⑴ 求篮球的各种训练方式和投篮手势

简单来说 你的大臂与小臂之间是90°,大臂于胸部之间是90°,投篮向斜上方45°推射,等到最高点然后压弯,用手指将球给拨出。
你会成为一名优秀的射手的。

⑵ 80后男子训鸟做几十种家务,这些鸟都会做些什么

相信大家都在各类电视节目之中见到过驯兽师的身影,而80后男子训鸟做家务一事其实是与驯兽同理的,他通过大量的训练让这些鸟熟练的进行各种家务,这件事虽然从表面上来看很简单,但实际上是相当困难的,毕竟动物不同于人类,大部分鸟类的学习能力都是极差的。据了解这名男子在每天下班之后都会抽空对家中的宠物鸟进行训练,在长达一年的训练之后终于让这些鸟掌握了一定的特殊技能,而这些特殊技能就包括捡东西以及开垃圾箱等多种家务,这无疑是极为神奇的。


综上所述,男子训练的这些鸟不仅会捡东西以及开垃圾箱,还会表演翻跟斗之类的杂技,这对于一只鸟来说无疑是极为可贵的。男子仅仅一年就让这些鸟学会了几十种家务,这意味着在今后的时间里还可能训练出更多更神奇的技能,我们可以拭目以待。

⑶ 阿里纳斯投篮具体动作

首先,阿里纳斯的手型,比较弯曲,这样导致他腿部力量只有少部分专传递到上半身,也就属是说,他是靠强壮的上肢来投篮的,不是传统上用腿部力量。所以他出手很快,同时可以做出高难度投篮动作,这样关键时刻在严密防守下,仍然可以投篮。虽然不是标准手型,但是手型很稳定。这样保证了手感,所以手型稳定很重要。他的命中率高,很大原因是节奏感好。所以投篮事实上是从运球第一步就开始的,掌握好运球的节奏,这样才能学会阿里纳斯式的投篮。作为一个控卫,阿里纳斯身高不算好,但是很强壮,因为身高原因,所以他的出手点高过头顶很多。所以就导致了他手臂上举,这样力量很难发挥出来……但是他上肢因为背降落伞这样的变态训练,已经非常强壮,所以可以使用。我觉得要模仿可以,但是也要根据个人情况。还是先把身体练强壮些吧

⑷ 求训练投篮力量的方法、和练习跳投方法,另外我没法去健身房也没健身用具(请大概讲下动作、次数、组数)

手腕力量是球出手旋转的关键,你可以适当做些指卧撑(面对墙,身体倾斜60度左右,作指卧撑)这个对手腕压腕儿很有帮助。其次,投篮还是需要节奏,你适当的多去练习,找到自己投篮时的节奏感。关键还是练习,就算是NBA球员命中率也是练出来的。
练习跳投,主要是身体平衡,你可以练习小腿和腰腹力量,仰卧起坐,深蹲起立等等。求点赞

⑸ 金刚鹦鹉怎么训练

是什么金刚?
我这里有12中鹦鹉训练!
训练一. 鹦鹉握手的训练一般我们的鹦鹉都有自己的名字,每次我们训练的时候先叫它的名字,然后说握手的同时用手把鹦鹉的右脚轻轻拿起上下晃动一下然后立刻放下,马上喂它最喜欢吃的麻子.一般的鸟训练几次就会了.(要特别注意的是说握手的声音和把鸟的脚拿起一定要同时做)。
二.敬礼的训练 用手轻轻把鹦鹉的右脚抬起,同时说敬礼,不过要比握手的时候抬的高一些,抬高到一定程度立刻放下,马上奖励它喜欢的麻子.刚开始鸟有点不愿意让你那他的脚,多训练几次就好了。
三.亲人的训练 先让鸟站在你手上,抬起手让鸟的嘴和你的脸碰一下同时说亲我一下,马上奖励.(要注意的是抬手的同时你的脸也要往鸟的嘴上凑,一定要声音和动作同时进行)。
四.飞手训练 要在鸟有点饥饿的时候进行,把鸟放在地上叫着它的名字拿着它喜欢吃的食物引诱让它跟着你走,到你跟前就马上奖励他吃,慢慢加长距离在他能跟你走的情况下,把手抬稍微高一点它吃不到食物的情况它会跳到你的手上,马上奖励吃的.然后慢慢加高距离它就会飞到你手上了。
五.捡钱的训练 首先要在能飞手的情况下进行,首先得让鸟认钱,你先拿一张钱放到鸟的嘴边它有时候会叼一下马上奖励吃的,刚开始鸟不愿意碰那你要在它嘴边多晃悠几下在它烦的时候也会叼一下,只要他碰钱就马上奖励吃的,慢慢的它就知道叼一下钱就有吃的.形成条件反射后,它就喜欢叼钱了,下次你再把钱扔在地上它也愿意叼了,然后慢慢加高距离它就会叼着钱飞到你手上了.捡别的物品和捡钱大同小异。
六.投蓝训练在训练投篮之前先要做好一个篮球架,球架的尺寸朋友们自己根据自己的鸟的身高做,和一只大小轻重合适的球,球上要有鸟能叼起来的东西.首先也得让鸟认球和认钱一样,在鸟肯叼起球的情况下开始训练,再鸟叼起球的时候用手把球带鸟轻轻的拉到球架跟前,帮它把球投进去,马上奖励吃的.多训练几次就好了鸟就会了.你也可以投几次给它看。
七.套圈训练先做几个圈和能站住的棍,让鸟套圈也和投篮一样先认圈和投篮大同小意朋友们自己琢磨一下,我就不多说了.要注意的是耐心点多训练几次,等鸟能找到角度自己知道怎么在哪个角度能套上就成功了(注意站棍不要太高不要比你的鸟身高 高)。
八.举重训练 首先自己做一个举重的物品我用是玩具车的轮子.在棍中间的位置用别的颜色的胶带缠几圈,不要太宽让鸟叼起来的时候就叼那里能保持平衡,刚开始的时候用手拿者轮子的一边往鸟的嘴上碰,如果它碰了就马上奖励,让它知道叼那东西就有好吃的,形成条件反射就好了,最好把鸟放在桌子上,在鸟能叼一下的情况下看它叼起来的时候,轻轻的拿一边帮鸟举高点,马上奖励吃的.多训练几次得让鸟知道得举高一点才有的吃,耐心一点你的鸟一定会学会。
九.鹦鹉提水桶的训练训练鹦鹉提水桶有一定的难度,这训练需要鸟嘴 爪并用.训练时将水桶用绳栓在鸟架上,并在桶里放少点它喜欢吃的食物,让它从桶里吃东西,经过几次训练放长水桶的绳子,鸟吃不到桶里的食物,它就会想办法,不久便会用爪子将绳子踩住在吃里面的食物.反复进行多次后再放长生绳子,鹦鹉渐渐学会一段一段地反复衔踩绳吃食物了(要注意使用的桶不能太重,绳子不能太粗)。
十.鹦鹉溜滑梯首先得做一个滑梯这个大家可以自己想象着做吧只是注意坡度大概45度最为合适坡到最好用那种很薄的不锈钢板比较滑。训练的方法首先让鹦鹉有一点饥饿感,然后在拿一些他平时喜欢吃的食物,让鹦鹉站在滑梯处用食物引诱上梯,由于鹦鹉天生具有攀爬能力所以就会随着食物的引诱上梯,这时可以奖励他吃一点,然后逗他重滑梯处溜下,由于刚开始他不敢所以主人可以用手按住他的翅膀轻轻的扶着他溜下滑梯然后给予食物奖励,重复操作直到鹦鹉不在怕能够自己溜下滑梯,不过要注意一点的是在辅助他溜下时一定不能让他张开翅膀,并且要让他养成溜下滑梯的时候不能张开翅膀这样动作才算完美,如果鹦鹉在溜下滑梯时展开翅膀就显得他很害怕在表演的时候就不会太美观了,要求动作训练完成后应具备连贯性,鹦鹉应该能够自己上梯溜下滑梯,然后在自己跑到梯处在上梯在溜下,重复操作三次然后在奖励他食物。

⑹ 怎么投篮超准 要说技巧而且是空心球 !

这个需要的是复有耐心,不制能着急。
给你讲讲我的方法(本人现在投球还挺准的)。
1首先要有球感,感应球的运转,准确判断出手臂的用力,这样空篮就没问题了。平时要多运球,还要保证手臂的力气够不够,如果有朋友的话,常常去打篮球,从每场比赛中找出问题,解决它们,提高投球准确率;2如果手臂没有足够的力气,那就要对症下药,提高手臂的力气。3
其次投球的姿势也很重要,左手侧放在篮球的1边,右手放在正中间,两只大拇指形成“T”字形,右手要成90°直角,将球举在头上放距离24CM,看准球框,将球投出,右手的大拇指的邻居指向球框,这个投球姿势是十分标准的。如果还不能解决你的问题,那么你就上网络视频查看关于投球的视频,里面的教程非常的具体。希望对你有用,也希望你能早日能够成为
投篮超准的人哈

投篮超准

⑺ 怎样训练标准的投篮姿势

如果你需要一个模仿的对象的话,我向你推荐一个人:马克-普莱斯,一位已经退役专了的NBA白人投手,关属于他的介绍你可以网络之。他的投篮姿势可以说是完美的。不过,我个人的观点是,投篮姿势因人而异,每个人都有一种适合他的投篮姿势,你要做的就是找到属于你的那一种。
记得点赞啊

⑻ 谁能给我一份详细的训练投篮计划

你的意思是平时稳定比赛是不行是吗?基本上可能是手型和协调性的问题,因内为比赛的容时候有强度所以不稳定。最好能找个专业的教练指导你一下,你已经打了5年还不稳定说明动作有些小问题。倒不是完全改掉你的动作,只不过需要有人提点你一些细节。单纯的训练不停的投篮没有什么作用,我认为。