『壹』 投篮肘部向内和肘部内收是什么意思

投篮肘部向内收指完成投篮动作时，肘部约与地面垂直或者相对垂直于身体中轴线，并且靠近身体的动作模式。

动作分析中，靠近身体为内，远离身体为外。肘关节内收表示贴近身体，与肘关节外展/外翻相对。
运动学中，肌肉力线越接近身体中线发力越充分，动作完成越稳定。

『贰』 正确的投篮手势是怎样的要注意什么

正确投篮手势：复一般都是右手投制，左手护球，右手抬高与肩平齐，与肩膀要在一条直线上，屈肘，五指张开用手指托住球，左手弯曲护球不要用力，眼睛从球下方瞄准篮筐，投篮时只靠右手用力，抬手伸直往正上用力，（注意投篮的手始终要与肩膀平齐，手臂不能外拐，从背后看去只能看到肩膀以上的手臂部分）球快离开右手时五指用力，这样球才会旋转，抛物线才高。

『叁』 篮球投篮时对方手肘放在身上范规吗

篮球投篮时对手肘放在身上是一种犯规行为，要执行罚球，一般都是高举双手进行防守，不能进行肘击。

『肆』 投篮时肘适度外展后如何做到三个九十度

在我刚学篮球的时候，我也总是要求动作一定要标准，但后来打着打着，就不在意这些了，只要投着舒服投的准，没必要在意这些，

『伍』 投篮时手肘的位置

标准姿势手肘是要自然靠外的,这样投篮手才不会紧张,看看科比麦迪乔丹的姿势便知,手肘内收的话会使肌肉紧张,影响稳定性,投篮容易变成无名指和小拇指用力,致使投篮偏出,当然如果你一开始就习惯了那也可以,看你想用习惯的姿势还是标准的姿势,不过个人认为还是标准姿势准又好看.
最好不要一味的模仿球星~~

『陆』 投篮肘部向内和肘部内收时什么意思

因为投篮的时候用力的地方是靠手腕的力量把球拨出去，因此肘部向内投篮的时候更省力，而且也能够保证我们的投篮准度。

『柒』 投篮的标准动作

把手举起来,肘与肩齐.左手稳球,右手压腕,同时用右手的手指拨球.

『捌』 投篮时手势总是不正‘手肘总是掰不过来’三个90°怎么做到的啊谁来告诉我

标准:投篮时要复注意制手臂形成一个直角一个钝角，第一是手肘成直角，二是上臂无身体成一个钝角（具体多少度，跟个人习惯有关），投球的手五指张开，要注意投篮不仅是手上动作，在投篮时还要注意双腿，如果右手投篮则右脚在前左手投则左脚在前，双膝向下微弯成微蹲状，然后双腿向上用力将身体向上顶，同时手臂向上升直，全身完全伸直脚尖离地时…手腕借助手臂向上伸直的力量将球抛出，最重要的这就是这个时候，球在将要出手的瞬间，手腕一定要向下压，这个叫压腕，可以使球旋转，增强球在空中的稳定性，这样球不容易投偏，还有一点，起跳投篮时一定要收紧腹肌 其实投篮时不用太在意姿势!自然的投出去就好了!过分在意姿势的话反而投不准了!其实投篮姿势不用好看标准!实用就行了!(NBA里就有很多人姿势也不是很好看更不是标准但也很准啊!例:马里昂!)你也可以去看下投篮视频!还是那句话:姿势不用好看标准!实用就行了!(

『玖』 打篮球 投篮动作的手肘外翻是什么意思

就是投篮的时候，手肘的运动方向啊。 从自身往篮筐那个方向。

『拾』 怎样纠正投篮姿势我投篮不会顶肘，老是忘了。求方法。要系统的训练方法。

你自己也说了，老是会忘记，这个就是习惯成自然，唯有多做，把不习惯做成习惯，可以一个人在家没事或者旁边没人的时候，做做空手投篮，我就喜欢这样，哈哈~~