排球垫球老垫歪
Ⅰ 垫排球总是垫歪怎么办
业余选手手型很重要,要垫在两个手的中间部分,左右手吃力均衡,如果再高一点的要求就是需要脚步的移动配合。先不要求太高,先争取把球垫起来,然后再把球往前送,再联系规定线路等等,希望对你有帮助啦
Ⅱ 排球垫球为什么旋转,如何纠正及练习
答:垫球旋转有两个原因:
1:开始球来时,刚接触的位置面,和球运动的方向有大的夹角(大于20度,小于40度),球出去时,变方向。同时,接触时的瞬间摩擦力使球旋转。
这种旋转练习方法:在球过来时,快速度移动,尽量正面接球。正面接触球,不歪斜。多观察球运动方向和轨迹,练习移动正面接球。
2:接球出去的瞬间,你的手有横向运动,和球出去方向有夹角。这时,球受力旋转。
要想不旋转,控制接球角度,接球后保持接球的后控制力,感觉自己的手组成了一个大网,反弹出去了球。这样,球就比较稳了。不去旋转了。
Ⅲ 我垫排球时老会歪怎么调整还有垫球的手是怎么弄(我们是排球考试,一垫一传)
对墙垫么?老师没交过姿势?俩手放平,手腕放松并且胳膊也放松不能架着,恨好垫的。
Ⅳ 垫排球要垫50个,我老是垫不好,就是排球老是偏出去,没有落到两个手臂中间,是不是姿势不对啊,求指点
你要和球一起动,手臂也是,要再打到球的时候用力
Ⅳ 垫球排球球为什么会偏
一种排球技术,排球分为传球,垫球,扣球,发球和拦网。一般垫球是用双手小臂垫球,不过垫球的方式可以有很多种,目的只有一个把球垫球来就可以。
Ⅵ 排球怎么垫球,经常打偏,手臂怎么放平啊
1.准备姿势:
2.击球的手型:
3.垫球部位:
4.击球动作:
5.手臂角度:
Ⅶ 排球老打偏怎么办
姿势应当正确,手要伸直
Ⅷ 我打排球在场下垫的不错,可在场上打一传老接歪,传球经常传不准!怎么办
场下的球,打过来近,而对方发球发过来的球是又高还发漂,你不能很快的判断他的下落地点,再加上紧张,导致手型变形,然后就接飞了,还是手型然后别紧张当平时垫球就好。
Ⅸ 排球自垫球怎么垫啊,老师还要我们垫50个。求高人指点啊,我垫球的时候球老是往一侧跑,求指教
在排球训练中,自垫球是最基础的,需要注意几点:
一是抛球要稳,无论是自垫还是对垫抛球是第一位的,要想打的好,必须抓基础,有一个稳定的抛球。
二是落点准确,也就是击球点,专业用语叫挠骨内侧,腕关节以上10cm处,这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。
三是上下肢的配合,在练习的过程中,往往有同学下肢不动,只有上臂在上下垫球,不出几次球就飞掉了,原因就是没有利用到下肢,如果有一个下肢的缓冲,手臂的活动范围就会变大这样就能更好的控制球,简单一句话就是重心要有起伏。
四是要有恒心,刚开始肯定是挺枯燥的,有毅力坚持,配合正确的动作很快就有提高的。
建议:在垫球教学中,开始一般都是从熟悉球性开始,然后是垫固定球,目的是明确击球位置和击球点。因此可以采用垫固定球来进行熟悉,方法一是找人帮忙,一人持球一人练习;方法二是买球的时候都有一个球网,把球挂在一个高处,然后进行练习。动作定型后就可以自己垫球了。
关于手臂再说一点,正确的手型是基础,建议叠掌势,感觉最好,而且是重复进行,两手不用打开。手臂一定夹紧,小技巧(垫球的最后用力时压腕,能够让你的手臂更平,使球顺利弹起)。切记不能屈臂,一直保持直臂状态。
训练的一点心得,不当之处,请指正。
好吧,你们老师要求比较高,中考满分才男生40女生35.高度两米,如果不限高度就比较容易完成了,关键是个球性的问题,玩的多就 就很容易了。
Ⅹ 排球对垫常常偏歪怎么办新手,我击球点在手腕往上10cm范围,是不是应该再往上一点击球,有时打偏确
接球时身体微微下蹲,重心放低,两只胳膊伸直,尽可能让两个胳膊在同一个平面上,回
你接球总打偏 有可能是答因为你双手用力不均匀,或者是因为球没有落在两条胳膊中间,而是仅仅砸在一条胳膊上,这样就很可能会偏 希望我的回答对你有所帮助
