『壹』 定点投篮的规则是什么

定点投篮复比赛规则:

1、每队3人,每人制以三分钟为限进行投篮,必须在时间内将球全部投完,超过时间则不计算。

2、以进球数量记分,每一点投2球,第一球进算1分,第二球算2分。

3、以篮筐至罚球线的距离画半圆,分成五个点,每点共有2个球。

4、裁判吹哨后,始可拿球。

5、必须在投篮线后投球,若踩线或过线则不计算。

6、可以跳投。

7、若投篮时球从选手手中掉落,则算已出手,不可捡回再投,且不算成绩。投篮前允许拍球几下。

8、若有规则上的问题,与裁判联系。

『贰』 定点投篮有什么技巧

1、瞄篮 罚球必须瞄准篮圈后面的部分(离你最远的篮圈的那个点)。2、投篮站立姿势 投篮手同侧的脚放在罚球线前面,稍领先另一只脚约10厘米,两只脚直接向着篮圈,膝略屈。3、持球 用手指和掌根触球,手掌心不得触球。在于手之间应有空隙,这样才能感觉柔和。用指端控制住球,不要太紧。每一次投篮都非常关键,与胜负相连,要记住这一点。4、膝 罚球时稍微屈膝即可。像其他投篮,膝关节必须保持稳定与一致。努力争取简单、流畅、减少不必要的身体和上臂的运动。5、球出手与出手后的跟随动作 整个投篮,从开始到球出手的跟进,应该连续地一次性流畅进行。应该训练这一点,即使一开始你的准确性不高也应如此。柔和的拨球在动力定型中非常重要:柔和而流畅的出手有助于命中率。应该使脚跟稍稍抬起。球出手时,投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和,不能太猛—这样使球有必要的后旋。正确的出手跟随动作是:手腕与手指呈鹅颈型。保持这个手型直到球进为止。 6、弧线 理想的罚篮应有一个好的弧线——球在抛物线最高点时,应比篮圈的高度高约1米左右,投得越远,弧线就相应高一点。7、眼睛注视(球出手后) 你的眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是个普遍的毛病。不要把眼睛集中与球的飞行——投手注视球的飞行就容易在球出手前偏离目标,这样就影响命中率。8、球的旋转 和弧度一样,球的旋转取决于球离篮圈的距离。从罚球线距离的球,在到达篮圈前应旋转一周到一周半。指端对球的控制至关重要,因为它是你在投篮过程中最终触球的部分。9、自信 适合的练习带来成功,从而给人自信,而自信使给你深信练习的效果,并继续练习。这是个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数,有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧:)10、注意力球未投进是因为你未集中注意力吗?投篮应是机械似的运动,像是习惯动作,你应准确知道要干什么,这样在投篮中就不会有外界的因素干扰了。练习练习再练习

『叁』 定点投篮据篮圈有多远

可以是任何位置啊,这个取决于你所要练习的距离,可以是10英尺,也可以是30英寸。希望世纪阳光照明的回答对你有帮助,谢谢!

『肆』 定点投篮位置和技巧

我们常说广义上的定点投篮是说:站在球场任意一点投篮都行。但比赛时说到定点,就很大可能是罚篮了。是站在罚球线上投篮。双脚不可同时离地。不能踩线。
练习时教练说定点投篮,是让你站在一个你熟悉的点上练习手感。为以后打比赛做准备的。
练习定点要放轻松,按教练说的姿势去做,练习时间长一点。不对的要改。养成好习惯对命中率的提高帮助很大。多积累经验。

『伍』 篮球中,定点投篮是什么意思

在场内某个或某些指定的地点投篮
定点投篮 对于射手来说 是必须要会的 在某些位置可能会特别有手感 容易进球
所以比赛的时候这个点就至关重要了 如果一个投手在场上有5个点可以进球的话
只要队友能拉出空位 他就有机会得分 定点投篮是最容易得分的一种进攻方式 如果说快攻是效率加速度加流畅的 那么定点就是效率加稳定加增士气的。

『陆』 定点投篮有什么技巧啊罚球线离篮筐那么远,总投不进…周三就上战场了…哪位篮球高手能指点迷津啊…

手腕,手指,手感,当你有了手感才可以提高命中率

『柒』 美国NBA球赛定点投篮距离是多少

定点投篮的位置是不一定的,看你是说的哪种,下面是NBA球场的大小,你可以根内据这些数据看看你到底说容的是哪个位置,稍微计算下就知道了!希望能帮得到你!望点赞!!!谢谢
NBA -球场尺寸:长:28.65米,宽:15.24米球场的丈量是从界线的内沿量起,线宽为2英寸(5.08厘米)。球场两端标有长方形的罚球区,长19英寸(5.79米)宽(4.88米)。

球场两端标又3分球篮线,画法是:从底线引出两条平行于边线的线,各距边线3英寸(0.91米),与以球篮为中心点为圆心,以23英尺9英寸(7.24米)为半径的圆弧相交。

『捌』 罚球线定点投篮

半步?那应该不是力道问题,问题可能出在你瞄准篮圈的时候,你试试看把注意集中在篮圈的后沿那个点上,然后投篮,想着让球碰到篮圈后沿中间那个点上,多试试,罚球十投八中没什么问题,我自己就是这样解决的,希望对你有帮助!

『玖』 什么是定点投篮

篮球定点投篮的点:九十度,四十五度,零度。
定点投篮比赛规则:
1、每队3人,每人以三分钟为限进行投篮,必须在时间内将球全部投完,超过时间则不计算。
2、以进球数量记分,每一点投2球,第一球进算1分,第二球算2分。
3、 以篮筐至罚球线的距离画半圆, 分成五个点, 每点共有2个球。
4、裁判吹哨后,始可拿球。
5、必须在投篮线后投球,若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落,则算已出手,不可捡回再投,且不算成绩。投篮前允许拍球几下。