㈠ 投篮的地方为什么会有一个牌子.

篮板，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。 抢篮板球是攻守转换的重要手段；是或控制球权的重要方式；对比赛胜负有直接的影响。
篮板规格

一、
1、两场篮板要用适宜的透明材料制成，它们是整块的，具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度。它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。
2、篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。
3、国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高 1.20米，下沿距地面2.75米的篮板尺寸。
4、篮板的前面要平整，并且：
(1)所有的线条画法如下：
a、如果篮板是透明的，用白色；
b、若不透明，用黑色；
c、宽度为0.05米(5厘米) 。
(2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出。
(3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形：
a、外沿尺寸为：横宽0.59米(59厘米)，竖高0.45米(45厘米 )
b、长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平。
5、篮板要按如下要求牢固地安置：
(1)安置在篮球场的两端，与地面垂直，与端线平行；
(2)它们的中心要垂直地落在球场上，距离端线内沿中点1. 20米的地方；
(3)篮板的支柱要距离端线外沿至少2米，为了使比赛队员看得清楚，其颜色要鲜明，并与端线后面的背景有明显的区别。
6、两块篮板上的包扎物要符合如下要求：
(1)对篮板的底部和边沿，包扎物要覆盖其底面和侧面，侧面包扎物距篮板底部最低为0.35米(35厘米)；
(2)篮板底洞包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米)；
(3)篮板前、后面距底部最低0.02米(2厘米)处要覆盖，包扎物的最小厚度为0.02米(2厘米)。
二、
当投篮不进时，你从空中抓到球，而抓到球的一瞬间你控制住了球，球权属于你的时候这就是一次篮板球。

㈡ 艾弗森的投篮姿势是什么样的有正面的图片吗

如何把他个人的运球技巧提升？我观点是，要把运球练好，基本上球感一定要好，好到你不用看球都可以控制球，好到闭着眼睛都能运球绕着你的身体，好到你要球往东它绝不会往西等；反过来说，假如没办法运好球，经常须要「看着球来运球」，或者，一直担心球被抄而「背对队友运球」，甚至「对方一压迫就收球」等等，打球打到这样，你就要另思途径，多传球少运球了。
所以，先前建议过大家，要提升控球技巧，多做些球感训练，这会让你的运球更精致；
动作名称：手指顶球(别名：金指顶立)
动作要领：持球，先以「手腕」之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。
指导要点：球不必抛高，旋转后利用单指找出球体重心并顶住，主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。
重点目的：找出球体重心；目的求手指与球体接触感觉以利投篮。
动作名称：手指交互传球(别名：弹指神功)
动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。
指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。
重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的求投篮与传球要领。
动作名称：双手交互用力传球(别名：剧力万斤)
动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。
指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。
重点目的：手接触强力来球感觉；目的求传、接球要领。
动作名称：持球环颈(别名：颈上添花)
动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。
指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。
重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的求传、接球要领。
动作名称：持球环腰(别名：莺肥燕瘦)
动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。
指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。
重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的求传、接球要领。
动作名称：持球环绕双脚S型(别名：蛇形刁脚)
动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。
指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。
重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的求传、接球要领。
动作名称：贴地运球(别名：珍珠奶茶)
动作要领：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。
指导要点：球需由静止状态开始，拍球不能用掌心，且不能高于15公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。
重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的求运球与投篮要领。
动作名称：环绕双脚运球(别名：大海捞针)
动作要领：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。
指导要点：不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。
重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的求运球要领。

基本运球方法
运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。
1、当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。
2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。
3、当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。
4、现在来测试一下自己，看一看你可否在不看球的情况下运球。这一点是必要的，这样做可以使你在运球的同时观察其他球员的位置。
保护球
请记住，应在远离对手的一侧运球来保护球。
运球的手形
运球时五指自然分开，尽可能多地接触球。除改变运球方向时外，你的手应始终接触球的顶部。
转身
中枢脚始终固定于地面一点。
当你运停步时变向，这称为转身。转身进，一只脚（中枢脚）不准抬起，用另一只脚前后移运。这样，你可以向任一方向转身。
面对篮
无论何时得球，你都应立即转身面对篮。这也被称为“摆好投篮架式”。

整个转身过程应始终保持头部抬起。 为控制好重心，应跨出一小步。 以身体挡住防守队员以便保护球。 背部应挺直。屈膝，保持身体平衡。
垂直原则
每一个球员在场上均有其个人“领空”，即环绕球员以其两肩为直径的一个假想圆柱体。该区域由地面向天花板延伸。如对手在圆柱体内触碰到你，就可能犯规。
运球规则
当你一旦停止运球，在球被其他队员触碰过之前，你不能重新开始运球。如果你又一次开始运球，则视为非法运球，这被称为“二次运球”。
必须学会凭感觉运球，而不是依靠眼睛运球。
同一名试图从你那里截球的对手一起进行运球练习。
运球时，你想运几步就运几步

运球过人脚步动作详解 1：降重心。
请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！
当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。
2：顺步和交*步。
这是两种最基本的突破步法。
顺步是指突破的时候，先迈*前的脚（以你突破的方向为准），交*步则是先迈*后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在*前的脚上，*后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。
交*步跟顺步不一样，它是先迈*后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈*后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。
顺步一般是体前变向时用，交*步则是跨下时用，当然体前也可以用交*步，毕竟体前变向是最常用的。
3：身体+脚步+身体+球
请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体*（往防守队员身上*，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~
当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。
4：正面的虚晃
这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。
假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，呵呵。
最后总结下，过人的方式当然远不只这些，我只是简单讲了下些对常用的动作的体会，大家要在实战中慢慢去体会

换手运球必杀技 换手运球必杀技
有一点携带球违例的嫌疑，更有一点虚拟的假象与假动作的融合，艾弗森的运球成了他的标志，快捷，诡异，令人目不暇接，被称为影子杀手的艾弗森依靠着运球绝技让防守他的对手如置身雾中，难分东西。
也许有人认为，埃弗森的胯下换手运球并不神奇，既没有托马斯的柔顺节奏，也不像哈德威那么快捷如风，更缺少基德的富有节奏，但艾弗森就是能在两三个回合中摆脱对手，直突篮下。
或许防守艾弗森的对手不是给艾弗森的动作给骗了，而是在埃弗森出神入化的身手中迷失了自己，从而产生了极大的心理压力，最终只能是呆若木鸡地站在原处成为艾弗森眼中的提线木偶。
你不信么？那就让我们走进艾弗森的化境
1首先与对手面对面对峙。
2左手运球用力往下拍球，连续两个快节奏运球是求改变运球路线飞离左边。
3以左手控球，利用球的旋转力使球暂时停留在手上。
4以身体和头向左虚晃，是对手迷惑进攻的方向，而导致中心向左偏离。
5当对手向左移动时，让脚裸弯曲，快速转换身体重心。
6将球反弹从左手跳到右手，瞬间换手运球。
7起动，加速过人。

㈢ 侠盗猎车手圣安地列斯贝费利山庄在哪，带图

你说的是比弗利山庄吧。下面箭头指的位置就是。

㈣ 马科·贝里内利的NBA数据

常规赛平均数据 赛季 球队 出场 首发 时间 投篮% 三分% 罚球% 进攻 防守 篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分 2007-08 勇士 33 0 7.3 38.7 39.0 77.8 0.1 0.3 0.4 0.5 0.2 0.0 0.4 0.5 2.9 2008-09 勇士 42 23 21.0 44.2 39.7 76.9 0.2 1.5 1.7 2.1 0.9 0.0 1.4 1.7 8.9 2009-10 猛龙 66 1 17.0 40.6 38.0 83.5 0.2 1.2 1.4 1.3 0.6 0.1 0.9 1.2 7.1 2010-11 黄蜂 80 69 24.5 43.7 41.4 78.4 0.2 1.7 1.9 1.2 0.5 0.1 1.0 1.8 10.5 2011-12 黄蜂 66 55 29.8 41.7 37.7 78.3 0.3 2.3 2.6 1.5 0.7 0.1 1.1 1.7 11.8 2012-13 公牛 73 27 25.8 39.5 35.7 83.9 0.2 1.7 1.9 2.0 0.6 0.1 1.1 1.9 9.6 2013-14 马刺 80 25 25.2 48.5 43.0 84.7 0.2 2.6 2.8 2.2 0.6 0.1 1.2 1.6 11.4 2014-15 马刺 62 9 22.4 42.3 37.4 84.8 0.4 2.1 2.5 1.5 0.5 0.0 1.0 1.4 9.2 NBA生涯 502 209 22.8 43.0 39.2 81.9 0.2 1.8 2.0 1.6 0.6 0.1 1.0 1.6 9.4
季后赛平均数据 赛季 球队 出场 首发 时间 投篮% 三分% 罚球% 进攻 防守 篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分 2010-11 黄蜂 6 6 28.8 36.5 30.8 100. 0.0 0.8 0.8 0.7 0.8 0.0 0.6 2.0 9.7 2012-13 公牛 12 7 27.1 41.1 34.0 87.9 0.0 2.9 2.9 2.6 0.4 0.0 1.2 2.2 11.1 2013-14 马刺 23 0 15.5 44.4 42.1 95.5 0.2 2.1 2.3 0.8 0.1 0.0 0.5 1.0 5.4 2014-15 马刺 7 0 16.6 56.3 46.7 84.6 0.3 1.6 1.9 1.4 0.3 0.0 0.7 1.4 9.3 NBA生涯 48 13 20.2 42.5 38.3 90.3 0.1 2.1 2.2 1.3 0.3 0.0 0.8 1.5 7.9

㈤ "年薪"英语怎么说

年薪:
1. annual pay
2. annual salary
Examples:
1. 他的年薪是多少？
How much is his annual salary?
2. 你的年薪为12000英镑, 每年增加英镑.
Your salary will be 12000 a year, withannual increments of 500.
3. 所有的员工都期待每年薪水自然增长。
All the employee expect an automatic increase in pay every year.

年薪一元的参议员
a dollar - a - year senator.
他的年薪大约为85,000英镑。
His salary is around￡85,000.
这家公司招聘职员，年薪为20000。
Salary:The company is offering a salary of20000per annum.
超过五万美元的年薪），和超越正常的限度（
a salary exceeding 50 thousand dollars a year), and to going beyond a proper limit (
他年薪有600英镑，可是，好家伙，他却认为靠这点钱就可娶我了！
His salary was600pounds a year,and,God save the mark,he thought it was enough to marry on.
我朋友是城市里一个雅皮士。他住在贝费利希尔斯的一所大房子里，年薪为八万五千美元。
My friend is a yuppie.He lives in a huge house in Beverly Hill and earn$85,000a year.
“如果我把履历写得差一些，也许可以找到年薪25，000元的工作，可是我已决定继续找，直到山穷水尽，”约翰森太太说。“必要时我可以去做两份工作。”
"I could probably get a job at$25,000if I down - grade my resume,but I've decided to keep going until I'm up against a wall,"Mrs.Johansen said."I can go out and do two jobs if I have to."
如果请费尔南德斯走路，教育局可以付钱马上终止合约，或是让他做满任期。费尔南德斯按规定可以在十九万五的年薪之外，还可以领未用病假和其他福利折合现金四十万元。
If Fernandez is shown the door,the board could either buy out his contract immediately or allow him to serve out his term.Fernandez is set to collect$400,000in past sick pay and other benefits on top of his$195,000salary.
无 线

㈥ 英语翻译高手都进来,看谁翻译的好!高科技勿扰.

说明：1）Bartoline是一家公司和品牌的名称；2）原文有打错的地方，标点和分段也比较混乱，影响理解，有两处不是很清楚，用括号注明了）；3）已尽力翻译了，如果有问题可以通过网络Hi联系。
Bartoline
Boiled linseed oil
5 litres
煮沸的亚麻油5升
A wood sealer suitable for wooden garden furniture. The oil protects wood form drying out after long periods in the sun giver it a lasting natural sheen.
may be used internally or externally on unpolished surtaces.
一种适合于木制花园家具用的木材弥封剂。这种油能保护木材不致在长时间处于太阳下而被干透，从而为木材提供持续的天然光泽，可以从内部或外部被用于未经抛光过的表面。
Hardwoods such as teak and oak should be treated with Bartoline Teak oil.
Bartoline Limited,Beverley ,England
instructions for use
像柚木和橡木之类的硬木应该用英国贝弗利（Beverley）Bartoline公司的使用指南进行处理。
Apply liberally with brush or lint free cloth and rub lightly into the grain.
wipe off surplus oil ofter saturation
Allow at least 14 hours to dry although this will vary.depending on coat thickness and climatic conditions.
用刷子或者无棉绒布大方地涂刷，轻轻磨擦进木制纹理中。在饱和后，擦掉过剩的油。放置至少14个小时进行干燥，不过这将根据涂层的套厚度机气候条件而变。
Health & safety
keep out of reach of children.Not to be taker internally.
Danger of spontaneous combustion! wash rags with.
健康和安全
不要让儿童碰到.不得内部取（这一句不太好理解）。有自燃的危险！ 在涂覆并在家以外的地方处理后，立即用肥皂水洗抹布（这一句也不太清楚)。

soapy water immediately after ase spread out and dispose of outside the home.

Never crumple used rags into a ball even after washing use synthetic fibre cloths. After contact with skin wash immediately with soap and water or good quality skin cleanser.in case of contact with eyes rinse immediately with plenty and if necessary seek medical attention.
即使在用合成纤维布清洗后也决不要将用过的抹布皱成团。在于皮肤接触后，立即用肥皂和水，或者优质的皮肤清洁剂清洗，万一与眼睛接触，立即用大量的水清洗，如果必要要找医疗照顾。
Brushes should be cleaned with Bartoline white spirit and washed with soapy water to aviod
刷子应该用Bartoline的白节油清洁，并用肥皂水清洗而避免溢出的危险，始终确保盖子盖牢，瓶子保持朝上。
risk of spillage always ensure the cap is secure and the bottle held upright

㈦ 瑜珈是什么如何才能正确的练习

瑜珈在印度已经流传五千年或更多，是印度悠久智慧的结晶。瑜珈的起源最早可以追溯到印度河文明时期，至少可追溯到公元前三千年以前。五千年来，它一直是体现印度文化的一个重要组成部分，历经时代多次变迁，在各阶层流传，甚至于在12世纪末彻底灭亡．在7世纪开始转入我国西藏后，自12世纪开始，中国西藏成为瑜珈的新的摇篮，练习者秘而不宣．19世纪以来陆续输入世界各地，包括印度，美国的喜马拉雅瑜珈学；瑜伽一直充满了活力。

瑜珈的出现和发展，一直与印度的生活方式和认识密切相连。然而从实质上讲，它一直与任何宗教信义或伦理保持分离状态，从不要求任何信仰系统接受它。瑜珈不是一种宗教；它又是基于一些行为准则的生活礼仪，它的目的是使身体和精神之间完美平衡的发展，以使得个体和外部之间完全和谐。它是一种超世俗的探求，是出于真诚期望对生活及与其联系在一起的所有现象的深入理解。瑜珈之智－－历史上有一学派 ，智瑜珈．

瑜珈体系是与梵天（Brahmand）——宇宙和谐共处的一种艺术与学问。在印度最古老文化的《吠陀经》中记录了瑜伽的起源。印度古代的伟大贤哲钵颠 利（Patanjali）在《瑜伽经》中把它系统化为一种特别的心灵境界——Darshana。在这之后又出现过许多重要的瑜珈版本，但是，钵颠利的《瑜珈经》仍然有自己的独到卓越之处。还有重要的哈达瑜珈导论．

“瑜珈”在梵语中意义为“结合”。斯瓦米·韦委卡南达（Swami Vivekananda）把“瑜珈”解释为“一种把自身的演变压缩为一个肉体存在的一生，或几个月，甚至几个小时。”奥罗宾多（Aurobindo）认为，“瑜珈”的意义是努力通过发展个体存在的潜在能力实现自我完美的一种方法论。这就是说，瑜伽象征某种进程，通过这种进程，人们能够学到最契合的生活方式。达到这一境域后，它就成了需要坚贞警觉和包罗生活万象的永久进程；自我（Atma）和原始动因（Theoriginalcause）的结合（Theunion）一致（Onenees）。

这种契合的生活方式中，辨别所有导致生病的要素和利用恰当的技术消除疾病影响，就成了瑜珈所关注的最基本的一部分。这样，原本是一门个人精神成长科学的瑜伽同时也就成了一门生活和自疗科学。

与以往不同的是，今天的瑜珈不再局限于苦行，而是使自己适应了现代城市生活。瑜珈科学及其技术已经将其方位调整为适应现代生活方式及其社会逻辑的需要，包括现代医学在内的各科医学专家正在意识到这些技术在预防疾病和促进健康方面的作用。瑜珈接受现代科学，为现代科学服务．视为为自身发展的必备高等知识．瑜珈对这些还要求灵活运用．

瑜珈是一门科学，同时也是一门使人们在体质、精神、道德和心灵方面修行锻炼的生活艺术。它完全不再受种族、年龄、性别、宗教、种姓和信念的限制。瑜珈强调的是发展兄弟情意、和谐、博爱和平等，这不仅仅是对于不同肤色、种姓、民族、年龄和性别的人，而且还对于所有的生命。这种态度使得瑜珈思想非常明确实际，使得人们从一切精神怨愤中解脱出来，从一切由此而产生的精神、心理和生理疾病中解放出来，踏实地增加体式中的生命气息，让冥想主题特定体式与语音紧密和谐起来，而成倍提高生活质量．
参考资料：瑜珈艺术网站http://www.yogatoart.com/
参考资料：网络知道

㈧ 瑜伽是什么运动啊

瑜伽是一种健身运动。

瑜伽（英文：Yoga，印地语：योग）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。

大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：पतंजलि）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

瑜伽分为两大类：一个是古典瑜伽，一个是现代瑜伽，现在还包括了正位瑜伽。

(8)贝费利投篮扩展阅读：

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。

参考资料来源：网络-瑜伽

㈨ 马科·贝里内利的人物评价

马科·贝里内利技术非常全面，突破能力强，手热起来能够用远射版主宰一场比赛权，同时是一个好的传球手，视野非常广阔。贝里内利是场上跑动最多的球员, 不惜体力，甚至不惜受伤，非常敢做动作。 （央视网评）
马科·贝里内利的特点是外线投篮，而他的防守时常为人所诟病。 （搜狐体育评）
马科·贝里内利是手感柔和的侧翼射手，无球跑动积极；控球不错，但缺乏爆发力，很少突破或造犯规；防守平平，对抗和弹跳不足。 （新浪体育评）

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