Ⅰ 投篮正确手部姿势（准备时）！

右手五根手指放在下面，左手放在球右边做辅助动作，但是投的时候，只是右手的大拇指，食指，和中指用力。左手不用力。ok

Ⅱ 投篮过程中,前臂类似于哪种机械

一些注意的要点. 三个"90"度是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大版臂, 手背和小臂都呈90度权. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.
左手只需轻轻的放在球的左侧，起辅助的作用。
当然，再比赛的时候，还可以起到假动作的作用！换手投篮！

Ⅲ 投篮时投篮手的手臂是向前伸展还是向上伸展还有，投篮手指需不需要用力

根据个人习惯，规范的是：三个90度，即上臂与上体；前臂与上臂；手与前臂。

Ⅳ 投篮时，3个90度是在右手上形成吗，就是指手腕向后和手的前臂，前臂和后臂，后臂和肩吗。

朋友你！对于这个问题要分情况，有的人是左撇子就例外，一般是右手，下面以右手为例：手腕，肘关节，肩关节，这个三个地方在投篮的时候很关键，一定不能太过紧张，然后用手指托住球，掌心是空心的，左手是辅助的，将球举过头顶，手腕用力，手指顺势下落…对于投篮要多练，多练就有感觉了！呵呵，加油！

Ⅳ 投篮时全身各方面的动作，比如前臂跟上臂成90°，请问左手起的是什么作用，是为了防止球掉下来吗，支撑球

一些注意的要点. 三个"90"度是很重要的. 即当做好投篮姿势时回, 投篮手的大臂和躯干, 小臂答和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.

左手只需轻轻的放在球的左侧，起辅助的作用。

当然，再比赛的时候，还可以起到假动作的作用！换手投篮！

Ⅵ 右手前臂肌肉酸疼，喜欢打篮球，每次做投篮动作都能明显感觉蛋疼，已经一两个月了，是怎么回事，怎么治

应该是肌肉拉伤，我以前也这样过，问题不大，养一养就行，如果担心的话就去医院照个核磁

Ⅶ 投篮时手臂手腕的发力顺序式怎么样的，投篮动作老是脱节，很费力却投的很短，发不出力，球控制不好

投篮第一发力的地方其实是膝盖，膝盖微曲，之后是腰部，在之后就是手臂上伸，手腕向前下压，手指拨出。保持好这个顺序，经常练习，身体记住这一系列投篮顺序之后，投篮就不会脱节了。

Ⅷ 投篮靠的是手臂哪个部位的力量啊

楼主俯卧撑只能锻炼到你的肱三头肌啊，好方法有啊，楼主要坚持啊， （1）坐于桌前，两手托住桌子下沿，上臂与前臂成90度角，好像要将桌子托起一样，肱二头肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 （2）直立，两臂自然垂于体侧，两手松握拳，手背朝后。两臂直臂朝后上方抬起，上身可略前倾，两臂抬至不能再抬为止，肱三头肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 （3）立姿或坐姿，两臂下垂，两手握拳，手背朝后。手腕尽力弯起，前臂肌肉极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间。然后放松。

Ⅸ 投篮过程中,前臂类似于哪种机械

一些注意的要点. 三个"90"度是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干版, 小臂权和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.
左手只需轻轻的放在球的左侧，起辅助的作用。
当然，再比赛的时候，还可以起到假动作的作用！换手投篮！