『壹』 投篮手肘外撇的好处与坏处

优点没，眼肘手不在一线上，用力在右后，准确性会差，

『贰』 投篮的时候为什么总是觉得自己的投篮姿势不对！感觉很不舒服！

找一个自己觉地舒服 地 姿势。。慢慢练就行 了 。。。。好看 不 重要，，，要地就是 准。。。是 不 望点赞

『叁』 打篮球投篮为什么总是偏篮

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

『肆』 为什么我的投篮姿势总感觉很别扭，篮球专家专家帮我纠正下吧！！！

整体还不错的，比较标准，有两点再注意下就更好了，

身体正对篮筐，不要侧身，

手肘收回来，保持与地面垂直，肘部不要往外支

『伍』 投篮的角度基准率和左右撇子有关系吗

我一开始投篮时也有这个问题
我是右撇子，在左边投篮不习惯，后来解决了
造成这样的原因是我们视线容易受篮板与篮筐位置的影响，下意识地造成手感僵硬。
我们可以这样练习：
家里可以找任意一个参照物，这个参照物的要求是要有一个纵向基准线，如电视机的一边，书橱的一边……头顶上的圆灯最好（像篮筐），找一个你认为比较像在左边投篮的视野（找的方法就是假装作投篮动作，尽量投准，感觉别扭就是那个点）然后将那条基准线的上端想象成一个篮筐。

如果是右撇子，就想象篮筐左斜边是篮板（就像在篮板左边投篮），左撇子就在右边。这时想象好后调整位置，反复作快速的投篮动作，并且不断修正站人对着篮筐的角度（角度是关键~~~~~~~~~~~~）。

在篮球场上回想当初在家里想象的模式并不断修正角度（最关键的一点）
没多久，你就会习惯了

我的解决方法是：直接将球置于头上，改变投篮姿势。身体微微向左侧投篮。
这样的动作没有原先动作准，但任何站位都比较适合。而且对人的手臂力量腰腹力量与协调性要求很高。你可以选择

『陆』 投篮没感觉，姿势很撇，投不进怎么办

首先，你要纠正姿势，看一下网上视频教学，手掌发力的时候要注意手腕和手指的运用，投球的弧度很重要，另外就是不锻练习，投篮就如同小时候文言文中的卖油翁，熟能生巧

『柒』 投篮手老是撇咋办

关键在于对自己有信心，在投篮时不要想‘手老是不由自主的撇咋办’着到适合自己的就可以了

『捌』 为什么我投篮出手后 压腕总是会压撇

投篮的时候左手不只是起到辅助作用，要在举球的时候左手帮助右手压腕，记住先屈膝再举球，最后投球。

『玖』 投篮感觉老是脱手，投出去偏了很多，感觉很不顺，求各位给我说下怎么投篮。求具体！！！

原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。先练练好原地，然后再其他，运球技术是基础，基本功要扎实

『拾』 投篮时，右臂老是往外撇，老改不了，撇过来好难受啊

其实我觉得你可以尽力改一下，毕竟好的习惯对你的投篮有帮助！
但是我觉得要是实在改不了，就不如把这招练熟了！一样的！
你看马里昂投篮多傻啊！不一样很准吗？
所以找到适合自己的才是最重要的！