投篮的要诀
❶ 投篮的技巧
熟能生巧，基本动作可以找个人来当面指导你，但是命中率只能靠不断的练习。
❷ 篮球投篮技巧
标准的投篮要这样:
1.双脚自然分开.双膝自然弯曲．双手放松．
2.投球手持球．另一只手专只是扶着球，基本属不用力．
3．投篮的力量来自于腿．所以，持球的肘关节要与地面保持垂直，以保证力量的上传．
4．投篮动作要作完整．保证最后送球出手时是用手指的指尖．而不是手掌．
1
如果惯用右手的话
投篮时右脚在前
脚尖冲篮筐
左脚在后
与右脚距离在半个脚掌左右（能够发力就行）
惯用左手就反之
2
右手托球在肩上
球的中心在食指和中指之间
球最少要高过头顶
左手扶球
手心不触球
持球手的肘关节与地面保持垂直
3
投篮前双腿放松
脚尖蹬地垫起或者跳起
力量由脚传至指尖
主要靠食指和中指的力量拨球投出
其他手指控制球的方向
4
练过军姿吗``出手时上半身要保持军姿的状态
那样出手比较有力``
❸ 投篮技巧
你是正确的。
投篮主要就是靠中指和食指的力量，当然方向也是它两来掌控。
双手把球举起，左手扶球，右手发力投篮。
当然也可以单手投，双手把球举到肩或以上，右手向上将球托起，发力投出
勤加练习1\练体力.没有体力什么都做不好,传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步,也可以以打比赛来代替训练.
2\练球感.
躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。 我最近在练,从左到右,从右到左,每组100次以上.这可以帮助你左右手都能很好控球. 球感好,可以帮助你更好掌握和处理球,包括传球\运球\过人\投篮
3\练投篮
你可以躺在地板上或者床上,
拿一个篮球,向上做投篮动作,注意要让球直上直下,分左右手练.
每只手做100次以上.
也是可以随时做.
还有很多,你看下视频吧
http://v.youku.com/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=.html?full=true这里有篮下过人的技巧,当然有些走步了.移动的脚必须和轴心脚同时起跳,或者早于轴心脚起跳.这不影响你学习其他的技术.
推荐你看几部教学片,NBA明星教学
托马斯组织后卫_运球跳投与传球
主力前锋篇 运球投篮与抢篮板
你在网络视频里面搜 就可以找到,还有很多,都很精典
都是普通话教学,而且是从基础开始的,不教象乔丹那样扣篮.
参考资料：
参考资料： http://hi..com/yzxkk/blog/item/10d13a121a9ee4c7c2fd7849.html
❹ 投篮的要诀是什么
他们都是抄网上的 我说下我自己的秘诀 投篮是手臂的弯曲大约为直角大臂带小臂 小臂带手腕 如果手的力量够投出去就没多大问题 如果力量不够 就要借助膝盖的上升的力量通过惯性投出去 还有要注意的是投的时候不是用手掌而是用大拇指 食指 中指将球拨出 手腕发力时要稍微用力一点 投出后右手手指呈自然状态 一般都呈鸡爪状 这可都是我的经验之谈 加上教练的指导 最重要的一点！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！就是要对自己充分相信 否则投出的球会软绵无力 而且无意识的会导致自己体力下降意志力也会下降
❺ 几种常见的投篮方式和发力技巧
第一种 原地投篮动作
急停跳投一般也是有两种形态的。一种是急停以后接半身跳投，一种是急停以后接全力跳投。由于急停以后的半身跳投，和半身跳投的技术完全一致，就不多讲了，给出的图片也是接全力跳投的。
这个技巧，也不会讲太多，因为上面对于干拔跳投已经写得比较详细了。这种急停跳投，一般都极难防守，因为是跑动中突然停住，然后跳起很高出手，所以，投篮者本身是有优势的，也就是主动性，防守人一般都会因为跑动的惯性而无法起跳或者跳不高或者跳晚了。
这种急停跳投，利用上文提到的原地向上的干拔跳投作为基础。可以展开使用多种技巧。于是就有了，急停以后的前倾全力跳投，急停以后的后仰全力跳投，急停以后的顺势飘投，和急停以后的反方向飘投，当然，如果防守人不太变态的话，那么，急停以后的竖直起跳的干拔跳投还是最为稳定合理的，乔丹在1991年对阵骑士队的那个经典的最后一投，就是使用了这个技术。
综上所讲的这种全力跳投技巧，由于右肘部略高和右小臂的竖直上举的关系，所以，注定了这种投篮不能投出高弧度和超高弧度，而只能投出45°左右的中弧度，不过，由于出手点很高，所以，这个弧度已经足够保证命中率了。
此种急停跳投的优势就不需要多说了，很多。缺点也有，一个是跳起幅度大，平衡不容易掌握，投篮的发力借力太少，出手会比较费力，另外就是消耗体力相对多了很多。
❻ 篮球的基本技巧（重要的是投篮技巧）
打篮球需要通过艰苦的努力来掌握基本动作技巧。
一、运球。运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
二、突破。一次突破是否成功，第一步会起到重要的作用。第一步最重要的就是快。我们常常看到乔丹、艾弗森等人直接一个加速，只需要一步就完全跨过防守者的防守区域，这就是第一步快的效果。当然，对于大多数人来说，要想一步就把人强行超车的可能性还是比较小，所以，准是个很重要的要素。所谓准，就是第一步，面对防守者，至少要抢先跨到平行对方双脚的位置，这样给对方的半转身侧移动造成障碍，尽量拖延其移动时间，制造困难。这个准，其实又可以说是“大”。
三、传球。传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。
四、投篮。投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
❼ 篮球投篮的技巧
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。
❽ 篮球投篮有什么技巧吗
第一，投篮的姿势一定要准确，不论你是左手还是右手，投篮姿势的准确性直接导版致你的权用力点和命中率【建议你去迅雷上面找张卫平的教学视频，我就看过，很不错~~~】
第二，刚开始练投篮要找寻适合自己的练习点，我刚开始就喜欢在三分线乱扔，后来发现走进三分线2部才是我的得分范围~~~~因此在练习的时候建议先从篮下开始练，然后是2分线以内练习，然后再是三分线，最后决定自己的投篮定位~~~
你提到投篮的时候感觉无力，我觉得有两个原因：
第一，你的投篮姿势不对，用力点掌握的不好，如果用力点掌握的不好你投出来的球是没弧度的，你可以对照一下~~
第二，你的腕力不够~~~投篮的时候是手臂带动手腕，最后的球是从你的指尾投出，建议你去练哑铃，或者上面朋友提到的俯卧撑~~~~
最后，无论你是2分还是3分射手，投篮时候的心态很重要，要相信自己~~~