① 打篮球突破重要还是投篮重要

打篮球,团队最重要。个人技术是必须的,投篮突破都重要,因为一个职业球员要经过几个阶段,年轻的时候喜欢突破,冲劲足。年龄大点,经验多了就知道有一手篮子是关键。再过些年成精了,就变成机会先生了。但是一个真正理解篮球的人都知道,但你不再只顾着自己表现,愿意为团队发挥力量的时候,你就领悟到了团队运动的魅力。

所以年轻一点的大小伙子多传球,多配合哦。别总是让你的朋友觉得你是独狼~~
希望能帮到你。

② 投篮准重要的是什么

比赛的时候主要是看心理素质.
不要害怕就可以准了.
重要的是平时的练习
注意出手的感觉.
手指投.不要用手掌的力..
注意身体协调性.

③ 投篮最重要的是什么力量

握力、腕力和推力,练这三个就成了,握力买个握力器,腕力有腕力器,练推力最便宜,自己在家趴地上练俯卧撑就行,量不在多,坚持就会有成效。

④ 篮球中,究竟是控球重要还是投篮重要

不是一个人能做好的事
你善于打哪个位置
你就充分配合对友打好自己的位置
不管是控球还是投篮都是缺一不可的
默契投篮得分是最重要的

⑤ 谈篮球投篮的重要性

第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.
关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应.
假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢?
二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.
三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键
四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键.

⑥ 在篮球场上投篮重要还是运球重要

投篮重要啊运球再好也要投篮,有时防守者防得死,投篮好一个干拔完事儿

⑦ 篮球投篮最重要的是什么

投篮姿势不是固定的、是打多了之后就会有自己的一个投篮动作啦、你可以每天练习投两三百个篮、你看别人NBA的球员一个夏天就练习投了上万个的篮、所以才会有他们今天的成就、呵呵 力量方面、建议你多练练手臂力量、比如去买个臂力器多练练手臂上的力量、俯卧撑也可以的、

⑧ 投篮准对于打篮球有多重要

打篮球,投篮准的重要性是毋庸置疑的,因为得分是篮球比赛的最终目标,无论你其他方面的表现,比如穿切球,封盖,战术配合做的多好,不能得分几乎是白搭,这些方面说到底都是为了让对方不能得分,而让自己的队伍得分超过对手,所以投篮准是最基本的得分手段,没有蓝,其他努力都是白费力气

⑨ 影响自己投篮,最重要的是什么

投篮投篮是篮球各项技术中最重要的一项也是人们最不重视的一项真想成为一个投手在身体和心里方面都要求很严身体上要有(脚-膝关节-腰-肩-头-手-肘-眼睛)的协调性心里要求(心里稳定-集中注意力-对自己有信心)想成为一个好的神投手要有很多东西需要学习看这个视频 http://v.youku.com/v_playlist/f2277392o1p9.html告诉你训练方法 教你最标准的动作 看看会对你很有帮助的很好的视频 我觉得很好

⑩ 投篮姿势很重要吗

熟能生巧勤学苦练最重要,马里昂,凯文马丁,杜兰特这都是联盟里著名的歪把子机枪,在看看著名射手,佩贾斯图贾科维奇类似于拧手腕的投篮非常别扭让他得到2个三分大赛冠军,而另一个投手麦克毕比类似不抖腕的投篮命中率也在40%左右这都是他每天2000球练习的结果,而骑士队外线投手职业生涯命中率40%以上的泽比亚克投篮操着类似三八式的双手出手动作,现在虽然不这么准,以前森林狼的时候准的吓人,此外如果是老球迷的话步行者前中锋克罗希尔胸前推球似的的三分也是对付姚明的利器,说道对付姚明卡洛斯布泽尔的肩头抗大炮也准的吓人,另外NBA历史助攻第一抢断第一的斯托克顿也是抗大炮投篮,所以无论你什么姿势,多练习,练到准才是王道,自己舒服最重要