手小的人投篮姿势
『壹』 手太小要怎么投篮。
其实打球并来不一定非要用自标准的方式投篮的,只要最适合自己就是最好的。不管是NBA还是CBA的射手级别球员,并不一定是他们的动作有多标准,只是他们会选择自己最舒服的方式把球投出去。有一种投篮方式适合手小的人的:(仅作为建议)非惯用手在下拖住球,惯用手在上,两手相对,在投球时非惯用手下滑,然后惯用手意压腕姿势把球送出去。至于运球后的投篮,并不是因为你的手小,而是球性不熟,或者说是运球功底不到位。多练习运球会得到改善的。一般在运球时能做到变相动作就不会出现这种问题。
『贰』 手掌很小该用怎样的投篮姿势提高命中率
我的手也是很小的,我一般都用三八推出去.......
『叁』 手比较小,怎么标准投篮,我用标准的姿势 感觉手拿不住球 很不舒服
我和你一来样,比同龄的男生的手小,源我自己锻炼手腕以及手指的力量,并且注意寻找摸索适合自己的投篮手势,现在我的命中率还不错,你也一样可以的。记住,手纸和手腕的力量训练。
手指:自己买个橡胶的手指握力器自己练,就是那种橡胶圈。
手腕:俯卧撑。
希望可以帮到你。
『肆』 手小对投篮姿势的影响
我哥是教练,建议多做压腕练习,因为投篮主要靠腕部力量,可适当加强臂部力回量;投篮练习时由远答到近,手指触球稳定住另一手控制方向,手掌不能与球接触。不求练习数量保证质量,一定能有所提高。为了问他我专门打的长途(虽然不是主要问这个),但分一定要给我啊……
『伍』 关于投篮手小的姿势问题
我的右手是在球的右下方左手辅助。
我们要知道一个事情:投篮的教科书都是骗钱用的。
不用纠结投篮姿势,无论你的手大手小,你要考虑的不是投篮姿势而是球出手后的轨迹。
1 确保你的球出去后是一个抛物线,球的弧度越大 球越容易进去。
2 你的弹跳要用力,这是为了你每次的起跳高度都一样出手点高度也一样
3 体力下降的时候投篮,适当增加手臂力量。
『陆』 跪求投篮姿势 小弟找了很久,都没适合我的姿势,小弟手不长,而且手掌超小,投篮很僵硬,有什么姿势适合
热心网友
无论你是左手还是右手,从理论上最为重要的就是正确的投篮姿势和手指手腕版的发力。可实际权上现实生活中很多人的投篮姿势都不是正确的投篮姿势,就连NBA里也有不正确的投篮姿势,为什么也还是那么准呢,因为他们已经找到自己的准心(视为掌握了手指手腕的发力及身体部分部位的发力),规范动作只是好看,给人一种视的感觉。所以只要能找到自己的准心,我想动作的规范已经不是那么重要。
『柒』 我手小学篮球正确投篮的姿势和正常的人学姿势有差吗
每个人的投篮姿势都不一样,就连NBA中的球星,投篮姿势都各异,你看马里昂投篮姿势 那么丑,还那么准,最重要的是照到自己的投篮姿势,一直这样练下去....
『捌』 手小怎样投篮命中率高
其实手大手小对投篮命中率的高低影响不是很大,主要还是靠多练习,手指一定要张开,手回腕抖动一定要柔和答,手肘的姿势要标准,投篮点一定是自己投出去最舒服的那一瞬间,另外接球投,和自己过人跳投的节奏很重要,多练习吧。我上大学那会儿每天练习投篮,三分球三百次,中投两百次,坚持了整整三年,才有了不错的命中率,祝你成功,坚持很重要。
『玖』 有木有适合手小的人打篮球投篮的方法
理论抄上没有。手面积越小对球的掌控力越差。你做个试验,如果是用勺子那么小的面积拨动篮球,稳定性会更低,你看古代打仗的抛石机,用的是半碗型来装载弹丸来保证稳定性。这样对比你就一目了然了。
别比乔丹,他是神级人物,科比都说羡慕乔丹手大,可见他也羡慕手大对球的掌控效果。
可以把球抓起来的人投篮基本都是用投篮手为主,非投篮手只是在侧面保护球的稳定性防偏,或者防止被盖,你看科比投篮辅助手基本在侧面,乔丹的手大到可以护过超过侧面包裹到球前部(面向防守队员的那一面)为的就是可以最大限度的保护球。
手越小,投篮手越不好发力,因为投篮手腕的拨动就是个杠杆运动,手大,杠杆的力臂就长了,更易于发力。不好发力就容易用非投篮手借力。有借的大了,就类似于38式投篮了。
女子篮球手都小,基本都是用推投方式,用双手发力的面积来弥补手小对球的的掌控性和稳定性。
『拾』 正确的投篮姿势(后卫,手掌较小)
用手指指投篮不要用整个手掌投篮 大臂与地面平行 小臂与其呈90度 然后手掌与大臂平行 从侧面看大拇指与其它手指呈类似于u型 并非完全是u 左边大拇指肯定低一些 手心空出 投篮时用食指和中指拨球其余控制球的稳定 是球快离手时拨球不要一投就拨那样飞不远 重要是左手 左手是不能发力的 要尽量张开 可以看一下乔丹的投篮动作 左手张的很大 大拇指与食指呈L型 其余手指间角度均匀 这样张开的大而且你使不上劲 左手放在球侧面靠前位置便于你压腕提高投篮速度 还有种就是nba球员提高出手速度的方法就是在哪接球在哪投 不要在胸口接到球再放下再次做投篮动作 这样影响出手速度 在哪接球在哪投 祝你成功 有不懂得可以追问