投篮类型
1. 投篮技术常用的分类方法是什么具体一点 谢谢
技术分类差不多有：上篮，跳投，勾手投篮，颠投（脚尖不离地或者几乎不离地的样子），扣篮。
然后分定点投篮和急停投篮
擦板投篮之类的…
2. 篮球 有几种分类
一、根据使用环境不同，篮球可分3种：
1、室内篮球（INDOOR）
2、室外篮球（OUTDOOR）
3、室内、室外通用球（INDOOR/OUTDOOR）
二、根据材料可分为4种：
1、橡胶篮球：制作工艺简单，成本也较低，弹性好，重量很轻，手感硬，容易变形，漏气，一般不做比赛用。
2、PVC合成皮革篮球：就是人造塑料，这种球表面由八片PVC皮革组成，属中低档球。
3、PU合成皮革球；表面由八片PVC皮革组成，属中档球。其弹性、手感 和耐磨度比PVC球、橡胶球要好。
4、天然皮革球；通称“真皮篮球“，表面由八片天然皮革组成，属高 档球。其弹性、手感较PU合成皮革球好，但耐磨性和耐水性较PU球差。一般适合在室内场所使用。
它是现今被大多数的正规比赛所采用。现在NBA用的都是袋鼠皮篮球，每年每个球队都会定制60个，每个大概400美元左右。
三、根据规格不同，篮球可分3种：
1、七号篮球；（通称标准球）此种球圆周在76CM左右。国际上所有成年篮球比赛均须用这种规格的篮球。
2、五号篮球；此种球圆周在69CM左右。通常作为少年、儿童的比赛用球。
3、三号篮球；此种球圆周在55CM左右。通常作为儿童游戏用球。
(2)投篮类型扩展阅读：
篮球的运动特点
1、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。
2、对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。
3、健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质
4、趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活 。
5、观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。
3. 棒球大联盟的投球的球种一共分为哪些种类
四缝线快速球、指叉球、二缝线快速球。
1、四缝线快速球
飙到95哩以上的快速球就是采四缝线握法。
2、指叉球
90年代盛极一时的变化球，随著野茂英雄和佐佐木主浩靠它在日本职棒窜起，中华职棒也有谢长亨与前兄弟象队洋投邓肯均以指叉球作为招牌武器，野茂独特的龙卷风式投法将指叉球的威力展露无遗，并与佐佐木先后靠著它进军美国职棒大联盟(MLB)，日本人更把指叉球称为二十世纪最后的魔球。
3、二缝线快速球
快速球投出时球通常是逆转前进的，依据马格纳斯效应的理论在球上就会产生一个上升的力量，这就使得球下坠的速度比预期的来得慢。若是在投球时让这种效应更加明显，这种球路就称上升快速球（rising fastball），在打者眼中球就像是会往上飘似的。
握球时食指与中指跨过缝线最宽的地方可以投出最直线的球路，而因为从球的表面来看每旋转一圈有四条缝线，所以称之为四缝线快速球（four-seam fastball）。
若食指与中指是握在缝线最窄的地方，并且是食指与中指平行扣在缝线上，球路会下沉，所以称之为下沉快速球（sinking fastball），或二缝线快速球(two-seam fastball)。
若是以二缝线快速球的握法，但是手指偏离中心部位，则会投出球路偏斜的快速球，称之为切球、外切快速球或卡特球（cut fastball、cutter）。
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二缝线快速球有时又称为下沉快速球，也是一种快速球。
二缝线快速球的设计是要比四缝线快速球多一些行进路线上的变化以使打者不能够确实击中，但是相对来说这种球路也比较难以掌握与控制。由于球的行进路线并非是平直的，所以有时又被称为移动快速球。
投手拿着球并找到两条缝线最接近的地方，然后将缝线与身体垂直，再把食指与中指分别放在缝线上，而且是从指尖到指根几乎都是贴在缝线上。拇指则置于球的下方，位置大约就在食指与中指中间，约略会碰到缝线呈马蹄形的部分的顶端。拇指第一关节的侧边到中间的这个部位必需放在缝线上。
4. 投篮的7要素
投篮还有7个要素？这我还真没有注意过 我自认投篮还是有些准度的
1.自信心——我觉得是最重要的
没有绝对的自信 啥都别说
2.手型
主要就是单手发力 另一只手扶球 这很关键 这是为了让你出手更柔和 不然你要是习惯双手发力 到了一定的程度就很难再提高了
3.膝盖
投篮一定要或用膝盖 人的力气都是从下往上的 所以要用全身的力量去投篮 这样的话 膝盖就是关键 如果你要是身体比较僵硬 或是本来的投篮习惯不好 那你可以用脚来发力 就是颠投
4.球的旋转
球的后旋是必须的 这个只要靠你出手的柔和程度还有出手一瞬间的压腕 一般都是用食指中指无名指拨球 或是食指中指拨球 这个还有一点很关键的 以前我教我同学投篮时他说拨不了 老是有打滑的感觉 如果lz也有这样的感觉 那我要说你的问题就是手掌没有贴住球 要让手掌贴住球 诀窍就是只要你小指下面那块肉贴住了球 那就可以了
5.投篮弧线
一般投篮弧线始终最好 过高的话虽然不容易被盖 但是一则投篮弧度高的大都姿势难看 二则弧度一高远投会很费力
投篮弧度低的优点就是容易发力 所以必要适合远投 而且一般进球比较脆 特别是有网的情况下 很有观赏性 但是缺点很明显 那就是容易被盖 所以如果你在身高对位上没有优势 或是不进行远投 我不建议尝试
投篮弧度适中的比较适合中投 而且有研究显示48度是最佳的投篮出手弧度
6.投篮点
你要投篮就一定要知道自己最擅长的投篮角度 有人适合零度 有人适合正面 有人适合左右翼的45度 反正就是要自己清楚 如果要打投手那你零度就一定要有篮子 因为投手最重要的就是跑位和投篮空间 而溜底线是跑位的关键 而零度角又是最容易拉开空间的地方 因为控卫一般都是在圈顶组织 左右零度他有传球角度和视野
7.节奏
你要清楚自己适合什么类型的投篮
主要就是两种 一种就是接球就投 另一种就是运一步或几步再投
这个也是可以练的 看你自己的喜好 看你喜不喜欢持球 还有自己的身体特点 还有在队伍里的角色
既然你只要7要素 那我也就总结了这7个 不过其他还有一点很重要的就是练习 这是绝对的关键我见过在组织进攻上有天赋的 在抢篮板上有天赋的 在突破上有天赋的（有的人天生就会三步上篮 而有的人步子怎么都踏不好） 但是我从来没见过在投篮上有天赋 所以投篮是一定要靠练的
你在练习的时候主要还是熟悉动作 所以在练习时候可以投比较近的篮子 一是为了增加信心让你的肌肉去记忆 因为在比赛时会比较专注 不会去在意动作 二则是因为在比赛时你一旦紧张肾上腺素分泌会增加 你自然能投的远 最后就是要打比赛 熟悉比赛节奏和比赛气氛
最后 祝你开心的篮球
5. 有几种投篮方式
投篮方式分三种，分别是：原地投篮、跳投、行进间投篮。
原地投篮专：原地投篮是最基本的投篮方法属，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
跳起投篮：简称跳投，它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用，在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时，都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。
行进间投篮：行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时，所采用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
6. 投篮机属于哪种类别
篮球是球类竞技项目。具有以下几个特点：
●对抗性：篮球运动持续时间可长可版短，但需要参与者快权速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 [4] 。
●集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 [4] 。
●观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 [4] 。
●趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活 [4] 。
●健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质 [4] 。
7. 求投篮标准姿势(非三八式)!
投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。
今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今最流行的跳投的基础，也是某些上篮的基础。
所有基本投篮虽然密切联系，但我试图为每种投篮专立一章：罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点：
瞄篮
投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样
站位
不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。
持球
持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。
膝
我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。
球出手与出手后手的跟随动作
出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。
弧线
如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。
眼睛注视(球出手后)
眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。
球的旋转
和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。
自信心
适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。
下面是我的经验：
第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.
关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应.
假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢?
二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.
三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键
四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键。
回答者：lhsxhxh - 探花 十一级 3-28 12:43
8. 标准 投篮姿势 图解
动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯专曲膝盖，重心放在双脚属之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后，下半身应该放松。
动作要领：手腕向外转，双手用力，让球呈弧形进入篮内。
(8)投篮类型扩展阅读：
投篮练习的步骤
1、徒手练习手型与全身协调力量，一手投篮练习，对篮筐两米处一手抛空心篮筐，投篮完成动作练习，先对篮板或两人面对面无篮筐练习。
2、正式的投篮练习，罚球时，注意动作的连贯性、手臂伸直的角度、手腕的下压、中指和食指的划水、球的旋转和弧度，尽量投空心篮。
3、各角度投篮练习到位，接球后投篮练习，运球与投篮的衔接，跳投练习，接近最高点时投篮。