㈠ 拉杆式投篮 是什么意思 呀

拉杆式投篮是现在很多球员都会用到的一种很好的投篮武器，那究竟什么是动作呢？版下面我们就分解动权作。
首先是拉杆：拉杆是一种技术含量较高的动作，不管是上篮还是投篮，都要求球员有极强的腰腹力量，做出这种动作，通常是为了躲避防守球员的封盖及干扰。
其次如何做拉杆：做出拉杆动作看是简单，其实很困难，你要将球从制高点下拉，然后利于腰腹及手腕力量，将球再次拉到制高点，将球打进，这就是一个很漂亮的动作。
最后简单介绍几个非常漂亮进球的球员：乔丹的空中拉杆和科比的空中拉杆以及最近火热的欧文空中拉杆都非常漂亮，因为他们都有极强的腰腹力量和空中滞空能力，这使得他们在做拉杆动作的时候美如画！

㈡ 拉杆式投篮的适用范围

拉杆式投篮（double pump），拉杆是一种技术含量较高的动作。拉杆式投篮是上篮得分的一种复杂形式，也被称为过桥，是指从篮筐任意一侧跳起，在当遇到一名或多名防守球员上前封盖时，立刻将球收回，再当身体滑到篮筐另一侧时再将球投出。
做出拉杆动作看是简单，其实很困难，要将球从制高点下拉，利用滞空能力，腰腹及手腕力量，将球再次拉到制高点，将球打进，这是一个拉杆上篮的完整动作。拉杆投篮的通常适用范围：
后卫们做动作，特别是要在行进间跳投的时候，对方内线队员也起跳进行封盖，这时候协调性更好的后卫们可以做拉杆动作，避免被封盖，由于整个动作过程过于复杂，缺乏自我的保护，容易受到伤病的袭扰。通常适用于腰腹力量好，身体协调性好的后卫们，锋线摇摆人也可以使用。

㈢ 篮球中拉杆投篮有什么技巧吗

比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳。

拉杆可以躲避盖帽，但不要一直拉杆，因为：
第一，只要你不是打街球，篮球进球就可以，不要贪图帅气一直拉，别人会觉得你做作，而且也浪费体力，再来拉杆命中率不是很高。没人防守，你一个人拉杆再不进的话很丢脸。
第二，空中的扭腰动作比较危险，尤其在激烈身体对抗中容易受伤。

㈣ 什么叫拉杆式投篮

我是学校复比赛的MVP，比赛时用过。制
拉杆就是跳起以后为了躲避盖冒而做的动作。
比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖冒，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳（没有弹跳的也可以做拉杆，但是由于滞空时间的短暂，拉杆动作必须更快的在更短的时间内完成，动作看上去很别扭，没有观赏性！）
拉杆可以躲避盖帽，但不要一直拉杆，因为：
第一，只要你不是打街球，篮球进球就可以，不要贪图帅气一直拉，别人会觉得你做作，而且也浪费体力，再来拉杆命中率不是很高。没人防守，你一个人拉杆再不进的话很丢脸。
第二，空中的扭腰动作比较危险，尤其在激烈身体对抗中容易受伤！

㈤ 拉杆式投篮的方法

就是持球进攻队员从随意两低线进行突破，到了自己可以认为做动作时（这个看自己的弹跳和滞空能力）然后起跳做拉杆动作。

㈥ 篮球拉杆式投篮注意事项有哪些

为什么要拉杆式投篮？
好好练习标准投篮姿势，固定下来
拉杆式投篮是在被防守的情况下，随机应变的一种被迫式投篮方式，不是你学习的榜样
练好基本功是最重要的

㈦ 投篮中空中拉杆的动作有那些

我会的几个：空中先双手护球，将球向下沉，避开封堵后上篮；侧身滞空侧向小角度拉杆;突底线反身上篮；空中假动作后再投蓝；空中换手；小回环滞空打板

㈧ 篮球中拉杆投篮是怎么回事！！！

空中躲避 上篮

㈨ 篮球中的拉杆投篮是怎么回事，又该怎样练习呢

兄弟，你的滞空能力如何呀？没滞空我看算了吧