投篮抖腕图片gif
在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分
开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。
用手指持球,球两侧的十字线横放在地板上,把投球手的手腕对准球正上方的线,然后分开手指用力握球。
投球手和扶球手,我们一般把投篮的手称为投球手,另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。
球的出手方法,球绝不是单靠力量去推,而是放松肘关节,在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。
B. 投篮出手后,手是一个什么姿势,各位有图片帮忙传张图片上来看一下
投篮因人而异,相信很多的讲解你也看过了我也不多废话了我进2K10游戏给你做了几个图片,但是只能插入一个?郁闷!不过这个是正面的有代表性你看一下就知道了要领也只有那几个出手后手臂和手指下压,中指指向篮筐的方向,最好保持这个姿势直到球到最高点后,可以培养投篮感觉(个人拙见)对了你看一下97乔丹绝杀爵士的那个最后镜头这个地址:http://www.tudou.com/programs/view/KvX1UbxfK0k/比较有感觉一点
C. 怎样在投篮中抖腕抖的好具体练习方法
每天抱着篮球,放在你的投篮手上,手臂折叠向上,不断的用手腕把球向上抛出,记住,手臂不要动,只用手腕的力量,坚持练习,还有就是在打球的时候注意投篮姿势,相信会有好的效果的。
D. 投篮如何抖腕
投篮时用手指拨球,手腕向下压。
E. 最标准的投篮姿势图解
动作方来法:双手持球于头源上,肘关节自然弯曲,两脚斜向开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,左手下压,用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后,下半身承放松状态。
动作关键:手腕外翻,双手用力,让球以弧线进入篮筐。
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投篮练习的步骤
1、徒手练习手型与全身协调用力,单手投篮练习,正对篮两米处单手投空心篮,投篮完整动作练习,先正对篮板或者两个人面对面的无篮练习。
2、正式的投篮练习,罚篮,注意动作的连贯性、伸臂的角度、手腕的下压、中指与食指的拨球、球的旋转与弧度,尽量投空心篮。
3、各角度的原地投篮练习,接球后投篮练习,运球与投篮的衔接,跳投练习,接近最高点时出手。
F. 投篮球,怎么抖腕
投篮前先持球于身前,手前臂与后臂成九十度(CATCH
AND
SHOOT可以不做此动作),然后双手持球举过头顶,投篮手的手腕和前臂大约呈九十度,扣腕,两手伸直,保持射球动作,直到球到达球篮为止才放下
G. 标准 投篮姿势 图解
动作方法:双手抱球于头上,自然弯曲肘部,斜向张开双脚,轻轻弯专曲膝盖,重心放在双脚属之间。射门时,两臂随着蹬腿向前和向上伸展,两腕同时向外转动,左手向下压,右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后,下半身应该放松。
动作要领:手腕向外转,双手用力,让球呈弧形进入篮内。
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投篮练习的步骤
1、徒手练习手型与全身协调力量,一手投篮练习,对篮筐两米处一手抛空心篮筐,投篮完成动作练习,先对篮板或两人面对面无篮筐练习。
2、正式的投篮练习,罚球时,注意动作的连贯性、手臂伸直的角度、手腕的下压、中指和食指的划水、球的旋转和弧度,尽量投空心篮。
3、各角度投篮练习到位,接球后投篮练习,运球与投篮的衔接,跳投练习,接近最高点时投篮。
H. 篮球投篮时说抖腕是什么意思啊
篮球运动说的“抖腕”,也叫压腕,是投篮的最后一个动作,手腕轻轻一抖把球投出。“回抖腕”时通过手答指拨球,依靠腕部的抖动,增加球的旋转,这样投出的球有后旋力量,弧线漂亮,有利于提高投篮命中率。
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篮球经典动作
后仰跳投:又称“fade away”。
空中接力:又称“alley-oop”,简称空接。
立定投篮:又称“set shoot”。
急停跳投:急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。
梦幻脚步:一个后转身,然后把球好像要传出去,再拉回到身前做一个投篮的假动作,然后重心脚不动,移动另一只脚向前迈,移动到篮筐上篮。
欧洲步:由欧洲篮球传进来的上篮步法,以韦德、吉诺比利为典型代表。
I. 如何像库里那样投了篮之后手抖来抖去的
首先是抖腕投篮,
其次投篮想要提高命中一大关键就是投完固定手型,保证你的手回型正确,抖来抖答去其实并不好……库里投篮有他自己的特点和习惯。比如出手方式,他刚起跳不多久就出手了,并没有充分起跳(这个有专门的慢放分析)这样出手更快。更不好防守,但是并不是大家都适用,因为他真的太准了,这么不一般的投也准,他只是需要把球投出去,而我们要做的是把球投进去~并不一样,想要如他一样,你的有投篮天赋和每天无数的投篮。各种练习等等等等~
好像跑题了……
总之他有很适合自己的投篮方式,但是并不适合一般人,你学了反而不好~
以上
J. 投篮压腕跟抖腕有什么区别
如果你只是刚接触到篮球,由于投篮时间长了,次数多了。手指都会感觉抬不上力。首先保持规范的投篮动作,时间长了,自然而然就成习惯了。