排球技术的排球技术特点

是接应一传或防守后,把球传给扣手进攻的技术。80年代对传球技术的发展提出了更高的要求,不仅要把球稳准地托起,而且要能迷惑对方,避开拉网,组成快速多变的进攻战术,以达到助攻的目的。在现代排球比赛中,二传队员往往起着由防转化到攻的桥梁与核心作用,需要有特殊的技巧。中国一贯重视二传手的特殊训练,特别是从1976年以来,各强队普遍着手培养身材较高、 头脑冷静、战术意识强、能拦能扣、传球技术熟练的二传手。国家男子排球队优秀二传手沈富麟,擅长隐蔽传球,与同伴配合非常密切,能机智灵活地选择突破口,组成各种快变战术。国家女子排球队队长孙晋芳能根据扣球手的特点传球,跳起传球的掩护性强,而且左手扣球具有较强的攻击力,是一名能传善扣的二传手。此外还有各种调整传球、跳起晃传、向侧传球以及各种假动作传球等,都是使中国排球战术更加灵活多变的传球技能(图3)。
是战术配合的最后一击,是进攻中最积极有效的技术,也是得分与获得发球权的重要手段,它是衡量一个队进攻实力的要素之一。一个队扣球技术水平越高,越能为提高拦网及防扣球技术提供有利条件。扣球的攻击威力主要表现在高度、速度、力量、变化和突然性上。据测验,一个优秀运动员的一记重扣,球速可达每秒28米左右。有威力的扣球往往是在球路的变化和与轻打软吊相结合中突破拦网的。优秀的扣球手应该既能强攻,又会快攻,还要有自己的特点。强攻扣球是扣球的基础,它一般包括近网高球强攻(平网扣球)和调整强攻(斜网扣球)。快球和快速进攻是现今世界排球运动发展的一个重要特点。无论是奥运会排球赛世界杯排球赛或世界排球锦标赛,几乎所有的强队都越来越多地运用了快球。有些以高打为主的队也吸收了快速的打法。中国排球运动历来是以快著称的。在1950年世界学生第 2次代表大会的体育比赛中(中国第1次参加6人制排球比赛)和1956年第 1次参加在巴黎举行的世界排球锦标赛中,中国队都使用了传统的“快球”。此后,各国也逐渐运用了此种打法。1965~1966年中日男排互访比赛与世界男子排球锦标赛中,中国国家队与北京队运动员创造性地运用了 4号位平拉开扣快球。后来日本队又在此基础上发展成当前的短平快球。为了突破拦网,中国运动员在大力提高弹跳力的基础上又发展了冲飞扣球(分前飞和背飞),即起跳后在腾跃过程中选择适宜突破口击球(图4、图5)和拉3、拉4扣球(由短平快球发展而成,是将击球点从3号位或4号位队员的右侧错位拉到左侧进行扣球)、时间差、空间差及位置差等新技术。中国男子排球队优秀扣球手汪嘉伟的冲飞扣球,在许多重大比赛中命中率往往高达70%以上,1979和1981年两次被选为亚洲最佳男子排球运动员。当前,在国内外强队的比赛中,男队强攻与快攻约各占一半。女队则强攻多于快攻。中国队素以快攻见长,正逐步提高强攻,使强攻与快攻有机地结合。对优秀扣球手的培养,也是既重视其个人的特长,又要使其掌握强攻与快攻的技术。如国家女子排球队郎平,既是优秀的重扣球手,快攻技术也很熟练。
扣球要领 扣球起跳后,先挺胸抬头展腹,手臂屈肘向后上方抬起,身体成反弓形。利用收腹、转体收胸动作发力,带动前臂上甩击球,挥动要有提肩抬肘动作,前臂成弧形快速向前上方抽甩,在肩上方最高点击球。手触球时,用全掌包住球的后上方,使球上旋,急速离手落入对方场区。正面传球1:准备姿势:看清来球,迅速移动倒球的落点,对正来球,两脚左右开立,约同肩宽,左脚稍前,右脚脚跟稍提起,两膝微屈,上体稍前倾,两臂弯曲置于胸前,两肘自然下垂,两手成传球手形,眼睛注视来球方向。2:击球点:击球点在前额上方约一球距离处。3:传球手形:当手触球时,手腕稍后仰,两手自然张开,手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形,两拇指间的距离不能过大,以防漏球4:击球用力:球来时,两手微张迎球,用拇指内侧,食指全部,中指的二三指节触球的后下部,无名指和小指触球两端。用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。背传当判断来球之后,迅速移动到球下,双手抬起,手触球时,手腕适当后仰,掌心向上,在额上方击球的下部,传球时,用蹬地、展腹、抬臂、向后翻腕及手指的弹力把球向后上方传出。跳传跳传的起跳最好是向上垂直起跳,要掌握好起跳时间,起跳过早或过晚都会影响传球的质量。根据一传球的高低,及时起跳,两手放在脸前,当身体上升到最高点时,靠伸臂动作和手指手腕的弹击力量将球传出。由于在空中无支撑点,用不上蹬地力量,只有靠伸臂力量将球传出,因此,必须在身体下降前传球出手,才能控制传球的力量。一般正面二传这是二传中最简单、最常用的战术。传球的动作与正面传球基本相同,只是传球前身体不要正对来球,也不要正对传球方向,而要边迎球边转身,将击球点放在靠传球方向一侧,身体随传球动作边传边向传球方向转动。调整二传将一传不到位,离网较远的球传给扣球队员进攻,这种传球叫调整二传。调整二传与正面传球动作相同,传球时,要注意选择传球方向,传球方向与网的夹角越小越有利于扣球,尽量避免垂直向网前传球,同时,传球高度要稍高,不要太拉开,这样有利于扣球队员观察和上步扣球。背向二传背向二传能够利用网的全长,增加进攻点,具有很大的隐蔽性、突然性。传球前要先移动插入球下,背对传球方向,要明确身体所处的位置及离标志杆的距离,传球时,要利用向后上方展体、抬臂、伸肘动作将球传出。传快球传出的球弧线低,节奏快。传快球主要是依靠手指手腕的弹击动作和适当的伸臂动作来控制传球力量。要传好快球,二传队员必须主动与扣球队员配合,要根据一传的弧线、速度和扣球队员的助跑速度、起跳时间、击球点的高度和挥臂速度等情况,来决定传球的速度、高度、距离和出手时间,把球主动送到扣球队员手上。传短平快球传出的球速度快、弧线平,落点距二传手2至3米处。传球时,击球点应保持在脸前或额前,上体前倾,充分利用伸肘和压腕动作,传出快速的平弧线球。传平拉开球传出的球速度快、弧线平,落点距二传手6至7米处。平拉开传球和短平快传球动作基本相同,但要充分利用蹬地、伸臂、压腕伴随动作将球传出。如果来球低,要稍屈膝,降低重心,使击球点保持在脸前。如果来球较高,可采用跳传。传球时,利用伸肘和主动加大屈指、屈腕的力量把传球路线压平。 这是各项基本技术的前奏。准备姿势的好坏,直接影响着脚步移动的及时与准确性;而脚步移动的好坏,又直接影响完成技术动作的质量。据统计,在防守中因移动慢而使球落地的约占防守失误总数的50%以上。

㈡ 排球有五项基本技术是什么

五项基本技术分别是传、垫、扣、发、拦
发球——有力、可以破坏对方接一传,使其无法准确传版球给二传权手;
垫球——多用于接一传,接好一传,准确传给二传手,能有效地组织进攻;
传球——将球准确传给攻手,更有利于得分;
扣球——得分主要手段之一;
拦网——将对方的攻击成功拦回对方界内,是阻击对手进攻的第一道防线。

㈢ 排球基本技术动作有哪些

排球基本技术:

1、发球:男生也可以玩儿排球不过在发球动作方面,男女略有不同。女生采用侧面下手发球,而男生力气大,采用正面上手发球。

2、垫球:用手臂从球的下部利用来球的反弹力向上击球。垫球主要用来接发球和接扣球,垫球技术种类可分为发球垫球、接扣球垫球、接拦回球垫球和垫击二传球。

3、传球:利用全身协调力量并通过手指、手腕的弹力去迎击球的一种技术动作。传球的方法有正手传球、背传、跳传、侧传、单手传等。传球动作由准备姿势、迎球、击球、手型、用力五个动作部分组成。

4、扣球:扣球者跳起在空中,快速挥臂,最后以全掌击球的一种技术动作。包括正面扣球、勾手扣球、扣快球等。

5、拦网:拦网者在球网上空阻拦对方击球过网的一种技术,具有防御性和一定的攻击性。分为单人拦网和集体拦网。

(3)女子排球队的球技顶什么扩展阅读

排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。

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垒球与棒球比较版

各位熟悉棒球家能发现垒权球与棒球间相同处同家发现间区别

垒球使用球比棒球

垒球各垒间相距18.3米(60英尺)棒球垒与垒间距离27.45米(90英尺)

垒球投球距离12.2米(40英尺)棒球投球距离18.4米(60英尺6英寸)

垒球投球手采用手臂运投球棒球投球手则采用举手肩办投球

与棒球投球手同垒球投球手突土墩掷球

垒球跑垒员球投掷前必须保持脚落

垒球七局棒球九局

另明显区别九局两队仍平局垒球规则规定各队附加赛各自半局跑垒员第二垒始跑增加机

外垒球第垒安全垒即附加普通白色垒旁边橙色垒用避冲撞跑垒员必须跑橙色安全垒第垒球员必须跑白色垒

㈦ 排球的基本技术包括哪些

排球的基本技术分为六大项 :准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。

传球:传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。

垫球:是借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,利用来球的反弹力将球击出的技术动作。

发球:由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。

扣球:跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ,用手将本方场区上空的球,从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。

抹球:二传或进攻手用单手将球从网上迅速抹带使其快速而出其不意的进入对方球场的击球方式,是为弥补一传垫球过高即将造成探头失误而采用的一种补救式打法,但有时也会刻意采用这种打法以形成两次球打发。

拦网:队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌,在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。

(7)女子排球队的球技顶什么扩展阅读:

排球战术可分为个人战术和集体战术两大类。个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程,分为发球、一传、二传、扣球、拦网 、后排防守6项个人战术。

集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目的的集体协同配合。集体战术包括进攻战术和防守战术。进攻战术是指在接对方发、扣、拦、传、垫过来的球后,全队所采取的有目的、有组织的进攻行动。

进攻形式包括强攻、快攻、两次球及其转移。强攻指在没有同伴掩护的情况下,强行突破对方拦防的进攻。

快攻指扣击二传传出的各种平、快球,以及用这些平、快球作掩护所组成的各种战术配合。两次球及其转移指当一传来球较高,又在网前适合扣球的位置,前排队员可跳起直接进行扣球。如对方拦网严密,可在空中把球转移给其他队员的进攻打法。

防守战术包括4种阵形 :接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球保护阵形及接传、垫球防守阵形。

㈧ 女子排球规则是什么

1、发球

发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。球被抛起或持球手撤离后,必须在球落地前,用一只手或手臂的任何部分将球击出。

球只能被抛起或撤离一次,但拍球或在手中摆弄球是允许的。发球队员在击球时或击球起跳时,不得踏及场区(包括端线)和发球区以外的地面。击球后,可以踏及或落在场区内或发球区以外。

2、队员的场上位置

发球队员击球时,双方队员(发球队员除外)必须在本场区内按轮转次序站位。靠近球网的三名队员为前排队员,其位置为4号位(左)、3号位(中)、2号位(右)。另外三名队员为后排队员,其位置为5号位(左)、6号位(中)、1号位(右)。

队员的位置应根据其脚的着地部位判定:每一名前排队员至少有一只脚的一部分,比同列后排队员的双脚距中线更近。每一名右(左)边队员至少有一只脚的一部分,比同排中间队员的双脚距右(左)边线更近。发球击球后,队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。

3、比赛中的击球:队员的身体任何部位都允许触球

(1)四次击球犯规:每个队最多三次(拦网除外)将球击回对方场区,如果超过则判为四次击球犯规。

(2)持球犯规:队员在击球时没有清晰地将球击出,或接触球时有较长的停滞,如捞、捧、推掷、携带球都应判持球犯规。

(3)连击犯规:一名队员连续击球两次,或球连续触及其身体的不同部位,则为连击犯规。

4、网下穿越

在不妨碍对方比赛的情况下,允许队员在网下穿越进入对方空间。队员的一只(两只)脚或一只(两只)手部分越过中线触及对方场区的同时,其余部分接触中线或置于中线上空是允许的。队员身体的任何其他部位都不允许接触对方场区。在比赛中断后队员可以进入对方场区。

5、触网

队员触网不是犯规,但击球时或干扰比赛的情况下除外。

6、进攻性击球

除发球和拦网外,所有直接向对方的击球都是进攻性击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球,但触球时必须在本方空间。后排队员可以在进攻线后对任何高度的球完成进攻性击球,但起跳时脚不得踏及或越过进攻线,击球后可以落在前场区。

7、拦网

只有前排队员允许完成拦网,后排队员不得完成拦网。

(8)女子排球队的球技顶什么扩展阅读

排球比赛的方法:

排球比赛的场地长18米,宽9米;男子网高2.43米,女子网高2.24米,比赛时双方各据一边,每队上场队员6人,分前后排站位,比赛是由获得发球权一方的后排右边的队员在发球区,用一只手或手臂将球击过网开始的。

每方最多击球3次(拦网除外)、使球过网,不得持球,同一名队员不能连续击球两次,比赛不间断进行,直到球落地、出界或某一队不能将球击回。当发球队胜一球时,原发球队员继续发球;当接发球队胜一球时,获得发球权并按顺时针方向轮转,由前排右队员转至后排右进行发球。

比赛采用每球得分制,前4局以先得25分,并同时超出对方2分的队获胜。决胜局以先得15分,并同时超出对方2分的队获胜。正式比赛采用五局三胜制。

参考资料来源:网络-排球

㈨ 下面应该填上哪些重叠词

亮(堂堂)的教室、热(腾腾)的包子。
红(彤彤)的小脸、香(喷喷)的点心。
女子排球队的球技顶(呱呱)。
晨雾笼罩着大地,到处是白(茫茫)的一片。
森林里阴(森森)的,我们不敢走进去