

由于前两套体操大量学习和借鉴前苏联的内容,在1957年推出的第三套广播体操中,融入了很多中国传统武术的动作。在创编中,也请来多位武术大师。这套广播体操中国特色更强,这一特点也在后来的广播体操中得以延续。

1963年4月15日第四套广播体操正式公布。广播体操配乐中有一个响亮的男声开头:“中华人民共和国第四套广播体操—时代在召唤!”。第四套广播体操第一次出现了少数民族语言版。在动作上前三套广播体操的原则以简单好学为主,到第四套时候便开始趋于成熟。

文化大革命期间,广播体操运动曾一度中止。1971年,国务院和中央军委发出通知,向全国人民公布了第五套广播体操。

1981年,第六套广播体操正式与公众见面。其动作新颖、舒展,并首次配制了两支富有民族风格的乐曲,可以交替使用,以此来增加人们做操的兴趣。

1990年5月,国家体委又继续推出了第七套广播体操。还特意请来当时最著名的体操运动员李宁做模特。但根据后来的调查,人们普遍反映其动作难度较大,不便于掌握。


(6)广播体操素材扩展阅读:

特点

1、科学性

大众广播体操为8节徒手体操。每节体操对机体的主要关节、骨骼和大肌肉群等部位都具有合理性、专一性的刺激,整套体操动作幅度大,可较全面地促进人体各个运动部位的合理运动,到达提高机体运动系统机能的目的。

实验表明,全套体操对人体产生的运动负荷形成了由低缓高,中间调整的生理轨迹,满足机体生理要求和变化规律。

2、普及性

本套广播体操强调普及推广的效应,动作简便易学、负荷适中、适用面广、音乐优美、节律适中。参与体操锻炼的人群定在以青年、中年人群为主,兼顾少年和老年人,男性女性均适用。

3、健身性

经对广播体操锻炼者专项的研究和实验表明,锻炼者长期进行本套广播体操的锻炼,可提高机体的主要关节的灵敏性,促进骨骼发育,增强大肌肉群的力量,对改善运动系统、呼吸系统、心血管系统及神经传导系统的功能具有重要的作用。

㈦ 第九套广播体操视频

第一套广播体操 1951年11月
1951年,中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目,并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。

第二套广播体操 1954年7月
在保持基本体操特征的基础上,吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。

第三套广播体操 1957年
融入了很多中国传统武术的动作


第四套广播体操 1963年4月15日
第一次出现了少数民族语言版。在动作上前三套广播体操的原则以简单好学为主,到第四套时候便开始趋于成熟。


第五套广播体操 1971年9月1日
北京厂桥小学有一名小学生“李连杰”,因为做广播体操姿态标准优美,所以被选为全校的领操员,还上了当时相当稀罕的新闻纪录片。


第六套广播体操 1981年9月1日
在分析、综合前面5套广播体操的基础之上,以身体全面发展、中等运动量、适当提高动作难度等原则编制的,其动作新颖、舒展,并首次配制了两支富有民族风格的乐曲,可以交替使用,以此来增加人们做操的兴趣。


第七套广播体操 1990年5月
这套操的配乐是专门请作曲家创作的。节奏鲜明,乐曲优美,具有民族特色。动作与以往几套操相比更规范易学,更轻松活泼一些,使锻炼者精神得到调剂,达到增强体质的目的。


第八套广播体操 1997年
与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱。


第九套广播体操 2011年8月8日
又名《大众广播体操》,共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则,在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。

㈧ 广播体操一共多少套,分别叫什么名字

三套,有小学和中学两种。

一、小学

第一套:

1、小学生广播体操1

2、小学生广播体操2

第二套:

1、初升的太阳

2、雏鹰起飞

第三套:

1、希望风帆

2、七彩阳光

二 、中学

第一套:

1、中学生广播体操1

2、中学生广播体操2

第二套:

1、青春的活力

2、时代在召唤

第三套:

1、舞动青春

2、放飞理想

(8)广播体操素材扩展阅读:

广播体操十大好处:

1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。

2、可以提高心肺功能,促进血液循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强各器官的功能。

3、可以使身体发热,有利于提高体内的排泄功能,降低疲惫的程度,减少乳酸的积累,使人体精力旺盛。

4、可以培养人正确的身体姿势,使肌肉发达、体格强健、形态优美。

5、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张,有利于睡眠。

6、在进行剧烈运动前,做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

7、工作之余做广播体操,有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。

8、坚持下去,可以增强体质,预防疾病的发生。

9、在轻快、优美的旋律下做操,能增强人的协调性和节奏感。

10、在音乐伴奏下做广播体操,是一种美的享受,可以陶冶人的情操,让人保持良好的心理状态。

㈨ 广播操的宣传海报

我已经将我设计的图纸给你发到邮箱里面了,请看看是否是符合你要求的那种!!