⑴ 投篮的正确姿势一定得是侧身吗

两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面

手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指

刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和

投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变

假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面

刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了

最关键的是投篮手一定要形成3个90度角

投球的时候看篮筐后半圈

假如要是想练后仰的话

可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起

往后仰

我研究过很多的投篮姿势并尝试过种种,比如胡卫东的扛炮式,孙军的点射式,焦健的击剑式,佩贾的侧身式.并.结果是总认为双手投篮不可取,那就练单手吧，这时我就产生了一段时间的疑问与摸索。
单 手的的技术动作讲究的是小臂与大臂与地面垂直,并与球篮一条线,那么问题就来了,在投篮的那一瞬间,抖腕的时候,手指的方向如果是朝向正前方,将会很不自如，因为手面不是朝前，而是朝侧面的，例如右手投篮时如果用很笔直的投篮姿势,自然甩腕时应该手会甩向左侧一点,如果正着向前甩,能用手指充分拨球吗?当然不会。在非常不舒服的一段时间后，我想投篮时,手肘只要是自然放下,不太向外倾,并很舒服的用手指拨球,那么就不用客意的去让小臂与大臂与地面垂直.
“自然就好,净信书不如无书”这就是我那一段时间的心得。
不知道关于投篮姿势，我说对不对,在此我抛砖引玉，希望大家批评指教。谢谢！

⑵ 投篮时不正规姿势抗大炮行么｛把球隔手举到肩上｝

林书豪就是抗大炮，我试过最标准的投篮姿势但是很别扭，最重要的是能把球很舒服的投出去，你看看詹姆斯和科比的投篮差很多，

⑶ 标准 投篮姿势 图解

动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯专曲膝盖，重心放在双脚属之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后，下半身应该放松。

动作要领：手腕向外转，双手用力，让球呈弧形进入篮内。

(3)投篮扛炮扩展阅读：

投篮练习的步骤

1、徒手练习手型与全身协调力量，一手投篮练习，对篮筐两米处一手抛空心篮筐，投篮完成动作练习，先对篮板或两人面对面无篮筐练习。

2、正式的投篮练习，罚球时，注意动作的连贯性、手臂伸直的角度、手腕的下压、中指和食指的划水、球的旋转和弧度，尽量投空心篮。

3、各角度投篮练习到位，接球后投篮练习，运球与投篮的衔接，跳投练习，接近最高点时投篮。

⑷ 我投篮总喜欢把右手放在正对脸部的地方出手，感觉就是把标准姿势向下平移了，可他们都说这是抗大炮的姿势

感觉投篮是看感觉的跟姿势关系不是很大
姿势应该只是前期找感觉用的

⑸ 我发现最近投篮手向右偏有点扛大炮的姿势，请问怎么能纠正到正常投篮姿势，要具体的做法。

腕力不够，现在先不管球能不能丢进去或者碰到篮筐，你先把姿势纠正
你应该看过一些NBA的选手吧，例如投篮好看的库里 科比 雷阿伦 麦迪这些，你可以看他们的持球姿势，投篮姿势，尽量用他们的姿势去投，锻炼1个月左右估计你应该可以熟练掌握，到时候腕力也会有所增长
希望能帮到你

⑹ 标准投篮上身向前撅怎么办

上身向前的话，等于你的腰力没用到，那么你下身的力量就都没有传到手上，

等于你是只靠胳膊和手腕把球投出去的，站直了把腰力用好吧

⑺ 在NBA里哪个球员是扛大炮式投篮的

麦迪？算了吧、NBA里的人都是经过传门训练出来、全部都是标准动作

⑻ 投篮姿势老是习惯扛肩膀上，要怎么改

只要准确率高就行慢慢顺其自然的改变呗。