投篮时向前跳
⑴ 为什么我投篮时脚会向前跳,身体会向前倾,一到半圆那里就感觉投不到篮筐了
主要是脚—膝盖—腰腹的力量传导有问题~ 先投篮姿势站好,屈膝。然后,膝盖伸直的同时向上小跳一下,到高点的时候出手,感觉一下,力量应该是从下到上的一个过程~ 一开始做不好的话,先慢慢的做动作。 这样的话应该就能投的远点了,准度的问题等姿势熟练之后练一下就好了。。。。。。。
⑵ 为什么我投篮以后人会往前跳1步
这个是物理现象-惯性。
由于在投篮之前身体的中心是在变化的,所以当你投篮以后,为了保持之前的状态,要向前跳动。
当然,如果能够把自己的中心控制住,也就是所谓的控制力量,将会使自己的投篮水平大幅度的提高。比如,乔丹的滞空能力,麦迪的干拔,科比的拉杆,都是力量控制的绝对典范。
⑶ 打篮球时,投篮队员投篮时向前跳,出手后砸在原地没动的防守队员身上算犯规吗求专业解答
这个问题的关键点复是看防守队制员站定的时间以及双方肢体有无其他侵犯性的动作。
1、防守队员在你起跳前就提前站定身体,并且手部动作很干净没有对你造成侵犯的情况下,防守方是不犯规的,如果遇到尺度比较严裁判或者比较会“演”的防守队员,还很有可能会吹你进攻犯规。
2、防守球员提前站定,但是在你起跳投篮时有侵犯你的动作那么防守方犯规。
3、防守队员在你起跳后才站定双脚或者提前站定在合理冲撞区内,那么毫无疑问防守方犯规。
4、由于篮球是一项运动中的高对抗项目,你描述的这种情况很多时候对于防守方是否提前站定仅凭肉眼很难明确判断,出于鼓励进攻的原则在这种模棱两可的情况下一般会吹防守方犯规。
5、如果进攻球员在投篮这一个连贯动作过程中有其他肢体上多余的动作(比如挥肘、腿部的弹踢动作等),并且侵犯到防守球员了,那就是进攻球员犯规。
⑷ 投篮的时候腿是向前的,跳的高,怎么做出这样的动作
这个啊,得把基础打好喽。练习腹肌、腿部肌肉等,这些东西网上随便一搜都有好多。还有要多练习投篮,尽量找感觉。
⑸ 篮球投球的时候不能向前跳
罚球的时候是不能起跳的。。。站在3分外跳进圈里出手算3分。阻挡的判断性质为,跟着进攻队员同时移动,而非已经先站好位置,就视为阻挡。。+分给我吧。。。
⑹ 投篮老是往前跳,落地后不是在原来的起跳点,怎么办在线等,急
标准自己的出手动作,大量的重复练习会改变你的发力习惯,从而改变出手前倾的问题
⑺ 投篮后脚会向前跳一步,什么原因,怎么改变
原因,习惯。改法,1.让一个人站在投篮的你面前,张开双手(不用跳起来防),你来练习投篮。2.适当练习后仰投篮。习惯不是想就能改掉的,你一定要多练
⑻ 投篮时是向前跳还是原地跳,那个投的准准一些
都是垂直起跳
你看到他脚着地的点在起跳点之前,是因为他们跳投的时候腹肌是一直绷回紧的,为答了保持上身的正直会把大腿朝前拉,这样上身就不会因为把球推出去的反冲力而 往后仰。
但是他们身体的重心可以说是 直上直下的。
而且你如果看他们的跳投训练,有时候在近处投,用力不大的时候,不怎么使劲跳,腿前拉的幅度也小,基本是落在原地。
⑼ 我打篮球时候投篮总要向前跳 怎么克服
你向前跳 要么是你力量不足 想借下力量 要么是自己的习惯 如果是第一种 你多练练手腕力量 如果是第二种 你就练原地起跳投篮!
⑽ 投篮向前跳怎么办
多看点篮球视频!多练习!投的准就要开发自己的潜力!!麦蒂的起跳我很推荐你看看学学,很快,出手也快!