A. 投篮左手不自觉的用力

1、尝试着把整个篮球的重心都放在右手上，左手轻贴篮球，投篮时不要增加难度，从立定投篮开始；
2、出手前体会一下右手出手的过程，然后使篮球和你的右手、右臂保持在一条直线上，出手后的轨迹也保持一致；
3、最后压手腕，点手指，球出手后保持出手动作，一直这样练。

B. 投篮时候左手总是用力怎么办

‍避免左手总复是会对球用力，制只有慢慢的 去改，当要出手时，左手要向外张开。 投篮的时候潜意识的控制左手。
多虚投，标准姿势，左手不动，光右手投，然后左右手做标准动作，注意左手的辅助作用。然后拿球单手投篮，再标准的投。‍

C. 篮球投篮左手用力吗 我怎么老是左手也跟着投啊而且用力

左手是不用力的,只是把球拿住,你先到内线练单手吧,因为刚开始练是投不出力气的```````

D. 投篮时左手要出力吗，是完全不用出力吗

投篮分为：单手投篮和双手投篮
单手投篮的正确姿势为
1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立
2.右手持球于肩部前上方，左手扶球
3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚
4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，最后食指指向篮筐的方向。
6.手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。
所以单手投篮处理完全在右手，左手完全不用力，仅扶球，如果用力了会改变篮球的方向。

双手投篮的正确姿势为
双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样，只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。
1. 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立
2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字“八”
形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性。
3. 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚
4. 小臂用力往上推球，在小臂即将伸直之际，手腕准备快速下压，下压之际，手指
将球弹出去。小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。
5. 投完球后，两手食指指向篮筐两侧，手臂伸直。 双手投篮常见问题：
a. 手心不可碰球，否则手指弹力失去，导致球方向不准。
b. 双手手肘过度分开，以致最终不是十根手指在发力，而变成小臂和拇指在发力。
c. 由于习惯右手，常常右手用力大于左手，导致球偏离方向。
d. 手腕下压与手指弹球的动作太慢，以至于只有用小臂的力量去给球动力，导致动力不足
可以看出双手投篮靠左右双手发力，发力越平均，方向会越准。

E. 投篮时左手用力吗

正常情况下，投篮出手的时候左手是不用力的，力是由右手发的，主要是食指和中指发力。左手的作用就是防止球在你
出手的那一时刻变向....
当然，在你准备投篮时，左手是用力的，只是出手的那一刹那不用力...

F. 投篮时,左手怎么用力

如果不是左撇子，那就在投篮的时候感受右手怎么用的力，左手就照着右手去做

G. 为什么我投篮是 左手总是会对球用力 怎样纠正

你好，许多人投篮因刚开始乱投篮。以致投篮变形，变形不重要，只要你努力想改正就没问题了，本人刚开始也是乱投篮。是从胸口推出去的：）
秘方1: 是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势（如图）<这个动作投篮不对的人会很别扭 但你要坚持上5－10分钟 然后在休息会再来一次（假如你坚持的时间长了就会慢慢定型，记住手心不要接触

秘方2
当你上面的已经作定型之后，你该练出手的姿势。这里也有2个方法
1。你每天晚上写完作业没事之后对这墙，
，对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮） 这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。
2。你拿起篮球向上投篮，投完接住在像上投（记住要有正确的后旋，和篮球的路线要直的
要原地向上投篮）

原地投篮易犯错误
★持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。
★肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。
★投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。
★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。
★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。
经常反复的练习就可以慢慢纠正。
谢谢！希望对你有所帮助。

H. 投篮时左手要干嘛要用力吗

正确的姿势是，如果用右手投篮，左手在侧面扶住球，出手时左手离开用右手，左手在投篮的一瞬间是不用力的。另外右手持球投篮时应五指尽量分开，这样接触球的面积就会大，会更稳定，出手时不容易偏离。

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I. 投篮的时候左手用力么

正常情况下，投篮出手的时候左手是不用力的，力是由右手发的，主要是食指和中指发力。左手的作用就是防止球在你 出手的那一时刻变向....

当然，在你准备投篮时，左手是用力的，只是出手的那一刹那不用力...

J. 打篮球投球为什么总是左手用力

左手用力，是左撇子的习惯