投篮手托球

Ⅰ 投篮，手怎么拿球，最好有图片

投篮的要领要注意以下的几点

１，用手指和掌跟将球撑起,手心不要触，．
２，手腕与小臂成９０度.
３，大臂与小臂成９０度
４，肘部要高于肩膀（切记）
５，大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支．
6,球放置在肩膀和头上都可以,出手时要活用手腕不要太僵硬,出手后要 保持投篮姿势一下,不要马上收回

Ⅱ 投篮时左手扶球要注意什么右手托球时手掌能不能接触球面

左手扶球只起到稳定的作用，投篮时左手不动，右手肘部向前伸直，伸直后再压腕。投篮时右手掌心不触球。

Ⅲ 投篮的时候双手把球托出去还单手托

个人见解，没楼上那么假。双手护球跳起，平肩时变为左手护右手托。张臂与身体平直，也内就是直臂跳容投。出手压腕，全过程注意起跳的惯性和小臂力量的跌加。不然里到不够。没有压腕球会很平，我想大家都知道空心的主旨，就不废话了。

Ⅳ 关于投篮，有什么好的建议吗投篮的正确方式应该是右手托球，左手放在球的坐标稳定，然后完全是右手发力

是用右手拖住球，置于额头高，左手辅助，手掌与小臂90度，最后发力，用手指播出去，主要食指中指用力。记住，左手只是辅助，你可以先练习用单手拖球在板下做我以上所说动作。没有技巧，唯有多练。当然，力气不够可选择适当用手向前推

Ⅳ 篮球里单手托球算不算犯规吗

篮球里单手托球算犯规，属于翻腕违例。“两次运球”违例和“翻腕”即携带球违例都属于非法运球。“翻腕”其实就等同于双手持球，使进攻球员在运球、移动中获得利益。

所谓的翻腕就是运球时手心与地面的夹角超过90度统称为翻腕（也就是托球），这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。

翻腕也就是手持球,球在手中时间太长翻手托球。正规比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例，如果是从后场推向前场，翻腕裁判一般会视而不见，如果是在过人中你通过翻腕拖球获利，顺利的达到目的，那么裁判这时就会判罚。

携带球违例发生在运球过程当中。

1、翻腕特征：运球中，手部置于球下方使球发生停留。翻腕在运球中可以造成运球结束，从而导致球员非法运球或者发生走步违例。

2、运球结束定义：当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时运球结束。也就是说，若在运球中发生“翻腕”那么运球就已经结束，若再次运球就会形成携带球违例。

3、翻腕可造成球停留于手中形成持球/结束运球，若脚步移动超出规则限定便可形成带球走。规则并未规定手触球与地面超过多少度即为翻腕，但是运球中手置于球下方，造成了球在手中的滞留不下落，即为翻腕，在运球中翻腕会形成携带球违例。

(5)投篮手托球扩展阅读：

下列情况不算运球：

1.连续投篮，得球后可运球。

2.运球前漏球，球拿稳后可以运球，运球后漏接，可以将球拿住，不能再运。

3.与附近的其他队员抢球中用挑、拍以图控制球，获球后可以运球。

4.打落或拦截对手的球并获得该球，可以运球。

5.只要不出现持球移动违例，球可在单手或双手中抛接或停留。

运球过程中，不得将手的任何部位置于球的下面。

非法运球违例后，将球判给对方在违例地点附近的界线外掷界外球继续比赛。

参考资料来源：网络-翻腕

Ⅵ 投篮时当球投出去时扶球的左手怎么做

单手投的话，右手在上，左手托住球的下方。
单手原地投篮，特别是对专青少年来说，是一种基属本投篮方式。我们以右手投篮为例：
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。

Ⅶ 正确的篮球投篮手式到底是怎样的，如何让球在空中旋转

左手垂直，右手托球的下后部，在头的右上部出手（左撇子就在左上）
不是推出，要有搓出的球的动作

Ⅷ 投篮时，怎么发力，有人说是右手托球，左手扶着，可是不用左手，右手根本握不住球，

投篮方法确实是右手托球 左手扶球。。这个是需要慢慢锻炼出来的