三分射手投篮
1. NBA中的三分射手有哪些
1、 雷阿伦:22.0p,FG-48.0%,3p-43.3%(202-467),FT-88.8%
几乎是毫无疑问,Allen是我心里当今第一号战斧飞弹。Allen最可怕的地方是他太快了,从接球到发射几乎只有半秒,这归功於他投篮的动作小而简单,缩减了他的出手时间,而且可以节省体力。而Allen是会跑位、会切的球员,这使得对手对他的防备无法完全紧迫盯人不让他拿球,而且他没有投篮死角。
一般来说出手时间短的球员都有命中率不佳的问题,但是Allen没有,主因是他的准备动作与投篮姿势都很好。你如果仔细看的话,可以发现他投球的时候,手已经在胸前准备,加上他的弹道高,整个上半身的协调性可说是完美无缺。Allen在UConn的时候我就常看他的比赛,到NBA有这种水准我并不意外,但是在大学时的一些毛病现在却不见了。像是以前他出手后会有向后倾斜的问题,现在问题都很小了,可见他进NBA后投篮技术是有进步的,真是非常可怕的家伙。
2、 雷杰米勒:18.9p,FG-44.0%,3p-36.6%(170-464),FT-92.8%
Allen是实质上破坏力最强的射手,而Miller却是在每个球员、球迷心理上,最恐怖的射手,否则也不会有「Miller Time」的问题了。Miller的可怕就不用我多说了,他可能是这些射手中最勤於跑位的,也是在意志与心脏上最坚强的射手。
Miller的优势在於他的身高有6-7,比较同位置的得分后卫确实算高的。而他的手长以及可以向后跳的特色,甚至在身体偏离重心的情况下,他的球感还是绝佳。我个人认为Miller是最聪明、也最会掌握时间的射手。如果在比赛的紧张时刻,我相信Miller给人的威胁感会超过任何一个人,这就是一个最出色的外线射手必须给对手心理上的恐怖感。只是现在的Miller已经体力有些消退,没有办法很稳定的维持四节甚至三节。
3、 佩贾-斯托贾科维奇:20.4p,FG-47.0%,3p-40.0%(144-360),FT-85.6%
Stojakovic的投篮可以说用「疯狂」来形容,出手不但非常的快,而且在时间上非常大胆,有时连队友都还没跟上,自己觉得有把握,球就已经出去了。这个人好像随时都准备投篮,可说是天生射手。
现在看Stojakovic的比赛对我来说已经是一种享受,他的投篮就像楚留香的「弹指神功」一样。他的6-9身高调到得分后卫去,简直是无法防守。这麼一来,就要看他自己的手气了。我认为Stojakovic对投篮准头的自信心已经强过了头,很多不该出手的机会也硬干。说真的,我实在没想到这位兄弟可以准到这种地步,而他最优异的一点是他也有大量得分的能耐。
4、 阿兰-休斯敦:18.7p,FG-44.9%,3p-38.1%(96-252),FT-90.9%
我曾经称Houston为「投篮教科书」,这可不是盖的,以投篮姿势而论,他是最具美感的一个。不论弹道、出手的协调性、上身的平衡都是完美,难怪无论他在球场的那一点,Houston都有相当的准确性。他就像是个重型炮台,移动的虽慢,准备时间也稍久,但是命中率却相当惊人。
但是Houston虽然是当今射手界的一代宗师,他却很少大量得分。而他与别的外线射手不一样的是,他对三分球的兴趣并不是那麼高,主要得分反而以中距离为主。其实以他的身高要在中距离砍,并不是件容易的事。他也相当的勤於跑位,找寻最佳时机出手。不要忘记纽约的球员都要花相当的体力去防守对方球员,所以我认为Houston仍然有资格是最佳射手的代表人物之一。
5、 德克-诺维斯基:21.8p,FG-47.4%,3p-38.7%(151-390),FT-83.8%
Nowitzki以长人之姿,也窜入当今射手之林。Nowitzki的重量够,他的下盘还算稳健。他出手的幅度很小,所以在速度上也相当快,也很敢投。我很欣赏他的是,他投篮的上半身很稳固,
我觉得这些外籍射手的高大身材,由於他们原来就有在外线投射的习惯,所以在面对美国球员的防守时,当然占尽便宜。反观,美国的高大球员跑出来投外线的时候,往往是后来才练习的。像Sam Perkins、Terry Mills、Matt Bullard等,他们基本上的远射投篮都有点问题。手顺就准,不顺就不准,甚至会怪到不出三分线就不会准。这些原来就有外围投射习惯的外籍球员,在这方面还是比较行,他们比较不羁三分远射与中距离的分别。像Nowitzki,他根本是拿了就投,也不会理会到底是不是自己顺手的射角,对他们来说,根本就没有远近问题
再说10个(可以重复阿
1、拉里.波德,连续三届远投冠军,比赛中更是最稳定的射手
2、佩特罗维奇,我们有理由向这位已故的前南斯拉夫神射手致敬,在我的印象中好象很少看见他投失过
3、雷杰.米勒,始终让人畏惧的致命杀手,比赛不到最后一秒都不能放松对他的警惕
4、科尔,太稳定了。看过他在公牛和马刺的表现证明他是不可或缺的
5、斯托贾科维奇,连续两届远投冠军,优质射手
6、格伦。莱斯,三分投中数NBA第二(第一米勒),一届远投冠军,并借凭远投功夫从乔丹手中夺去全明星MVP
7、普莱斯,当年乔丹对他的评价是:投三分球象上篮一样随意
8、霍纳赛克,两届远投冠军,极其稳定的三分杀手
9、雷.阿伦,黑人射手的新兴力量,一届远投冠军
10、丹尼斯.斯科特,创下单场投中11个三分球的记录
2. 在篮球中的3分球有投的技巧吗
投3分球技巧:(分出手的机会和反跑两部分)
出手的机会:
1.空位:面前2步之内没有防守队员,防守队员如果是PF或者C,需要更远的距离。可盖帽和防守有效的距离与弹跳和盖帽值有关。
2.接传球:特别是接到队友的SS传球之后,尤其是NICEPASS之后。
3.位置:就是距离对命中的影响,3分是踩线投比较准,低级的G或者PG,离开3分线1步以上投篮都是不准的。(接SS传球并且控制的好,才可以在离开3分线一步以上的地方投篮)
4.步点:在自己运球到3分线投篮的时候比较重要,但在接到SS传球,并且运球在一步之内且无人防守的情况下,可不考虑步点。
5.延迟:其实延迟才是影响命中的第一要素,但是随着对3分投篮的理解加深,G投3分的延迟是可以用感觉和手法克服的,这一点和内线抢板不同。
6.A过之后:A过之后确实是投篮的出手时间,只不过有时候存在延迟,就不准了。这就又回到延迟的问题了,还是要靠自己的经验,掌控出手的时间。
反跑:
队友传球(或刚刚传出球)还没接到球的时候,突然改变跑动方向,这个时候球会在空中划出一道弧线,跟着跑。
比如说:往篮下跑,队友传球,在没接到球的时候,突然向3分线外跑,球会跟着飞向3分线外。
PS:如果队友装了SS,那么你只有一次这样变向的机会,按方向要准不能乱按。
反跑的好处:
A.考验防守人的反应,如果防守人反映慢了,就拉开了投篮距离;
B.接到SS传球会有一步跑动的加成,也可以辅助拉开距离。
如果反跑掌握的好,当接到球的时候,可以同时满足上面所写的前三个投篮要点,命中会非常高。
反跑的弊端:
A.当防守人处在球员和传球队友之间的时候,要注意反跑的时机和方向,否则容易产生断球。
B.非常依赖队友的SS,如果队友没SS,反跑既容易丢球,又不容易跑出机会。
注意:反跑只是一种战术或者说是技巧,并不是每次反跑都可以出机会。利用反跑假投骗跳,也是很重要的技巧。
3. 三分投篮技巧
你好~
我来说一下投3分秘诀~~~
练习篮球3分远投诀窍
3分球技术:
手上动作的训练是很难用文字描述的,只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型,让自己的手,胳膊能有非常稳定的感觉。
三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐高度一般都要求高,几乎是越高越好,而且投篮的时候要有意识的去高投,当然刚开始不适应,但是训练一段时间后可能会感觉很好,特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的。
在有防守的情况下,三分球的投篮要于突破结合起来,(投篮和突破就是不可分开的),而且这点几乎也没有什么好说的,反正就是去练,在比赛中慢慢的去找感觉。
总的来说要一步一步的来 如果有一定的投篮基础 可以先从罚球线距离周围投球 不停的练 一有机会就练 当你的命中率稳定在百分之60左右 就可以把距离增加你的一个半步的距离 再练 也是在命中率达到百分子60左右再加上半步
一直到过罚球线半步的距离 还要说的是 三分球非一朝一夕可以练成的 要想在比赛中保持稳定的三分球 你得常常练 像NBA中三分射手一个赛季最多也只能达到百分之40左右
但投篮的前提有几条
姿势一定要正确 不管是一般投篮 还是跳投 这是一切的前提 这就不多说 网上网络一查有很多 都是值得借鉴与参考的
到后来你会觉得投篮是一件轻松的事 正确的动作 足够的力量 手臂轻轻一挥 球就进了
当你觉得头球很费劲是 就要考虑 自己的动作 与力量
动作 力量为前提 加上足够的练习提高手感 我想你一定能成为高手
还有要说的是 要么不投 要投一定要果断 一定要有信心
最后一点:好好学习,认真生活,珍惜时间,爱身边的人!!!
4. 篮球明星三分投篮最准滴
雷基·米勒全名Reginald Wayne Miller,NBA历史上最出色的后卫之一,超级三分球射手,1994及1996梦之队成员。他超卓的季后赛表现,使步行者队七年来五次杀入东部决赛,四次入选全明星赛的他同时是队中历史上得分最多的球员。 米勒于1965年8月24日在加州出生,九岁时成为当地罚球大赛的冠军。 1983年入学UCLA(加州大学洛杉矶分校)的历史系,是学校历史上在NCAA得分第二高的学生,仅次于"天钩"贾巴尔。 1994-95赛季,米勒继戴尔·埃立斯(Dale Elis)之后,成为第二个射入1000个三分球的球员。在季后赛中,"米勒 TIME"在对纽约的宿命第五场比赛中再度上演,这次是16.7秒内的接连8分使步行者以107-105不可思议地反败为胜。步行者也因此一举杀入了东区决赛。据说,在最后还落后6分的情况下,步行者的老板都已经不报任何希望提前离场,结果错过了最精彩的部分。相信那一场,米勒是魔鬼和上帝的混合体:在许多纽约人心中,米勒是魔鬼;在喜爱米勒的人们心中,他是上帝。 1995-96赛季,米勒由于在常规赛季末受伤(眼角骨被撞伤),而缺席了季后赛的头四场比赛。没有米勒的步行者寸步唯艰,毫无悬念的在第一圈即出局。1996-97,米勒独力支持步行者的进攻,但平均每场得到21.6分并不能使步行者进入季后赛。同年,米勒代表美国梦之队取得奥运金牌。 1997-98赛季,步行者进入东部决赛,在决赛中的对手正是处在鼎盛时期的公牛,但是凭借着"米勒 TIME"的一再爆发,瘦弱的雷杰硬是带领着步行者血战7场,其中在第三、第四场比赛中他的三分球更是让乔丹吃尽了苦头。但乔丹就是篮球场上的上帝,众多和飞人同时代的球员也就无缘尝到总冠军的滋味,马龙如是,尤因如是,米勒也是如是。同年,米勒超过了埃立斯成为NBA史上射入三分最多的球员,这或许是对生活在乔丹阴影之下的米勒最好的褒奖
5. 全场篮球三分射手的技巧
一·依照你说的,当发挥自己的优势:加强无球跑动及摆脱的练习,这个练习的人很少但是很重要;然后是接球出手的连贯性练习,要一气呵成。
二·另外,对投篮的练习我有个小方法,就是对着墙面或篮板的某一点连续投射,投完球便又弹回手里,一组100至两百个,对投篮的改善大有帮助;当然,同时要结合跑动投球的练习。
三·至于运球及突破,短时是很难有大的突破的,建议从易到难循序渐进,不要一口吃个胖子,时间的积累是很重要的,等运球有了粘球的球感,即可上网看些nba的突破视频加之练习,会有改善的。
最后,要说明的是,篮球一定要多实战,练习的环境毕竟不是比赛的环境,有实战积累,心态才好,对场上形势的掌控也才会愈加游刃有余。望点赞
6. 盘点NBA历史上有哪些三分神射手
三分神射手经常给对方球队的打击非常大,不但进一球得三分,更加严重打击对手的士气。我们来看看nba历史上的三分神射手:
1 斯蒂芬·库里
NBA著名的'关键先生'。因为精准的三分球和比赛末段的得分能力而 闻名,在比赛末段他的表演被球迷称作'米勒时刻',在职业生涯中米勒一共投入2560个三分球,是NBA历史上投入三分球第二多的球员(被雷阿伦在2011年2月10日与洛杉矶湖人队的比赛中打破,并且米勒为该场比赛的解说员和见证人),三分球命中率为39.5%。
4 拉里·伯德
虽然职业生涯总共只投中过649个三分球,但伯德的三分球出手选择和不可预知性却令人称奇。此外,伯德还是史上唯一连续三年获得三分球远投大赛冠军的球员,他在1986、1987和1988年连续夺冠。
5 史蒂夫-纳什 (并列第五)
职业生涯纳什共命中了1685记三分球,命中率为42.8%。
不出所料,库里和阿伦肯定排在前两位,而且按照库里现在这个趋势,估计过不了多久,他很有可能成为历史上三分进球最多的球员!
7. 三分投篮要素
首先是动作标准!3个90度应该知道吧,就是肘关节90度,上臂与身体90度,上臂与面对方回向90度(基本这个意思)答。投篮发力从腿到腰到胳膊到手腕,肘向上台,胳膊逐渐伸直,手腕向前发力。
其次是最重要的一点!练习!!多多的练习!!
8. 篮球!想练成三分射手!!你是怎么练成的,告诉我!!
一般后卫(尤其是控卫)对三分的要求都是比较高的,目前国内青年篮球(散打)的水平,在比赛中的三分命中率起码要到50%以上,否则队友一般都会责备你“浪投”。现在一般的高中左右的联赛,投三分的机会比较多,而且一般没有人防,所以不要求达到跳投三分的水平,定点或者投跳都行。另外全场不像半场,心理素质很重要,要敢于出手。
联系三分的要领:
1、规范手型。一般现在年轻人的手型都是从电视上学来的,有的教练自己手型都不对。每个人都有自己的投篮动作,五花八门!你同样也有你自己已经习惯了的手型,如果想正规,投球手(一般是右手),要能习惯单手托球,身体微侧,把球举到略高于前额(一般的说法是额前45度,曲臂舒服的地方),辅助托球手(一般是左手),护于球侧略靠出手点左下(自己调整到能够在你出手时完全保证不影响到你单手发力的地方)。
2、发力。很多投手在练习的时候都会迷茫,尤其是投三分的时候,完全靠手腕拨腕的力量,投的时候又感觉力量不够;如果是推投或者说是甩球的办法又很难控制准度,又容易影响手感。真正投篮的手感,其实就是你出手瞬间的舒适度,所以在规范手型了的基础上,寻找如何舒适的把球投进是很重要的。三分球的法力要点是,利用拨腕的力量保持球前的进回旋力度,曲臂伸直的力量是制造进球的弧度。好的发力,进的三分一定是落进去的,而不是砸进去的(这句话记好)。
3、身体协调。在这个方面,很多所谓的投手都很不以为然,因为看nba看多了总希望自己能耍几个高难度进球。一个好的投手身体的协调性事非常重要,例如说想科比、雷阿伦一类的,他们无论遇到任何防守,总是想尽一切办法保证自己身体的协调才会出手,否则决不浪费进攻机会。控制身体协调,首先要找到自己协调的感觉:深呼吸一下,全身放松,然后调整姿势,把身体主要力量集中在腰部(功夫里讲的丹田),把球投进。控制身体协调的要点:1、小脑没有问题(有的人天生就不协调,那是因为小脑不发达,不过这个可以通过学习体操、舞蹈一类的东西来弥补);2、强劲的腰腹力量(如果你不行就每天做80个俯卧撑,10个一组、一分钟做完、休息2分钟再做下一组、做8组;80个仰卧起坐、同俯卧撑;不可操之过急,肌肉拉伤了很麻烦,尤其是背部,我想任何一个篮球手都不希望自己跟麦迪一样不幸!)
4、三分训练。《灌篮高手》里面投20000球训练是不现实的,不过每天500个是比较合理的训练,强度方面如果要求太高,手腕疲倦或者拉伤影响到坚持训练就不好了。训练贵在坚持!投篮训练之前,最好先慢跑1000米(走没有用,具体点以8分钟左右跑完就够了。)当身体带点疲劳感的时候训练是最有效的,这能让你找到你身体最舒适的感觉,当你训练到你身体能够完全把这种感觉记录下来的时候,那么恭喜你,你对付你周围的人,三分水平应该已经绰绰有余了。
最后希望你能够练好,未来的“三分王子”!
另外给点忠告,优秀的后卫,高命中率的三分不仅仅是为了赢球得分,更是为了给队友创造更多的机会,后卫有个比喻叫“发动机”,你应该是进攻的发起者和组织者,只有在万不得已的情况下或者机会特别好的情况下才会选择自己结束进攻(当你出手的瞬间,就代表你组织和发起的这次进攻就结束了,篮框会告诉你结果……)
9. NBA 的三分射手有谁
所谓「外线射手」,指的是以中长距离投篮为主要得分方式的球员。但是我同时要求这些球员,必须有相当的得分数量,才能够进入我的排名。那我的依据呢?则是以上一季的表现为基准,包括他们的得分、投篮命中率(FG)、三分球命中率(3p)以及罚球命中率(FT),以及球员在球场上给我的印象。我很小心的评选列了五个人.
1、 雷阿伦:22.0p,FG-48.0%,3p-43.3%(202-467),FT-88.8%
几乎是毫无疑问,Allen是我心里当今第一号战斧飞弹。Allen最可怕的地方是他太快了,从接球到发射几乎只有半秒,这归功於他投篮的动作小而简单,缩减了他的出手时间,而且可以节省体力。而Allen是会跑位、会切的球员,这使得对手对他的防备无法完全紧迫盯人不让他拿球,而且他没有投篮死角。
一般来说出手时间短的球员都有命中率不佳的问题,但是Allen没有,主因是他的准备动作与投篮姿势都很好。你如果仔细看的话,可以发现他投球的时候,手已经在胸前准备,加上他的弹道高,整个上半身的协调性可说是完美无缺。Allen在UConn的时候我就常看他的比赛,到NBA有这种水准我并不意外,但是在大学时的一些毛病现在却不见了。像是以前他出手后会有向后倾斜的问题,现在问题都很小了,可见他进NBA后投篮技术是有进步的,真是非常可怕的家伙。
2、 雷杰米勒:18.9p,FG-44.0%,3p-36.6%(170-464),FT-92.8%
Allen是实质上破坏力最强的射手,而Miller却是在每个球员、球迷心理上,最恐怖的射手,否则也不会有「Miller Time」的问题了。Miller的可怕就不用我多说了,他可能是这些射手中最勤於跑位的,也是在意志与心脏上最坚强的射手。
Miller的优势在於他的身高有6-7,比较同位置的得分后卫确实算高的。而他的手长以及可以向后跳的特色,甚至在身体偏离重心的情况下,他的球感还是绝佳。我个人认为Miller是最聪明、也最会掌握时间的射手。如果在比赛的紧张时刻,我相信Miller给人的威胁感会超过任何一个人,这就是一个最出色的外线射手必须给对手心理上的恐怖感。只是现在的Miller已经体力有些消退,没有办法很稳定的维持四节甚至三节。
3、 佩贾-斯托贾科维奇:20.4p,FG-47.0%,3p-40.0%(144-360),FT-85.6%
Stojakovic的投篮可以说用「疯狂」来形容,出手不但非常的快,而且在时间上非常大胆,有时连队友都还没跟上,自己觉得有把握,球就已经出去了。这个人好像随时都准备投篮,可说是天生射手。
现在看Stojakovic的比赛对我来说已经是一种享受,他的投篮就像楚留香的「弹指神功」一样。他的6-9身高调到得分后卫去,简直是无法防守。这麼一来,就要看他自己的手气了。我认为Stojakovic对投篮准头的自信心已经强过了头,很多不该出手的机会也硬干。说真的,我实在没想到这位兄弟可以准到这种地步,而他最优异的一点是他也有大量得分的能耐。
4、 阿兰-休斯敦:18.7p,FG-44.9%,3p-38.1%(96-252),FT-90.9%
我曾经称Houston为「投篮教科书」,这可不是盖的,以投篮姿势而论,他是最具美感的一个。不论弹道、出手的协调性、上身的平衡都是完美,难怪无论他在球场的那一点,Houston都有相当的准确性。他就像是个重型炮台,移动的虽慢,准备时间也稍久,但是命中率却相当惊人。
但是Houston虽然是当今射手界的一代宗师,他却很少大量得分。而他与别的外线射手不一样的是,他对三分球的兴趣并不是那麼高,主要得分反而以中距离为主。其实以他的身高要在中距离砍,并不是件容易的事。他也相当的勤於跑位,找寻最佳时机出手。不要忘记纽约的球员都要花相当的体力去防守对方球员,所以我认为Houston仍然有资格是最佳射手的代表人物之一。
5、 德克-诺维斯基:21.8p,FG-47.4%,3p-38.7%(151-390),FT-83.8%
Nowitzki以长人之姿,也窜入当今射手之林。Nowitzki的重量够,他的下盘还算稳健。他出手的幅度很小,所以在速度上也相当快,也很敢投。我很欣赏他的是,他投篮的上半身很稳固,
我觉得这些外籍射手的高大身材,由於他们原来就有在外线投射的习惯,所以在面对美国球员的防守时,当然占尽便宜。反观,美国的高大球员跑出来投外线的时候,往往是后来才练习的。像Sam Perkins、Terry Mills、Matt Bullard等,他们基本上的远射投篮都有点问题。手顺就准,不顺就不准,甚至会怪到不出三分线就不会准。这些原来就有外围投射习惯的外籍球员,在这方面还是比较行,他们比较不羁三分远射与中距离的分别。像Nowitzki,他根本是拿了就投,也不会理会到底是不是自己顺手的射角,对他们来说,根本就没有远近问题
再说10个(可以重复阿
1、拉里.波德,连续三届远投冠军,比赛中更是最稳定的射手
2、佩特罗维奇,我们有理由向这位已故的前南斯拉夫神射手致敬,在我的印象中好象很少看见他投失过
3、雷杰.米勒,始终让人畏惧的致命杀手,比赛不到最后一秒都不能放松对他的警惕
4、科尔,太稳定了。看过他在公牛和马刺的表现证明他是不可或缺的
5、斯托贾科维奇,连续两届远投冠军,优质射手
6、格伦。莱斯,三分投中数NBA第二(第一米勒),一届远投冠军,并借凭远投功夫从乔丹手中夺去全明星MVP
7、普莱斯,当年乔丹对他的评价是:投三分球象上篮一样随意
8、霍纳赛克,两届远投冠军,极其稳定的三分杀手
9、雷.阿伦,黑人射手的新兴力量,一届远投冠军
10、丹尼斯.斯科特,创下单场投中11个三分球的记录
(还有,我个人很喜欢麦迪:)