篮球投篮比赛规则
楼上那位楼主应该不是去打NBA……球场最长出现的规则就是两次运球、走步、打手犯规、专阻挡犯规、还有就是属一些内线的繁琐规则如三秒之类的。想投篮准唯一可以教你的就是投篮前尽量减少下意识的看篮筐在什么位子。我是打小前的现在在球场无论任何地方不看框基本都知道方位，你打久了也会和我一样。只要不要让对方知道你有投篮意图就可以。要准看你是初学先练习打板投篮吧这是最稳的投篮方式。然后一点点从近到远，然后练习投篮的时候尽量向高投篮掉出弧线也可以减少被盖帽的几率，可以多看些艾佛森的视频！比如简单的上篮和后扯步投篮都可以用来模仿提升自己！祝你早日成为一个射手！要准就要多加练习！男人就是要准！无论哪方面加油！
❷ 篮球比赛有哪些规则
一、篮球基本规则一
1、比赛方法
每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2、得分种类
球投进篮框经裁判认可後，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。
3、进行方式
比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。
4、选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。
5、罚球
每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。
6、违例
大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
二、篮球基本规则二
1、24秒钟规则--进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。
2、10秒钟规则--球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。
3、5秒钟规则--持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。
4、3秒钟规则---与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。
5、侵人犯规--与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
6、技术犯规--队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
7、恶意犯规--球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
8、队员5次犯规--无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛。
9、违例--既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界。
10、队员出界--球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
11、干扰球--投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
12、被紧密盯防的选手--被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。
13、球回后场--球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
❸ 篮球比赛的计分规则详细
1分——罚球来得分
2分——两分区的中篮自（包括3分的投篮球在空中上升时被身在两分区的任一队员合法触及成为一个2分投篮，如果中篮只计2分，不计3分），本队队员无意地使球进入本队球篮计对方场上队长2分（不管球是从两分区中篮还是三分区中篮）。
3分——三分区出手（包括2分的投篮球在空中上升时被身在三分区的任一队员合法触及成为一个3分投篮，如果中篮计3分，不计2分）。
不计得分——队员故意地投球进本队球篮，这是违例不计得分，判对方发球。
❹ 篮球比赛的规则
一、篮球基本规则一
1、比赛方法
每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2、得分种类
球投进篮框经裁判认可後，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。
3、进行方式
比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。
4、选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。
5、罚球
每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。
6、违例
大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
二、篮球基本规则二
1、24秒钟规则--进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。
2、10秒钟规则--球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。
3、5秒钟规则--持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。
4、3秒钟规则---与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。
5、侵人犯规--与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
6、技术犯规--队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
7、恶意犯规--球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
8、队员5次犯规--无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛。
9、违例--既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界。
10、队员出界--球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
11、干扰球--投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
12、被紧密盯防的选手--被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。
13、球回后场--球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
❺ 篮球比赛中的所有规则是什么
第一章
比赛
篮球规则第1条
定义
第二章
尺寸和器材
篮球规则第2条
球场尺寸
篮球规则第3条
线条及其尺寸
篮球规则第4条
器材
第三章
工作人员及其职责
篮球规则第5条
裁判员及其助理人员
篮球规则第6条
主裁判员的权力
篮球规则第7条
裁判员宣判的时间和地点
篮球规则第8条
发生违犯时裁判员的职责
篮球规则第9条
记录员和助理记录员的职责
篮球规则第10条
计时员的职责
篮球规则第11条
30秒钟计时员的职责
第四章
队员、替补队员和教练员
篮球规则第12条
球队
篮球规则第13条
队员和替补队员
篮球规则第14条
队长的职责和权力
篮球规则第15条
教练员的职责和权力
第五章
时间通则
篮球规则第16条
比赛时间
篮球规则第17条
操纵比赛计时钟
篮球规则第18条
30秒钟规则
篮球规则第19条
要登记的暂停
篮球规则第20条
队员或裁判员受伤
篮球规则第21条
得分相等和决胜期
第六章
比赛通则
篮球规则第22条
比赛的胜负
篮球规则第23条
比赛的开始
篮球规则第24条
球的状态
篮球规则第25条
队员和裁判员的位置
篮球规则第26条
跳球
篮球规则第27条
如何打篮球
篮球规则第28条
控制球
篮球规则第29条
队员在做投篮动作
篮球规则第30条
球中篮和它的得分值
篮球规则第31条
掷界外球
篮球规则第32条
替换
篮球规则第33条
1节或1场比赛何时结束
篮球规则第34条
比赛因弃权告负
篮球规则第35条
比赛因缺少队员告负
第七章
违例
篮球规则第36条
违例
篮球规则第37条
队员出界和球出界
篮球规则第38条
运球规则
篮球规则第39条
带球走规则
篮球规则第40条
“3秒钟”规则
篮球规则第41条
被严密防守的队员
篮球规则第42条
10秒钟规则
篮球规则第43条
球回后场
篮球规则第44条
攻、防中的干扰球
第八章
侵人犯规
篮球规则第45条
犯规
篮球规则第46条
接触
篮球规则第47条
侵入犯规
篮球规则第48条
双方犯规
篮球规则第49条
违反体育道德的犯规
篮球规则第50条
取消比赛资格的犯规
第九章
技术犯规
篮球规则第51条
行为规则：定义
篮球规则第52条
队员的技术犯规
篮球规则第53条
场外人员的技术犯规
篮球规则第54条
休息时间内的技术犯规
篮球规则第55条
打架
第十章
一般规则
篮球规则第56条
基本原则
篮球规则第57条
队员5次或6次犯规
篮球规则第58条
全队犯规--处罚规则
篮球规则第59条
特殊情况下的犯规
篮球规则第60条
罚球
篮球规则第61条
能纠正的失误
❻ 篮球场打球的所有规则
篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。
技术规则
（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
（2）两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
（3）带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。
（4）阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
（5）打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。
（6）走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。
（7）24秒违例：
1、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；
2、控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。
（8）八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。
（9）5秒违例：
1、进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；
2、在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；
3、在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。
（10）双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。
(6)篮球投篮比赛规则扩展阅读：
篮球规则
（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
（7）突破：运球超越防守人。
（8）空切：进攻人空手向篮跑动。
（9）一传：获球者由守转攻的第1次传球。
（10）盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
（11）补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。
（12）协防：协助同伴防守。
（13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
（14）斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
（15）时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
（16）篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。
（17）罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分。
（18）挡拆：进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。
（19）空接：持球球员把球抛向篮筐，无球球员向篮球的位置跳起，投篮（扣篮）得分。
❼ 求篮球比赛规则
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟（全明星新秀赛为每节20分钟，共2节），每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
基本规则二
24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。
8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。
违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。
队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
球碰板后对方不得碰球，直到球下落。
被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。
球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
❽ 正规篮球比赛有什么规则
正式比赛和平时我们自己打差不多吧！
正式比赛要注意的就是别进攻三秒和防守三秒了！
因为平时和同学打都
不怎么吹这个，所以要注意了！