防后仰投篮
㈠ 后仰投篮的动作要领是什么
1、起跳动作的优势，直接影响身体后仰的效果。因此，后仰跳投时各关节工作肌群内要依次发力、协容调顺达，起跳与举球动作配合一致，腾空后要保持身体平衡。一定要防止过早后仰，形成“坐仰”或“斜倒”的错误动作。
2、能否在空中保持平衡，是保证后仰跳投效果的重要条件之一。身体腾空后，后仰到一定程度时，身体重心将向后移动，但身体重心后移是有一定限度的。如果后仰超出一定的范围，人在空中将失去平衡，这样不仅完不成后仰投篮动作，而且还有摔倒的危险。
3、后仰跳投时，身体在空中成弓形，这对肌肉工作的要求相当高。
㈡ 后仰投篮的时候如何防止被人盖
在后仰起跳时，如果的背向对方，转身肘击对方，然后迅速起跳投射，如果是正向对方，那就做一个传球的假动作（能拉开距离就行），然后起跳投射！
㈢ 翻身跳投和后仰投篮有什么区别
翻身跳投一般指中锋的打法 中锋背打的时候拿身体把对手扛出一定距离后转身利用高度跳投得分就叫翻身跳投 例如姚明、布泽尔等。
后仰跳投
后仰投篮（Fadeaway Shot）（也称：后仰式跳投或拉竿跳投）是指在篮球运动中，投篮者为了躲避防守者的防守，往后起跳，身体向后倾斜，赢得更大的空间，避开防守者。但是这项技术所需投篮者更高的空中滞空时间、腰力和更高的投篮精度，是一种高难度的投篮方法。
特点：后仰的目的是为了防止被盯防的人盖火锅，但起跳时机和后仰的角度把握需要相当的功底才能拿捏的很准确，最重要的是在滞空时的平衡和落地，稍有不慎就会坐倒，甚至扭到脚踝；这种射篮技术在盯防对手较高或弹跳比自己要优秀时经常会采用。防守后仰跳投最重要的是要在球还未投出去或投出去的一瞬拍掉或者盖掉球。在打球的时候为了防止对方（防守）盖帽身体向背后倾斜同时出手投篮 这是防止他人盖帽的很好招式 为打球者惯用招式。
动作要点：
1、起跳动作的优势，直接影响身体后仰的效果。因此，后仰跳投时各关节工作肌群要依次发力、协调顺达，起跳与举球动作配合一致，腾空后要保持身体平衡。一定要防止过早后仰，形成“坐仰”或“斜倒”的错误动作。
2、能否在空中保持平衡，是保证后仰跳投效果的重要条件之一。身体腾空后，后仰到一定程度时，身体重心将向后移动，但身体重心后移是有一定限度的。如果后仰超出一定的范围，人在空中将失去平衡，这样不仅完不成后仰投篮动作，而且还有摔倒的危险。
3、后仰跳投时，身体在空中成弓形，这对肌肉工作的要求相当高。
后仰跳投还需要有过人的感觉能力！因为后仰的同时身体会阶段性的失去平衡！整个人就是偏的！但是手头和篮筐永远是一条直线的，这样才可以有感觉能让篮球顺理成章的进入篮筐！
而且后仰跳投一般用于中投！很少用于三分的使用！但是三分的后仰一般都是例如科比那样的超级明星才能使用出色的得分利器！
㈣ 打篮球时怎样防后仰跳投
防后仰跳投很厉害的对手。该怎么防？给我点详细的。满意的50分全给你了~~~谢谢。我一般防投篮篮就是努力蒙对方眼睛。但对方还是进了。该怎么加强。还有。同志们。不要跟我说NBA里的技术。那个太难学了- -来点实际的- -、 如果对方的后仰很厉害我建议你最好采取近距离的防守增加身体接触如果他运球想摆脱你你可以将一只手放在他的腰部只要不拉对手是不犯规的！也就是说这招的关键是不给对手起跳的空间和机会，当然如果你的身体不够强壮是没办法用这招的，如果对方突破也有两下子的话你的结局将是被强吃！看你的情况吧！如果对手的后仰和突破都很强那无疑他是个值得较量的对手，你只能选择限制他的一个方面，想要都限制的结果就是一个也限制不住，对方会越打越顺！这时候就需要你分析一下自身条件，看你是速度快步伐灵活可以跟的上他的突破还是你身体够强可以压制他的后仰，自己选择吧！当然如果你俩是老对手对彼此都比较了解的话，那你也可以采用提前判断的方法。比如通过他在进攻之前的面部表情啊什么的大致判断他有可能采取的进攻方式好有所准备！还有可以根据场上的形式，如果两队比分接近，我想稳妥起见他采取突破的几率较大，当然如果他对自己的投篮实在是自信的不行，比如科比那类随时随地拔起来就投的那种，因为太过突然几乎就没什么办法了！当然毕竟那种人还是很少的嘛 呵呵......希望对你有一点帮助！...巴蒂尔式的遮脸大法不要给他跳投的机会。用手遮住他的眼睛不用在意他的手和球 做假动作贴住了他呗。要是他突破还很厉害那就无奈了。除非你脚步快。对方是能够这样防住你，完全证明你和他的实力不在一档次。你需要锻炼。
若是现在就像防住他，便要聚精会神，观察它的动作，多做一些预判。
不是说对方防你的时候不顾一切来盖你，那么你也要不顾一切贴住他，不要想着去抢他的球，而要想着逼他在你的严防下出手，这样慢慢地你就不会觉得他难防了，当然，对方太厉害的话，你再怎么努力，始终是难防住对手的。就像巴蒂尔在怎么认真，也防不住科比（打个比方）。实在不行，进行合理的犯规也是可取的。
如果你的身体比对方差远了，那么就多加强你的远投，射程越远越好，这样你打条时，同样可以选择突破，投篮。攻守本来就没有绝对的，人家盖你时，你也可以做假动作。
对了，如果两人真的不是一档次的，强求是没结果的！！！ 回答人的补充 2009-08-18 17:58 没个人 都不一样 但是每个人都是努力练习上去的 祝福你 希望你成功我有个同学后仰跳投很厉害，我每次防他都防不住。后来看见巴蒂尔防守科比，每次都是捂住他的眼睛，虽然科比还是得分，可是多少还是限制了他的发挥。我想你的对手再厉害，他和科比还有距离吧。试着干扰他的投篮，挡住他的视线，起初不太好，但是学着学着就好了。后来我还是防守我的同学，虽然还是进，可他满腹牢骚，说我会不会防，因为他很生气。向巴蒂尔学习。
㈤ 后仰投篮怎么才能防住啊
其实后仰投篮不好盖，但是你碰到的多了，对于这个后仰投篮熟悉了，发现有这样一回种规律，当你答听到第2声“feige
rui"的时候再跳起来尤其是听见
"rui"的时候按D
那样的几率是80%
一般的G
和我玩都不敢用后仰~！
㈥ 中锋总是转身后仰投篮 怎么防
最基本的方法就是让你手一直呆在他的眼和篮筐之间，而且离他的眼睛版越近威胁越大，权一般转身之前要看一眼篮和队友的位置，转身之后起跳的瞬间要看一眼篮的，这样如果没有投篮角度还可以传球。不过离对方眼睛太近容易出现误伤，引起不必要的冲突，自己要把握好尺度；
另外对方不高，再加后仰的话应该出手点较低，可以在他转身瞬间向前一步到他身侧封盖，当然也以安排人准备封盖，但一定要判断准确，时机并不是很好把握，因为如对方转身后没有采用后仰跳投的话，你扑过去肯定失位了。
最好的办法还是找个后仰也能盖到的NB人物来防。
㈦ 篮球如何防投篮很准的人和急停后仰的人
防守投篮很准的人和急停后仰的人的方法如下：
第一：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。
第二：防守时，与对手面对面站着，身体呈半蹲姿势，与对手保持一步的距离，一手往侧面伸，一手往前伸，这样，对方既无法轻易从你身边绕过，也不能及时的投篮，以为你的手在前面伸着，而且身体是半蹲姿势，可以及时的封盖。这就是虽未的风度技术。
第三：防守时，一定要精力集中，要观察球的方向和他的脚步，以便及时判断出他是要往哪边突破或者是不是要投篮。
第四：防守时，一定要有自己的气势，如果对方强行突破，不要怕他，只要不犯规，就要用自己的身体挡住他。
第五：注意看他的球，如果他有疏忽或者是慢了一下，立马伸手抄他的球，这样就可以形成抢断。
㈧ 后仰式投篮该如何防守
防守的技巧：
摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。
抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。
提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。
集中注意力，提高反应速度。防守最重要的是集中注意力，一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员，但对于一对一的严防要盯好人，如果他传球了，不要立即跟着篮球跑，因为球可能再传回来，如果你已经走开就漏防了。
不要被对方假动作晃倒。在防守时很多假动作防不胜防，但我们要尽力避免被假动作骗过或晃倒。因此要保持好防守距离，距离太近了会让对方以后转身的假动作过去；距离太远会让对方以一个变相运球通过。
篮球比赛中防守球员后仰跳投的方法：
1、首先，要跟紧他，保持一臂的距离，回给对方以压迫感。
答2、记住对方的投篮习惯，掌握时机，在他刚准备起跳的时候，封住他的视野，如果你跳得够高，那就封球吧。
需要注意，不要靠的太近，以免被造犯规，防守主要靠脚步，而不是手。
㈩ 篮球怎么防背身单打后仰跳投
如果对方的后仰很厉害我建议你最好采取近距离的防守增加身体接触如果他运球想回摆脱你你可答以将一只手放在他的腰部只要不拉对手是不犯规的！也就是说这招的关键是不给对手起跳的空间和机会，当然如果你的身体不够强壮是没办法用这招的，如果对方突破也有两下子的话你的结局将是被强吃！看你的情况吧！如果对手的后仰和突破都很强那无疑他是个值得较量的对手，你只能选择限制他的一个方面，想要都限制的结果就是一个也限制不住，对方会越打越顺！这时候就需要你分析一下自身条件，看你是速度快步伐灵活可以跟的上他的突破还是你身体够强可以压制他的后仰，自己选择吧！当然如果你俩是老对手对彼此都比较了解的话，那你也可以采用提前判断的方法。比如通过他在进攻之前的面部表情啊什么的大致判断他有可能采取的进攻方式好有所准备！还有可以根据场上的形式，如果两队比分接近，我想稳妥起见他采取突破的几率较大，当然如果他对自己的投篮实在是自信的不行，比如科比那类随时随地拔起来就投的那种，因为太过突然几乎就没什么办法了！当然毕竟那种人还是很少的嘛
呵呵......希望对你有一点帮助！...