① 我该如何练习篮球

想提高篮球水平,基本功不用说一定是不能决少,但篮球的领悟也不能少。为什么这样说呢，篮球是一个集体运动，不是个人的运动，所以必须要清楚自己的特点，对自己在篮球上的位置要明确。得分并不代表篮球水平的高低，打篮球要有运动的智慧，要得分时就得分，该分球时就要分球。眼看时下的人都把个人的得分能力作为自己篮球水平的代表，是错的。如果只都提高自己的突破，提高自己的技术细节、提高单打独斗的能力，只能说这个人的个人技术很好，但篮球水平不一定很高。所以所谓篮球水平是一个斗智斗勇能力的表现，决不是单方面可以决定的。
在现实中如何提高自己的篮球领悟呢，直接的方法就是观察，那到底要观察什么呢？观察别人的动作，别人的习惯，别人的战术。可能有人问观察别人的动作，基本上都会啦，有什么特别呢？特别是在于你要观察到人家的动作是为了什么目的，还要估计到他下一步的动作，这不但是指在防守上，有进攻的时候都要，不然你怎样去思考控球过人以及一系列的动作（特别是要做假动作）。习惯不用多说吧，对于好的方面来说就是一个人的技术特点，坏的方面就是弱点。然后就是战术，可能好多人会说这是对专业人来讲的，不是跟我们业余水平讲的，那就大错得错啦。在篮球场上每个人都是运动的，不是静止的，你每一步都是战术的表现，只是你的这一步起到作用啦吗？比如开边线球，这就是战术，战术不一定是跑几个大圈做几个掩护，小小的一步都是，只是你那一步到底是起了有几多作用。
综合以上这么多，所以在篮球场上会打球的人很多，但是会思考怎样用最少的时间，最少的体力，发挥自己团队特点去打球的人不多。

② 怎样练习篮球技巧

165cm的身高不是很高，在篮球场上很吃亏啊~篮球这个东西，就要多拍，想当年我们家在五楼住，我在家拍篮球把三楼的都拍上来了~

个人意见呢！既然不会过人，就从网上看看明星视频（可别学街头篮球的过人啊），看了那些明星的过人，选择几个使用的，要时常在脑子里想，我有时就是在睡觉的时候睡不着就在脑子里想，只有多想才能提高技巧~

还有啊~一定要规范篮球姿势，非常重要，我刚学时，专门练姿势，宁愿投不进，也不用恶心的姿势，我身边有很多投篮不错，但是姿势很难看的~很丢人，而且容易防守~相信我

你说你速度还好，其实突破是靠瞬间的爆发力将对手甩到身后的，速度不快对咱们这些不是专业球员没什么太大的影响，你看保罗皮尔斯，他速度也挺慢，但他靠的就是转身，背打，变相的技巧，使得他的突破同样具有相当大的威胁，再说，速度快，不是一直快，要不然你再快也不如对手反应快，一撞你 ，弄得自己受伤多不好~突破的速度讲究的是变速！用不定向的速度和时快时慢使防守者捉摸不定！！~

关于锻炼，我个人认为还是多锻炼投篮比较重要，等练得多了，就有感觉了，不用瞄，看见篮筐，就可以大致品出力道了~

过人运球建议还是多看看nba明星视频（如：“艾弗森，克里斯·保罗，韦德”），保罗的转身很有一套，而韦德的闪电步法更是无人可防，艾弗森的变相闻名于联盟，有著名的“蝴蝶步”~~~

多喝牛奶，就是那种没事就喝，看见一袋牛奶就拿起来喝，可以长个哦~

平时我在我们班总爱找点儿高处去比摸高，很有意思，而且有助于弹跳~

能告诉你的也就这么多了，费了好长时间才写完，绝对是自己一个字一个字打完的~~呵呵~希望可以对你起到帮助！！！

③ 练习篮球的技巧

你好，我是一名篮球专业的大学生，以下是我对你的建议，希望给予采内纳：
首先，篮球中最基本容的就是运球，投篮。这体现出一个篮球运动员的基础。你应该首先把这个练好。练习的方法有很多，但我建议你从最基本的做起。那就是运球时一手护球，同时降低重心，目视前方。熟练了之后你可以练习带球急停急起，就是运球突然启动。先把这个练好。
投篮嘛，勤加练习，就会越来越准的。关键在于你练的多少。举个例子，科比每天练习投篮时都要进最少500个球（不是投500个），这就是为什么人家投篮可以那么准的原因之一。
最后一点，多和别人打打球，积累经验。还有一定要多动脑筋。比如，在打完球之后你就要想，今天哪个方面没做好，接下来应该怎么做。篮球也是一项智力运动嘛。一定要学会取人之长，补己之短。知道自己的强项在哪里，不要拿自己的弱项去和别人的强项去对抗。
嗯，最后希望你好好打球，球技步步高升！个子也长得高高的！

④ 怎样快速练习篮球技巧

1、基本步法：包括抄起动、加速、变向、变速、急停、转身、蹬跨、起跳和综合防守步法等。
2、基本手法：包括熟悉球性的各种练习。手法练习的核心是手指、手腕的翻转及挑、拨等。如果手法规范，不论传球还是投篮，当球离开手后，必然是以自身的旋转飞向预定的目标。因此，手腕、手指的用力程度成为衡量手法技巧的重要标志。练习中通常采用的方法主要有各种拉、绕、拨、转球的手法练习及各种运球练习等。

3、基本组合：包括摆脱与接球，持球与投篮、蹬跨、突破、转身、传球、运球等多项技术的真假组合及其相互转化等。在初步掌握了单个技术后，就应该立即着手练习和提高组合技术。

⑤ 在家练一些篮球技巧

这个问题复，要看你多制大了..
如果你属于少年,,就尽量少练力量,,因为现在练力量很影响身体发育,
最好是多蹦蹦,,
而如果不是,,那就练些力量,,俯卧撑..仰卧起坐很重要...
在家不能拍球,,就尽量看些篮球录像,,来了解专业的动作,,在家不用球的情况下,,可以联系滑步..这个在正规篮球上很重要,,防守,,决定比赛胜负,,还有就是,,对着镜子`练练手形,,这个很重要,,直接影响你的命中率..
其他的暂时我没有想起来,,如果不全,,请见谅!