篮球投篮拨球
拨球是指用手腕和手指共同作用使球拨出。压腕是将球投出的倒数第二个动作,版是将球投出的关键权动作之一。手指弹拨需要柔和,应该使球从指肚经离指尖,然后再出手,这样可以保证球的旋转,也便于发力。
训练的时候需要体会到球离开手的过程,投篮的那只手拿球准备投篮的那一瞬间,手型是很重要的,尽量不要让手掌心接触球,而是让掌心周围的肉把球贴住,这样能拥有更大的抓力,重在感受压腕和弹拨的感觉,多加练习即可。
2. 投篮时 手指怎样拨球
简单:我可是篮球高手.你先仔细观察下NBA里面他们的投篮资势吧.很快就会的.我告诉你我的投球资势吧(左手伏着篮球的左边:右手扶着篮球中间,投球时用右手.左手只是掌握方向的:投时,就象一条抛物线一样的)经常练没错的.希望楼主点赞
3. 投篮时,推出去好,还是将球拨出去好
一般建议拨出去,让求有个空中旋转的力量,也可以有一些细微的出球时对球的调整动作。但是拨出去的投篮对手指手腕的力量要求较高。推出去相对来说命中率低一些。
投篮的标准姿势包括投篮时的身体姿势和持球姿势。但是不管是否标准,投篮的目的是命中篮筐得分,也就是只要能投进去,就算是好球。
投篮在球出手时手上的动作标准是:手腕外翻,双手用力,让球以弧线进入篮筐。所以不管是推出去还是拨出去,只要球出去的弧线做得好就可以。
投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展,运动员身高、身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投篮方式越来越多,命中率不断提高。
4. 篮球投篮时拨球用哪几根手指好
篮球最正规的投篮姿势。。 曲臂90% ,手腕小臂也是90%。
大拇指跟小拇指控制球的方向,主要靠食指和中指的力量去拨动球旋转,无名指也作用于辅助球的线路不歪。
5. 篮球投篮手型的问题。 还有如何拨球。
我认来为没有标准于不标准的投自篮,只有最适合自己的投篮~投篮比较准的话要拨完比较好,KD是它的投篮基本功很扎实~多看看科比的投篮视频,个人认为科比跳投非常不错。手腕力量比较重要手腕没有力量球就拨不出去!出手快要勤加练习。球要在头顶上出去呀不要刚到眼镜就推了出去!每天给自己定一个目标,每天投中100个中投!会有很大进步!加油吧..
6. 投篮要拨球,什么是拨球
我讲两点喔~~~
第一点,什么叫拨球?
投球的时候,右大臂上举,小臂向前上方弹出版,这时球会权脱手。在刚脱手的时候,手腕下扣,自然的中指和无名指会拨到球,使球转起来,这时就是你所说的了拨球了!!!!因为这样做(就是拨球)会使球的抛物线弧度比较大,也会投的比较远,拨好了准确度也会上升。
第二点,具体细节。
在这个过程中手指从根部,一直到手指尖,依次与球相接触。直到在最后一刻用指尖将球拨出去。注意:在缺乏力量的时候,在一开始投篮就匆忙将球出手,这样命中率就自然不高了。正确的方式应该是篮球在出手的时候保持最佳的节奏,那样你的投篮才会准。手指力量可以改善,比如做一些手指撑地的动作。
吼吼~~~不知道你会没会呢?^.^
7. 投篮时,怎样用手指拨球
投篮出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。
投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。
如原地单手肩上投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。
出手后,全身随球跟送,手臂自然伸直。通常距离越近,身体其他部分用力越小,多以手腕和手指用力为主;投篮距离越远,身体协调用力越大,对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。
(7)篮球投篮拨球扩展阅读:
投篮的练习方法:
1、徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法。
2、不对球篮的投篮练习。
要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。
3、正面定点投篮练习。
要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。
4、不同角度的投篮练习。
要求:投篮手法正确,体会投篮
8. 投篮时,什么叫拨球
不是,是手腕外翻后向前发力,手指顺势向前的一种姿势。手指不要用太大的力量。
9. 篮球投篮时拨球的手指的动作
去看看虎扑的篮球视频吧,那里有科比投篮时的慢动作
10. 篮球中投篮时手指如何去用力拨球谁能告诉我吗
首先~你投篮的姿势姿势要对,手心跟球中间是有空隙的,然后你慢慢试着把球投出去,回从掌心以上到手指关节答,慢慢和球接触,最后指尖跟球做最后接触~可以多去看看标准的投篮姿势是怎么样的,我觉得跳投的时候不要刻意去投,而是要在你最舒服的时候把球投出去~记住手要柔,用阴力,你让自己投篮很顺,不要刻意!