1v1投篮
1. 篮球1V1问题
你们俩既然位置不一样,solo的时候,他既然发挥他的优势,你也应该发挥你后卫的优势。因为身高的原因, 后卫在速度和机动性方面更加占优,既然他放你中投,那就要练好你的中投,本来中投也是后卫的重要得分手段,相比激烈的比赛,后为更多的还是通过突分和投篮来得分的,突破的机会不多,所以中远投基本功作为一名后卫来说是十分重要的。要想突破他,首先你需要的是身体力量,增加体重,在对抗上不能吃亏,然后增加自己的爆发力,以速度取胜,多练练运球,快速的突进是以好的运球技术为基础的。
对于你的防守,身高差是没法弥补的,但是你可以用身体力量和一些经验来化解他的进攻。拿我来说吧,我身高180左右,体重在140斤,看着比较瘦,但是防守的话,我喜欢在内线和比我高比我壮的人有力量上的对抗,尤其是卡位抢篮板,以及防守对面坐打的时候,我并不吃亏,一方面平时比较注重锻炼下盘及核心力量,所以对方打我或和我争位时,尽管有身体优势,但是也并不占优,另外就是一个个人经验的问题,你防守这样的人越多你就会摸清他大概什么时候会靠着你发力,你在他弱势的时候去给他施压,在他准备依靠身体进攻时,适当的放松、施压、放松,让他没法舒服的坐打,这样自身心理和身体都会有很大的消耗,命中率自然就会降低。获取经验就是要多找这样的对抗,多和比自己强壮的人找找对抗,即使不占优,也要积极去防守,思考他的进攻方式,只要能起到干扰的作用你就成功了。
配合方面,你的队友身高比较高,而且有一定体重、身体力量的话,那很好配合的。
先说由你持球进攻时,他从内线提上来给你挡,你可以选择外围投篮或者向下突破,如果对方有协防补位,那他一个拆进内线,你一个击地传球或者高吊球,直接帮他切入内线,靠他的能力得分了。这个应该很好理解的吧,这都是很基础的二人配合战术。你的传球时机以及传球方式(击地或高吊)都是需要你有一定的判断和反应能力的,传好球也是后卫重要的基本技能之一,多在练习赛中磨练磨练就好。
然后是你们俩的无球跑动,很基本一个结构是这样,由另一名队员持球,你的PF由底线提上来帮你掩护,而你要做的就是绕着他的身体,向上提去要球,至于在什么位置要球你要根据他挡的位置来判断,如果他在你的防守队员左侧掩护,那你就要尽可能向左面跑,与你的防守队员拉开距离,然后再去要球,这样,底线的对方PF无法及时补位上来,你的空位就出来了,如果补位及时,那就是你速度突破或分球给你的PF的时机了,方法又和之前我说的持球进攻一样了。提一个细节,在你们俩无球跑动的时候,你一定是在你的PF给你掩护好防守队员时才开始跑位的,跑早了,PF就不好给你掩护了,对面也不是傻子。
多练习多打比赛就会很快提高的,加油!
2. 篮球1v1的比赛规则,和打3v3的规则
1v1:●进攻方若是被防守方盖帽,抢断,将球拍出界,那么球权归防守方回.
●进攻方答若投篮不进,球也归防守方(也就是没有篮板球)
●一般来说,在进攻方进攻时,要将球传给防守方,然后防守方再把球传给你,以示礼貌(也是为了防止偷袭等一些不公平的手段)
3v3:●防守方得到球权后,都要出一下三分线
其他的就跟5v5篮球规则一样了,
3. 篮球1v1怎么打
千万不要背打,就是在他面前运球,跳投,投球出手一定要快,不要学着电视上空中滞留很长时间(除非你弹跳非常好,他够不到你)。打板应该很好进吧。
4. 打篮球如何1V1斗牛
中投不好的情况下,打篮球1V1斗牛提升技巧的步骤如下:
1、熟练掌握各种运球假动作,晃动对方重心。
5. 篮球高手进。打1V1时,以小打大有什么技巧
其实,你的打法完全是内线打法。。大前或者中锋的。。。。以小搏大。。靠的就是速度和技巧。。。。。艾佛森混那么多年不是白混的,在布鲁克斯之前,他一直是联盟速度最快的。。。。。但是感觉你说对方跟你速度差不多。。那就靠假动作。。熟练地运球。。。其实出手感觉不在你的身体是否被防死限制住,而在你的手,你的出手能把握时机的话,一样可以。。不妨看看吉诺比利的上篮。。。。。最后就是。。。后仰。。。。这招学会了。。你就很强了。。。。对方不容易盖到的。。。。。不过你的练弹跳和强大的腹肌了。。。。。篮球没有速成的方法都是勤加练习的方法。。。如果对方跟你不熟的话,你还可以得分什么的,但是如果对方跟你很熟,或者正式比赛有研究过你的特点来针对防守的话你就很难发挥了。。。。。。。所以必须的要熟练自己的技巧,加强技术的全面性就行了。。。。所以未来,你还要加强的外线投篮,只要你自己没有弱点了,害怕对方吗?
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6. nba07 里面怎么弄网络对战 的1v1 或者 投篮大赛之类的
你去加别人的群,和网友用IP连接
7. 1v1篮球比赛
一对一比赛,希望多利用一些变向过人,这样打起球来比较轻松,总是利用时间差投篮,时间长了,对手也就把你琢磨透了,再次得分就没有那么简单了。
8. 篮球单挑1V1的规则是什么
1、比赛开始。比赛开始前应由防守队员持球并发球,防守队员应当以击地传球的方式(最有利接球方发起进攻的方式)将球传给进攻队员;这个动作表示防守方已经做好准备,比赛可以开始。
2、比赛过程。一对一单挑,模拟的是赛场上的真实情景,所以,在单挑过程中应该遵守一般的篮球比赛规则。在未犯规及违例的情况之下,进攻方投篮命中视为进攻得分,比赛进入下一轮。在未犯规及违例的情况之下,防守方断球并获得球权或者将球破坏出界以及进攻方出手投篮未中时均视为防守成功,本次进攻被终结,此时双方应交换攻防角色并在起始位置重新开球。
3、犯规违例。防守队员在比赛中犯规导致进攻失败时,记防守犯规一次并回到起始位置重新发球。防守队员在比赛中犯规但进攻队员仍继续进攻时,记防守犯规一次并继续比赛直至本次进攻得分或防守成功防守队员在一次进攻中(即双方攻守角色未发生变化时)连续五次犯规或者恶意严重侵人应当视作进攻得分,比赛进入下一轮。
(8)1v1投篮扩展阅读:
篮球单挑,是单挑双方为比较各自的篮球技艺而进行的一对一的比赛,所以,它是建立在彼此尊重的基础上并始终充满着公平、公正的比赛精神。进行单挑的双方应当像欧洲庄园时代的骑士决斗一样,在一定的礼节下进行比赛,比赛双方都应当以适当的身体语言表示对比赛的重视和对手的尊重。
单挑比赛是纯粹的篮球技艺较量而并非流氓斗殴,所以双方应本着公平较技的精神投入比赛,不应以犯规阻止对方得分或者成功防守。
9. 篮球1V1有什么技巧
1V1完全靠自己的。。防守能力和进攻能力 真正打起来。。板就是另外一回事了。。 这时候就要看你队友是猪还是神了。。 1V1的技巧: 防PF还不简单。。卡死他 不就行了。。 你看他和你拉埃空隙的时候。。说明他想A你了 感觉追不过去的话就不要跟过 去了。。 反而后退。。看他往那个方向的时候 上前 W在快速按左右 卡住他 。。要卡死 。。要不然就从你身边跑 过去了。。卡住就算球不掉。。也动不了了 吧。。看时机 在来个断球。。就算断不到也不会给他机会 不要学SB在跟他跑的时候断。。这样断到的几率 小 而且 拉开的距离也大。。 如果不喜欢卡人。。那就帽他咯。。注意离他还 不能太远。。以防突然中投 ,PF中投 准的。。 仅次于 SF吧 。。有时候G都没这么准。。 当然手感第一。。只是我个人看法 。。 还有到你进攻了 。。 看他张开手 并且离你近的时候不要去A。。 这时候去A的人 不是SB就是脑残 。。 一定要拉开一定距离才A。。掌握好他 你可以带着球往 一个方向跑。。横向的哦 当然他会跟着你跑 。。你突然反方向A一次。。 注定会倒的。。 你看他如果是一个抢断狂的话。。就不能这样了 顶他W 顶。。顶 不动 就带球回来再顶 。 他看你要大力的话肯定要后退的 你可以选择投篮或者在切入。。 我不时扣篮狂 所以我会直接投 。。 让他欲哭无泪 。。其实他后退不仅仅为了 不被大力弄倒 。。也是在等你扣过去。。 这种帽这种距离最好帽的。。 就算到了 KOBE 扣 也别去冒险。。 这距离也很好帽的。。PF 不要总是去 A 有机会才行 多运用上篮 很难帽的。。