A. 篮球投球动作过程！详细点！

乔丹的投篮方法，当然还有一个重要前提，池边也已提到，就是你在篮球场上的身高相对乔丹在NBA中身高差不多，属于中等偏上。 很多高手说我的右肘没有完全内收，但投篮也是非常准，而且也是经过千百次艰苦训练锻炼成。但是这种锻炼练习的是手感，却是一种无法理论化、无法确定化的手感，这也是虎扑上这么多高手，但大多只能出视频教程，却无人能有池边的树这样可以系统阐述、理论化的教程。手感这种东西可以通过练习更加熟练，但却无法理论化，而且随着年龄的增长，比赛的劳累，或者精神状态的低迷等等都会造成手感衰退。越是年轻，精力旺盛，手感越好，加上很多人天赋就有很好的运动悟性和灵感，再加上很少有人会在球场上找到职业联赛的对抗强度，所以很多高手会被自己的良好手感而蒙蔽了眼睛，这也是为什么科比在十几岁时就敢说自己已经超越了乔丹。而当其幡然醒悟时，已是多年以后，虽说还不算晚，而且成为了联盟中最强的现役球员，但为自己的年少轻狂付出了很大的代价，科比想要超越乔丹已经几无可能，因为其的年少轻狂，急功近利，没有打下很好的基础，根基远不敌乔丹，使得其后来的发展很难突破乔丹。这也是为什么我们看科比现在打球越来越累，越来越艰苦，而不似乔丹打球越来越从容。 右肘外拐的一个弱点，就是右肘位置的不确定性，究竟外拐多少是合适的，因人而异，而且每个人随着比赛中疲劳程度的不同，右肘的外拐的程度也会发生微妙的变化。而右肘的不确定直接影响的就是右肩的不固定，更为重要的就是右手最终出手位置的不确定，尤其是在极其疲劳或是状态不佳，没有手感的时候，从而整个右臂瞄准面都没有了准头。 右肘的内收，保证其在整个投篮过程中都在瞄准纵面内，中间关键环节的稳定同时使得两端的右手和右肩都稳定，也就是整个瞄准纵面的稳定，从而保证直线投篮的稳定率。 就如同打台球一样，整个右臂与球杆形成的瞄准面是否垂直在一个纵面内，其稳定性如何，完全取决于右肘，所以右肘的悬挂稳定性十分的重要，一个固定如同钉住般的右肘是钟摆式摆动打出直线杆的关键。

B. 从拿到球到投篮都需要做哪些动作

双脚跨度和肩宽差不多，右手和左手成九十度，球起来之后右手托球，左手护球，下蹲，然后用上腿部臀部臂部力量投篮，也可以运用手腕力量投篮，建议运用手腕，稳定性高，右手选手左腿用力，也可以双腿同时用力

C. 如何练习投篮前的收球技术

主要还是球性问题，大力运球，另外多练先下球然后跨一步或两步收球的动作，收球要用力越快越好，特别注意不能养成收球后手向下放的坏习惯。

D. 篮球投篮标准姿势

本人认为不要再相信那什么3个90°，按科比的话来说：“如果你去投篮，还想3个90°，那会很搞笑。”偷懒不求最标准的姿势，只要进了就行，舒服就行。
本人亲身体验过，如果照那3个90°，球会出的很平，有时候还会变成“冲天炮。我认为最合适的方法是2个90°。手腕和肘呈90°，肘和臂呈90°，这样球会出的比较有弧度，然后臂要微微向上提，肘关节指向篮筐，然后手向上45°推射，手腕柔和的抖一下，球就进了。其中，脚一般我们是右脚起跳，所以右脚一般指向篮筐。当然这是适合我的，不知道你行不行，不行你还是选择最舒服的方法。还有，我一开始是练投篮板的。

E. 投篮的时候，有个收球的动作，有人说我是胸前收球，这种收球方法不对，叫我用体侧收球，什么叫体侧收球啊

顾名思义 在身体的侧面收球！我个人的理解是在胸前收球不利于发力 并且更容易被对方防守球员抢断

F. 投篮前收球一刹那的那种断球怎么躲

我来说一下我的看法
1：准备出手的时候的问题，我打球的时候这种情况也遇到内过，但是都是容在篮下晃动上篮的时候。所以在外线过人急停收球跳投的时候，我认为，不管是左手还是右手，都可以用一支手收球（这基于手感不错，而且是晃动之后，篮球对手有有一定的惯性和依赖性的时候）从左侧或者右侧半个身位举起在腹部位置以上双手形成投篮姿势。然后投篮，这样他就没有机会排掉你手中的球，你就可以完成投篮动作。
2：背身单打的时候（我可以这样理解吗），故意让你半个身位……这种自以为聪明的防守方式让我笑而不语。你正可以用这半个身位轻松过掉他，技巧：一定要人背部倚着扛着他，然后运球手，把球先运往你心中的突破路线，然后再不失去对球控制的情况下放掉他的身位完成过人。轻松完成上篮或者投篮。
我的语言组织能力真不怎么样，说的都是我的经验之谈，希望对你有帮助

G. 篮球中运球后收球投篮怎么做

这个来应该是很自然的一个动作吧源~

比如说你右手运球，当你想要投篮的时候呢，在球落地弹起时，右手将球收过来，就是收到两手持球。说详细一点呢，就是在球落地弹起时右手（即运球手）顺势将球拉到两手持球，然后就可以投篮了。这个实在是很自然的一件事啊~

和朋友们打会，几分钟就体会了~

H. 关于投篮从拿球到投出的动作

“我看科比在训练时（网上的视频）总是跳起来才把球举到头上再投出去”
答：不只科比，几乎NBA的好手都是这样投篮，这是标准动作，但并不是绝对的依你所说先起跳后举球出手，而是他急停起跳，然后举球动作很快而此时身体还在上升阶段并滞空完成投篮，实际上应该是：起跳-上升（开始举球）-高位滞空（举球达最高点）-射篮完成（身体开始下降）。
“而我却是举起来再跳再出手，这样有什么坏处吗？”
答：无坏处，但得具体现场看你将这连贯的动作分解成：举球-起跳-出手这三动作的时间间隔，过慢的话很容易被对手看穿并封盖，秘笈：尽量连贯和快速完成这套动作，高手之间，唯快不破“如果我跳起来才把球举到头上再投出去的话老是打铁，命中率比举起来再跳再出低得多。请问怎么办呢?”
答：建议你用自己投篮最舒服的方式去练，当然如果你目前姿势和球风仍可塑的情况下建议你最好标准化投篮动作，比如你认为科比的动作优美进攻强并且适合你使用的话，那你就慢动作多次重复演练，待手感和命中率都达到一定水平后，你开始将此动作加速，控制在1.2秒内完成，那你将是个很难缠的对手了！但愿你成功！

I. 篮球投篮的动作要领

1、托球手势

托球时，拇指对应左外沿，小指对应右外沿，可以形象的说“这两个手指就是炮架”，那么食指就是大炮，正对篮筐中心。