面对防守怎么突破投篮
打篮球时防守主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。版详细过程如下:
第一权:打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋,否则你想防别人,对方一个变相,你就直接滑到了。
第二:防守时,重心一定要放低,因为你的重心的了,人就变得稳,这样在对方变相时,你不容易失去重心,也能够更快的跟上他的脚步。
第三:防守时,与对手面对面站着,身体呈半蹲姿势,与对手保持一步的距离,一手往侧面伸,一手往前伸,这样,对方既无法轻易从你身边绕过,也不能及时的投篮,以为你的手在前面伸着,而且身体是半蹲姿势,可以及时的封盖。这就是虽未的风度技术。
第四:防守时,一定要精力集中,要观察球的方向和他的脚步,以便及时判断出他是要往哪边突破或者是不是要投篮。
第五:防守时,一定要有自己的气势,如果对方强行突破,不要怕他,只要不犯规,就要用自己的身体挡住他。
第六:注意看他的球,如果他有疏忽或者是慢了一下,立马伸手抄他的球,这样就可以形成抢断。
B. 面对贴身防守时,如何创造投篮空间
很简单,两个答案!1.你必须很会控球,才能做到!看一下广东王仕鹏打球就知道了,横撤步再一个假动作。防守你的要不就犯规,要不给你过了。贴身防守一般都是先假动作甩开,要不除非你有科比那样的手感吧!转身跳投....做不到这点的话,那就传给队友吧!and 1的篮球打起来没意思!
C. 面对多人防守怎么突破上篮
观察离你最近的防守者的位置,如果太近的话要用身体贴住对手,防止被盖。注意补防的两个人,观察篮下队友的位置,若队友的机会较好的话可以传球助攻。不好的话只能硬上造对手犯规,运气好的话可以球进得分。若离你最近的防守者较远的话,可以假动作晃过对方,突破得分,或急停跳投得分。同时注意补防的两人,把握上篮或投篮的时间差,得分。
D. 打篮球,防守怎样才能有效得防止对手突破和投篮
想要同时防住对方投篮和突破是不可能的,一般来说打一对一都是距离对方一步,这样他突破你只要跟上他第一步就可以防下他,要是他要投篮你也可以上去干扰。要是打比赛是距离2至3步这样可以让队友协防也可以防突破和干扰投篮。
E. 面对不会投篮队员的突破该怎么防守如题 谢谢了
可以分这么几类: 1.速度型。这类人速度快,身体倒不是很强壮。主要依靠第一步过人,那就防他第一步。他投篮不准的话,可以离他远些好有时间反应。投篮准的话,只好折中了,自己选个合适的距离来防。个人觉得一臂的距离可以 2.强壮型。主要依靠身体硬挤来突破。那看你身体了,你要是比他还壮,那你怕他个鸟。若是你比较瘦,那就稍微放他一下,但决不是全放,然后伺机盖他,这样硬来的人速度一般不快。 3.综合型。就是以上二者均具备的。比较难办,努力防吧,提前给队友说下,如果你被被过了就补防下,实在不行就换别人防他,没啥丢脸的。如果谁都防不住,那就协防。不过这样nb的人很少,遇上几率较小。 4.高的。行动一般不快,防守高的一定要记着举手,可以有效的限制他的投篮。高的瘦的可以利用身体来挤他,让他难以突破,或者突破动作变形。高的壮的参考第一条。实在防不了速速换人。 5.矮的。矮的一般都快。所以参考第一条。另外要注意矮的很能钻,善于从人缝里突破进去,要特别留神。还有矮的一般都组织后卫,注意他的突分。 球场上什么人都有,以上的不能概括全部,要靠你随即应变,就几个字:努力防,不行协防,或者换人。利用团队来赢球。 谢谢。
F. 打篮球时面对跳投准突破快的人该怎么防守
打篮球时防守主要从篮球鞋的功能,防守重心,注意力等方面入手。
我在打篮球的时候,就必须穿一双摩擦力比较大的鞋,否则你想防别人,对方一个变相,你就直接滑倒了,并且在防守的时候重心一定要放低,因为你的重心低了,人就会变得稳,这样就能够很好的面对突破快的人,防守时一定要注意力集中,要观察球的方向和他的脚步,以及及时判断出它是要往哪边突破,也要有一定的气质,如果对方强行突破,只要不犯规,就可以用自己的身体挡住他。
G. 打篮球时运球遭遇紧逼防守怎么突破
面对紧逼防守的突破方法如下:
1运好球。拿好球在什么时候都是非常重要的,突破时一定要防止对方断球,或者是球在运的时候丢失。
2重心要压低。重心要降低主要是为了突破时好过人,因为站着是无法突破的。重心低一点,头要抬起,眼睛一定要平视前方,腿部稍微弯曲。
3启动要快。突破时一定要趁防守人员不注意,以很快的速度突破,对于喜欢向右突破的人来说,在运球的过程中,想从右侧进攻,脚步一定要迈大,左脚先迈出,右脚使劲蹬地,迅速通过。
4左右虚晃。在接到队友的传球后,前方如果有防守人员,自己在他面前运球要降低重心,左右倒球,使对方不知道从哪侧进攻。还有是球从右手运到左边,做一个向左侧进攻的动作,使对方以为要从左侧突破,让后突然将球运到右侧,快速的过掉对方。
H. 怎样防守突破能力强、投篮准的对手
这种人最难防了,一般是防突不防投,就是说,你站位的距离,离他大概内一步半左右,以手臂微容曲能够到他为准,他要是有投篮的动作,不用管他,等他跳起来以后再贴上影响他命中率。防突破的方法是,压迫他,迫使他用相对不习惯运球的手来运球,比如他擅长左手运球,你就要站到他左边一点,让他不能舒服的用左手运球。还有,对手突破的时候,不要横向去拦截,那样容易造成你阻挡犯规,只要退一步就可以了,他不是照样在你前面,没能突破你嘛。说是说了,但是知道怎么做不代表就能做成,所以,平时还要多和高手打球,每次进攻和防守都要用自己的全部精力去认真打好每个球。只有这样才能确实的成功。
I. 面对对手的防守时,怎么投篮。我空位投的很准,有人防就不准,特别是靠得很近的时候
贴近防守时可以选择突破或假动作接一步急停跳投;还要学会多种投篮方式,比如抛投,勾射,这都是很难被封盖的,如果身体条件好还可以练练后仰
J. 篮球怎么判断防守者的动作在选择突破或投篮
这个具体没法形容的,要不nba教练也就没存在的必要了,看具体情况,但有一点可以参考的,那就是让防守者的重心远离自己或者失衡再去选择投篮、突破或者补防来的时候传球。