㈠ 为什么我投篮跳到最高点没力射出去

因为你把力量都用在跳了 当你要落地时手腕同时没什么力所以就无法投篮 建议多练练手腕的力量

㈡ 为什么跳起来投篮时就没力了

跳投没力,我的体会是你的节奏不太好,没有找到自己的节奏.我跳投时喜欢在最高点出手,象麦迪专那样,不过着属就要求弹跳好,同时腰腹力量也不错,有一定的滞空.如果你觉得自己的节奏没问题了,就要体会出手的感觉了.
当然跳投和力量也是分不开的,以前我也是,两分感觉非常好非常准,但一到三分线,就怎么也找不到那种感觉了.我想的就是上肢力量的问题,后来我就加强这方面的训练.现在三分也可以干拔了

建议是标准的
首先把你的手的肌肉练好还有腹肌
手腕的练习一定要做
很有效果
投篮有一个手要扶助
不要用力
另外一个手用力 一开始感觉没力气是正常的
肌肉起来了就可以了

㈢ 篮球跳投不在最高点出手怎么办

从这里判断，你本人的滞空能力应该不强，而形成这种下落后才出手的身姿很容易被封盖，所以建议你做如下调整：
1、摸高反复弹跳训练，最好是在小腿上绑上沙袋（根据个人负重能力加重）
2、在摸高训练中模拟射篮。

㈣ 投篮时，是未到最高点出手，还是跳到最高点出手呢

㈤ 为什么当我起跳到最高点时出手投篮就没劲了

练跳投的话如果本人力量不是很足,那么在出手的时候就会不劲的,也可能是投篮姿势不对.我刚开始练的时候也这样,在不断的练习中掌握了,现在可以在不到三分线半米的地主跳投.
首先,姿势一定要正确,姿势不正确的话会多费很多力.出手的时候是右手投出去的,左手不要擦到篮球,只是起到扶一下的作用.手臂要尽量与身体平行,也就是放直,不要斜掉.多看看NBA里的人是怎么投的,模仿一下.
一定保持姿势的正确,养成习惯.先在近一点的地方练,这样就能投得到了,在投多后,自然距离会远起来.
PS:我就是这样练起来的,呵呵,我很瘦,力量也很不足的.

㈥ 为什么我平时就随便投篮，就起跳一点，投篮很准，但是最近在练跳投，跳到最高点的时候老感觉投篮没力气。

你平时随便投的时候，起跳一点，那是投跳。如果你要追求最高点出手，那必须先练好腰腹力量，以及你的臂力，当然，前提是你要有一套固定的投篮姿势。你觉得球飘，是因为你的腰腹力量和你的臂力不能有效和谐运用。你可以去找雷阿伦的投篮视频看，其实投篮不需要跳很高，但是他是在最高点出手的，注意他的小腿的肌肉，那也需要练习。因为急停和空中你需要做到平衡，你参考过他的姿势后，用他的练习投篮的方法，就是在罚球线两端，俗称牛角位，跳投，进一个算1分投丢算-2分，投十个，看看分数是正还是负，一开始目标可以设定在-4左右，然后慢慢地朝正分努力。完全是一个个字的打的，希望对你有用，也希望在你的努力与坚持下，你能变成一位神射手，加油！

㈦ 篮球！！跳投时为什么先起跳再出手时没一点力气，感觉特别勉强。

跳起来勉强把球推出去的其实和跳起在空中把球扔出去是一样的性质，并不能算是跳投。
同学可能对于跳投有点误解了，其实跳投的时候一般都不是主要由手部发力的，你想想，如果你的手部要发主要的力量的话，那么你的手部能够维持稳定投篮吗？这显然是不可能的。
跳投发力的部位是膝盖，有的球员是腰部，这两个部位才是跳投发力的地方，所以跳投才需要一些投篮的空间，如果是手部发力的话，你在别人贴身防守的情况下不也一样和没人
防守一样吗？
所以跳投其实最讲究不是力量，而是你的全身的协调性和动作的完成度，屈膝是跳投的第一步也是最关键的一步，屈膝，然后膝盖和腰部发力，这样才能让你在空中保持平衡，在最高点出手，身体的力量会让你的投篮很轻松，手部基本不用怎么发力。

㈧ 我投篮的时候是在上升的过程中就投出去了 怎么才能在跳到最高点出手 我没啥力量 在二分线处用定点标准投篮

双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。

有两点是必须做到的:
第一：
从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二：
手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

㈨ 投篮时手一举到头顶就感觉很怪，用不上劲

第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.
关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应.
假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢?
二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.
三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键
四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键