投篮举球时护球
① 请问我投篮的时候护球的那只手老是会用力导致球老是会投偏掉 请问怎么办
右手投篮为例,右手持球于额头的上前方(不是头顶,不是额头前方,视线水平版向上45°的方位);左手持权球的左下半侧,目的是控制球的平衡,球出手的瞬间左手是不接触球的。左手太向上,则会出现你说的情况,干扰到球的最后出手;左手太向下,就没有起到保持球平衡的目的,所以,赶快纠正辅助手(左手)错误的动作再完成投篮吧。
② 投篮的时候球总是举到头顶上或者头后面怎么改
本人是业余选手,身高182CM,常参加一些小型比赛。说说我的一些看法吧!
投篮虽然有正规手法和非正规手法,但对于不同的人,不一定正规手法就是最适用,命中率最高。NASH投篮偏右侧,但照样是180俱乐部的人了。最重要是看个人习惯,和自己投的舒服。
关于想纠正正确投篮姿势,我可以讲讲我的个人练习。首先当然是练习手腕的力量,没事可玩玩腕力器,很简便的,而且长期练习效果明显。然后是用正规手法定点投篮(连起跳都不用),按你所说的手举到额头稍前练习,护球手轻扶,投出之后自然放下就可以。我当年花了半个月左右纠正过来的,之后很快会成为习惯。希望对你有点帮助。
顺便说说,把这种手法练熟练之后,对于急停的跳投和后仰都是有帮助的。不过在我看来跳投和后仰对腰腹力的要求也是很高的,所以平常要多练练腹肌。
最后说一点是,投篮不一定要标准,重要是你对投篮的感觉。祝你成功!
PS:网上有很多教材的,你可以找找,这些只不过我的一些个人经验而已,难等大雅之堂,望见笑!
③ 如果用勾手投篮..右手射球左手护球..防守方打到了左手..算打手吗
这样肯定算,如果不算你就说:“不算是吧,下次你勾手看我怎么打你的手。”
什么样的打手算犯规
篮球的原则是运球,持球的手不受保护的,只有投篮的手才是真正不能的,
如果你在运球,或者持球作保护动作,对方在抄球的时候碰到你的手,不会算犯规的,但是当你有投篮的动作,那一点点的侵犯都是犯规,这时候他的整个手臂,包括小臂都是严格保护的,无论是打,蹭,点,都是犯规。当然,如果你是在你自己的位置做到干扰他的投篮,比如说,他压在你身上,手举在你头上,那你只要是竖起手,不作下压的动作,就不吹犯规 的。其实也就是身体贴在一起的时候,你直的伸起手来,碰到他的手是不吹犯规的。当然,如果你是移过去的,那就算没有打手,还是可能吹你阻挡的。
另外要注意的是,防守时从背后掏球,会造成打手犯规。还有你不起跳投篮,是基本没有机会罚球,因为无法界定你何时开始投篮,你举起球也可能是假动作,不会受到保护的,只要你起跳投篮,那么被犯规就一定能得到罚球。
关于抢篮板打手问题:如果一个人已经控制篮板球,另一个人打手是犯规.如果没有控制,.在争抢时是没有犯规的.就像是单手的时候你碰了球.他把你连球一起打了出去.算的是你出界.因为单手抢篮板不算你控制球权.而是处于争抢之中的.
④ 进攻球员跳起投篮时护球的那只手肘挑到防守球员的下巴算进攻犯规还是防守犯规
主要还是看裁判,一般防守队员双手举直正面面对你,你这动作把他撞倒,很容易吹进攻犯规的,其他情况如果压到你一般就是防守犯规,真正比赛也很少有进攻犯规的。
⑤ 哈登投篮时护球手放在球的哪个位置
哈登是左撇子!!!跟我们正常投篮,相反!!
⑥ 投篮时护球手应在球的哪个位置
不管你是左手或者右手运球,另一只手作为护球手,护球手的位置应该在球侧面,当你把球运起来,球达到最高点和你的运球手接触的位置侧面,就是你护球手的位置。
⑦ 投篮时,左手护球 但球总是向右或左偏 我左手没用力 姿势标准 求解答 不要复制 我全看过了 老手解答
我以前也是这复样子的制,我认为首先要注意自己投篮的时候的手掌要全部张开,这样才能把球完全抓住,其次就是投篮的时候头不要偏,看准篮筐,先从近距离开始练,跳投也同时练习,慢慢的就会改变过来,具体的还是你自己慢慢地去体会投篮的时候的那种感觉,谢谢
⑧ 投篮时护球的左手要一起出去吗
你投篮时应注意以下几点:
1,左手作为辅助手,应当在持球准备投篮的时候用力使球不跌落。
2,投出时,左手手臂自然伸展。
3,投出时,左手手掌不应用力,避免扰乱球的方向。
⑨ 打篮球时投篮用护球手扒愣下去防守者双臂投篮,是否犯规,如果不犯规该怎么去防
问题描述中的情况有一个“非法用手”概念。
非法用手是指发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时,如果仅仅接触了对方队员持球的手,则被认为是附带的接触。当防守队员处于防守位置,并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍他行进,就发生了非法用手或非法伸展手臂。
非法用手的具体表现是用手触及对方队员,本身未必是犯规。而裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由,这样的接触是犯规。
持球的进攻队员犯规:
⑴为了获得不公正的利益,用手臂或肘“勾住”或缠绕防守队员。
⑵为了阻止防守队员的防守或试图抢球,或为了在他或防队员之间创造更大的空间,“推开”防守队员。
⑶运球时,用伸展的前臂或手去阻止对方队员获得控制球。
⑷不持球的进攻队员为了下列原因“推开”防守队员是犯规:
摆脱去接球。
阻止防守队员的防守或试图抢球。
在他和防守队员之间创造更大的空间。