❶ 求详细科比投篮姿势,代图!!

我有个朋友超喜欢科比,点赞给你图。

❷ 科比的投篮姿势(图)及正确投篮教学

投篮技术分成以下几个要点: 瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投,你站位正确吗?如果右手投篮,右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住,你要培养的是稳定性,而这来源于习惯,来源于感觉舒适和自然。 持球 持球要小心,用手指和掌根触球,手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙,这样才能感觉柔和。用指端控制住球,不要太紧。 膝 我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮,膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是:投篮越简单,动作就越小,获得一致的稳定出手的机会就越好。 球出手与出手后手的跟随动作 出手要柔和、流畅,不要猛然用力,否则会使球离手太快,这样命中率就下降。要使球柔和人网,球应从指端出手,自然离开手指,如果球触手掌,球就不能柔和地触篮圈。 弧线 如果球触篮圈后又弹回来,这告诉你投篮太平,即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米),投得越远,弧线就相应高一点。 眼睛注视(球出手后) 眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标,这样就影响命中率。 球的旋转 和弧度一样,球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球,在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋,就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。 自信心 适合的练习带来成功,从而给人自信,而自信又使你深信练习的效果,并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数,有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧

❸ 科比投篮手势详解

一、站位的问题:
科比和乔丹都是单手肩上投篮,为了保持右小臂能够竖直正对篮筐,必须有一个侧身的幅度,这个幅度有多少呢,大概30~45度左右,具体看个人的情况,总之不管侧多少度,你投篮时要感觉舒服,同时右小臂要能够保持竖直。两脚张开略与肩同宽,左脚在后,右脚在前。注意身体重心不是放在两腿之间,而是放在左腿上,左膝几乎承担了身体的所有重量。身体保持正直,但并不是直挺挺的站着,而是含着胸,两膝稍稍弯曲,但不能弯曲太多,因为接下来投篮时还有个屈膝的动作,像韦德那种直接屈膝的并不多,并且不易发力。
头正对篮圈,科比曾说过,头正对篮圈是他保持投篮稳定的一个秘诀。有同学提到脚尖的指向问题,这里说一下,由于是侧身,所以右脚尖不是正对篮筐,而是右脚外侧斜对篮筐,右脚稍内扣,同时右膝也会有一点点的内扣。右脚几乎与左脚保持平行,由于重心的关系,右脚从视觉上看虽然完全放在地面上,实际上是虚放在地面上的,可能有人不理解这个“虚”的意思,具体感觉就是你在以左脚为中轴脚,右脚在做试探步的感觉一样。科比和乔丹接球之后都是三威胁动作,然后以左脚为中轴脚做试探步,这个动作可直接突破,顺步突,晃左切右,晃右切左都可以;也可试探步后直接干拔跳投,都是从这个站位发展来的。
下面总结下要点:
1、身体侧对篮筐
2、身体重心放在左脚上
3、两脚略与肩同宽,左脚后,右脚前。右脚稍内扣,脚尖外侧指向篮圈
4、含胸,两膝略屈,右膝稍一点点内扣
5、头正对篮圈
二、我们说了站位的问题,那么接下来就是准备投篮了。至于罚球前的拍球和呼吸就不说了,直接进入投篮动作。因为池边老师说过,投篮时正确的左手应该是放在球的左上方,那么我们在投篮之前左手就是托着球的感觉,同时左手保持硬手(软手根本无法托着球),左手张开呈弧状,为什么要呈弧状呢,因为左手是在球的侧前方,并不是正前方,我们要想在球的侧侧方完全托起球,同时保持球在手中很稳,不晃动,左手手掌就必须呈弧状,大家可以看下科比左手托球的动作:
左手托球的位置大约在腰间,然后右手张开呈硬手姿势放在球上,这里要说的一个问题就是,右手手指的指向问题。池边老师曾说过,为了保持投篮时右小臂竖直,在投篮前,也就是托着球时,右肘是可以稍向外拐的,这样更有利于发力。
那么如果你的右手手指此时正指向篮圈的话,你的右手与你的右小臂一定是扭曲的,那么等到投篮的时候,你的发力就肯定也是扭曲的,大家可以比划着试试,看我说的对不对。所以,右手手指的指向同右脚的指向是一样的,都不是正指向篮圈,而是侧指向篮圈,这样做的目的,无非是为了投篮时右小臂能够舒服的保持竖直,同时直线发力。插个图,大家看一下:
说完了左手和右手,我们说下其他要注意的地方。第一就是要放松,尤其是两肩要放松,右肩由于右肘外拐的原因,会比左肩低,还有就是球放在自己身体中线靠右的位置,这两个问题池边老师都曾经讲过,在这里就不多说了。但是这两个要点却很重要。

三、准备动作做完后,接下来就是瞄准了。很多同学都问一个问题,就是你的出手点在哪里。这个出手点的意思就是,你的球举到什么位置才出手。这个问题众说纷纭,各人有各人的习惯。我个人是习惯是当我的右手食指碰到我右眉梢上方的额头时出手。注意是右眉梢上方的额头。这时我的右大臂正好平行于地面,与身体呈直角。也就是我们通常要求的3个90度。如果右肘部抬得过高的话,不利于投篮的发力和稳定性。我觉得我们在这个问题上不能和科比乔丹相比较,因为臂展有差距,他们的右小臂肯定比我们的长,那么肘部举到同样的位置,我们的右手指碰到额头,他们的整个右手掌也许就在头上面了。总之这个出手点高低的变化还是与你右臂肘部的高低有关。
四、最后就是出手了,这个要注意的是我们在屈膝的同时,把球举到了我们的出手点,然后蹬腿的同时开始出手,最后完全站直,球脱离右手。这个过程是连续的,很顺的一个过程。投篮时候力量的传导我就不多说了,这个懂点篮球的都知道。出手时,食指中指拨球。

❹ 科比 投篮点 有谁知道科比的投篮点在哪里 他投篮是不是右脚在前面 我觉得应该是油漆区外一点 右边

没错,科比的投篮点就是在油漆区偏外一点,特别是在45度角,投篮的时候,右脚在前,也许他是有这种方法来平衡吧,要不然就不会上次绝杀热火的一幕了,对吧!

❺ 求科比的正面投篮图片!不要侧面,不要说百度找,里面很少,纯正面的就几张。

❻ 求科比投篮动作指点,详细点最好,包括怎么发力,动作之类的

背身单打,动作,双手护球自然伸直,左抖肩一下,右抖肩一下,次数自己想走,头假像自然左右看防守人员,找防守者防守漏洞弱相,找到后急速转身高位投篮。

❼ 科比的投篮解析,不要复制的。

截止30岁的科比,为您解析其无解的背身单打。 科比的背打投球很飘逸,但这是建立在足够的力道和娴熟的运球的基础上的。在无人防守时,科比不采取后仰跳投,按照常规出手。其没有什么较显著特点,要点就是在起跳投篮时在最高点出手。 重点就是在高的强度防守下的投篮。 这种情况下,科比用背身单打时,背靠对手,身子60至45度弓身防止对手接触到球,在一直背推对手至自己投篮热点的三秒区内,迅速起身,双手持球,朝左方一转身,假动作出手,骗得对手抬手防守后,再一急速右转,此时已经把对手置于左方,然后出手。 还有一种,就是像上面的背打推至禁区,然后一急速小右转后撤一距离直接后仰投球。 还有太多背打的假动作姿势,多看看科比视频要比文字说明来得好,希望能帮助你

❽ 科比会用左手投篮嘛,在04年,我好像也看过他有左手投罚球,真的吗

罚球抄没有,投篮有过。
2003年11月17日 湖人主场迎战阿密热队。在比赛进行到第二节的9分24秒时,科比在右侧运球进攻,面对前湖人球员埃迪·琼斯的防守,他与队友做了一个挡拆之后甩开了他,但他面对的是一个更加高大的球员--奥多姆。在作了两个假动作都无济于事之后,科比在情急之下在空中用左手将球投进篮筐。
2004年1月13号 NBA常规赛湖人队在主场迎战骑士队,科比是在距第一节结束还有5.7秒时受伤被迫离场,他整个下半场都没能上场。科比曾在第二节比赛时要求重新上场,主教练菲尔-杰克逊让科比继续上场打了5分钟,但当他看到科比在比赛中用左手投篮时他不得不将科比再次换下了场。
2004年2月27日 洛杉矶湖人对手是萨克拉门托国王,在比赛进行到第一节的6分39秒时,在右侧三分线外的科比运球强行向篮下进攻,面对防守专家克里斯蒂的贴身防守,科比先是后转身,但似乎这一招并不奏效,克里斯蒂依旧站在科比的面前,随后科比又是连续的虚晃,但克里斯蒂依旧不上当,最终科比只能强行起跳投篮,在空中科比将球换到左手,用左手将球投出,皮球最终打板入筐。

❾ 科比的投篮动作有些什么细节,特别是腿部

首先就是手型,一个好的投手一定要有一个好的投篮手型,无论在什么样的情况下,手型不能发生变化,科比的投篮就是标准的手型。
其次,腿部的力量是必要的,尤其是小腿的肌肉一定要有力量,能够撑得起上肢。
然后就是脚步的运用,科比的投篮很多都是运用娴熟的脚步来完成投篮的,这个在每次投篮中都有很好的例证。

❿ 科比的投篮动作是什么

科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型

科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度,小臂和大臂成90度,手腕自然向后翻。

球出手时,用食指最后拨一下球。