排球省传校
⑴ 排球“一传”“二传”是做什么的
一传就是指当对方发球后本方第一次接球，一传后的第二次击球，也是给扣球进攻者版传的球。因这权种技术动作基本上是第二次触球时运用。要求技术动作细腻精确。有多种方法：按出球距离和高低可分为集中、拉开、高球、快球、平快球；按赛场位置可分为前排网前传、后排插上传和后场调整传等。
⑵ 排球传球怎么练
1.强调五指分工：拇指托球的后下方，食指与中指发力，无名指与小指把握方向，手指全触球，手心空出，持球的后下部，手张开，发力向上推出（要有拨球动作）。
2.自己抛球后，摆好手型，在击球后接住球，但不传出，加强对手指、击球部位、接触球顺序要领的印象。
3.加强发力训练：手指、手腕弹力练习。摆好手型接住球，推送给同伴，对方接推；将传球动作分解练习，为巩固手型，熟练移动，合理取位，加深印象。
4.一人持一球，利用墙的反弹，固定手型的练习。人离墙约1球远，球在头上额前1球距离。“三屈二仰一稳定”，即膝、髋、肘关节弯曲，手腕、头仰对来球，身体要稳定。在保证手型正确的前提下，轻推球练习，手感和球感不断增强，传球速度由慢到快。
5.两脚左右站立与肩同宽，足跟提起，一脚前一脚后稍蹲(准备姿势)，持球在额前，体会手型和击球部位，按教师口令，做完整击球动作，但不出球，反复做5～6次，换人练习。
6.自抛自传低球，由1个→2个→3个，高度为30～50厘米，体会正确手型，手臂用力。
7.一人抛球，另一人传球，两人互换练习。
8.自传2低1高(低50厘米左右，高1米以上)，注意手型，在用力的基础上，体会蹬地、伸臂、全身协调用力的方法。
9.对传近距离1～2米的球，加强对球的控制，强调迎球、引球、缓冲，后手指迅速用力传出。
10.自传一次，传给同伴一次，相距2～3米。
看看http://www.studa.net/Ecation/090101/13330610.html
有没有帮助···
⑶ 怎样训练才能提高排球中的一传那位经验人士帮帮我啊
其实在业余排球技术当中，个人认为一传和小球串联是最为重要的技术。它是整个排球节奏的基础，没有一传和防守一切都是空谈。个人就非常不喜欢那种打球时，只管扣球而忽略一传和防守的队员。在下面的说法中，本人借用了在女排主场上一个网友“kong0827”对于排球技术的经验谈（用蓝色表示）。但是我个人在一些方面的体验和他的不太一样。应该说他的说法比较标准化，但是标准不见得有用，故我将个人的一些理解放在后面（红色表示），全文中个人认为比较重要的地方用下划线表示，以供各位球友参考。
准备姿势：
相对标准的准备姿势是：两脚开立大概与肩同宽,两脚平行或者前后错开半只脚(后面的脚后跟要微微抬起)或是平行都可以.如果是在场地左边就左脚在前,如果是右边就右脚在前,始终把身体面对二传所在的位置.如果在场地中央就两脚平行,两脚平行的好处是看到球再动脚可以快速平行的移动,如果是两脚前后错开,假如是左脚在前的话,那么你想向左边平行移动肯定要别扭一些。
屈膝,不同的情况下会有不同的角度,一传就半蹲,以压低重心还能快速启动为宜.接重扣就早判断位置取位尽可能的降低重心以手能摸到地板为宜(注意不要弯腰翘屁股,屁股下去重心才下的去.什么?屁股下不去?那叫人在后面踢两脚哈).上身保持前倾,两手拿在胸前,保持在一个传球和垫球较适中的位置.书上说重心在两脚之间,这话是没错,谁会把重心放在一条腿上,但是重心还要取前一点,不能让身体接球时后仰,(如果是脚前后开立站的话可以用后脚顶住地板控制身体向前)有人问为什么,我只能说这可以让手臂的活动范围可以增大一些,控球好控些.还有一个理由,便于向前移动.有的人怕接扣球,一遇到前面的低球想接球又害怕结果身体后仰手就伸不出去,接不好球还挨打.
接一传对脚步移动很重要, 在汪指导的教学片里讲,接一传不要首先向前走,看到球后在动,因为球一旦发到后面,再向后跑是很慢的.正确的应该先是左右的判断取位,然后才是前后.
本人对于这个的理解和以上有些出入。
第一：在一传准备过程中，准备过程的标准其实只是一个幌子，很少发球过来就能原地不动接球的。如果各位将所谓标准姿势模式化，站的太死就得不偿失了。所以，和我打过球的朋友应该知道。在准备接一传的时候我很少如上所述那么准备，相反我就跟在逛街一样，在比较小的范围内来回移动。与此同时，关注着对方的发球队员，在他的球一发出去，我就开始判断，移动。在判断准确以后迅速移动到位，身体下蹲，准备接球。故，和一般人比，我的一传面积是比较大的，对于一般性的发球，我差不多能接半个场吧。如果我手感在好一点话（说实话本人一传手感不怎样）的话，三分之二个场没什么问题。
第二：上面提到，在准备接一传的时候身体要朝向己方二传位置。这个我认为也有点僵化，其实你的站位朝向还应该根据对方发球位置来调整，相对比较中庸的朝向是：开始朝向对方发球人，之后发力方向是己方二传位置。
结论：准备姿势应该每位队员根据自身一传能力、当时的队友一传能力、对方发球性能做出不同的选择。总的来说，如果对方发非大力跳发球。而你自身一传能力不错，并且队员一传能力不太好需要你保护的情况下，你可以选择红色的准备姿势，反之选择蓝色的。身体朝向问题，我觉得本人的实用性更大一些。另外，在接一传的时候，精力要特别集中，这一点非常重要，基本上从对方一发球你就应该开始判断，不然等球到面前了才开始做动作的话，效果不会很好。然后，你还可以根据对方的发球习惯事先猜测他的发球位置，比如他的习惯性发球线路和性能比如（小马哥的习惯性线路就是直线中后区），在比如自己这一方的接发球漏洞（四人一传体系中的六号位）。
垫球手臂的动作就是三个字"插""夹""抬"了,插就是在移动取位后身体保持面向垫球方向,双手由胸前插到球来的路线下,夹呢就是夹紧胳膊和肩膀(注意肩膀也是紧张的),然后全身协调用力配合一个后脚蹬地的动作,将球向垫球方向抬起.有的人(这里还有个提肩的动作.手臂呢我是以肩膀锁紧抬不动为标准).然而实际上"插"字在接扣球时体现的不明显,以我队友的说法,准备姿势手拿到胸前后,手臂直接向球来的方向并拢,也就是插和夹变成了一个动作,然后是全身的"抬"的动作.注意,许多初学者总是手臂向上送,身体向后坐,或者垫低的球干脆埋头一蹲手臂一往上顶.这样的话你的手臂的力量向上,身体却向下,那么你的力量送到哪去了?不协调是吧?垫球时一定要把身体也送出去,但还不要腆肚子,还要保持身体的前倾.
有的人垫的球也是转的,这个不太好弄,现在让我垫个转的球我还真不会(接扣球除外),呵呵.我的理解是这样的,手臂不能有太大的迎球动作,或者说垫球时,垫球的力量是来自与全身的一个抬的动作,而不是单纯的一个手臂迎球的动作,从你的手臂接到球,到垫起球,此时你的手臂应该是平行于接球动作的(不明白??呵呵.假如你向上自行垫球那么你手臂的动作应该是和这个= 等号的两条水平线一样的,)
对于侧身垫球,许多初学者总是拧着身体去垫球,我只能说能不这样练就别这样练.打球要养成好习惯,尽量先移动找球然后才是身体动作,尽量把身体摆正对准垫球方向,实在没办法了再侧身垫球.先动身体和先动脚的垫球效果可是天壤之别的.
关于跨步垫球,近日盗了北体大的教学视频,发现点问题,按他的教学方法,,比如右边就右脚向前大跨步的一跳,左脚拖就在后面就可以了,可能大家也有这个习惯.但这个动作出去想全身协调用力把球垫起是很难的,因为重心在你的前脚上,后脚只是在后面拖地而已.你只能靠一条腿站起来.虽然说我可以用一条腿站起来把动作完成但估计初学者都不行(例如我的学生们)而且以我过去训练的经验(并争取了队友的意见证实),后脚是要几乎同时并上来的(就好象助跑起跳最后的踏跳一样),并上来后,由后脚蹬地就可以协调用力了,就如同一个正常的准备姿势垫球一样.还有就是注意重心不要有大的起伏,直接蹬地站起来是一个动作,身体由高向下降低,再站起来是两个动作,而且身体降低的速度是没有蹬地起身来的快的.
接下来讲讲如何接不同性能的球
现在的发球性能上无非两种,大力球(上手大力,勾手大力,跳发大力)和飘球(上手飘球,勾手飘球,跳飘球)那么分析下这两种球的特点.
1.大力球, 弧线清晰,不会变方向,速度快,力量大.初学者或许看这种球看起来力量大速度快,挺吓人,其实在基层水平里这是最好接的球.以我的原则,只要球速不是很快,(汪导的教学视频里讲只要没达到0.8 0.7秒以上)在我2步范围内,那么我们要做的只是把手臂放在球来的路线上,摆正身体方向,然后等着球到手上做个抬的动作就OK了.就这么简单,如果你接不好只可能是心理作用,或是基本功太差(传说中的沾手飞呵呵)
2.飘球. 会左右或上下的浮动,轨迹不确定.我要说想接好道理也是简单的,不过实现起来 )有些难度.虽然说是飘球,可他大致的方向还是不会变的,这是其一. 其二并不是毫无轨迹可寻.请你细细的体味, 飘球在空中在进行下一个变化之前是会遵循一段的不变的轨迹的,然后才是下一个变化.那么我们要做的就只是在球变化轨迹之前,在相对稳定的那一段短暂的时间里把球抓到就成了.呵呵不容易做的。
一传体系问题：
其实所谓的一传体系就是根据整个场上队员的一传能力，前后排位置，队员的主要职能来做的一个效益最大化系统。个人比较推荐四人一传体系，所谓的四人一传体系，就是中间副攻不接一传，二传不接一传。剩下的四个人接。站位呈一个浅盆状。在这个体系下，站在后排盆底的两位队员的一传任务最重需要解百分之八十以上的球，包括：一、二号位中后区球，四、五号位中后区球，六号位所有的球，三号位的大半部分球。而两翼的一传队员主要接4、2号位的前区球。两翼队员在对方一发球后就应该做出判断，如果不是自己位置的球，那么就要开始准备进攻了。最后就是中间副攻了，所谓不接一传，只是普遍意义上的不接一传，在某些特定的情况下还是要接的，比如3米线内的前区小球，比如擦网球之类的。其次，前排副攻有一个比较麻烦的问题就是后撤进攻，在对方一发球，副攻就应该开始判断球的位置，开始下撤，下撤方向在二传的左后方，以不阻挡己方队员接一传的位置为前提。
平时练习方法以及要注意的问题：
一、在打球之前的热身中，就应该注意垫球的姿势和出球效果。
二、如果是一个人热身的话，可以拿一个球把球垫的很高，然后用垫球手型接住，最好是停在手上，然后再垫高，如此往返可以增加手感和卸力。或者一个人拿个球对墙垫也是一个好方法。
⑷ 女排2传手叫什么名字
02号姓名：冯坤（Feng Kun）
性别：女
籍贯：北京
生日：1978.12.28
身高：1.83米
体重：75公斤
项目：排球
辉煌战绩
场上位置：二传
扣球高度：3米19
拦网高度：3米10
教育背景：大专
个人爱好：旅行
1990年12岁时开始练排球，教练王勤、张常潮；1994年入选北京队，教练李文秀；1995年入选国家队，教练郎平。主攻手出身，是继杨锡兰之后最好的二传手，也是中国女排历史上身材最高的二传手，她是本届中国女排的灵魂和核心，冯坤头脑灵活，思路开阔，在2003女排世界杯的技术排名上，以平均每局有效传球10.38个名列第一。除了传球之外，主攻手出身的冯坤擅打两次球，常常能够自己直接得分。2004年率领中国女排夺得雅典奥运会金牌并荣膺最有价值球员和最佳二传。
1999年世界女排大奖赛总决赛第3名，亚锦赛冠军；
2001年世界女排大奖赛总决赛冠军；
2002年世界女排大奖赛总决赛亚军，世锦赛第4名；
2003年世界女排大奖赛冠军，亚锦赛冠军，世界杯冠军；
2004年雅典奥运会金牌。
2005年瑞士女排精英赛的亚军、2005年世界女排大奖赛总决赛的季军，2005年女排大冠军杯赛的季军。
2006年瑞士女排精英赛亚军，世界女排大奖赛总决赛第五名，世锦赛第五名。
03号姓名：杨昊（Yang Hao）
性别：女
籍贯：辽宁大连
生日：1980.3.21
身高：1.83米
体重：75公斤
项目：排球
辉煌战绩
场上位置：主攻手
扣球高度：3米19
拦网高度：3米14
教育背景：大学
个人爱好：音乐、旅游
1992年进入辽宁省体校，教练宁冬春；1994年进入辽宁省女排队，教练孙世友；1997年入选国家青年队，教练林榆廷；2001年入选国家队，教练陈忠和。中国女排主力助攻手，虽然身材不高，但是力量很大，弹跳好，心理素质过硬，关键时刻敢于出手。她的得分手段多样，大力的跳发球也很有特点，曾经有“郎平第二”的美誉。
1999年世界女排大奖赛总决赛第3名，亚锦赛冠军；
2001年世界女排大奖赛总决赛冠军；
2002年世界女排大奖赛总决赛亚军，世锦赛第4名；
2003年世界女排大奖赛冠军，亚锦赛冠军，世界杯冠军；
2004年雅典奥运会金牌。
2005年瑞士女排精英赛的亚军、2005年世界女排大奖赛总决赛的季军，2005年女排大冠军杯赛的季军。
2006年瑞士女排精英赛亚军，世界女排大奖赛总决赛第五名，世锦赛第五名。
04号姓名：刘亚男（Liu Yanan）
性别：女
生日：1980.9.29
出生地：辽宁大连
身高：1.86米
体重：73公斤
项目：排球
辉煌战绩
场上位置：副攻
扣球高度：3米20
拦网高度：3米13
教育背景：大专
个人爱好：听音乐、看书
1991年进入辽宁省大连市业余体校，1994年进入辽宁青年女排队，1998年进国家青年队，2001年入选国家队。
刘亚男是中国女排主力副攻手，2003年世界杯冠军队主力成员，来自辽宁，特点是技术全面，发挥稳定，跑位灵活，擅打“背飞”、“背快”，拦网出色。早年曾经打过二传和接应二传，这也锻炼了她全面的技术。
1999年世界女排大奖赛总决赛第3名，亚洲锦标赛冠军；
2001年世界女排大奖赛总决赛冠军；
2002年世界女排大奖赛总决赛亚军，世界女排锦标赛第4名；
2003年世界女排大奖赛冠军，亚锦赛冠军，女排世界杯冠军；
2004年雅典奥运会金牌。
2005年瑞士女排精英赛的亚军、2005年世界女排大奖赛总决赛的季军，2005年女排大冠军杯赛的季军。
2006年瑞士女排精英赛亚军，世界女排大奖赛总决赛第五名，世锦赛第五名。
2007年瑞士女排精英赛冠军、世界女排大奖赛总决赛亚军、亚锦赛亚军。
05号姓名：魏秋月（Wei Qiuyue）
国籍：中国
性别：女
生日：1988年9月26日
身高：1.83米
体重：72公斤
项目：二传
辉煌战绩
性格：内向
爱好：听音乐，看书，上网
特点：作为北京2008年奥运会的适龄球员，其身体条件和潜力为行家称道，打法与冯坤相似，属进攻型二传。
2007年首度出任中国女排主力二传，随队夺得了瑞士精英赛和总统杯的冠军。
07号姓名：周苏红（Zhou Suhong）
性别：女
生日：1979.4.23
出生地：苏州
身高：1.82米
体重：75公斤
项目：排球
辉煌战绩
场上位置：接应二传
扣球高度：3米13
拦网高度：3米05
教育背景：大专
个人爱好：听音乐、看书
1990年在浙江省长兴县少体校开始排球训练，1994年进入浙江省女排队，1996年入选国家青年队，1998年入选国家沙滩排球队，1999年入选国家女排队，2001年至今在国家女排。
出生于湖北，先效力江苏女排，她的职业生涯中曾经打过自由防守人、主攻，以及接应二传，在国家队，他的位置是接应二传，在2003世界杯女排的扣球榜上，她排名第六，是中国队仅次于赵蕊蕊的扣球手，2003联赛中，他曾经获得最佳扣球奖；而在防守中，曾经打过自由人的她是张娜之外的第二个防守点。
2005年周苏红继续随着国家队南征北战创造了不少佳绩。2006年由于受到伤病困扰，周苏红缺席了前大半赛季，大奖赛总决赛及时复出的她将力争率领中国女排在世锦赛实现三连冠。
1999年世界女排大奖赛总决赛第3名，亚洲锦标赛冠军；
2001年世界女排大奖赛总决赛冠军；
2002年世界女排大奖赛总决赛亚军，世界女排锦标赛第4名；
2003年世界女排大奖赛冠军，亚锦赛冠军，世界杯冠军；
2004年雅典奥运会金牌。
2005年瑞士女排精英赛的亚军、2005年世界女排大奖赛总决赛的季军，2005年女排大冠军杯赛的季军。
世界女排大奖赛总决赛第五名，世锦赛第五名。
⑸ 排球一传二传是什么意思
一传就是接到对方发球后，进行第一次传球。
一传之后的球，一般情况下到达二传手的手中，进行第二次传球，称为二传。
球在一方球场，最多传三次，必须到达对方场内。
如果达到四次，则视为犯规，判对方得分。
⑹ 排球一传一攻区别在哪
排球一传是指对方发球过来时第一个接发球的人把球接起来，说一传到位不到位就是指接发球接的好坏让二传能不能很好的组织进攻。一攻就是指二传把球传给攻手，让攻手进攻。很明显一个传一个攻嘛
⑺ 排球怎么传
1.正面传球
用稍蹲姿势抄，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近“一”字形。
2.侧向传球
击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。
3.背向传球
上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。抬上臂、挺胸、上体后屈。在头上方，比正面传球略偏后。与正面传球相同，但触球时手腕要稍后仰，掌心向上，拇指托在球下，击球的下部。
用力方法：利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指手腕的弹力，把球向后上方传出。
⑻ 排球通过什么传播中国
排球1900年第一次传入加拿大。同年传入亚洲的印度。1914－－1918年，第一次世界大版战期间，通过美国军权队将排球带到欧洲。至于排球是于何时何地由何人介绍到中国的，已无法考 证。但现有的历史资料证明，早在1905年在中国的南方广州、香港等地就已开展了排球活动。在排球运动传入中国的初期，除了一些教会、学校开展并传播外，基督教青年会在推广和传播这个项目上，也起到了相当的作用
⑼ 排球中的一传和二传有什么用
一传是接对方发球.
二传是传球给自己队员进攻.
一传很重要的.