迎着防守投篮
❶ 如何迎着高个子完成投篮
首先要有节奏,最好把防守球员给晃动开,在选择投篮,或者过掉,或者晃起。
另外可以借助挡拆,选择突破过掉,在投篮
❷ 怎么练习突破,防止盗球和贴防时的投篮
必须使用跳投,只有跳投才能尽量避免投篮被干扰。起跳必须充分,出手点要尽可能高,身体可以适当后仰。
三重威胁。通过试探步佯装突破,假装传球来威胁对手不敢贴身防守。
如果身体对抗占据优势,可以主动寻求身体对抗,顶开防守球员,获得出手空间。
如果身体处于劣势,就要依靠控球能力。通过花式运球,以及后撤步,后转身等方式拉开与防守球员的距离,创造出手空间。
篮球是集体运动,不一定就要迎着防守投篮,寻找空位投篮,寻找机会助攻队友才是根本。
❸ 打篮球时,防守人站直、双手垂直举起、不动,进攻队员投篮时碰到防守队员的手,是否属于犯规,为何
不属于犯规 因为按照规定来讲 防守人双脚站定地面没有移动 且没有对进攻者造成压迫 就不算犯规 前几天湖南青少年篮球比赛 本人亲自体验过这一问题 本一位造了个2+1 没想到裁判理都不理我 还要告诉你的是 这种球可以造进攻犯规 (除非他急停投篮)
❹ 在防守对方投篮时,在他面前拍手或大喊。算犯规吗
野球场这样没事 正规比赛会有事
❺ 臂展较场,防守能力极强,运球一般,不喜欢迎着防守投篮,适合打什么位置
臂展长适合抢板,防守能力极强,运球一般,不喜欢迎着防守投篮,这不就等于是篮球书里大前锋的简介嘛
❻ 防守对方投篮时把手伸到对方眼前算技术犯规么
当然不算,不光是没碰到,碰到也不会吃T。松一点的都不会说什么。。
❼ 篮球防守规则
带球撞人与阻挡犯规,是篮球比赛中临场裁判员经常碰到的问题,是裁判员临场判断和处理犯规问题的一个难点。如果不能准确地掌握判断带球撞人与阻挡犯规的尺度,把带球撞人犯规吹判成阻挡犯规,或者把阻挡犯规吹判成带球撞人犯规,容易引起教练员和运动员的不满。如果这种反判出现在比赛的关键时刻,直接影响球队的胜负时,还可能因此而导致球场风波。
带球撞人与阻挡犯规,是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规,首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。
规则对持球队员进攻时的技术要求是:持球队员必须预计到对方的防守,每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时,他必须随时控制好自己的身体,要么立即停步。要么立即改变移动方向,以避免与防守者发生身体接触。否则,此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规,则由持球队员负责。
规则对防守持球队员在防守时的技术要求是:防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指:当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地,两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩,不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外,合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间,他可将手伸于头上,但两臂必须垂直。因此,合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。地面上短边的宽度由队员的两脚所限定,两个长边由脚着地点垂直向上伸延,在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。根据垂直面这一原则,如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规,由防守队员负责,反之,如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规,则由进攻队员负责。各自垂直面上空,随着队员的移动而移动,各自垂直面上空都不得被对方侵占,除非是没有发生身体接触,或发生了身体接触而未构成侵人犯规。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置,或不正确的防守姿势,企图用行、肩、臀和腿,阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触,就是阻挡犯规。当持球队员持球突破时,防守队员如果不是向后或向两侧后撤步,如果不是首先站好位置,并且接触不是发生在躯干部位而是迎着持球队员上步,主动与持球队员造成非法的身体接触,也是防守队员阻挡犯规。如果持球队员,不顾防守队员已站好的合法防守位置,强行运球从防守队员面前通过时,用肩、行冲撞了防守队员,就是持球队负担人犯规。若运球队员用仅动作,使其户或头部超过防守队员时,防守队员在调整其防守位置时,不得与进攻队员发生非法的身体接触,否则就是防守队员阻挡犯规。如果运球队员用臀部顶撞已站好的防守位置的队员,或者运球队员运球到篮下向前、向后、向左、向右倾斜起跳投篮,或者跳起投篮后冲撞了合法防守位置的队员,或者运球突分后冲撞了防守队员,这种违犯了垂直原则的起跳方法与防守队员发生了非法的身体接触,都应判持球队员撞人犯规。
❽ 上篮时是不是要直冲篮筐,不要管防守人,而是要迎着防守人冲上去
不佯攻不能硬闯,或犯规或损害的,你必须要聪明,敏捷,打破了!直入篮下,上篮得分!良好的控球能力,篮下是您的世界!完美的控球后卫命中天赋!请点赞,谢谢!
❾ 篮球比赛中. 投篮时用假动作把防守人晃起来, 然后迎着他起跳投篮, 为什么算防守犯规
因为篮球规则是圆柱体规则,当你被晃起来后你的身体肯定要前倾,你已经离开了你双脚所控制的区域,然后他在投篮时,你是斜着撞向他的,所以你先侵犯了他的区域,所以你犯规了。不过今年nba的规则有改动,当投篮队员故意跳起撞向防守队员时可以吹进犯规的。
❿ 如何在有人防守的情况下投篮
1.运球,挤开防守者,迅速回撤一步跳投!2.晃动,摆脱防守,跳投或上篮 3.队友掩护后,跳投。。。。。。。。。