『壹』 怎么增加投篮的后旋

  1. 保持投篮的标准手型。

    标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。

  2. 手指拨动篮球。

    想投出有回旋的篮球,手指的拨动很重要,轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,即可把篮球送人篮筐。整个动作是一气呵成的,注意手指要灵巧的拨球。

  3. 力度适中。

    投篮时,力度的把握比较关键,单手的力度要轻一些,因为,单手投篮一般离着篮筐比较近,力度不可过大,否则会导致投篮命中率较低的。

  4. 手腕柔和。

    投篮时,手腕要多抖动,通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和,投出去的篮球会在空中做出回旋,这样的篮球命中率会很高,即使不是空心,篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。

  5. 多练习空投。

    平常可以把篮球放在手上,练习向上投篮球,看看篮球是否有回旋,一开始可以让回旋幅度小一些,以后熟练了,可以慢慢增大回旋的幅度,这样有利于提高命中率的。

  6. 尽量使用单手投篮。

    单手投篮可以更好的练习回旋球,可以尝试左手扶住篮球,右手主要发力把篮球投出去,这样会比较好。

『贰』 篮球投篮时怎样让球有回旋

标准的投篮
球在空中都是一个抛物线
并带有一定的回转!
关键就在于你手指将球拨出去的那一刻
一定要柔和
让球有回旋!

『叁』 投篮技巧

你是正确的。
投篮主要就是靠中指和食指的力量,当然方向也是它两来掌控。
双手把球举起,左手扶球,右手发力投篮。
当然也可以单手投,双手把球举到肩或以上,右手向上将球托起,发力投出

勤加练习1\练体力.没有体力什么都做不好,传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步,也可以以打比赛来代替训练.

2\练球感.
躯干盘球
将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。
单脚盘球
两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。
膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。
跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。 我最近在练,从左到右,从右到左,每组100次以上.这可以帮助你左右手都能很好控球. 球感好,可以帮助你更好掌握和处理球,包括传球\运球\过人\投篮

3\练投篮
你可以躺在地板上或者床上,
拿一个篮球,向上做投篮动作,注意要让球直上直下,分左右手练.
每只手做100次以上.
也是可以随时做.

还有很多,你看下视频吧
http://v.youku.com/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=.html?full=true这里有篮下过人的技巧,当然有些走步了.移动的脚必须和轴心脚同时起跳,或者早于轴心脚起跳.这不影响你学习其他的技术.
推荐你看几部教学片,NBA明星教学
托马斯组织后卫_运球跳投与传球
主力前锋篇 运球投篮与抢篮板
你在网络视频里面搜 就可以找到,还有很多,都很精典
都是普通话教学,而且是从基础开始的,不教象乔丹那样扣篮.

参考资料:

参考资料: http://hi..com/yzxkk/blog/item/10d13a121a9ee4c7c2fd7849.html

『肆』 打篮球打回旋球是什么意思,回旋球怎么打

回旋球?你是指投篮的时候球的旋转方向吧?
投篮的基本姿势可以去网上百专度一下,想让球回旋属起来就要在出手的时候用力下压手腕和手指,依靠指尖拨动的力量让篮球保持一种旋转的姿态。这种投篮因为球的旋转,所以弧线可控性高,球速比较快,是现代篮球的基本能力要求。
如果你指别的意思,我估计也差不到哪去,都是靠手腕手指拨动的力量让球旋转起来,拥有一定的折射能。

『伍』 篮球投篮球旋转有什么作用

篮球的旋转对提高投篮命中率和各种角度的投篮都能起到至关重要的作用。回
球出手后后旋不答但可以增加球在空中的运行稳定性,使之不至于成为飘球,而且根据运动力学原理可知,球的后旋可以提高曲线轨迹曲率,从而增大投篮的入射角,提高命中率。
方法:
球的旋转是靠抖手腕完成,首先得握稳球,这是控制球射程的关键,可以调整手(护球手)的位置,然后就是伸臂抖手腕的动作,切忌不可推出去,让球顺着手指出去,最后手指下压,让球后旋,让球从食指和中指之间离开手,整个动作完成。

『陆』 投篮时,怎么将篮球投出去带后旋

1保持投篮的标准手型。
标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
2手指拨动篮球。
想投出有回旋的篮球,手指的拨动很重要,轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,即可把篮球送人篮筐。整个动作是一气呵成的,注意手指要灵巧的拨球。
3力度适中。
投篮时,力度的把握比较关键,单手的力度要轻一些,因为,单手投篮一般离着篮筐比较近,力度不可过大,否则会导致投篮命中率较低的。
4手腕柔和。
投篮时,手腕要多抖动,通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和,投出去的篮球会在空中做出回旋,这样的篮球命中率会很高,即使不是空心,篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。
5多练习空投。
平常可以把篮球放在手上,练习向上投篮球,看看篮球是否有回旋,一开始可以让回旋幅度小一些,以后熟练了,可以慢慢增大回旋的幅度,这样有利于提高命中率的。

『柒』 投篮时咋使球有回旋

手掌打开,绷直,只用五根手指接触球,掌心不要碰到球,然后播出去。还要经常锻炼腕力。

『捌』 投篮时注意哪几点可以使篮球在空中有旋转以及具体训练方法

1保持投篮的标准手型。
标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因回此一定要摆正自己手答型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
2手指拨动篮球。
想投出有回旋的篮球,手指的拨动很重要,轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,即可把篮球送人篮筐。整个动作是一气呵成的,注意手指要灵巧的拨球。
3力度适中。
投篮时,力度的把握比较关键,单手的力度要轻一些,因为,单手投篮一般离着篮筐比较近,力度不可过大,否则会导致投篮命中率较低的。
4手腕柔和。
投篮时,手腕要多抖动,通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和,投出去的篮球会在空中做出回旋,这样的篮球命中率会很高,即使不是空心,篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。
5多练习空投。
平常可以把篮球放在手上,练习向上投篮球,看看篮球是否有回旋,一开始可以让回旋幅度小一些,以后熟练了,可以慢慢增大回旋的幅度,这样有利于提高命中率的。

『玖』 篮球怎么投出回旋

先回答你的问题,球的回旋是因为手指用力拨球,手指和球之间的摩擦,版导致篮球回旋权,再说一下回旋的作用,有两个,一是降低球的速度,使球和篮筐接触的时候,不至于弹飞,第二点也就是最重要的一点就是,因为篮球的回旋,是篮球接触到篮筐内测的时候,会向下弹,也就正好进篮筐,不至于弹飞,,,,,,,一些射手,比如雷阿伦,他们投篮时篮球回转的圈数都是差不多的,这个就需要你长时间的手感,和固定的投篮手型,投篮手型不固定,是没有办法拨球的,当然也就不会有回旋,先将手型固定,然后再投球出售的时候刻意的将球用力向下拨动,时间久了之后,就会出感觉,感觉有了,就不用刻意的想要拨球了,身体自然地成一种反应,以后的每次投篮就都会有旋转了,
以上大致就是我的答案,投篮有回旋很重要,它对你稳定的命中率起到很重要的作用,固定好姿势,连时间久了 自然会有效果,最后祝你成功!!!!!!

『拾』 怎么让篮球轻微击地后回旋回来

这种打法不好!不稳定,容易失球!而且球也不容易做回旋的!我可以教你另外一种!你可回以冲前然后来个背对答着对方做向右转的趋势球还是带着右手!然后突然转回左边左手轻微往下对方身子就过了!这种更容易骗到对方!一般正规的投篮就是单手的!左手起一个扶正球的动作!右手五指张开握着球!然后用手指出力!就是把五指头收回来像集中在一点一样上将球抛出去!