❶ 高一的学生练习排球，有没有好的课前小游戏，大概10分钟的时间，谢谢··

俩人一组进行托球跑比赛，或者四人一组进行扔球比赛，谁扔的远谁获胜

❷ 高一的有谁喜欢打排球吗

今天高三他们就考完了！~星期一就能借了。。

❸ 高中还练排球吗

你是高一吗？可以不可以看你学校的排球社是什么性质的社团。如果是有大赛竞技向的一般都是要有排球底子的人，如果是兴趣向的社团，那么我可以告诉你，完全没问题！我个人大一进院排球队，大二升主力打到大四。期间校队还广招各院的选手自愿参加，后来还拿了省冠军。说这些就是想告诉你，不要因为目前技术不好就自卑，不敢尝试，最重要的是心态！

❹ 请问15岁高一学生练习排球晚吗我想依靠排球考大学，还有希望吗

终于碰到个情况跟我差不多的了
我现在也是15岁上高一，因为兴趣爱好开始打排球，之前从版没有基础权。开学以后参加校队的训练，每周训练三到四次。按照你这样的身体条件绝对是没问题的，只要坚持训练，争取机会参加市里的比赛。如果能拿到好名次的话高考是有加分的（至少在我们这边是这样）
总之一句话，刻苦训练，你就有希望

❺ 男孩打排球,进高 一当特长生好吗

看你以后想怎么发展了，高中特长生考大学一般也是靠体育特招，然后在大学里考教师资格证

❻ 怎样练好排球

2.怎样打好排球---二传
二传的作用不仅要把球既稳又准地调整起来，便于本方队员扣球；而且应根据临场情况灵活巧妙地运用各种隐蔽动作，以迷惑对方，造成对方拦网上的错觉和失误。二传是衔接攻防的枢纽，二传手则往往是一个队的场上核心。
怎样传好球：

（1）起动和移动
二传手应根据对第一传垫击球的方向、弧度、速度和落点的准确判断，迅速及时地起动和移动。

（2）选位准确
在起动和移动的过程中，应边判断来球，边取好位置。一般要对下列三种情况进行适当处理：一是力争使身体插人球下，并转向出球方向，稳定重心，将球传出；二是身体已插入球下，如身体来不及转向出球方向（或有意作隐蔽传球）时，亦应力争稳定重心去传球；三是既来不及使身体转向出球方向，又来不及稳定重心去传球，此时，应在跑动中传球，所以要特别强调出手稳。

（3）视野宽广
二传要为本队的进攻创造存利机会，因此，二传队员必须有宽广的视野，才能通观全场，胸有成竹，并在一刹那作出正确的判断和行动，而观察必须适时，过早作用不大，过晚措手不及，影响传球质量。一般在第一传出手之后，第二传触球之前，边移动、边取位、边观察比较适宜。

（4）心理素质过硬
比赛时沉着果断、机智灵敏，战术意识强，能准确判断对方的战术意图，了解自己每个队员及对方的特点和特长，善于激励士气，鼓舞斗志，胜不骄，败不馁，能在激烈的比赛中，团结全队、不失时机地组织进攻。

（5）对一传的各种不到位的困难球的处理

①第一传较低 应力争插入球下，采取全间或倒地的动作。传球时，有时击球部位也可在胸或腹部，主要利用手腕和手指向后翻动的弹击力量将球传出（大拇指积极向上上挑球），这种球只能向前传，不便作背传。

②第一传高而逼近球网二传手应及时跳起作跳传球，击球部位约在额上，靠近网的一只手用力应稍大，以免使球传过球网。

③第一传离网较近（即调整二传）二传手应迅速回撤取位，力争在移动中转体，使身体向着出球的方向。传球时，要多利用身体的协调力和两臂的伴送动作，并预测好出球的位置和距离，使出球的方向与扣球手的助跑路线在网前形成恰当的交叉点。

④第一传平快而冲向球网 二传手应迅速取位，截住球路，传球时，靠近球网的一只手要稍加大用力，以免二传过网或传球落网；同时注意脚步站稳，并使重心稳定，避免触网或过线犯规。

3.怎样打好排球---拦网
拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节，也是得分的重要手段。现今排球比赛的网上争夺日益激烈，拦网和扣球是决定胜负的两大关键因素。有效的拦网可对扣球者造成心理上的威胁，削弱对方进攻的锐气和信心。
拦网技术应贯彻“快、准、狠”的要求。

---快：判断要快、起动和移动要快、与同伴配合要快。
---准：判断准、移动选位准、起跳时间准、与同伴协同动作准、拦击部位准、压腕盖球准。
---狠：在快、准的基础上，力求将对方扣球拦死或将球拦起。

拦网技巧
1.注意二传手的手---注视球传出之前二传手的手型.
2.随着扣球手起跳---扣球者起跳扣球时距离球网越远,拦网者起跳越晚.
3.留意扣球手的肩膀----当扣球者的肩膀转动时,应尽快移动到他的对面.
4.紧盯扣球者的手---当扣球者仰手起跳时,尽快移动到他对面并跟着起跳.
5.观察扣球者的双眼---扣球者注视的地主往往是他扣球的方向,拦网者应做好相应准备.
6.拦网角度---正对扣球手.

❼ 请帮我制定一个排球训练计划

具体的暂时没时间帮你列，给你一个提纲，然后你弄个书看看；1、从队员的身体素质入手，男女生不一样，就是脚下的移动，身体的协调性，体能等方面；2、高度吗，男生最好是180cm以上，女生最好是175cm以上；3、二传主要是手上的活要好，然后是视野要广，敢传；主攻和副攻主要是弹跳要好，力量要够，视野要广，能打多种线路，拦网也要好，副攻还要有一定的一传能力。4、一个学期吗，大概可以达到普通水平，打一些比赛。

❽ 我高一辍学，想学习排球，以前也没有接触过，有没有可能上体校

应该可以，不过你还是好好上学吧，喜欢排球的话可以参加学校里的排球队，当成一个兴趣爱好吧。

❾ 高中生想排球高水平该如何训练啊

高中生有较强的模仿能力和自学能力，又有一定的知识基础，只要激发得当，学生的学习积极性和主动性不难调动。1．认知目标：通过排球正面上手传球的练习，使学生了解排球正面上手传球技术动作，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动。2．技能目标：通过学习，让80%以上学生基本掌握排球正面上手传球的技术动作，发展学生的灵敏性和协调能力。3．情感目标：培养学生自主学习，合作探究，勇于表现自己的个性和团结协作精神。 学习和发展1．徒手练习。为了使学生把理性的认识转化为动作。学生绕圆圈站开，学生模仿教师的示范动作练习。同时教师发现问题及时解决，特别是传球的手型、姿势。2．结合球进行两人传球练习。让学生体会正确的手型、击球部位和力量的控制。加深学生对传球技术的理解。3．三人或四人定点传球练习。让学生体会正确处理不同方向的来球，提高控制球的能力。4．自我展示：给学生一定的空间和时间展示自己的练习成果，充分体现学生的主动参与和自主学习的能力，同时也提高了学生的学习兴趣。5．移动中传球练习安排这一练习是让学生随时做好传球前的准备姿势，并快速起动和移动，来提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，调动学生的学习兴趣，提高控制球和支配球的能力。6．过网传球练习要求学生不仅要做好传球前的准备，而且要在移动中触球，进一步提高控制球和支配球的能力。（四）合作发挥 游戏：迎面接力比赛规则：分为两组进行迎面接力比赛，两组相距5米，排头的同学把球夹在两脚间跳向对方，然后把球交给对方跑到队伍后面，依次交替进行最先完成的胜出。根据本课的内容安排这个游戏，目的是锻炼学生的下肢力量。同时也培养学生的协作配合，团结合作的能力。

❿ 高一学排球晚不晚

你好，刚好合适！17左右适合发展体育特长，只要是擅长，真心喜欢，就去坚持练习！文化课也要跟上，最后能成功！加油