投篮前的搓球
㈠ 蓝球投篮吋要搓一下吗
没必要,有的人说投篮怎么合适怎么来,有的人说必须手腕,胳膊都有角度。但是首先做到是重心稳,然后在对抗投篮时不变形这是最重要的
㈡ 篮球搓球投篮 球是用手搓出去的
玩篮球近20年,第一次看到说篮球是用手搓出去投篮的。这些属于偏门技术,越偏门,难度越高,准确度越低,建议别玩这种
㈢ 在练习打羽毛球的时候,网前搓球应该怎么练习
搓球距离球网顶部约30厘米或更高。球拍摩擦持球器的左侧、右侧或底部,使球旋转并向右或向左滚过球网。旋转和翻滚的性能越强,对手越难反击。搓球是羽毛球比赛中的主动进攻技术,具有威胁性,往往可以直接得分或者为下一拍创造进攻机会。这是一项关键技术。羽毛球网前搓球技能分解,让你直接得分或者创造下一次进攻机会而搓球技术对击球力量和击球角度的控制要求更高,必须掌握好。今天,边肖重点讲解网前搓球技术。
学习羽毛球勾手,尽量改变球头的方向。
㈣ 搓球的动作要领是什么
搓球的动作要领有以下几点:1、慢搓:1) 特点与运用 慢搓动作幅度大,在来球的下降期击球,回球速度慢,但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强,线路稍长的来球。在对搓中,快慢搓结合起来,可以变化击球节奏,牵制对方。2) 要点:①应根据来球的具体情况,控制好拍面的后仰角度。②击球时,前臂用力为主,转腕动作不宜过大。③搓加转球,在向下用力的同时,应增加前送的幅度。2、快搓:1) 特点与运用 动作幅度小,回球速度快,借来球的前进力将球搓回,常用于接发球或削过来的近网下旋球,在对搓中,利用快搓变化击球节奏,缩短对方回球的准备时间。2、 要点:①身体重心前移,身体靠近来球。②前臂主动前伸插向球的中下部。③快搓一般借力还击,若来球下旋弱可用力下切。3、搓转与不转球:1) 特点与运用 用相似的手法搓出转与不转球(相对而言),使对方判断错误而直接得分,或为抢攻创造条件。在对搓中,把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来,可以获得更多的进攻机会,在对付削球时,能使自己从被控制的局面中解脱出来。2)要点:①加转是前提,转与不转间差异越大越有威力。②搓加转时,手腕爆发式用力为主。③搓不转时,要注意回球的弧线。4、不同性能球拍的搓球:1)特点与运用 倒拍动作快,用不同性能的拍面击球,完全改变回球的旋转性质,使对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。2) 方法与要点:掌握熟练的倒拍技术,选择好换拍面搓球的时机,使对方防而不备,出现失误,并作好下一板球的应变准备。
㈤ 网前搓球为什么总是把球搓的很高搓球有什么技巧性请高手解答!感激不尽!
朋友你好球搓的高,分两种情况:一种是过网后球还未到达最高点,还再继续上升,这样很容易被对手扑死。另一种是球的上升的最高点我方半区内,翻滚着过网,这样对手就不能扑了,扑肯定就是过网击球。网前搓球,是一项技术活,需要通过多球训练来增加手感。技术要点给你说一下:1、抢高点,拍面比网略低,不是比网高,如果击球点比网高的球,可以直接扑死了。2、手比拍面要略高,呈20度左右夹角。这样更适合搓球发力,能使球翻滚起来,好的搓球是球翻滚的下落,球翻滚起来,下落更快,对方也不好回击。3、最新的羽毛球教学,搓球倡导的是肩部发力,而不是过去的手指发力划弧切球。肩部发力是指:整个持拍手臂从肩到手指固定住球拍,再用球拍去切击球,据说这样击球比较稳定,搓出的去球翻滚的更厉害,而且能保持良好的动作一致性。
㈥ 投篮之前举球时的问题
我建议你在三秒区内的左右零度角,用标准姿势各投5下,要求必须连续空心,专投中之后再换另属一边!效果很明显!!先在三秒区内练投篮,尽量用标准姿势,还有跳投,一定要跳到最高点出手。自己给自己定目标,三秒区内搞定,外围就好说了。这是我的心得,只要找到手感,一切都搞定!祝你成功!!
我没有看那些所谓的正规练习方式,都是靠自己,照样练出手感了。你要想真练,就刻苦吧~~~
㈦ 练习投篮时如何用手指搓球
练习手型简单,无球的时候多多做做投篮动作就好了
㈧ 初学者必看:常用的搓球技术有哪些
慢搓
1、特点与运用慢搓动作幅度大,在来球的下降期击球,回球速度慢,但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强,线路稍长的来球。在对搓中,快慢搓结合起来,可以变化击球节奏,牵制对方。
2、要点:①应根据来球的具体情况,控制好拍面的后仰角度。②击球时,前臂用力为主,转腕动作不宜过大。③搓加转球,在向下用力的同时,应增加前送的幅度。
快搓
1、特点与运用动作幅度小,回球速度快,借来球的前进力将球搓回,常用于接发球或削过来的近网下旋球,在对搓中,利用快搓变化击球节奏,缩短对方回球的准备时间。
2、要点:①身体重心前移,身体靠近来球。②前臂主动前伸插向球的中下部。③快搓一般借力还击,若来球下旋弱可用力下切。
㈨ 投篮时球在篮筐涮了几圈又出来了,这是什么原因,每次这种球都觉得可惜。
投球时不要用力搓球 这样就不会了 求点赞
㈩ 搓球的动作要点
搓球是回接下旋来球的基础技术。为了保证搓球的稳定性,在练习过程中我们要注意以下要点:第一,以肘部为支点来完成击球动作;第二,手腕相对固定;第三,向后引拍时前臂横放在身前(图5);第四,击球时依靠手腕向前的小动作加强对球的摩擦(图6-7)。 手腕相对固定,击球动作要小巧 搓球时,手腕向小拇指方向弯曲,手背朝上(图5),这样的击球动作可以使手腕相对稳定。除了起到稳定作用,还可以保证在来球的上升初期接触球。 如果要搓出加转球,接触球时必须加大手腕的动作,但是搓球动作过大很可能无法很好地控制球,并且会使下一板球的衔接速度偏慢,因此相对于搓球旋转的变化,应该更为优先考虑回球的稳定性和较早的击球点。 击球前手指放松,接触球的瞬间手指用力 加强搓球稳定性的要点是:击球前,手指放松;在接触球的瞬间,用大拇指、食指、中指用力。此时,无名指和小拇指不需要用力,只需起到稳住球拍的作用即可。 如果在搓球时所有的手指都用力的话,将导致整个手臂僵硬,无法发力。因此在搓球时要掌握好手指用力的强弱变化,使击球动作能够灵活、柔软。 在来球的上升初期击球 搓球时,为了不让对方很轻易地高质量进攻,必须要加快回球的速度,在来球的上升初期击球。击球时,要注意球拍的拍头朝前来击球,由于球拍的重心在前,这样更容易发力,也更容易找到准确的击球点。 在来球的上升初期击球,手腕朝小拇指方向弯曲、发力。