我投篮真准

『壹』 投篮准什么感觉

投篮准是什么感觉呢？

我180,150斤左右，野球场上的准投手，我从来不说话，跟我打完球的人大多会说一句：他是个投手，投的真准，要贴身防。

【空位】我有空位就出手，因为命中率可观，队友打的也轻松。队友说有70%左右，我自己没统计过，因为场上连串进的时候很多，开始有的时候也需要找手感，野球场用的球不一样也是正常过程。投手依赖手感和信心。
【手烫】手感来了，我也会一波带走比赛，飘移或者突破一步抛投，真的盖我的人太少了，遇到 身体素质好的，对于一个手感滚烫的投手来说，根本防不住，因为实在的，投篮是一种感觉，不需要瞄准，当你觉得自己这个球能进，或者已经连进了，投就好。
【练习】我见过很多投篮姿势的，所以并不是很赞成练习标准的姿势，甚至可以练练抛投。也不要定点练习，有的人围绕着三分线开始如同练罚篮一样。我自己是小跑，中远距离投篮，在哪里捡到球，就在哪里投，比三分线更远的地方，我也会练习投不进不是跳投都没关系，对三分有帮助的，所以我没有所谓的投篮点。重要的是你对球旋转的感觉，空中抛物线的感觉，手腕柔和的感觉，这些感觉是投手必备的。我觉得腿部力量和腰腹力量是需要的，上肢力量影响肌肉记忆，我自己不练，很多人说我出手快，其实不是快，而是自然，感觉篮筐在哪，接球时候手已经在上提了，所以只要自己舒服的投篮姿势就好。还有一点，就是当你体力不好的时候，由于跑动过多，你的体力下降，投篮准度下降，这个时候你就要多练练，很重要。
【视野】很多时候我就在三分线绕着队友跑。三分线也是可以看清全场的地方，所以我会经常给队友做球，或者高位挡拆，很多人都希望做库里吧，但是另一个方面体系中，更需要英格尔斯的串联和克莱的3D。有很多野球场上的人觉得一套晃动之后投进很牛，但其实简洁的进球才是质变，运球就是进攻的停滞，想想你内线焦急等待的队友，其他队友的手也不过球，你运完就投别人帮你抢篮板，这不是一个投手。控卫和投手是两个角色，要分清楚，习惯的突破的人手感会受到影响的。
【防守】进攻打得开的时候能够承担得分任务，但手感火热的时候别人真的凶的接球都不让你，不知道发球给你就被贴身的感受，小伙伴们有没有，为了防止接球三分。我一个投篮的都要带上护目镜，我的小臂上也留下了许多伤口，我有的时候真想问问至于嘛。这个时候只有找机会了，但是场上我们还是做防守。野球场我对位的经常是控卫和投手。我脚步积极，身高不矮，所以投手一般都会受到干扰，我防守投篮就是干扰为主，干扰出手的节奏，从来没有一个面对面封盖的心，这就给我吃晃留下了空间，放心吧，当一个人投篮假动作，你没吃晃，再干扰，命中率会很低。面对，控卫，就是过我呗，我也脚下基本跟住位置，不下手，太快被过只有靠大个补防了。
【身体】我觉得自己的身体投手有优势，身高不太矮，下盘稳，速度不快，防守积极，运球上篮手感差，不能打内线。习惯以投篮作为终结方式，而且有自信。
【投准】投篮，更多的还是感觉，我经常会想象篮球是我的朋友，我练习投篮的过程，就是和皮球建立感情，所以别人在换装备，休息，我都要不断的投篮，中远距离，所谓的接触过程吧。正是有了这个过程，我感觉球在空中我仍然能控制它一样，飘移投篮，被别人封脸，你问我怎么进的，我只觉得是个感觉吧，和什么瞄的哪，手型，姿势，练习没关系，我曾经和年轻的教练玩过，他在空位的确很准，也很机械，导致了不在他的投篮点或者是有干扰，命中率就下降很多。
【优势】我在打篮球中已经算是年长了吧，年少能蹦能突破的少侠们，已经很少见到他们的身影了，随着大家意识和体力的关系，打联防的多了。破联防，最好的方法还是队里有一个投手，一顿肉搏，不如两个投篮，这也是队友和我说，跟我打球很轻松的原因，我被包夹了，他们内线就有机会了，他们打不动了，还有一个稳定的终结点。
希望大家都会投的准，做一个合格的投手，为自己的小伙伴赢球贡献自己的力量！

『贰』 我投篮怎么不准了

谁都有来手冷的时候 多多练习才是王自道
而且记得你的投篮姿势不要总变 最好坚持一个姿势练习 想投篮有转是靠手腕的力量 手腕有劲了投篮就有转了 投篮最好两个手都会投 等你两个手都会投篮准了以后 你会发现你在进攻方面会强很多
上篮慢可能是因为你的腿部爆发力不足 建议多多练习腿部力量 比如 蹲起什么的 也可能是你上篮的节奏不对 控球方面的话建议都练习基本功 比如胯下运球 变向运球 背后运球 等等 总之就是要不断地练习 想打好篮球就是要不断地努力 加上一点点天赋 才可以的 。
希望能帮助你

『叁』 我投篮为什么那么准

LZ，我也有那样一个阶段，换了动作之后投篮变准，几乎百发百中。但之后过一段时间久不稳定了，投篮还是要多练的，手型是次要的。

『肆』 杜兰特真心的强啊，投篮真准，怎么练出来的

楼上正解！来练出来？很源抱歉 这就是压倒性的天赋 努力和汗水在绝对天赋面前如同小丑！杜兰特就全面的证明了这一点，绝对的天赋碾压！上帝就是这么不公平！就是这么现实！就是这么的负能量！99%努力和汗水 在1%的天赋面前是多么的无力！而杜兰特是99%绝对天赋 !至于那1%汗水对他来说 可有可无。

『伍』 我投篮很准，但投篮姿势。需不需要改，真的是很准。

不需要改.这就非常好.
篮球必定是以得分为主.库里很准,姿势也不好看,三八式,但能日天,也就成就了威名.

『陆』 投篮准是一种什么感觉

1. 入门阶段 模板：JR. 史密斯，本戈登，莫威廉姆斯等
这个阶段的球员是典型的神经刀，不准的时候让你想第二天把他交易走，准的时候想让你为他做明天的早餐（没错，就是你，波波和马努！）。我们都知道小莫在森林狼靠火热的手感得了52分，JR可以在和公牛的季后赛中末节三分4中4，大胡子靠着激情可以把小牛黑八，但我们也都知道小莫不可能再拿一个50+甚至40+，JR也不可能次次当“真大腿”，勇士当年黑八之后1-4被爵士淘汰。

2. 初级阶段 模版：科沃尔，后期雷阿伦，丹尼格林，雷迪克等
这个阶段的球员投篮主要靠自己疯狂、队友喂球，一旦有了合适的机会，出手便一击致命，是优秀的纯射手。难的并不是出手时的调整，难的是怎样利用队友摆脱防守人、跑出战术，找准空档。这个阶段的球员多会利用脑子打球，疯狂跑位，是球队的一号射手、外线牵制点，但相对的其他功能就比较单一，角色球员话。

3. 中级阶段 模板：诺维茨基，巅峰科比，库里等
这个阶段的球员不仅仅是靠投篮这一项来影响比赛，还会结合自己的突破和传切盘活全队，是全队的战术基础。可以试着回想一下巅峰期的科比（以加索尔来之后的08～11年为例），牛角位持球的时候不仅可以后撤步跳投，而且可以甩开防守人从90度或底线杀入，抑或者转身突篮下，这些都建立在科比高威胁的投篮上。因为科比在中距离和带队能力上的日渐成熟，他不仅可以投入高难度的球，更可以形成三威胁，为其他球员创造机会。同样，11年的司机也是把自己当作进攻轴心，全队不断转移球。记得有一个突破波什的绝杀，一定程度上就是建立在自己有投篮威胁的基础上。因为我投篮准，所以你不敢放投，需要紧贴持球队员，所以很容易就加速过掉。至于新科MVP库里，可以说全队的战术都是基于他的投篮准确度上。因为他和汤普森都有自主运球三分的能力，对方的后场很难同时压制这两个火力点，所以他们可以更好地盘活全队的进攻，和大卫李的挡拆，库里的突破分球等等都是建立在对方忌惮库里和汤普森手感的基础上。库里比汤普森好的在于，他的控球是联盟顶级的（想想他时可以晃倒保罗的人），运球投篮动作更连贯，同时传球效果要强过汤普森。简而言之，这个level的球员不仅投球准，还可以靠投球拉开自己的进攻空间，进而带动全队。

4. 高级阶段 模板：伯德，乔丹，雷吉米勒，保罗皮尔斯（？？）等
这个阶段的球员不仅在比赛的常规阶段准，在比赛的关键时刻仍然保持着极高的命中率（相对放手强度而言），大心脏。想象以下的经典时刻吧！伯德：我要在这里绝杀你！乔丹：两次绝杀克利夫兰（The shot），98年最后一冠晃（推？）倒拉塞尔的终极绝杀。雷吉米勒：推开乔丹的绝杀以及锁喉庆祝，米勒时刻。保罗皮尔斯：Series! 今年对阵老鹰的系列赛，一次绝杀，一次准绝杀，不愧是不死鸟。

『柒』 为什么我投篮一天准一天不准

体力对投篮准确度影响很大, 你试试投每个球的时候都尽量稳住手腕, 这样命中率应该会稳定很多.

另外, 有些人会一段时间投篮准一段时间不准, 这是因为你手部力量大小会波动, 但是小脑会延续上一阶段的刺激方法来控制你的投篮动作, 几乎每个投手都会遇到这种问题, 通常称之为有手感或者没手感.
遇到这种情况时, 你就要即时调整自己. 比较好的训练方法是, 买一个移动篮框, 先将它放在以自己为中心的一段圆弧上, 然后左右移动篮框, 投篮.
之后, 前后移动篮框, 投篮.

遇到手感不好的时候, 如果你细心调整, 应该能在15分钟内调整过来

其实投篮准度与个人有一定关系，每个人的投篮水平进步与退步与否是分阶段的，大致可以分为五个阶段。

一：超级菜鸟。顾名思义，投篮手型没有成型，感觉都没有找到，篮外七米命中率在5%左右，总体来说就是“蒙”。这一阶段根据不同天分大概持续一至三年。

二：手型基本标准，投篮有一定稳定性，七米投篮大概有20%命中率，当然这一命中率也是很低的。持续大约一年。

三：找到投篮感觉，了解了自己的缺点和优点，即投篮准和投篮不准的地方在哪里。准的地方基本上命中率60%（篮下不算）。这一阶段一年左右。

四：投篮突然失去了准心星，无论在哪里都不能保证有持续手感，这也是最为漫长和痛苦的一个阶段（本人这一阶段持续了三年…汗）。这一阶段大概一至二年。

五：手感回来了，命中率回来了，自己的投篮变得有效率了！此时你还不是所谓的顶级射手，不过假以时日，你的投篮一定会想NBA的射手一样准的！！

以上是本人的一点见解。

『捌』 我平时训练投篮挺准的，可是一旦打比赛就怎么也投不进，这是怎么回事啊

打比赛的投篮和训练的投篮有明显区别的，训练干扰少，单一；比赛干扰多，并且心态不一样。
只有训练到固化你整个投篮动作受外界影响不明显的情况下，你就能投得和训练差不多了，到时你也就成为一个真正的投手了。

『玖』 为什么有时我投篮很准有时很不准可以练好的吗！

在你学习投篮动作的过程中会形成包括正确动作在内的多种投篮动作，在你练版习和比赛的过程如果是在大权脑指挥过程中正确动作的动力定型占主导地位那么你的命中率会保持一个较高的数，如果多个错误动作的动力定型或错对动作的动力定型交替出现那么你命中率就会很低（因为某个错误动作如果强练也会投的很准，象NBA中有的动作很难看，但他投的准）也就是说你要就你感觉较好的那个动作加强练习，让它在投篮的过程中保持长时间的主导地位。
定力定型用白话讲就是你完成动作的过程中大脑指挥肌肉完成动作的过程，建议你看看《人体解剖学》和《人体生理学》

『拾』 我投篮很准,别人问我为什么这么准,我怎么答

你说有手感就这样