左手投篮有点
在保持投篮手型时,右手在球正下方,左手在球的左方稍偏正中心稍下一点,左手作为护球和保持球的稳定性,和出手时的略微调整,如果快速接球投篮的话,左手的作用会更多一些,你如果想更多的感受下的话,先右手单手投篮试一下(正确姿势),然后再用双手,这样会有更多一点的感觉,也可以慢速的摆正姿势再投和快速接球投(不管球有没有接好)这样你对两只手的作用会有更好的理解
Ⅱ 投篮总感觉左手干扰
你好。恩...有几种问题,你看看你自己有没有,第一。左手的用处是用于辅助你的右手使得右手更好把握和控制投篮,而不是与右手一起进行投篮。第二。你投篮时候左手是否按在球的前面了,使得右手没有办法投出旋转。
Ⅲ 左手投篮有啥好处
左手投篮的好处是对手不太容易防住你。因为大多数人都习惯右手,对左手投篮的人不适应。
如何用左手投篮
左手扶球手的位置,是在球的偏上部位并且偏前,而不是在侧面。如下图:
手在纯侧面的时候,会对球有一个完全向右手方向的作用力,而由于是在纯侧面,那么在受到干扰等因素的时候,左手对球的作用力会有不同程度的变化,有时候力气大,有时候力气小,这也就直接造成,有些时候把球推得更向右手外侧去,而有时候又会因为作用力小而让右臂略向内了。这就是说,因为左手在侧面给出的力度不同,会让你的投篮位置不断的变化而不容易把握。当然有个解决办法,就是投手们经常使用的,左手是轻轻的扶球,这样当然可以避免,不过正如大多数投手不会跳投一样,这样轻轻的贴上左手,你还跳的起来吗?
左手在纯侧面,手在竖直方向上容易有滑动现象,也就是说,有时候,会相对靠上,有时候又会相对靠下了,在正侧面很难找到一个中心点能够很好的辅助。当左手向上滑动了,相当于自己把自己从左边盖帽了;左手向下滑动了,又会形成托球,容易养成双手投篮(不是很明显的那种)左手辅助发力的投篮方式,比如艾佛森。
就是这个纯侧面的动作,如果你在用绷紧左手的手型的时候,会经常容易出现左手空出手心的情况,手大了尤其容易,比如图中的易建联和姚明。这个我们在上面的左手接触面积上就讲到过空出手心的弊端了,这里就不再赘述了。
除了大拇指以外,其他的四根手指,几乎分开间隔的距离一样,形成类似一个扇叶状,每个手指都要用力绷直,不打弯,包括大拇指,这也就是你的用力最大模式,这样做的好处是,形成习惯以后,每次不必担心左手的施力大小不均,每次因为都是最大限度。所以每次到了这个动作都可以保持一致。
从左手背部来看的话,五根手指的指尖略微还带有上翘的感觉,也就是把手背部形成凹处的样子。上面所说的这些,就是你在开始学习左手手型要领之前所要掌握的左手空手要点。有个别朋友会因为左手过硬达不到,那只有是想些办法来加强左手的锻炼了,让左手以后更加灵活,手指也更舒展。
Ⅳ 左手投篮是不是容易降手感呢
这只是习惯问题,没有那么多说法.
但是也有一些影响,因为我们常人都用右手习惯了(你也可能干别的事用右手),对于左手相对就较少的记忆效应,所以,想练出跟别人不一样的效果,就要下不一样的努力!
平时别人练右手要十个小时,那你练左手就要在十五个小时以上!重要是的保持.
Ⅳ 关于左手投篮的动作要领
我也是左撇子,左手投篮跟右手一样,同样需要手腕用力,手指跟随动作。三分命中4成算可以了,雷阿伦也不过这样吗。其实左手非常有优势,我左手突破防守人习惯性的堵右边的路,空位一下就出来了。
Ⅵ 左手投篮的优势和缺点谁告诉下
优点 对突破有好处·1` 应为对防守队员来说向左边横移优点不习惯 缺点 恰恰相反容易被盖 左手正好正对防守队员的右手
Ⅶ 左手投篮要注意什么
注意要和左手一样,没啥别的,我就是左右手都能投篮.不要把左手当左手,把他当成是你的右手,而且是一个不会打球的初学者右手..慢慢练习,锻炼一下那的腕力...我就是这样过来的,加油!!
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这个你说的比较麻烦,劝你还是伤愈了再练
Ⅷ 我投篮为什么总感觉左手会发力!!!
不要两只手都托着球,只用右手托球,左手只是在侧面扶着,出手时靠右手把球投出,最后是手指拨球,使球后旋,左手还是立在侧面,为保持投出的球的稳定性,可以随右手向前运动,送出一端距离,千万不要把左手放在球下,一定是90度的侧面,再有就是可能是你力量不足的原因,习惯性的用左手加力,要注意锻炼肩、腕和腰腹的力量,有助于帮助你改正姿势!加油!
Ⅸ 如何练习左手投篮左手投篮有什么用
如何练习左手投篮
1、用左手原地使劲拍球,力度可以时大时小,反正就用力拍,每天拍半个小时。
左手一开始原地拍球的时候,是显得非常生疏的,因为右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆,所以左手刚开始拍球是不容易控制好。
因此,左手一定要使劲拍球,让左手的肌肉紧绷起来,让左手的手指,手掌和手臂的肌肉细胞集中记忆好拍球的感觉(力度,方向,接触等)
2、原地拍球练习一个星期后,开始尝试单独用左手步行运球,先是直线方向步行运球,再来是蛇走曲线方向步行运球,就是一边步行,一边用左手运球。
每天先继续之前的原地拍球练习,作为热身,原地拍球结束后,再进行步行运球。
3、步行运球练习一个星期后,开始尝试单独用左手跑动运球,先是直线方向步行运球,再来是蛇走曲线方向步行运球,就是一边跑动,一边用左手运球。
每天先继续之前的原地拍球练习,作为热身,原地拍球结束后,再进行跑动运球!
4、跑动运球练习一个星期后,应该开始尝试单独用左手传球!
每天先继续之前的原地拍球练习,作为热身。
练习左手传球时,如果有朋友陪练篮球的话,就可以跟朋友配合练习左手传球;
如果自个一人练习的话,可以找一面墙作为练习的对象,单独用左手传出去。
5、左手传球练习一个星期后,应该开始尝试单独用左手投篮!
同样,每天先继续之前的原地拍球练习,作为热身。
左手投篮时,不能用右手做辅助,只能单独用左手发力,用左手投篮。
要做定点左手投篮,离篮球框,从近到远,慢慢每个定点位置进行左手投篮练习。
6、双手交替运球练习。
跑动运球时,左手拍球几下,把球运到右手,再来,右手拍球几下,把球运回左手,这样重复练习,先是走直线运球,后是走蛇形运球。
投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮
原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
左手投篮有什么用
左手投篮的好处是对手不太容易防住.因为大多数人都习惯右手,对左手投篮的人不适应.其实左手投篮和右手投篮都差不多,姿势都是一样的,最重要的还是自己的技术,左手投篮,觉得只要练得多,哪个手都能投得准.
Ⅹ 请问用左手投篮好吗
左手投篮的好处是对手不太容易防住你.因为大多数人都习惯右手,对左手投篮的人不适应.
其实左手投篮和右手投篮都差不多,姿势都是一样的,最重要的还是自己的技术,本人就是左手投篮,觉得只要练得多,哪个手都能投得准.
不过得提醒一下,如果你是个学篮球时就用右手,而不用左手,那最好还是用右手投,毕竟你已经习惯右手了,就不要在换姿势,免的弄到邯郸学步的尴尬.